第一讲：心理健康概述.ppt

,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,大学是什么？,它是人生最好的时期，也是最坏的时期,它是智慧的时期，也是愚蠢的时期,它是信仰的时期，也是怀疑的时期,它是光明的时期，也是黑暗的时期,它是充满希望的春天，也是令人失望的冬天,我们前途有着一切，我们前途什么也没有,我们正在直升天堂，我们也正在直坠地狱,关注校园心理健康问题,2004年2月，云南大学马加爵残忍杀死四名同学，震惊全国；,2003,年4月，浙江大学周某因公务员选拔失利杀死主考官，震惊全省；,2002年3月，清华大学刘海洋用浓硫酸向黑熊泼去,这些事件告诉我们什么？,据有关统计资料介绍，我国高校学生的心理障碍发生率1989年是20.23%，1999年是29.30%，2004年，沈阳某高校对其中3384名大学生的心理调查显示，41.5%的学生有心理问题，有轻生想法的学生占总数的1.5%。据卫生部、世界卫生组织驻华代表处等机构透露，有16.0%到25.4%的大学生有心理障碍，表现以焦虑不安、恐怖、神经衰弱、强迫症和抑郁情绪为主。研究还表明，心理问题,女生比男生严重，农村同学比城市同学严重，一般院校比重点院校严重。,一、心理健康概念,从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的持续的心理状态；从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即知、情、意、行、人格完整协调，能适应社会。,界定一个人心理健康与否应遵循以下三条,基本原则：,（1）心理活动与外部环境是否具有同一性；,（2）心理过程是否具有完整性和协调性；,（3）个性心理特征是否具有相对稳定性。,二、心理健康中的“灰色区”概念示意图,各种非病理性精神痛苦之总和 各种病理性精神痛苦之总和,纯白 浅灰 深灰 纯黑,人员 健康人格 各种由生活人际 各种变态人格 精神病患者,自信心高 关系压力而产生 与人格异常,适应力强 心理冲突之人 与障碍之人,服务 无需 心理咨询员 心理医师 精神科大夫,人员 社会工作者 心理门诊大夫,服务 无需 咨询心理学模式 临床心理学模式 医学模式,模式,三、如何看待心理健康状态,（一）心理健康诊断应应注意的问题,1、对问题的判断要慎重,2、心理健康的判断，要具体分析，不要用一个单一的标准给一个极端的结论,段鑫星;xxduan,在中国，精神病患者受到人们的嘲笑，斥为神经病。,为什么患生理疾病者会引起人们的同情、慰问，而心理疾病患者常常成为人们的嘲笑对象？这是与中国的伦理社会形态分不开的。,人们有意无意地把心理疾病与个人道德品质联系起来，认为心理有毛病怪异的想法和行为，就是人的道德品质有问题。,心理疾病不等于道德品质。,（二）心理健康的适应性态度,常见的偏见,心理问题是遗传性的。,心理疾病永远不能得到治疗，永远不能正常生活和工作。,有心理疾病的人，是因为他们意志薄弱。为避免心理异常，要锻炼人的意志力。,心理疾病是一个缺陷，患者在康复以前不能做任何有价值的事情。,患心理疾病的人是不稳定和有危险的。,四、对心理咨询的误解,心理咨询就是替人解决问题,心理咨询就是安慰、同情来访者,心理咨询就是说教,助人自助,使人成长,虚功,心理咨询给人什么样的感觉？,登天，那应该是你自己的感觉，我不能替你去,登天，那样我将会永远成为你的拐杖。,登天的感觉,登天的感觉,你有哪些情况？,你经常焦虑吗？,你经常有恐惧感吗？,你经常有压力感吗？,你经常有无力感吗？,你经常感觉到人际关系问题吗？,你会经常走神吗？,你经常为生活中的事情烦恼吗？,搭上幸福健康快车,关爱自己，对自己负责；,做最好的自己,心胸开阔，怡然处之,习惯决定自我，心态决定人生，性格决定命运，环境改变生活,付出总有回报,走在阳光下,参考书目,1、,张厚粲主编，大学生心理学,北京师范大学出版社,2、亨延.霍顿著,心理学的故事 海南出版社，1999年,3、张春兴，现代心理学（台）上海人民出版社,4、张玲著 大学生心理健育研究与指导，教育科学出版社,5、张大均著：大学生心理的发展，重庆大学出版社1993年版,6、林崇德主编大学生心理健康安徽人民出版社,7、桑志芹主编大学生心理健康南京大学出版社,8、艾,弗洛姆爱的艺术商务印书馆 1987年版,9、Jerry M.Burger著，陈会昌译人格心理学中国轻工业出版社2000年版,10、M,艾森克著：心理学一条整合的途径（上下册），华东师范大学出版社2000年,11、杜文东主编：大学生心理健康导论，江苏人民出版社1999年版。,12、马建青著：辅导人生心理咨询学，山东教育出版社1992年版。,13、黄希庭、郑涌等著：当代中国大学生心理特点与教育，上海教育出版社1999年版。,14、夏中义主编人与自我广西师范大学出版社2002年版。,