糖尿病教育9月篇——酒肉穿肠过-莫让隐患身上留(警惕糖尿病心脑血管并发症).ppt

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Britain),糖尿病心脑血管并发症的危害,新诊断,2,型糖尿病患者已存在心脑血管病变,UKPDS 8,：,Diabetologia.1991;34,心血管病变,发生率,心电图异常,18%,心肌梗塞,2%,心绞痛,3%,中风,/,短暂性脑缺血,1%,国外前瞻性糖尿病研究表明：,UKPDS 35,BMJ 2000;321.,糖化血红蛋白降低,1%,显著减少下列病症及危害,降低并发症风险,糖化血红蛋白,(HbA,1C,),每降低约,1%,心肌梗死,总体死亡率,糖尿病相关性死亡,14%,14%,21%,卒中,(,中风等,),12%,糖化血红蛋白降低,1,意味着：,加强血糖控制能显著减少心血管并发症,著名的,DCCT/EDIC,研究显示，,加强血糖控制,可进一步使糖尿病患者的心血管疾病,减少,42%,心血管疾病,N Engl J Med 2005;353.,降低,42%,什么是血糖异常波动？,正常人每日血糖存在一定程度波动，特点：,波动幅度,小,，时限,短,，变异,小,，体现机体自身调节能力,强,血糖异常波动常见于糖尿病患者，特点：,波动幅度,大,，时限,长,，变异,大,，体现机体自身调节能力较,差,16.1,13.3,10.6,7.8,5.0,2.2,血糖值,mmol/L,8:00 10 12:00 2 4 6:00 8 10 12 2 4 6,早餐 午餐 晚餐,1,型,2,型,正常人,血糖异常波动增加,意味着,心血管疾病增加,有研究发现：,1,小时血糖波动,5.6mmol/L,心脏病事件,餐后,2,小时高血糖 冠心病和总死亡率增高,空腹血糖变化幅度较大心血管疾病死亡,疾病（包括糖尿病及肝、肾、胃、肠、垂体病变等）,药物影响,饮食（包括进餐的质、量、餐次、时间的改变）,运动,情绪,睡眠,引起血糖异常波动的原因,餐后高血糖是指食物消化吸收过程中血糖高峰超过 正常范围（餐后血糖,7.8mmol/L,）,中国,2,型糖尿病防治指南（,2010,年版）,2,型糖尿病患者餐后血糖控制目标,10mmol/L,什么是餐后高血糖？,空腹血糖,(mmol/L),2,小时血糖,(mmol/L),0,0.5,1.0,1.5,2.0,2.5,3.0,3.5,6.1,6.1,6.9,7.0,P=0.83,7.8,7.8,11.0,11.1,P0.001,DECODA,研究,(,样本量,6,817),Diabetologia 2004;47.,空腹血糖不能预测死亡风险,餐后血糖和死亡风险密切相关,心血管死亡风险,餐后高血糖可增加心脑血管死亡风险,关于餐后高血糖，糖友一定要记牢,心血管事件的发生及死亡风险与糖化血红蛋白水平相关,血糖异常波动可导致心血管疾病风险增加,餐后高血糖是心血管并发症的独立高危因素,直接损害靶器官，如心脏、脑等,造成血糖波动加剧，促进心血管病变发生,反映超重与肥胖程度常用的指标是体重指数（,BMI）,BMI=,体重（,kg）,身高,2,（,m,2,）,我国的标准,1,：,BMI,分类,18.5,体重过低,18.52,3,.9,正常体重,2,4,.02,7,.9,超重,28,肥胖,1.,中华流行病学杂志,.2002;23(1).,什么是肥胖？,超重与肥胖常伴有血糖、血脂、血压等多种心血管危险因素变化，并导致冠心病发病增加,BMI,每增加,1kg/m,2,，,8,年内患高血压病风险增加,2.5%,肥胖患者心力衰竭及心脏猝死较正常人增加倍数如图（体重正常者风险为,1,）,1.Am.J.Epidemiol.