健康课题.ppt

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,皮肤系统的十大信号,1.脸上有无斑点,、,青春痘,2.皮肤无光泽缺弹性,3.是否容易长疹子和疥癣,4.是否有内分泌方面问题,5.最近是否在阳光下暴晒,6.有无食物中毒现象,7.最近有生脚癣吗,8.吃过刺激性食物吗,9.有无长时间熬夜,10.是否有脱发现象,呼吸系统的十大信号,1,.季节变化时容易打喷嚏,2.,有抽烟习惯,3,.有气喘等遗传疾病,4,.有习惯性打鼾,5,.常感到胸闷和呼吸困难,6,.所住地空气不好,7,.喉咙经常有痰,8,.长期咳嗽未愈,9,.经常鼻塞,10,.擤鼻涕时有少量血丝,消化系统的十大信号,1.常感胃痛,2.常有便秘、腹泻或排便不畅,3.常有胃涨气,4.常长时间熬夜,5.有痔疮,6.有口臭和火气大,7.食欲不振,8.常酗酒,9.生活压力大,10.吃饭、作息不规律,生殖系统的十大信号,1.不孕不育,2.性能力衰退,3.性生活不协调,4.外阴瘙痒,5.性冷淡,6.个人卫生习惯不良,7.有不正常分泌物,8.生殖系统做过手术,9.外阴异味或有尿频,10.有多个性伙伴,内分泌系统的十大信号,1.月经失调或痛经,2.更年期有腰酸背痛,3.体力衰退、操劳过度,4.脚抽筋,5.不正常的肥胖或消瘦,6.个性容易紧张,7.情绪不稳,8.无法长时间集中精力,9.常喝刺激性食物和咖啡、茶,10.吃话开始变慢,神经系统的十大信号,1.经常偏头痛,2.记忆力衰退、健忘,3.经常失眠,4.思路不清、注意力难集中,5.有精神方面异常,6.无法久坐,7.手脚酸麻,8.不明原因食欲、口感、,体温异常,9.步态不稳、动作僵硬,10.不明原因眩晕、昏倒,体表症状,和,可能的疾病,脸色,脸色涨红,酒后,或,发高烧,，少数情况为高原地区人的特点,注意点：,红脸、颈脖短而又肥胖者，或是面颊有毛细血管扩张者要当心易患,脑溢血,、,慢性肝炎,脸色苍白时,贫血、恐怖、剧痛、极度兴奋。是否又贫血，可看一下眼睑内地结膜,注意点：,对女性要了解是否经量太多；孕妇要了解孕期的营养；一般人要问是否有胃病和胃出血，或痔疮出血,脸色发黄时,黄疸病，此时全身皮肤都发黄，请留意结膜是否也发黄。少数情况：过量食用橘子、南瓜,注意点：,如是全身性发黄，应建议查血色素和是否患有肝炎、胆囊炎和胆道疾病,脸色发黑时,常见于日晒、化妆和药物的副作用。少见于恶性贫血、带有恶性贫血的癌症、肾上腺皮质功能减退,注意点：,看一下是否全身发黑，再了解一下全身健康状况，以及是否用了化妆品,脸色青紫时,血液中氧气不足、呼吸困难、严重心脏病。落入冰水中、久在寒冷环境下,注意点：,看是否耳垂、指甲也有青紫色。是否抹了紫色唇膏,眼睛下面有黑眼窝时,熬夜、睡眠不足、女性经期,注意点：,如是在经期，只要每次月经量正常的话，就没有什么意义。如属睡眠问题，则要解决睡眠问题,眼球外突,甲亢。其他情况（脑瘤）。在儿童，当心青光眼,注意点：,看有无手抖、胃口好，全身消瘦、心动过速等甲状腺功能亢进的症状,眼皮浮肿时,是眼皮的皮下组织血管充血、肿胀所致。