初二(7)班主题班会课件《让优秀成为一种习惯》.doc

初二（8）班主题班会
课题：让优秀成为一种习惯
教育专家讲：
决定一个人学习成绩的因素主要有三方面：
一是天分或者说是智商，
二是学习条件，
三是习惯。
他说，现在，人与人之间智力差异并不是特别大，人们的学习条件也相差不多，关键要有好的习惯。
一、让优秀成为一种习惯
习惯是什么？
词典上讲，习惯是在长时间里逐渐养成的、不容易改变的行为、倾向或社会风尚。
可见，习惯是一种养成，是一种比较确定的思想和行为方式。
初中三年，不仅是学习知识的阶段，更是我们进入青春期，独立的人格逐渐形成的阶段。
初中三年最要紧的，是养成好习惯，或者说，养成好习惯，克服坏习惯。

你一定熟悉这样的现象：骑自行车的时候，刚开始是不是很费力气？而一旦骑起来以后，就会感到轻松多了。汽车在发动的时候很慢的，而后速度会越来越快……

这就是“飞轮效应”。为了使静止的飞轮转动起来，一开始我们必须使很大的力气，一圈一圈反复地推，每转一圈都很费力，但是每一圈的努力都不会白费，飞轮会转动得越来越快。达到某一临界点后，你无须再费更大的力气，飞轮依旧会快速转动，而且不停地转动。

我们每个人都想出色，都想让自己发展得更快些，但却往往输在起点上。正如“飞轮效应”一样，一开始我们必须付出数倍的努力，而你一旦开始，就会有一定的惯性推动着你去行动。
古希腊哲学家亚里士多德说“优秀是一种习惯”而要想让优秀成为一种习惯。你需要通过下面三关。

第一关：是什么阻碍着我们？
飞轮一开始转动是很困难的，那么是什么阻碍着？看看下面的故事吧，或许能给我们一些启示：

有个懒惰的年轻人，四处寻访能够克服”凡事提不起劲“的原因，最后终于找到一位大师。大师听完年轻人的来意后，便带着他来到一个火车头旁边。大师将一个木块卡住火车头的轮子，然后让年轻人启动火车。蒸汽火车头马力已全部开启了，可是火车头就是不动。接着，大师拿起了木块，火车头立即动了起来，缓缓加速前进。

大师笑着对年轻人说“就这个小小的木块，让这个时速可达一百公里以上的火车头寸步难行。年轻人，你内心的火车头被什么样的小木块阻挡住了呢？除了你自己之外，没有任何人能帮你拿掉你的惰性，当然也包括我在内。”

年轻人听了大师的话，内心大受震撼。从此以后，他不断地行动，决不让自己停顿下来，不仅克服了自己的惰性，更创造了无比惊人的庞大的事业。
是呀，那么又是什么挡住了我们追求卓越的道路？是惰性，是缺乏勇气，还是不够自信？你把挡住自己的小木块拿掉了吗！
如果是这样，那么，恭喜你，你已通过了第一关！

第二关：找到适合自己的方法
学习不会像转动飞轮那样简单，更需要智慧和毅力，你需要找到适合自己的一套方法。

听说过五步学习法吗？你不妨试试——
第一步，课前自学，对于不理解的地方做好标记；
第二步，课堂领悟，掌握基本原理的来龙去脉；
第三步，课后回顾，加深课堂理解；
第四步，检验巩固，做到脱离课本，独立思考；
第五步，经常总结，能够用自己的语言表述所学的知识并加以运用

这也是学习的基本过程，问问自己，有没有做到？千万不要小看这几个步骤，也不要怕麻烦，这是无数成功学子的经验之谈。要知道，一旦你坚持这样做了，你就是已经在转动“飞轮”，接下来的学习就会变得高效而轻松。

