1、
单元教学计划
学习阶段：水平一（二年级） 学生人数： 任课教师：赵汝构
教材
跳短绳
课时
5课次
教学
目标
1、进一步掌握并脚跳和连续单脚交换跳的方法。
2.发展弹跳力和协调性，提高跳绳能力。
3.培养学生时间和空间感觉，养成跳绳的兴趣和习惯。
4、养成共同学习、共同合作的协作意识以及自觉锻炼的终身体育意识。
重点难点
点
重点：掌握摇绳方法及并脚跳和单脚交换的方法。
难点：上下肢动作协调配合、动作连贯。
课次
课时教学目标
重点与难点
教法、学法和知识点
1
1、进一步掌握并脚跳的方法，提高跳绳能力。
2、
2、知道跳绳能促进人体健康，提高兴趣。
3、发展弹跳力和协调性，培养跳绳兴趣。
重点：并脚跳短绳动作正确。
难点：摇绳有节奏，掌握好起跳时机，连续并脚跳。
教法：讲解、示范，组织练习，教师巡视指导纠正，进行个人或小组展示、互评。
学法： 听讲、观察，敢于展示，积极创新，参与评价。
知识点：掌握并脚跳短绳的动作。
2
1、通过玩绳游戏学习掌握连续单脚、并脚跳的方法，提高跳绳能力。
2、养成仔细观察、认真思考的意识和能力。
3、发展身体协调性，培养坚持不懈的品质。
重点：能做出正确的单脚、并脚跳短绳动作。
难点：单脚、并脚跳短绳动作协调、规范。
教法：讲解、示范，集中找
3、优生进行示范并提示重难点，小组合作学习，互帮互学。进行个人或小组展示、互评。
学法：听讲、观察，参与游戏活动，敢于发言、敢于展示，积极创新，参与评价。
知识点：说出重难点，较熟练完成动作。
3
1、学习掌握连续单脚交换跳，体验上下肢协调配合的单脚交换跳短绳动作。
2、养成相互鼓励、相互帮助的良好品质，共同享受成功的喜悦。
重点：动作熟练、准确、连贯。
难点：上下肢动作协调配合。
教法：讲解、示范，分散练习，个别辅导，小组练习，互帮互学。进行个人或小组展示、互评。
学法：听讲、观察，散点练习，参与小组跳活动，敢于发言、敢于展示，参与评价。
知识点：说出动作要领，交换跳的关键。
4、
4
1、学会上下肢协调配合的合作跳短绳动作。
2、养成积极锻炼、合作交往的能力。
重点：动作协调，准确连贯，合作。
难点：手脚配合，根据能力体验合作跳。
教法：讲解、示范，练习，个别辅导，展示，互帮互学。小组互评。
学法：听讲、观察，练习，参与活动，敢于展示，积极创新，参与评价。
知识点：单人跳、合作跳的动作熟练。
5
1、通过测验，进一步巩固提高跳绳能力，了解学生掌握情况。
2、通过考核，检查教学过程存在的问题，加以改进。
重点：掌握摇绳方法及并脚跳和单脚交换的方法。
难点：上下肢动作协调配合、动作连贯。
教法：讲解、示范，分散练习，个别辅导，分组考核，教师评价。
学法：听讲、观察，分组轮换考核，服从评价，认真参与考核，充分发挥。
浙ICP备2021020529号-1 | 浙B2-20240490 
