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线下活动记录——模板
线下活动名称
蹲踞式跳远
参与人员
钟荣生 石俊 巍巍 高景峰
活动设计
教学目标：
1.认知目标：使学生了解蹲踞式跳远是由助跑、起跳、腾空、落地四个环节组成及对锻炼身体的意义以及其它实用价值；
2.技能目标：90%的学生学会起跳后迅速向前上方跃起、两腿屈膝上提的技术动作，通过练习，提高学生跳跃能力与下肢协调、身体控制与平衡能力。
3.情感目标：提高学生相互协作、相互观察评价的意识和能力；培养学生勇敢、果断意志品质。
教学重点：
起跳后迅速向前上方跃起、两腿屈膝上提。
教学难点：
助跑与踏跳连贯，助跑有节奏，踏跳有力。

活动过程
三、磨课过程
“蹲踞式跳远”单元内容的教学共为五次课，第一次课内容为:踏跳后向前上方跃起落入沙坑；第二次课内容为:蹬地起跳，越过前面一定高度的橡皮筋；第三次课内容为: 学习快速助跑，在起跳区准确起跳；第四次课内容为:复习快速助跑、准确起跳；第五次课内容为: 复习快速助跑、准确起跳，并达到一定的远度。
本次课是第1课时。
课前，我们参赛团队着重对蹲踞式跳远技术教学进行了研讨，着重对第一课时的教学目标、教学重难点进行了研讨，石峻老师认为：第1课时的教学目标应该围绕助跑与起跳这两个技术环节，着重解决助跑与踏跳技术；高敬枫老师认为：第1课时只要解决助跑问题，重点解决助跑节奏问题；钟荣生老师认为：第1课时要解决腾空问题，腾空技术是整个跳远技术的重点。经过反复研讨，最后确定第1课时技能目标为：使学生学会起跳后迅速向前上方跃起、两腿屈膝上提的技术动作；教学重点为：起跳后迅速向前上方跃起、两腿屈膝上提的技术动作；教学难点为：助跑与踏跳连贯，助跑有节奏，踏跳有力。
有了明确的教学目标及教学重难点，就能设计有效教学流程及教法手段。至此，教学环节基本确定为：上1步起跳--上3步起跳--上5步起跳（走步中--慢速助跑）--上5步助跑起跳后两腿屈膝上提—体验上7-9步助跑起跳后两腿屈膝上提动作；每一个环节都有明确的要解决的问题。
在第一环节，要让学生区分起跳腿与摆动腿动作要求，要求起跳腿起跳有力，摆动腿迅速屈膝上提；采用的练习方法是上一步起跳练习，学法主要是模仿、体验、尝试、练习。
第二环节及第三环节是在第一环节的基础上加大助跑距离，感悟起跳有力、摆动腿屈膝迅速上提技术；教法手段及学法手段与第一环节基本相同，但在这两个环节是学生最容易出现错误动作的关键环节，因此，要采用展示评价、纠正错误等教法手段，发现问题、分析错误动作根源，从而解决问题。
第四环节重点要解决两腿屈膝上提动作技术，这一技术必须要在一定的助跑速度的基础之上，因此，在前三个教学环节练习之后，加大助跑距离，提高跑的速度，同时要求起跳后，两腿迅速屈膝上提，教师利用讲解示范、点拨指导、展示评价的教法手段，学生通过自主学练、同伴帮助等学法手段来完成这一环节的学习任务。
第五环节主要是让学生体验7-9步助跑起跳后两腿屈膝上提技术，初步体验完整技术动作技术，为下一课时的学习作准备。
明确了每一教学环节及要解决的问题，就要考虑场地及练习队形。跳远沙坑在一般学校最多只有一块，对蹲踞式跳远第1课时的教学是否需要在沙坑进行？这是场地及练习队形设计的焦点。高敬枫老师提出利用小体操垫代替沙坑，一人一块垫，这样练习密度比较大；魏巍老师提出要使用沙坑，改变一下练习队形，成四路纵队与沙坑方向垂直；但两种设计方案都有问题，高老师的方案尽管解决了练习密度问题，但学生落在小垫子上由于有一股向前的冲力容易滑动，有较大的安全隐患；沿着沙坑横向练习，助跑距离加大之后就不好调整，再加上上课学校的沙坑位置不知道周边是否有距离？最后，石峻老师提出利用学生公寓地毯，把地毯代替沙坑，地毯就变成了移动沙坑，这个想法很好，大家都拍手叫绝！
第1次试教：
执教：钟荣生；授课时间：2012年12月8日上午第一节；授课班级：五（1）班
为不影响正常的教学时间，魏老师临时借了五（1）班上课。主要任务是尝试主教材的设计流程，对辅助教材不做处理。
在传统的准备活动加上简要的专门性准备活动之后，魏老师开始了第一环节的教学，看效果，这一环节任务还是完成得不错，学生跟随老师的练习要求练习了2分钟就转入了第二环节的练习。这一环节要求学生是在走步中完成起跳后摆动腿提膝练习，但大部分学生不是在走步，而是在迈大步，迈三大步之后起跳练习，明显地看出起跳无力的现象，紧接着第三、四、五环节也是出现迈大步起跳无力现象，课还没结束，魏老师便终止了试教。
回到办公室，我们着重对助跑中学生迈大步起跳无力进行了研讨，原来是在预备助跑时出现了问题，预备助跑是，学生预备姿势是两脚前后站立，这样的预备姿势学生会无意识第产生买大步的意向，在通过自己反复尝试之后，只要强调要求预备式时两腿平行站立就能解决助跑后迈大步的错误动作。至于教学环节流程的设计没有什么问题，在第2次试教时，注意一下提醒学生落地时注意屈膝缓冲，同时在第五环节教学使用踏跳板，把防滑垫代替踏跳板。
第2次试教
执教：钟荣生；授课时间：2012年12月10日上午第一节；授课班级：五（5）班
时隔两天，授课对象不同，场地布置也有所改变，六块地毯一字摆开如同一个长长的沙坑，沙坑的两边各画有两条标志线。
第一环节集体练习2分钟，每生练习了12次；第二环节3分钟，分组练习，每生往返练习了4次；第三环节5分钟，分组练习，中间穿插了展示评价，每生往返练习4次；第四环节7分钟，分组练习，重点环节，每生往返练习8次；第五环节3分钟，体验性分组练习，分成四路纵队，每生体验练习2次；主教材试教按教学预设计划顺利完成，但在教学中如何关注学生个体差异还不够，如有个别学生跳不起、腿抬不起，怎么办？需要有更好的适切办法
本次课，虽然在“起跳后迅速向前上方跃起、两腿屈膝上提”动作上花费了很多的时间，但是将本课次的重点、难点彻底地解决了，并且其它动作也一气呵成，并没有影响本单元的教学进度，达到了事半功倍的教学效果。
四、课堂实录片段
师：下面请同学们看老师的示范，重点观察一下老师的哪条腿是起跳腿？哪条腿是摆动腿？
（师边讲解边示范2次）
生：屈的是摆动腿
师：请同学们一起模仿老师练习。
（生集体进行模仿练习，师巡视指导，解决摆动腿屈膝上提、起跳腿起跳有力问题）
师：请出一位同学进行展示，让同学们注意观察动作是否存在问题？
生：起跳腿没有用力，手臂没有向上摆动。
师：有什么办法做到起跳腿没有用力呢？老师告诉你们一个绝招，在起跳后摆动腿迅速屈膝上摆，同时手臂向前上方有力摆动，请大家再反复尝试一下。
（生开始反复尝试练习练习）
生：我感觉起跳有力了。
（生反复尝试练习，体会动作要领，解决起跳有力问题）
师：接下来我们增加一点难度，向前走三步做这练习，要求落到垫上。
生：分成四组，依次做上三步起跳练习。
师：下面我们再增加动作难度，向前上五步做这练习。
生：有个别出现起跳后屈髋错误动作，完成不了动作。
师：下面我教给同学们起跳后抬头挺胸，不要含胸。
生：在教师的指导点拨下完成练习。
师：下面我们再增加动作难度，向前慢跑五步，起跳后两腿屈膝上提。
生：在教师的指导点拨下进行尝试练习。
师：下面请同学们向左转，变成四路纵队尝试一下7-9步助跑练习，要求助跑踏跳是踩在防滑垫上。
生：学生依次进行尝试练习。
（采用循序诱导、循序渐进练习手段，学生学练积极性高涨，积极主动参与）