原因：睡眠不足、眼结膜发炎。少见的有：心脏病、肾脏病或全身浮肿,注意点：,如无睡眠问题的，必须查内科心、审功能,舌头颜色的变化（舌苔）,舌面发红有红点（草莓舌）,：,猩红热,舌前部呈暗褐色：,胃部有病,舌面部黄褐色或黑色：,服用抗生素含片或铅中毒，久用含铅高的化妆品者也有此症状,舌头出现左右对称的暗红色斑和龟裂沟：,妇女有神经质时多见,指甲内脏之窗,指甲的颜色有红、白、黄、紫和黑等。通过观察指甲颜色可能反映一些身体的疾病,正常人：,指甲床粉红而亮,整个指甲变白发黑：,肝硬化,指甲床（半月型）颜色的变化：,清晰而突出：,健康,半月型消失：,病态表现,指甲床暗紫色：,贫血、心脏病,半月型中出现白色带纹：,肾脏病（造成蛋白流失）、砷中毒,指甲床暗红色：,红血球太多,指甲床出现纵向黑线：,肾上腺皮质功能减退,指甲床变黄：,吃过量含胡萝卜素的食物,指甲变形时,指甲弯曲成勺状：,贫血,指甲中间突起似表盖：,肺功能受损（肺结核、肺癌、肺心病）,指甲上出现非常明显的突起纵向纹路：,人体老化,指甲发黄白色且突起：,灰指甲（霉菌感染）,对抗,衰老,和,亚健康,的,一些措施,二十一世纪,开始，,抗衰老治疗,“四驾马车”,1.营养学产品,2.抗氧化物产品,3.激素类产品,4.皮肤营养剂,第一类措施,补充,抗氧化物,抗氧化维生素,著名,营养保健医学专家,洪昭光教授著名的,红,黄,绿,白,黑-,营养理论,其中,红,的就是指,番茄,、,红葡萄籽,和,红葡萄酒,最常用抗氧化维生素,维生素C,维生素E,关于,红葡萄酒,红葡萄酒的好处,由于红葡萄酒中有大量的,白藜芦醇、多酚,和,类黄酮,等强大的抗氧化剂，可有效的预防,心血管病,三大作用,1.增加,HDL,减少LDL,2.降低,血栓,形成,防止,胆固醇,在血管壁上的沉积,3.预防,心血管病,番茄红素,番茄红素,能降低患,肺癌,、,胃癌,、,前列腺癌,的危险性，并能降低胰腺癌,、,结肠癌,、,食管癌,、,口腔癌,和,子宫癌,的危险。1997年美国癌症研究大会及美国癌症协会年会指出：,番茄,具有良好的,抗癌作用,番茄,首推为,抗癌食品,番茄红素抗癌食品,1.,延缓衰老,2.,防癌抗癌,，辅助抑制肿瘤,3.,调节血脂,，预防心脑血管疾病,4.抗辐射，,美容护肤,5.,保健前列腺,，提高男性生育力,6.,乳房和子宫的保健作用,番茄红素的六大医疗保健功能,红葡萄籽提取物,OPC,抗氧自由基,国际学术界公认的,超强自由基清除剂,原花青素,（,OPC,）,其作用有以下几点:,有,抗高血压作用,，使血管得到舒缓,有,改善心肌缺血,的作用,有,抗动脉硬化,作用,有,抗血小板凝集,作用,有,保护肾脏,作用,有,免疫调节,作用,有,抗癌,作用,（,乳腺癌、前列腺癌、皮肤癌等,）,红葡萄籽,含,前花青素,（OPC）,抗氧化作用,，,抗自由基作用,极强,1.希望,延缓衰老,、,保持青春,之女士,2.,过敏性体质,与易发生,过敏,的人群,3.希望,消除黑眼圈,、,美白肌肤,的人群,4.,心脑血管疾病,患者,5.