高中生如何利用好时间.doc

2008年春节前，省教育厅下发了《中小学管理基本规范》，吹响了全面实施素质教育的号角，全省各学校积极响应，学生的学习和生活都发生了很大的变化，即将升入高三的高二学生，在思想和学习上特点鲜明，在这种新的形势下应该如何面对新的学习要求和作息要求，将直接关系到学生的身心健康和全面素质的提高，能否以积极的心态和正确的方法面对这种变化，将直接影响着他们的未来发展。为此，青岛新闻网教育频道邀请到了青岛九中教导处副主任朱培波和高二年级组长方正两位嘉宾在27日下午做客新闻网，与学生和家长共同就高中生合理安排作息时间等问题进行了在线交流，网友参与人数达15000人。
    网谈实录
    主持人 现在青岛九中朱主任、方老师已经来到了网谈现场，与网友们在线交流，欢迎大家踊跃参与。
    主持人 我们先对两位老师进行20分钟的专访。
    主持人 为了便于家长进一步了解孩子在现阶段的一些变化，请分析一下高二学段学生在思想、心理和行为习惯上有哪些特点？要求家长注意什么。
    朱培波 借用一个调查来说明一下：每年新大学生回首自己的高中生活时，常用这样的语言描述：“上高一时，觉得新鲜，忙着适应；高二没好好学，忙着玩了；高三知道学，想学，又来不及了。”“忙着玩了”这话说得很形象。高二年级可以说是高中三年中最难把握的一年，她没有一年级的新鲜感，也没有三年级的紧迫感，刚升入高一时彼此不很熟悉，要交新朋友，要适应高中生活，要找到在新集体中的位置，这一切都令他小心翼翼；高三由于高考的迫近，外界环境的压力和自身对高考的思考又让他冷静下来，想好好学习，考上大学；高一下半年和高二年级，学生在班级的位置大概确定，距离高考又远，同学之间也熟了，各种各样的想法、做法都会产生，最容易玩的疯、走的远。 可以简单概括为三个特征：一是自我意识迅速发展。二是心理易冲动，敏感，情绪起伏变化大。三是心灵具有较大闭锁性，内心波澜壮阔，却在表面上若无其事或虚张声势，不愿向父母师长吐露和交流，同时又埋怨父母不理解自己。这些特征都会影响到孩子的学习情绪甚至成长，需要父母的悉心呵护和正确的指导，帮助他们取得心理平衡、克服心理冲突、积极乐观地度过这段心理断乳期。
    主持人 山东省教育厅对学生在校时间、课程设置等方面提出了一些新的要求，这些变化对目前的高二学生会带来哪些影响？
    方正 当前的这种新要求其目的在于减轻学生的课业负担，保证学生的身心健康，全面提高学生的综合素质。这种变化对全体学生都会产生影响，高二学生本身的心理行为等特点，使他受到的影响格外明显。当前实践证明，学生的活动时间、休息时间确实增加了，学生在校的学习负担确实降低了。但我们更应注意到，在这种明显的积极影响后面，极有可能存在着一些不利因素。正因为学生自主时间的大幅增加，对于过惯了依赖于家长老师的高压管束，缺少自律意识，缺少自主能力的学生，会从心底里产生“解放了”的感觉，从而放松了自己的学习，生活上表现出较大的随意性，对自己的人生即发展目标淡化，压力降低，动力不足， 这样势必会在将来的高考竞争中缺乏竞争力。
    主持人 那么，你们认为在这种情况下应该怎样才能让学生获得更好的发展，成为竞争中优胜者？