活动反思
1．教学内容联系紧密、教学目标与教学过程协调统一。
准备部分安排了SPARK游戏，目的是激发练习兴趣 及热身外，把游戏与蹲踞式跳远起跳“单跳双落”和“抬头挺胸”动作结合，潜移默化、循序诱导对学生进行教学，在基本部分的学习中始终围绕蹲踞式跳远第1课时“起跳后迅速向前上方跃起、两腿屈膝上提”的教学重点设置各种教学诱导性练习与辅助性练习。
2．突出重难点，指导学练、强化技能，教法灵活多样。
本课把较复杂的起跳后迅速向前上方跃起、两腿屈膝上提动作的要领进行分解、组合，使学生听得懂，记得牢，学生边做动作边想要点，加深对技术动作的理解；并且为突出教学的重点、难点采取了针对性极强的练习、循序渐进、一环紧扣一环练习。
3．关注课堂，拓展体育知识。
跳跃，不仅是人类的基本活动技能之一，而且也是体育运动的重要基础技能。因此，在学校体育教学过程中，体育教师要结合具体的教学内容，使学生明了：不同体育项目或不同体育动作对于跳跃的要求，以及起跳的方式可能是非常不同的。例如，本课中的“起跳”与跳高、支撑跳跃的“起跳”，以及球类项目的各种起跳动作要求就不同等，从而使学生尽可能多地了解、知晓和掌握体育项目或体育动作“起跳”的知识和技能等。
总之，学校体育教育教学，不仅要使学生“学会了”、“学懂了”、“会学了”，而且要使学生“学乐了”、“乐学了”等。否则，学生从小学到高中付出了1260个学时之后，依然不知道或不清楚体育课程都学到了些什么？或者仍然没有自己所喜爱的体育项目，更谈何终身体育的养成呢?

评议：

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