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如何导入一堂体育与健康课
　　 要上好一堂体育与健康课程，首先涉及的一个问题是：如何导入这堂课。
　　 过去我们比较常见的课堂导入形式是：先由班干部整队，向老师汇报一下人数，之后由老师接管课堂；师生问好以后，老师介绍本节课学习内容，然后进行队列操练等热身准备活动，逐渐展开一堂课的教学活动。
　　 课程改革实施以来，随着课程理念深入人心，我们老师的教育教学观念也发生了很大改变，体现在课堂的导入形式上，也出现了一些新的变化。
　　 在队形上，由原来的由教师站在前面的一字形队形，变成教师站在学生里面的V字形、扇形或者是圆形的队形。队形的变化表面看起来是一种形式的变化，其实象体现出教师教学观念的改变。他们由站在学生的前面转变为到学生中去，这样就营造出一种自然亲切、师生互动的学习氛围。
　　 还有一种导入模式，现在也比较常见。学生正式上体育课之前就开始活动了。他们跑到操场，尝试着运用老师放置的一些器材进行热身活动，然后等上课铃声响起。上课开始后，老师很随意地把学生召集到一起，有时甚至已经不排队了，学生就站成了四面的散点的队形，老师就站在学生中间，宣布本课程开始，与刚才学生的热身准备活动自然衔接起来。如下面视频材料中介绍的这位老师非常有责任心，他提前到达场地，把场地布置好，放好音乐，等待学生来上课。学生陆续来了以后，他就引导学生尽快地活动起来。这样的课堂导入形式是非常受学生欢迎的。
　　 学生上了一天的文化课，好不容易盼来一节体育课，他们到操场后首先想到的就是要参加各种活动，他们没有经过例行的排队整队，直接就进入到各种各样的欢快的活动中间去，由自然而然的热身运动，逐渐地展开了本节课的学习内容。我们从这样的课堂导入中，可以看到教师是有意识把更多的锻炼时间和机会留给学生，而没有在排队整队上费时间。当然，我们并不是反对整队，但是我们也可以根据需要不一定非要集合整队。因为，我们进行准备活动的目的之一是为了热身，以防止运动损伤。为了达到这个目的，多留一些根据学生运动兴趣的热身活动时间也未尝不可。这里就涉及一个如何看待课堂常规的问题。所谓体育课课堂常规，就是体育课上老师和学生每节课都要共同遵守的一种“行为规范和教学模式”。但课堂常规是否只有一种模式？是否一成不变？比如体育课的导入模式，是不是只能是先集体整队再进行准备活动？通过上述例证说明，体育常规的模式可以多样化，完全可以在充分考虑学生兴趣的基础上，尝试使用多样化的课堂常规。
　　 我们在华师大曾参加了斯巴克课程的培训。在课堂教学演示时，我们好像在课程导入时看不到什么排队，在整个课堂进行过程中，教师好像也不怎么强调组织纪律，都是游戏化的活动。但恰恰是在这样的课堂教学形式中，我们感觉它是非常重视课堂常规的。比如它用音乐作为掌控课堂游戏开始和停止的信号。当音乐响起的时候，学生开始做各种各样欢快的活动；当音乐停止时，学生无论保持什么样的姿势，也马上停下来。老师就表扬停得快的同学。实际上，老师通过这样一种简单而明确的方式，强化并鼓动学生形成开始和停止的规则；学生也很快地掌握了这样的规则。这样用音乐约定的信号，在随后的游戏活动中反复地出现，甚至延伸到各个活动和练习中。
　　 通过观摩这样的课堂教学，我们自然会反思在过去的课堂导入和整个教学活动中，是不是太单一化了。确立课堂常规并不都是排成四队，教师总要反复训练学生的稍息立正，似乎这样就可以养成课堂常规了。但是通过这次培训，我的感受就是什么呢？就是斯巴克课程，华师大的斯巴克课程在建立课堂常规的时候，是以学生的身体练习为载体，以音乐来控制练习的起止时间，学生一直都在进行感兴趣的身体活动。我们建立课堂常规，当然要对学生的行为进行约束，但更应该是一种养成教育。华师大的斯巴克课程，就是用这样的教学手段促使学生养成良好的纪律性。他们通过学生感兴趣的音乐控制，让学生知道令行禁止、纪律严明。音乐信号就相当于老师的指令，老师的指令让学生做什么，学生就要遵守，这同样能养成学生守纪的基本素质和行为习惯。从这样的课程中，我们还发现，老师对学生的活动是有严格界线要求的，这种要求也包括对场地活动界线的规定。上课开始前，老师先在场地四个角落放落桶标，划定场地界线，明确要求学生信守承诺，不能越界活动；然后引领学生在边界上，做了很多的活动，巩固学生不能越界的边界的概念。对场地的划定，要概括学生的人数，以保证学生有足够的活动空间，不能太大，也不能太小。场地太大了学生很有可能听不到老师的口令；场地太小了学生又活动不开。