长期,使用电脑、手机,、长时间,看电视,而容易受到,辐射,的人群,6.,血管痉挛性头痛，眩晕,者,推荐食用人群,黄,胡萝卜素,胡萝卜素,的,抗衰老作用,，可能是因为其分子结构中含有较多的双键，容易被氧化，有抗氧化作用；服用,胡萝卜素,的动物体内,SOD,活性高，细胞中,脂褐素,含量低。,胡萝卜素,对预防,心血管疾病,、,癌症,和,老年白内障,等疾病，以及提高免疫功能有一定作用；有,抗衰老作用,胡萝卜素,天然的,维生素A,存在于动物的内脏、鱼肝油、奶油和蛋黄中，其中鱼肝油中的含量最高,胡萝卜素,存于在有色蔬菜和瓜果（如胡萝卜、番茄、南瓜、柿子、李子及绿色蔬菜）中的一种黄色色素，有,400多种,，但只有,40种,能转化为,维生素A,，其中转化能力最强的是,胡萝卜素,一个,胡萝卜素,分子一分为二就是两个,维生素A,分子,胡萝卜素和维生素A,人类21世纪的,最佳保健食品,绿,螺旋藻,螺旋藻,属,蓝藻类,，呈,墨绿色,，因呈,螺旋形,得名，其细胞长度不到1毫米，是地球上最早出现的原始生物之一,螺旋藻,蛋白质,含量高达,6070,，由,18种,氨基酸,组成，其中,8种,是人体必需而又无法合成的,氨基酸,，是人类最理想的,蛋白质,维生素,含有十多种,维生素,且含量极丰富，其中,B,12,的含量是已知生物体中含量最高的，比肝高,3.5倍,，是人体最佳生血催化剂。,螺旋藻,中,胡萝卜素,含量是天然食物之冠，是,胡萝卜,的,15倍,，有防癌、抗癌、增强免疫功能和延缓衰老作用,矿物质,富含有,钙、铁、锌、硒、钾、镁、碘,等多种有益身体的,矿物质,，其中,有机铁,的含量是菠菜的,23倍,，是含,铁,最丰富的食物。这些,矿物质,均与有机物结合易为人体吸收利用，能有效地调节机体平衡及酶的活性,螺旋藻的营养成分,脂肪酸,含有人体无法合成而又必须的,不饱和,脂肪酸,-亚麻酸,和,亚油酸,，有降血脂、软化血管的功能。自然界中含有,-亚麻酸,丰富且能直接被人体吸收的只有,螺旋藻,与母乳,叶绿素,是普通蔬菜的,10倍,以上，可促进人体消化，清除血液里的毒素，消除内脏炎症,螺旋藻的营养成分,藻蓝蛋白,螺旋藻,特有的光合色素，含量达干重的18，增强人体免疫功能，抗衰老及美容,过氧化物岐化酶,每,10克,螺旋藻,中含,10000-37500单位,SOD,，具抗衰老作用,由于,螺旋藻,具有以上重要生化特点，被联合国粮农组织（,FAO,）推荐为“,21世纪人类最理想的绿色食品世界卫生组织（,WHO,）确定为,“人类21世纪的最佳保健食品”,螺旋藻的营养成分,(1),高血压,、,高血脂,、,动脉硬化,、,冠心病,、,脑栓塞,、脑,出血,等,心、脑血管疾病患者,(2),糖尿病,患者，,肠胃病,患者,(3),体弱多病,、,免疫力低下,的,中老年,人,哪些人适合用螺旋藻,茶多酚,绿色的抗衰老使者,绿茶素（茶多酚）,是提炼自,绿茶,中,30多种,多酚类物质多酚类化合物复合体的总称，具有很强的抗氧化性,服用,茶多酚,的动物平均寿命可以延长,36.1 