付明姣跳绳教案.doc

《跳绳》教案设计

班级：六（5）班 人数：36人 男18 女18 授课教师:付明姣
教学
内容
复习：单人跳绳。
新授：双人跳绳。

教学

目标
1、运动参与：激发学生参与体育运动的兴趣。
2、运动技能：初步尝试双人跳绳的基本技术。
3、身体健康：发展弹跳力及同学间配合的协调性。
4、心理健康：使学生体现运动的乐趣。
5、社会适应: 培养学生合作创新的意识。
教学重点与
难点

1、教学重点：双人跳绳的动作技术。
2、教学难点：双人跳绳之间的配合。

课的部分
教学内容
组织教法和要求

次数

时间
目标达成

开

始

部

分
课堂常规：
1、体委整队，检查报告出勤人数。
2、师生相互问好，检查学生着装。
3、宣布课的内容及求，安排见习生。
4、提出练习中的安全要求。
如（图1）

队形：四列横队 xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
oooooooooo
oooooooooo
(图1)
要求：
△
1、集合做到快、静、齐：
2、报数声音洪亮有气势；
3、注意力集中，精神饱满。

1次

2
分钟

了解目标

准

备

部

分

基

本

部

分

1、慢跑：
学生分为四列纵队绕操场慢跑两圈。
如（图2）

2、绳操：
在音乐的伴奏下，跟着老师做六节绳操。
（头部运动、肩部运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动、整理运动）
如（图3）

1、复习单人跳绳

2、学习双人跳绳

3、学生分组练习并分组比赛。
如（图4）

× × ○ ○
× × ○ ○
× × ○ ○
× × ○ ○
（图2）
要求：队列整齐，精神饱满。

队形：四列横队 xxxxxxxxxx
（散开） xxxxxxxxxx
oooooooooo
oooooooooo
△
图3）

要求：学生动作整齐有活力。

1、提问学生学习过的单人跳绳方法：
双脚跳、单脚跳（左右）、交叉跳（前后）、双摇、交替跳
2、学生按上述方式分别进行计时跳。

队形：四列横队（如图3）

1、诱发学生创想、引出双人跳绳的方法。
2、教师介绍并讲解双人跳绳方法（结合示范）
如：一人摇绳两人一起跳，两人摇绳一人跳，两人摇绳两人一起跳等等。
动作要点：站立要紧凑、
节奏要一致、
注意同学间的配合。
3、学生体会练习双人跳绳的动作，教师巡回指导。
队形：四列横队（如图3）

1、 找出跳的好的学生示范。
2、 两人一组进一步练习：两人摇绳两人一起跳的行进间练习。
3、教师组织比赛。

队形：

↑↑↑↑

× × ○ ○
× × ○ ○
× × ○ ○
× × ○ ○
（图4）

1至2次

多次

1次

5分钟

3
分钟

10
分
钟

7分钟

热身练习

学习提高

团队配合

结
束
部
分
1、小游戏：“抓尾巴”
2、教师评价小结。
3、师生再见。

队形：散队，两人一组。
要求：学生注意力集中，反应敏捷，速度快，同时要注意安全。

1次
3分钟
放松交流

器材

录音机1台
预计运荷
练习密度：35％＋5％
运动强度：大
心率预计：
120－130次/分钟