老师在引领学生做各种各样的游戏活动和练习活动时，要让学生反复地巩固边界的概念，培养他们的边界意识。第一次练习时，有的学生没有按照活动的起止信号开始和停止，老师发现以后，就反复对这样的学生进行强化练习，直至他们遵守这个规则为止，这点非常的重要。教师对学生停下来以后的动作也是有要求的，包括稍息立正的姿势，也包括学生对体育器材使用时正确的动作等。尤其是新学生，无论是哪一学段的，在新学期开始的时候，老师们常常感叹他们不懂课堂常规，原因是他们没有利用一个完整的时间段去系统地培养学生的规则动作和意识。但一个月后，老师通过对学生不断地进行活动练习，来培养和强化学生的规则动作和意识，他就会发现，学生能够按照课堂常规来开展一切课堂活动，他的课就会非常顺利地进行下去。小学生的可塑性非常强，对于他们的常规教育，就要采用多种形式，多种方法去强化和规范。有一位老师在观摩了上海的卢湾区几所学校正在进行的斯巴克课堂教学实验后，就迫不急待地就想尝试一下；在尝试过程中，他发现用这样的理念和方法去教学，一年级的孩子和四年级的孩子相比较，一年级的孩子更好组织。这是因为一年级的小学生，虽然在刚入学的时候，活泼好动，对课堂常规全不知道，但老师对他们不断强化相关规则的要求，他们就养成习惯了，知道自己应该怎么做了。而四年级的孩子之前没有按照新的理念和方法来培养他们，现在要改变他们原来的习惯而建立起新的规则，肯定就会出现比一年级小学生慢的情况。
　　 斯巴克教学模式是从国外引进的，这个模式与我们标准所倡导的基本理念非常相似，在对学生培养的最终目标上，可以说跟我们是一脉相承的。并且这个模式经历了二十多年的研究实验，有了比较成熟的经验，这对我们来说有非常好的借鉴作用。可以这样说，就体育与健康课程来说，就学生培养的目标上无论是中国的，还是美国或世界各个国家，最终应该是一致的。所以对先进的国外的经验，我们要以与时俱进的态度，去学习借鉴，去选择试用。但课堂模式，包换课堂导入模式是多样化的，也并不是说斯巴克模式就是唯一适用我们的形式，我们可以在学习借鉴的基础上，创造更适合我们的新模式。
　　 以上我们所谈到的课堂常规，包括课堂导入模式不应该是一成不变的，应该多样化，包括可以学习借鉴国外的先进经验。但如果我们体育教师对体育课准备活动的目的与作用进行进一步的思考的话，我们还要注意这样一个问题：那就是准备活动除了预热身体和预防运动损伤以外，还要让学生尽可能快地进入到学习准备状态上来，即促进学生“As soon as possible”（尽可能快地进入学习准备状态）。在这个过程中既完成了准备活动，达到预防运动损伤的目的，又达到了尽快进入学习准备状态的目的。如前面所列举的斯巴克课程的观摩课程，在课堂教学演示时，我们好像没有看到集合、排队、稍息、立正的传统导入过程，直接就进入课堂教学活动了。教师之所以这样安排，是因为这样的教学设计符合了学生的心理特点。大家可以想象一下，学生经历了漫长的文化课学习，可盼到了上体育课了，就想尽快地投入运动或游戏之中。同时他们也在盼望，今天的体育课能搞什么活动呢？如果这个时候，教师还像以前那样，占用很多时间，解释这节课学习的内容，然后再进入队列操练，就与学生内心企盼矛盾了。学生的心理受到压制，运动热情也随之消减。教师在之后重新调动他们进入学习状态的积极性上也就打了折扣，学生可能就不如刚开始那样有着急切运动的心理了。所以，适合学生兴趣的课程导入很重要。如果一开始就把学生引入活动状态的话，那么他们就会尽早地进入学习准备状态，对于后面的正式学习状态的进入也就比较快一些。但可能有些老师会有这样的疑问：不集合排队了，这节课的组织纪律性就没有了，学生就不按照我的要求去做了，或者担心接下来的教学组织，也会有一定的难度。事实正相反，如果老师一上来，就先介绍他的课程内容，很可能就会使学生产生抵触的情绪，比如有的学生不喜欢这个项目。学生一开始来到操场上，是很想运动的。突然又花那么多的时间去整队,老师又来介绍本堂课的内容和要求，而这些内容又是自己不喜欢的东西，于是就失去想运动的兴趣。所以，我们的课堂设计不光要关注学生的身体，也要关注学生的心理。从这个意义上说，体现标准理念的一些实验课程，包括我们尝试实验的斯巴克课堂，更符合学生身心发展特点。
　　 综上所述，我们可以得到如下两点体会:
　　 第一，准备活动应该多样化，体育教师有必要对准备活动的目的与作用进行进一步的思考。也就是说，除了热身和预防运动损伤以外，还有就是尽可能让学生尽快地进入到学习准备状态上来。
　　 第二，体育教学应强调规则教育，但课堂常规也并不是一成不变的，需要根据不同时代学生特点来进行变化。