49.9%,茶多酚,的抗衰老效果较,维生素E,高,18倍,左右,茶多酚对于人体抗衰老的效果,清除氧自由基，阻断脂质过氧化、抗突变、抗癌,降血脂、降血压、降血糖,提高人体综合免疫能力,抗变态反应和皮肤过敏反应,舒缓肠胃紧张、防炎、止泻和利尿,促进维生素C吸收,抗脂质过氧化，预防衰老,对重金属盐和生物碱中毒有解毒作用,防辐射损伤，减轻放疗不良反应,防龋固齿和清除口臭作用助消化作用,白牛奶,牛初乳,产后,4天,以内的乳汁称为,初乳,，每天总量为,250500毫升,初乳,的,优点,：,（1）,蛋白质,含量高；,（2）,含有丰富的,免疫球蛋白A,和,乳铁蛋白,，可抗感染；,（3）,含有,巨噬细胞,、,中性粒细胞,和,活性淋巴细胞,，能增加新生儿的免疫功能；,（4）,含有丰富的,微量元素,初乳及其优点,黑黑色食品,黑色食品,包括,黑木耳,、,黑色食品,（如,黑芝麻,、,黑豆,、,黑米,、,黑松籽,、,黑加仑子果汁,、黑菇、,黑枣,、,黑桑椹,、,紫菜,、,海参,、,乌骨鸡,、,黑鱼,、,乌贼鱼,、,乌龟,）等。他们的共同特点是,对胃肠道消化有益,、有,黑发,和,养颜,效果、有促进唾液分泌、刺激内分泌功能，有,抗衰老作用,。适用于各个年龄的男性和女性。目前一个最新的发现是,黑色食品具有防治脂肪肝的作用,，它们都,有降低三酸甘油和胆固醇的作用,黑木耳是黑中之冠,每天,5-15克,黑木耳,有利于,预防血管的堵塞,黑木耳,中含有高浓度的,叶酸,是防止,胎儿发生畸形,的最好成分,黑木耳,中的铁含量极高是预防,缺铁性贫血,的好食品,大分子氧自由基,靠,SOD（超氧化歧化酶）,小分子氧自由基,靠,维生素E,如何抗击氧自由基？,维生素E,含量,最高的提取物是,小麦胚芽油,小麦胚芽油,含丰富,维生素,E,抗氧化，抗老化防皱减肥、消除黑斑雀斑、皱纹和疤痕,皮肤保养,1.,10ml,小麦胚芽油,+2-5 滴 薰衣草/天竺葵/迷迭香-适用中性肌肤,2.,10ml,小麦胚芽油,+2-5 滴 薰衣草/天竺葵/佛手柑/柠檬-适用于油性肌肤,3.,10ml,小麦胚芽油,+2-5 滴 薰衣草/天竺葵/依兰-适用于干性肌肤,4.,10ml,小麦胚芽油,+2-5 滴 薰衣草/玫瑰/茉莉/橙花/洋柑橘-适用于敏感肌肤,身体按摩,1.,10ml,小麦胚芽油,+2-5 滴 尤加利/薰衣草/迷迭香/罗勒/薄荷-治疗风湿性关节炎,2.,10ml,小麦胚芽油,+2-5 滴 薰衣草/天竺葵/佛手柑/柠檬-治疗静脉曲张,3.,10ml,小麦胚芽油,+2-5 滴 迷迭香/薄荷/鼠尾草/松树-放松肌肉,4.,10ml,小麦胚芽油,+2-5 滴 薰衣草/洋甘菊/玫瑰/茉莉/橙花-舒解精神,5.,10ml,小麦胚芽油,+2-5 滴 薰衣草/迷迭香/柠檬/葡萄柚/天竺葵-减肥,头发保养,小麦胚芽油,5ml+3-4 滴 薰衣草/天竺葵-适用受损发质,沐浴保养,沐浴时加入5ml，可滋润干裂肌肤,激素下降是全面的,第二类措施,解决激素,水平下降,的问题,药物雌、孕激素补充治疗,（HRT）,20世纪五十年代,雌激素,缺乏,动物激素,（羊胎素、鹿胎素）,20,世纪八十年代,“桥底下”的三叉路口,植物,雌激素,（大豆异黄酮）,20,世纪九十年代,动物激素的,一线光明,羊胎素,，它是一种,动物性激素,，,是在羊怀孕四个月的时候，从,胚胎,及,胸腺,中提取，通过注射的方式进入人体。