    朱培波 呵呵，这个问题挺大。这里较为笼统的说一下吧。因为高二学生本身的特点和教育新要求对学生的影响，学校会从学生的自主意识、科学有效的方法、学会倾听他人的指导建议、从而会学善学几个方面加强对学生的培养和指导，因此我们建议家长也从这几个方面对学生进行相应的沟通和交流，家校教育两股力量必须形成高度统一，即所谓的教育合力，最终落实到学生身上，使学生真正养成一种好习惯，树立一种准确的姿态，才能在这种类似于“物竞天择、优胜劣汰”的竞争中成为优胜者，也才会成长为符合国家需要的栋梁之材。譬如要培养学生学会倾听他人的指导建议这点吧，应该说这种意识是一个人成长历程中非常重要的素质。学会倾听，便容易从他人那里吸取长处补己之短；学会倾听，就会使倾听者的大脑产生理性的思考；学会倾听，就容易让倾听者养成“静如处子”的好习惯……再比如说自主，就是要求学生学会规划人生，做时间的主人，能够科学的安排自己的学习和生活，想方设法集中注意力，以高效为目标，特别是目前形势下尤其要保证自主学习的有效性。
    主持人 不知九中高二这届学生近一年多来的发展状况如何，方便的话可以跟我们广大网友聊聊吗？
    朱培波 这可怎么说呢，我们学校的2006级学生，在当初中考的时候，入学成绩在全市几所普通高中里，入学成绩排在第六名。但这早已成为过去了，我们广大师生齐心协力，用实际行动宣告了这个 “老六”的消失。我们学校的领导班子提出了“内抓质量，外塑形象”，“尊崇和谐，用心做事”的治校理念，充分挖掘我校深厚的百年文化积淀，建设一支敢打硬仗能打胜仗的教师队伍，走教育教学两手抓路线。老师们奋起拼搏，为事业、为学生、为社会兢兢业业，在困难面前挥洒汗水，付出精力，学生们方向对、干劲足，变化明显。我这里有两个事例可以说明一些问题吧。第一件事，学生入校之初，穿着打扮言行举止上那真可以说是个性鲜明，绝不雷同。一个月后，学生能够遇事冷静，三思后行。第二件事，高一和高二年级进行了两次全市的统考，在这些考试中，无论是平均分、优秀率还是达高考线的人数均进入前三甲的行列，甚至有一些数据达到第二的名次。今天借这个机会，我们要感谢各位家长对学校工作的支持和配合，我要说，有你们的配合与支持我们还会有更大的发展。
    网友 听说贵校的社团比较多，我孩子也参加了，这会不会影响孩子学习啊？
    方正 正像您所说的那样，九中确实有许多社团，这些社团极大的丰富了校园文化，丰富了同学们的校园生活，给大家提供了展示和发展自己特长和爱好的平台，同时孩子们也可以在社团活动中增强合作与交流的能力，有利于将来他们走向社会。但是参加社团活动应该在自己学有余力的前提下，利用课余时间参加，我们不主张学生参加太多的社团，更不主张学生牺牲学习时间搞活动，因为毕竟学生的主业是学习，花费太多的时间和精力在社团活动上势必会影响自己的学业。
    网友 孩子早上不起，晚上不睡，白天经理很不好。非常着急。怎么办？
    方正 这是一个很不好的习惯，如果晚上不睡觉是因为作业时间过长，说明她已经形成了恶性循环，没有好的睡眠就不能保证在学校学习的效果，这又直接导致作业时间的延长。建议家长应该首先了解孩子晚上睡的晚的原因是什么，然后有针对性的进行要求和指导。经过一段时间的调整，这一习惯应该能纠正过来。
    网友 孩子进入高中后学习上比较放松，现在成绩在中下游，眼看就要进入高三了，他自己也开始感到有压力了，但感觉无从下手，请问他现在开始努力还赶得上去吗？我们做家长的应该怎样配合学校做好孩子的工作?