(2008)167(11).2.Clinical obesity in adults and children 3.Obesity:mechanisms and clinical management,40,1.9,2.0,风险增加倍数,肥胖的人更易患心血管疾病,体重降低,10kg,死亡风险降低,20,%,25%,血压（收缩压,/,舒张压）降低,10/20mmHg,心绞痛症状减少,91%,，运动耐量增加,33%,甘油三酯降低,30%,糖尿病患者：空腹血糖降低,30,%,50%,糖尿病患者：糖化血红蛋白降低,15%,（相对）,British Medical Bullitin 1997;53(bmb.oxfordjournals.org/content/53/2/307.full.pdf),降低体重减少心血管疾病,高血压、高血脂和胰岛素抵抗,均可加速动脉粥样硬化的进展,也是糖尿病患者发生心脑血管疾病的重要危险因素,血压、血脂、胰岛素抵抗,综合防治,总原则：,防治对策：,糖化血红蛋白,达标,减少,血糖波动,HbA,1C,7,使用主要作用于餐后高血糖的药物，如瑞格列奈、门冬胰岛素等,控制体重在正常范围,降压，血压,130/80mmHg,调脂、抗凝,戒烟，养成良好生活习惯等,控制,餐后高血糖,全面控糖,为基础,综合干预,危险因素,定时定量进餐，少量多餐，,合理运动等,饮食、运动、用药相对固定，,减少情绪波动，作息规律,针对病因，积极防治,适当,运动,科学,饮食,药物,治疗,血糖,监测,糖尿病,教育,血糖,达标,药物治疗是血糖达标的有力武器,血糖达标，早用胰岛素，早获益,如果通过科学的生活方式干预，仍无法控制好血糖，,建议您咨询医生，选择适合您的药物，包括起始胰岛素治疗。,如果生活方式干预结合目前的药物治疗仍不能很好地控制血糖，,请咨询医生，及时调整您的治疗方案或胰岛素剂量！,第,3,代胰岛素（胰岛素类似物）更加模拟,生理性胰岛素分泌模式，,使降糖更有效、更安全、更方便,全面控制血糖达标,中国血糖监测临床实用指南（,2011,年版）,多次胰岛素注射治疗的,血糖临测方案举例,注：,“,”,需测血糖的时间；,“,”,可以省去测血糖的时间,非胰岛素治疗患者的餐时配对临测方案,（以进餐为基础的自我血糖监测）,时间,空腹,早餐后,午餐前,午餐后,晚餐前,晚餐后,睡前,周一,周二,周三,周四,周五,周六,周日,注：,“,”,需测血糖的时间,血糖临测,示达标,已达标,空腹,早餐后,午餐前,午餐后,晚餐前,晚餐后,睡前,餐后血糖监测方案,胰岛素治疗者的监测方案,非胰岛素治疗者的监测方案,动态血糖监测与胰岛素输入联动的监测方案,如何控制血糖波动,改变观念，重视肥胖的危害,选择健康生活方式，纠正摄食过多、体力劳动过少的习惯,控制食物分量,平衡膳食,适当运动,戒烟限酒,控制体重的办法,常规防治之外，糖友还应注意：,积极接受糖尿病并发症防治教育,重视不典型或轻微症状,有心脑血管疾病时更应重视对低血糖的防治,考虑自身疾病及承受能力，合理安排运动,糖尿病心脑血管并发症防治注意事项,糖尿病,脑,血管疾病护理,糖尿病,心,血管疾病护理,糖尿病心血管并发症的护理要点,注意控制血压,、,血糖及血脂,戒烟，戒酒,，低脂饮食,注意预防低血糖,注意预防感染,康复治疗中需注意预防直立性低血压，训练应循序渐进,糖尿病脑血管疾病护理要点,突然一只眼或双眼短暂发黑或视物模糊,突然看东西双影或伴有眩晕,突然一侧手、脚或面部发麻或伴有肢体无力,突然舌头发笨、说话不清楚等,没有任何预感突然跌倒，或伴有短时神志不清,脑卒中的早期症状,脑卒中患者最好在发病,3,小时内得到有效治疗,若有人发生脑卒中，身边的人应将患者放平，仰卧位，不要枕枕头，头偏向一侧,切忌给患者服用药物,在没有确诊前，随意用药可能会加重病情,立即拨打急救电话，并简单叙述病情，让急救医生做好抢救准备，不要选择自驾车或出租车转运,病友及家人均需牢记！