这种方法虽有延缓衰老的作用，但是，长期注射会导致肌肉萎缩，而且容易感染,血液病,羊胎素 来自,动物激素的神话,禁止使用,来自国外的,羊胎素,和,鹿胎素,注射剂,在这些注射剂中发现有,疯牛病,和,口蹄疫,病原菌,口服的丸剂可以使用,卫生部文件规定,药物激素的,是是非非,药物激素,曾为妇女,带来希望,皮肤饱满,外阴丰满,阴道分泌物增加,乳房丰满增大,性生活质量提高,月经周期也明显正常,一时被一些妇女称为“,伟嫂,”,雌激素给妇女带来的好处,药物激素,是把,双刃剑,有利也有弊,美国国家心肺血液研究所,2002年6月,9日,宣布：,绝经后妇女服用,雌激素,加,黄体酮,5年,以上，将大大增加患,乳腺癌,、,心脏病,、,中风,的机会，,副作用超过益处,雌孕激素合用增加乳腺癌,让妇女在桥顶上,多停留十年,1996年第七届国际绝经大会在澳大利亚悉尼召开,第一次介绍了植物雌激素大豆异黄酮,东西方妇女,更年期综合征,差异,东西方民族,乳腺癌,发病率差异,发现,植物雌激素,（,大豆异黄酮异黄酮产品,的问世,不是,雌激素,但有,雌激素,的作用,寻找“绿色”的雌激素,o,HO,HO,OH,OH,结构的,相似,异黄酮,雌激素,o,潮红,、,多汗,、,心悸,、,失眠,、,紧张,、,关节酸痛,症状得到好转,阴道,细胞成熟度,提高,、,分泌物,增多,性生活困难,得到改善,有预防,骨质疏松症,作用,有改善及预防,冠心病的作用,植物雌激素的效果,第三类措施,功能性营养抗衰老产品,目前国际上流行,的一些功能性,营养保健品,蜂胶,提高免疫力保健品,蜂胶,是,蜜蜂,采集自然界中胶源植物新生幼芽或树皮分泌的,树脂,，混入,花粉,等成份，转化形成的一种天然复合物质。,蜂胶,含有二十余类、三百多种天然成份成份。包括,34种类黄酮,、多种,有机酸化合物,、,多种氨基酸,、4种,酶,、多种,维生素,、,多醣体,、多种,矿物质,、,芬多精,及,微量元素,1.增强免疫,2.抑制癌细胞,3.改善皮肤疾病,4.有利改善糖尿病,5.改善心脑血管疾病,6.有利恢复消化系统疾病,7.美容,，,肌肤红润光洁富有弹性,蜂胶的医疗保健作用,1.净化血液、促进新陈代谢、排除毒素,2.活化免疫细胞、增强人体免疫力，使病毒及细菌不易入侵,3.活化修护细胞机能，改善虚弱体质,4.减少疲劳感、帮助入睡、增强体力,5.促进肝功能再生以及强肝作用,6.抑制不正常细胞增生，防癌抗癌,7.迅速麻醉止痛，加速伤口愈合,卵磷脂,抗衰老脂肪酸,卵磷脂,是一种,含磷类脂体,，是,脑神经,和,脑脊髓细胞膜,重要组成成分，是生命的基础物质。能,保护细胞免于被氧化作用而伤害,，缺乏,卵磷脂,，细胞膜会硬化,必需脂肪酸,1.,抗疲劳,（对中、老年人）、增加记忆力（对学生、对老年人）。卵磷脂,被人体吸收分解后，释放胆碱进入脑组织，可改善记忆力和延缓老年人的智力减退和防止,老年性痴呆,2.,防肝癌,（尤其有肝病的人，中国有1/10的人有HAA阳性，即携带,乙型肝炎病毒,，中国是肝炎大国）。