什么是学习？简单一句话，就是养成习惯。找到令自己满意的方法，并且坚持下去，成为习惯。
这样你就过了第二关。

第三关：你需要不断调整自己
每个人都有自己的梦想，在梦想中描绘着自己将来的生活。开始时，我们会满腔热情。然而“事情永远不会百分之百地像我们预计的那样”，总会遇到种种问题，你一旦屈服、妥协，刚刚“旋转的飞轮”就会慢慢停止转动，直到有一天，你无奈地发现梦想和现实是那么的遥远。

每天，都有很多架飞机从我们头顶飞过，飞机上的乘客也坚信他们会到达自己的目的地。然而，你知道吗？在95﹪的飞行时间里，飞机都是偏离航道飞行的，也就是说，没有人控制，飞机几乎一起飞就偏离了航道。区别就在于飞机是由飞行员负责方向的。飞行员有预定的目标，他清楚飞机会被气流吹得偏离航道，所以他监控着飞机的飞行方向，不时地进行调整，最终到达他的目的地。

我们也是这样，你所要做的不过是不断地调整自己——向着自己预定的方向努力

的确，优秀是一种习惯，但，首先，你必须习惯于优秀。
让优秀成为一种习惯
第一关：是什么阻碍着我们？
是惰性，是缺乏勇气，还是不够自信？
第二关：找到适合自己的方法
课前自学 课堂领悟 课后回顾 检验巩固 经常总结
第三关：你需要不断调整自己 ！

二、优秀潜质
1 较多的心理暗示
2 较好的行为习惯
3 较强的意志指向
4 完整的履行过程
华盛顿是美国历史上最令人尊敬的、堪称美德典范的总统，他的诚实故事家喻户晓。他从小看得最多的一本书，是一本随身携带的小册子———《与人交谈和相处时必须遵循的文明礼貌规则110条》。好习惯成就了一个伟大的总统和一个伟大的人。
一九八八年世界各国诺贝尔奖得主在巴黎聚会。有人问一位诺贝尔科学奖得主：“您在哪所大学、哪个实验室学到了您认为是最主要的东西呢？”这位白发苍苍的老学者回答道：“是幼儿园。”“在幼儿园能学到什么东西呢？”“把自己的东西分一半给小伙伴们，不是自己的东西不要，东西放整齐，吃饭前要洗手，做错事要表示道歉，午饭后安安静静地休息，要观察周围的大自然……”可见养成良好的行为习惯对一个人的成功影响是多么巨大！如果作为道德素养的最重要的真理在青少年时期没有成为习惯，那么，所造成的损失是永远无法弥补的。有人对一个人的良好行为习惯有过恰当的比喻――“良好习惯乃是人在神经系统中存入的道德资本，这个资本不断地在增值，而人在其整个一生中就享受着它的利息。” 中学时期是青少年生理、心理急剧发育、变化的重要时期，正是增长知识，接受良好道德品质和行为习惯养成教育的最佳时期。

三、自我检查
1 随地吐痰、乱扔垃圾 2 头发长指甲长
3 抽烟 4 无端发呆
5 不穿校服或忘带胸卡 6 迟到（包括大型活动）
7 说脏话 8 不尊重老师同学
9 上课喝水、走神 10 午休迟到或说话
11 升旗做操不出手的 12 自习课说话
13 在学校使用手机 14 不按时保质值日
15 课间大吵打闹 16 抄作业或补作业
17 忘记执勤 18 没提醒同学该做的事
19 随意换座位（串班） 20 不积极参加班级活动

三个（jing）
第一个是安静的“静”，不要浮躁。
一定想办法让自己静下来，学问、能力、好的意志品质都是在静中吸取和沉淀下来的。
第二个是干净的“净”，心里要干净。
要要明辨是非，尽量远离庸俗，更不要把庸俗当时尚，把丑陋当前卫。
第三个是境界的“境”，要心胸开阔
要博大、宽容、深刻、高雅，建议大家读一些名家的东西，读一些清纯的东西，读一些有哲思的东西，点亮自己的心灯。

十个“心”字
学习上要虚心和专心 对他人要有爱心和诚心 做大事要有决心和恒心
遇到困难要有信心和耐心 处理问题要留心和细心