,脑卒中急救常识,定期,做心电图等心脏相关检查,糖尿病冠心病患者往往无临床症状或症状轻微,有症状时，立即进行心脏相关检查,无症状时，需,3,6,个月复查心电图，必要时做冠脉造影,治疗中要尽量避免低血糖,避免空腹运动,加强血糖监测,谨慎选择降糖药,避免使用有心脏不良影响的降糖药物,糖尿病心血管疾病护理要点,劳累或紧张时突然出现胸骨后或左胸部疼痛,体力活动时有心慌、气短、疲劳和呼吸困难感,饱餐、寒冷、看惊险影片时感到心悸、胸痛,少量运动即感胸闷、心悸、呼吸不畅和空气不够,夜间需高枕，夜间呼吸不畅、憋醒,长期发作的左肩痛，经一般治疗反复不愈,反复出现脉搏不齐，过速或过缓,冠心病的早期症状,休息,停止一切活动，减少心肌耗氧量,通畅呼吸,开窗通风,解开衣领,清除口内呕吐物,硝酸甘油,舌下含服硝酸甘油,1,片,心肺复苏,打开气道,人工呼吸,胸外心脏按压,冠心病急救要点,打开气道,清理呼吸道,采用仰头举颏法，使气道充分打开,人工呼吸,口对口密封吹气，每分钟吹气,12,16,次,胸外心脏按压,一掌根置于胸骨中下,1/3,，另一手掌重叠于前一手背上,向下按压，深度为,3.5,4.5,厘米，频率为每分钟,80,100,次,如何现场抢救猝死患者,糖尿病心脑血管并发症的常见疾病有哪些？,有哪些危险因素可以引起这类并发症？,糖尿病心脑血管并发症的综合防治要点是什么？,在控制血糖达标的有效武器中，第,3,代胰岛素有哪些优势？,糖尿病心脑血管并发症常见冠心病、脑中风等,高糖化血红蛋白、餐后高血糖、血糖异常波动、高血压、,肥胖、胰岛素抵抗等因素可引起糖尿病心脑血管并发症,全面控制血糖（糖化和餐后血糖）达标，减少血糖波动,综合干预危险因素，如降压、减肥、调脂、抗凝等,第,3,代胰岛素（胰岛素类似物）更加模拟生理性胰岛素,分泌模式，使降糖更有效、更安全、更方便,知识点总结,秋高气爽话美食,中秋节糖友如何吃月饼？,月饼的成分：,由,面粉、白糖、油脂和配料,等做成,有些还,使用猪油、黄油,等，,含大量饱和脂肪酸,莲蓉,、豆沙、,枣泥,、,水果,含高淀粉或高糖成分,热量：,月饼能量在,300,600,千卡,/100g,无糖月饼真的“无糖”吗？,使用甜味剂代替蔗糖,，而其他制作原料不变，,热量仍远高于一般主食,正确吃月饼：,应减少相应的,主食及油脂摄,入,量,饮食以清淡为主，多吃青菜、豆类和蘑菇等高膳食纤维食品,若,月饼,多,吃,两口,，,需增加运动量,，帮助消耗掉过多的热量,糖尿病人能吃大闸蟹吗？,大闸蟹是高胆固醇食物,每,100,克蟹肉含胆固醇,235,毫克,每,100,克,蟹黄,含胆固醇,460,毫克,蟹性寒，需与黄酒搭配,吃完大闸蟹喝点黄酒暖胃、去腥，又能驱除寒气,建议糖尿病患者将胆固醇摄入量控制在,300,毫克,/,天，故不宜吃高胆固醇食物，酒也不能多喝,因此，糖尿病人应少吃大闸蟹！,糖尿病人吃柚子的注意事项,柚子是适合糖尿病人的水果之一，但吃柚子应注意：,不能过量食用,合并高血压的糖尿病人，在服用钙拮抗剂（抗高血压药）期间不要吃柚子,有高血脂的病人服用他汀类降血脂药期间莫吃柚子,正在服其他药的病人不宜吃柚子,柚子性寒，身体虚寒的人不宜多吃,糖尿病秋季食谱之一：蔬菜杂粮粥,材料：大米,10,克、小米,15,克，燕麦片、玉米粒、,绿豆共,25,克，青菜叶,50,克，盐少许,做法：,先将玉米粒、绿豆洗净与冷水一起大火煮,30,分钟,加入大米、小米后中火煮,30,分钟，放入燕麦片、青菜叶、盐再煮,10,分钟后即食,推荐理由：,清肺去燥降脂,升糖指数中等，适合糖尿病患者食用,糖尿病秋季食谱之二：素烧冬瓜,材料：冬瓜,100,克，植物油,5,克，盐,2,克，香菜,5,克,做法：,冬瓜去皮切成长方块。将香菜洗净切成小段,油锅烧热后，下冬瓜煸炒，待半熟，稍加水，盖上锅盖烧开，加香菜和盐即成,推荐理由：清素适口，消脂利尿,欢迎您加入诺和关怀俱乐部，会员可享受,3,项专享服务（需使用诺和诺德公司产品）,终身免费坏笔更换,积分换礼,俱乐部会员专享活动,诺和诺德糖尿病服务热线：,400 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