,我国有,60%,的人过去感染过,乙肝病毒,，估计感染,乙肝病毒,者达,7.2亿,其中有,1.2亿,人目前仍携带,乙肝病毒,他们中有约,3000万,例为慢性,乙肝,患者,每年有,9%,以上的慢性,乙肝,患者进展为肝硬化,5%,以上的,肝硬化,患者进展为,肝癌,约有,35万,人死于,慢性乙型肝炎,的有关疾病。为此,卵磷脂,的防,肝癌,作用就有极其广阔的前途,卵磷脂对人体的好处,肝癌,每日三餐前服用,3.5克,卵磷脂,，,30天后,血总,胆固醇,下降,33%,，,低密度脂蛋白,（LDL）,下降,38%,，而对人体有益的,高密度脂蛋白,（HDL）,则上升了,46%,。,卵磷脂,不但可以抗动脉硬化，还可以防止,心肌梗塞,和,脑梗塞,。虽然它也是,脂类,，但是却是一种乳化剂，有化解,脂肪,的特性，能把,脂肪,化解成乳状物，容易和水结合；只有,卵磷脂的参加，才能增加,脂肪,或,胆固醇,的流动性，不但不再沉积在血管上，而且又增加细胞的新陈代谢功能。,卵磷脂,可使血液中的,胆固醇,和,脂肪,颗粒呈极细的微粒悬浮状，可防止,胆固醇,和,脂肪,沉积在血管上，因此对于预防,冠心病,有益,3.防动脉粥样硬化和心脑血管病,4.对,糖尿病,人也有好处。,可以防止发生,糖尿病,的并发症，如白内障、末梢神经炎、肾功能衰竭、心脑血管病,5.防,脂肪肝,，减少肝脏机能退化。,肝内,脂肪,聚集超过了,10%,就是,脂肪肝,，,卵磷脂,使,脂肪,的分解增加，减少,脂肪肝,的发生率,6.其它。,帮助,维生素A,及,D,的吸收，促进,维生素E及K,发挥作用，帮助,肠道益生菌,的繁殖，控制有害菌的发展。由于它的亲水性，能保留体内的水分，使皮肤滋润光滑,益生菌,和,人类第七营养素,膳食纤维,全国每五个人中就有一个患肠道疾病！,便秘,慢性肠炎,肠内菌群失调,肠功能紊乱,肠道肿瘤,2000,年后,人类,从,抗生素时代,进入了,益生素时代,最有名的,益生菌,就是,双歧杆菌,乳酸杆菌,益生菌对人体的功劳,排毒,降血脂,通大便、防便秘,提高肌体免疫力,减少肠道癌症的发病率,给益生菌提供自我繁殖的温床,膳食纤维,膳食纤维,是一种纯天然的,膳食纤维,，具有重要的生理功能和医疗作用。对,高血脂,，,高血压,、,冠心病,动脉粥样硬化,和,糖尿病,的预防治疗作用，对多种肿瘤尤其是肠癌和乳腺癌,的预防，对清除体内自由基和提高抗氧化酶活性的增强作用对预防,肥胖,、,便秘,的有益作用及对,排毒养颜和瘦身健美,的良好功效,膳食纤维的功效,令人触目惊心,！,美国可口可乐总裁,戴贝尔,44,岁,患肠癌去世,著名奶制品年轻企业家,王均瑶,患肠癌去世,南京最小的患者只有,13岁,女孩,患肠癌去世,健康的肠子,大肠癌,第四类抗衰老护肤品,给皮肤,“吃”,营养保健品,二十世纪的发展美发、美肤和美体,塑身,和,减肥,整形矫形美体,丰乳、丰臀,开始引入,海底矿物质,植物精油,熏香美容更为科学,从,美容,和,护理,并重向以,科学护理,为主、兼顾,美容效果,模拟仿生法,开始在,皮肤,和,头发护理,及抗,衰老,等方面广泛使用,护肤,已从传统的,物理性油膜,和,保护表面水分护肤,方法向利用,细胞间质,、与新陈代谢过程的,原始、中间和最终产物,具有相同结构