1、《体育与健康》 课教案
上课时间： 2012年 9月 24日 授课教师：赵利 指导教师:陈亮
教学目标
1． 学生乐于参加足球练习，并能增强对足球运动的热爱。为积极参与课外的各种体育活动打下基础
2． 使80%的学生掌握的足球绕杆技术的动作方法和技术要领，提高学生的全身协调能力
3． 通过足球绕杆的学习，发展速度、身体控制和灵敏性，让学生初步理解体育锻炼对身体形态和机能的影响
主要学习领域
运动技能、身体健康
教学内容
足球运球绕杆射门
结构
时间
学习内容与教法、学法指导
教学重点与要求
组织
预期目标
2、
准备部分
15分钟
一、常规：
1、 集合整队，师生问好；
2、 检查服装，清点人数；
3、 宣布本次课的教学内容。
4、 安排见习
要求：
1、整队快、静、齐
2、明确学习目的、任务
3、遵守纪律，注意安全，听从安排；
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
▲
活跃
课堂
氛围
一、绕操场慢跑一圈
二、自编徒手操
三、热身游戏
说明：蛇形跑、“8”字、“S”形跑，学生模仿老师动作。
作用：
3、1．从游戏中体会到重心前倾里转；
2．锻炼学生们的身体协调性，同时也起到热身作用；
要求：
（1）精神饱满；
（2）动作幅度大
（3）重心低、蹬转明显。
徒手操组织：
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
▲
热身游戏组织：
基
本
部分
20分钟
一、足球的绕杆射门
1、导入重难点
上堂课主要学习运球技术（脚背正面、脚背内侧、脚背外侧、脚内侧运球）。
4、
本堂课学习的内容：绕杆射门。重点是绕杆，射门简单介绍。怎么让运球绕杆更快更稳？
教师作答：脚内侧运球是比较稳定的运球方法，触球面积较大，运球速度适中，容易控制，减少了失误。
2、教师完整技术动作示范：
讲解：支撑腿微曲，击球脚踝关节外展，脚尖翘起，，用脚内侧推击球的右后中部（以右脚为例）；击完球后，身体重心迅速跟上球，换左腿做同样的动作，左右腿来回交替进行。
（1）教师完整示范
（2）教师讲解动作要领
提醒学生观察：脚型、重心、节奏
3、练习：
（1）无球练习：
安排学生进行无球模仿练习（练2组）
（2）有球练习：
安排学生进行绕杆运球练习（练1组）
注意：控制速度和
5、节奏，以及选择绕杆的路线，避免左右幅度过大，尽量让球贴着杆子走。
4、纠错（个性和共性）：
学生易犯错误：
（1）脚型：推拨球时，踝关节松动或者脚尖外转不够，影响控制运球方向；
（2）球速过快，“欲速则不达”；
（3）重心过高，重心滞后；
（4）人球位置关系（过杆、射门）
5、纠错后，分组完整练习，相互改进错误动作
提示：运球稳点、节奏慢点、抬脚高点，射门准点。
6、分组进行绕杆比赛
要求：
1）教师：回顾、导入
2）学生：集中注意力，认真听讲。
重点：球不离脚，人随球走。重心要降低，身体倾斜度要适中。
难点：人与球与标志杆的位置关系
要求：
教师：
6、声音洪亮，讲解精简，示范面正确。
学生：集中注意力，认真听讲，注意观察（脚型、重心、人球位置）。
注意：
1、控制脚型。
2、把握速度，“欲速则不达”提醒学生绕杆时不要贪快，找到属于自己运球的节奏。
3、身体后仰，重心不稳；人球距离近了或者远了。
4、射门求稳
5、完整练习
注意：速度适中、方向要正确
6、完整动作
要求：教师以娴熟的技术运球绕杆，并完成抽射，使同学们对下堂课产生极大兴趣。
组织：
×××××××
×××××××
▲
×××××××
×××××××
1）无球练习：
7、
2）有球练习：
1、课堂中学生愉快、高兴、积极练习
2、初步上掌握足球运球绕杆射门技术
结束部分
5
分
钟
1、 集合整队。
2、 放松练习：1）颤抖法2）按摩法。
3、 总结点评，要求课后复习并宣布下堂课内容。
4、 清点器材，归还器材。
5、 师生再见，下课。
要求：
1、积极放松；
2、师生共同参与评价。
点评：学生感觉、学习状况，适当鼓励。
组织：
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
▲
学生和教师都能了解自己在学与教的过程中的成绩和缺点；激发学生运动情趣
场地器材
器材：
标志桶16个；口哨1个；足球10个
场地：
足球场南侧半场
课后反思
预计生理心理负荷
平均心率
90--100次/min
练习密度
55%---60%
心理负荷
愉悦
浙ICP备2021020529号-1 | 浙B2-20240490 