    朱培波 首先我们要庆幸孩子及早的醒悟。只要抓紧时间努力就一定来得及，我们需要注意的是孩子恐怕此时会有一些困惑和不习惯，他们会像我们所担心的那样“恐怕来不及了吧”，其实这种情况需要我们首先帮助孩子区除杂心，坚定他们前进的意志。古往今来有很多这种奋发图强成才的先例，就在我们身边也有数不清的事例存在。再就是孩子刚刚开始转变，在行为上有时可能会有些不习惯，这需要我们多给以鼓励，给以提醒督促。学校定然会有各种各样的措施学生进行教育引导，家长宜主动地多跟孩子的老师进行联系，及时交流各种情况，共同探讨教育方法，在教育要求上达成共识，形成同步走的局面，这样就容易使学生明确方向，避免不知忽左忽右的情况，也便于学生坚定意志，始终如一的走下去。我们做家长的影达成共识：学生的健康成长是学校的生命线，学校的各种要求、做法和改变都必然是站在有利于学生长远发展角度上的，所以家校之间达成共识方式正途。我们还应该注意的一点是，学生的成绩提升往往是建立在学生良好的品质和较高的综合素质基础之上的，这就要求我们的眼光放得远一点，不能只紧紧地盯在学习成绩上，而适宜采取迂回的策略办法，从侧面提升学生的综合素养，坚定的意志、良好的人际关系、良好的日常行为习惯，高尚的道德品质等方面入手，这样坚定如一的做下去，不用多长时间就会见到成效。
    网友 现在孩子业余时间多了，可以有时间多阅读一些课外书籍，但听说现在很多孩子喜欢阅读网络小说还有一些大部头的玄幻文学，请问读这些东西对孩子有益吗？能提高孩子语文水平吗？
    朱培波 阅读一些课外书籍对提高学生的阅读和理解能力确实有很大的帮助，但需要学会选择阅读书目。俗话说的开卷有益，仅仅是对部分书籍而言的。至于学生时下喜欢的网络小说大部分属于垃圾文学，那些玄幻文学不仅不会提高阅读理解水平，反而会让学生因入迷而影响学习，更重要的是会影响孩子正确的人生观、世界观的树立。所以，我们应该加强学生阅读方面的指导，让孩子们认识到网络小说及玄幻文学的不利因素，尽量远离它们。而那些古今中外名家名作对提高学生阅读、理解、语言表达等方面的能力，会有很大的帮助。我们应该给他们推荐一些好书去读，也应该指导学生学会辨别和选择书籍。家长和老师要跟孩子勤交流，了解他们的阅读现状和兴趣点，以便有针对性地进行指导和监督。
    网友 方老师你好！对于你所说得高二年级学生因本次改革有可能带来的一些问题，我们家长该做什么？
    方正 我们给家长朋友们提出五点建议，仅供参考：第一，关注孩子的学习状态，正确对待成绩变化，始终做孩子的坚强后盾。关注孩子的学习状态，学习情绪，没有反常的状况，每天都愉快地学习就可以。家长要细心观察，一旦出现反常，家长一定要重视，和孩子谈谈或者找老师交流。第二，关注孩子的交往，加强人际关系问题的辅导。指导学生学会了解他人，体谅他人，正确处理人际关系中的矛盾冲突及由此所引起的不良情绪。家长可以把自己与人交往的经验技巧告诉孩子，与孩子交流，比如要有一颗与人为善之心，要有友好相处的愿望，在交谈中要学会倾听别人的心声，要用眼睛注视别人的表情，仔细把握说话人的语言和非言语动作，真心关注别人才能得到别人的关注，要用真诚的心关心人，帮助人，这样才能获得真诚的友谊等等。比如，要妥善处理异性交往中的“早恋”问题。关键不粗暴干涉因人而异正确引导。第三，家长自身注意要塑造和谐宽松的家庭氛围，让孩子有疏通的渠道，促进学生形成健康的心理。第四：家长要努力创造良好的学习环境，使学生专心致志。尽可能的在繁忙的工作中挤出时间来亲自照料孩子，最好也进行自己的学习。第五：组织积极健康的家庭生活，使学生的剩余精力得到消耗。 组织丰富多彩的活动来吸引他们，既要让他们在业余生活中得到各方面能力的锻炼，更好的促进学习，又让他们多余的精力得到消耗不因无聊而惹是生非。