的,天然,或,合成物,来,保持皮肤健康状态,美容化妆品,已从单一的,化妆打扮,、,美化容颜,转向兼具,护肤,、,抗衰老,和,防晒,等多功能,美容的新方向,二十一世纪美容新潮流,细胞因子网络,和,生物医学美容,基因美容,纳米技术美容,多功能美体仪、,光浴,和,美容修复,抗衰老、抗污染美容,天然美容品,、,活性护肤品,的出现（动植物的精华提纯）、牛奶、血清、海洋元素、矿物质、中药、胎盘、果蔬汁液等加入到护肤基质中追求天然的美容新时尚,最为突出的是,芳香SPA,芳香疗法,芳香SPA开始,成为全身性,身心治疗措施,芳香,AROMA,治疗,THERAPY,芳香疗法,AROMATHERAPY,其核心是植物的,精油,来自植物的精华芳香疗法,#,2004/4/25日,新民晚报报道：,“新概念美容走俏”美容师供不应求,香熏美容,作为一种新的时尚，受到愈来愈多女性的青睐，并成为许多,美容院,的“招牌”项目。,香熏美容师,的市场需求量也“水涨船高”。但目前具备专业知识和熟练技能的,香熏美容师,明显供不应求，平均一个岗位应聘人次不足一人次，成为专业人员劳动力市场供给的一个空白点,香熏美容师供不应求！,精油,进入人体发挥疗效作用的途径有两条。一是通过嗅觉,，即以,鼻子吸入,；另外一种则是经由,皮肤吸收,。吸气时，,植物精油,分子回被带入鼻子最顶点，并传递倒,大脑嗅觉区,这些,物质,会促发,神经系统,中的,化学物质,的释出，产生,镇定、松弛、刺激,或,提神,的效果。通过皮肤进入，,精油,分子会在,3分钟内,穿透表皮，,5分钟内,到达真皮，,15分钟,进入血液循环及淋巴系统，再随循环而运送到全身各器官；再经过,24小时,后经过代谢通过汗液、尿液和呼吸将代谢产物排出体外,芳香精油与人体的关系,精油,有数百种不同的,化学物质,，经,血液循环,运送到全身，和人体,化学成分,产生反应，,影响人体全身系统,精油,分子影响,脑部嗅觉区,，使,中枢神经,产生反应，,影响精神及情绪,某些,精油,成分能有效地使,人体产生平衡、镇静、振奋、激励等功效,精油在人体内以三种方式产生影响,一.,药理方面,-在血液循环中运作,二.,生理方面,-对人体各系统影响,三.,心理方面,-通过神经系统对香味的刺激反应影响情绪,植物精油从三方面影响人体,生殖系统,、,消化系统,、,免疫系统,、,内分泌系统,、,运动系统,、,呼吸系统,、,循环系统,、,神经系统,、淋巴系统,和,心理,及,精神,调节,功能,精油抗衰老,效果至少影响,九个重要系统,佛手柑,薰衣草,丁香,依 兰,玫 瑰,甜 橙,薄 荷,柠 檬,按摩法,、,吸入法,、,冷敷/热敷,、,足浴,、,半身浴,、,全身浸泡,、蒸汽浴、,熏蒸,等,其他,：,牙膏,、,芳香剂,、,香水,、,洗发精,的成分在加入,精油的使用途径,烯类,、,醇类,、,醛类,、,酮类,、,酚类,、,内酯类,、,酸类,（往往是复合性的）,主要化学成分,生殖系统,消化系统,免疫系统,泌尿系统,内分泌系统,运动系统,呼吸系统,循环系统,神经系统,淋巴系统,我的一本新书即将与读者见面,让女人的衰老慢些来,THANK,YOU！,谢谢！,