    网友 听说大学自主招生的名额增加了，请问自主招生是怎么回事？我们的孩子可以参加吗？
    朱培波 自主招生是指高校通过自主考试选拔具有超常的创新和实践能力，或在文学、艺术、体育等方面有特殊才能，或综合素质名列前茅的应届高中毕业生，通过考试并签订协议的考生高考后可低于学校录取分数线若干分录取。有以下几类：第一类是高校拿出招生计划总数的5%通过测试确定入选考生名单，参加全国统考，录取可享受一定条件的优惠。第二类是复旦、上海交大在上海地区实行的自主选拔录取，面试结果即能决定录取。第三类是高职院校的自主招生，考生参加测试合格后，可直接被录取。各大学一般是让考生寄去简历及自我陈述(多数学校还要求寄获奖证书的复印件及高中三年的成绩单)，通过筛选决定该生是否具备参加考试的资格。自主招生考试的程序基本可分为向高校提交申请和材料、资格审查阶段、面试或笔试、参加高考。成绩优异的学生参加自主招生考试可以增加被自己的理想大学录取的可能性，应该尝试。
    网友 我孩子是贵校高二的学生，成绩还不错，她的理想是将来保送上北外。你们学校每年也都有不少保送生，能不能帮忙说一下这方面的条件？
    朱培波 首先祝你的孩子获得更大的进步。我校每年都会接到不少大学的小语种提前招生计划。学校在这方面的工作也独具特色。孩子要想走这条路，首先要在综合成绩上过关，能够步入竞争强者的行列，然后要在向北外等这类高校检测的一些方面建立优势，如语文、英语（还有一些院校参考数学科）等语言的掌握能力和表达能力，倾听能力，学生参加面试人家要看的姿态、礼仪等。所有这些都需要我们在日常的教育教学中言传身教，逐渐养成。
    网友 孩子放学早了，作业也少了，我担心孩子的成绩会下降，这怎么办？
    方正 很容易理解您的这种担心，我们所有经历这种变化的人都会存在这种心理。因为我们的孩子习惯了手拉着手的行走方式，突然之间的放手极容易让孩子踉踉跄跄，甚至是载个跟斗。但我们绝不能因为这种起伏而走回老路上去，我们需要做的是让学生在实践中成长，在风雨中坚硬他们的翅膀。但这绝不等于说我们可以撒手不管了，而是对我们提出了更高的要求，正像前面我们说的那样，我们要从做孩子的拐棍转变为做孩子成长中的引领者和保护者。静下心来考虑那些能够让孩子形成良好习惯、高尚的品质、坚强的意志的做法，这就要求我们教师成为学习型教师，家长成为学习型家长。所以我们在担心之余更应做的是让自我的迅速成长。
    网友 尊敬的九中老师：在现在的新作息时间下，学生们早早放学了，有点不知所措。高二的学生应该如何应对？
    朱培波 这就说明这个学生需要树立明确的目标，并为这个目标奋斗不止。这样，他自然会抓住放学后的这些时间，安排自己的学习生活。另外，也需要家长给予指导和督促。
    网友 我家孩子学理科，在小语种保送上和文科有什么不同吗？
    朱培波 文科和理科的学生都可以参加小语种考试， 没有任何不同。九中的高三应届毕业生，成绩比较优异的，有资格参加小语种选拔。从今年各高校招生要求看，大部分高校考试科目为语文和英语，也有少数学校加考数学。
    网友 我自从上了高中就失眠。失眠很久了，一闭眼睛就浮现白天的东西，怎么办？
    方正 你的问题可能与你的学习压力过大有关。如果是这样的话，建议你给自己适当减压，调整好自己的心态，安排好自己的作息时间，使学习生活有规律，同时，加强锻炼身体，相信你经过一段时间能够调整到比较好的状态。
    主持人 由于时间的关系，今天的网谈到此结束。如果大家还有问题，可以拨打82826770或82852883-8026，与两位老师继续交流。谢谢大家！