小学心理辅导课——时间组成生命的材料.doc

心理辅导课《时间——组成生命的材料》
执教：九州小学 张玉磊
适用年级： 小学五年级
理念阐述：
时间是指人对客观物质现象延续性和顺序性的反映。人的时间知觉与活动的内容、情绪、动机、态度有着密切的关系。活动内容丰富而有趣，使人觉得时间过得比较快，而内容贫乏枯燥的活动，则会使人觉得时间过得慢；积极的情绪，会使人觉得时间短，消极的情绪会使人觉得时间过得长；期待会使人觉得时间过的慢。一般说来，一个人对持续时间越注意，就越觉得时间长。时间知觉是在人活动过程中发展起来的。“时间感”是人适应环境的重要组成部分。
小学生的自制力比较弱，常沉溺于个人趣味，对时间的重要性认识缺乏切身体会，表现出无节制的娱乐，做事拖拉，缺少“时间感”，没有科学合理的作息时间，以致形成不良的习惯。本活动就针对小学生在学习上不重视时间，随意浪费时间的问题而设计，旨在通过丰富的活动形式让学生体验时间的宝贵，以强化其珍惜时间的意识和动机，并促使学生从自身价值出发初步规划时间，处理好学习与休息、娱乐的关系，以积极的态度去争取施加。
活动目标：
1、感受时间的重要性，认识珍惜时间的意义。
2、初步学会节约时间、合理规划时间的方法。
活动构思：
1、活动原则
小学心理健康教育活动课的呈现的形式主要是以学生参与活动——感知体验，从而达到助人自助的目的。本辅导活动力求在丰富的活动中让学生全体参与，在预设的各种情境中获得认知、体验，从而上升到方法论。本活动体现了心理健康教育的趣味性、活动性、主体性、参与性、鼓励性原则。
2、活动环节
热身活动 热身小游戏
感受时间 （正例） （反例） 生命度量（升华）
3、活动形式
小组讨论、动手演练、实验体悟等部分组成。
4、重点难点
本辅导活动重难点是认识珍惜时间的意义，初步尝试如何去合理规划时间、管理时间。
[活动准备]
1、英语识记卡、口算测练纸、白纸。
3、故事“时光老人和流浪汉”。（附后1）
4、“生命度量尺”。（附后2）
5逛市场”的卡片
6、多媒体课件。
活动设计：
环节 活动过程 设计意图
（一）热身活动 1、热身游戏同学们，让我们来做个游戏放松一下，游戏的名称叫“切萝卜”，我们大家一起来参与。老师先示范，然后学生开始游戏。教师的口令有慢变快。今天我们就一起来感受一下、聊一聊我们既熟悉有陌生的时间。 利用游戏导入活动主题，过渡比较自然，能唤起学生现场感知体验。从愉悦的情绪——紧张、放松——揭示主题，吸引了学生的注意力，消除学生的紧张感，拉近了师生的心理距离，为后续的活动做好了铺垫。
（二）重新认识点滴时间 1、感受时间导语：一分钟有时无聊、枯燥地流逝；一分钟有时精彩、出色地抓住。一起来看看这个世界上一分钟、一秒钟究竟可以做些什么。在一分钟里，你能做些什么？你能创造出哪些精彩？请同学们任意选择其中的一项，或自由发挥想象，让我们一起来体验一分钟的成功和快乐。2、学生动手操作。交流：对于这一分钟，你有什么感受？ 通过一分钟的实际操作，体验一分钟的价值，同时在活动中激发学生的成就动机，有利于学生珍惜时间意识的形成，从活动中感悟，从感悟中认识时间的宝贵。
（三）浪费时间的故事 1、 过渡我们很棒，真的很棒，在短短的一分钟，创造了各种各样的精彩。过渡 然而，在时间的赛场上，有人并不懂得珍惜。让我们一起进入时光隧道，聆听在我们周围时常发生的故事。音乐倾听：时光老人与流浪汗。请同学们闭上眼睛，静静倾听。体会时间流失，浪费时间的惋惜和遗憾。闭目倾听和音乐渲染，都有利于激发学生的想象。（同时，通过续编故事，使学生把珍惜时间的观念迁移到自己身上。在此，老师也可根据学生编故事的反馈，给予简评，以便调整下面的环节。【编故事的环节可因时间原因删减，因为本课最重要的体验环节是接下来的 生命的度量 环节】
（四）生 命 度量 1、过渡时间是有限的，生命是有限的。假设我们的生命线如同这长长的纸条。假设我们每个人都能活100岁。请你撕去过去的日子，也撕去将来工作以后的日子，看看剩下多少在校学习的时光？2、操作体验交流：同学们，此时你发现了什么？ （学生撕纸条，谈体会） 在模拟状态下，让学生体验时间的价值。感知在校学习时间的有限和短暂，激发其管理时间、合理规划时间、不浪费时间的动机，同时也澄清了学习的目的。
（五）时间市场 1、过渡同学们都发现了，在学校学习的时间是那么短暂，与漫长的人生相比，少得可怜。在这短暂又宝贵的时间里，我们现在该做点什么呢？2、活动让我们大家来想一想有哪些节约时间的小方法或格言，然后把它写下来，写好了拿到时间市场与大家一起交流分享，找找有哪些适合自己的好方法。。（动手写小方法，与同学分享交流。） 学生尝试管理，规划自己的时间。在“用宝贵的时间去获取什么”价值澄清的向导之下，首先让学生自己寻找适合自己的节约时间的方法。然后，通过时间市场活动，以市场为情境依托，与同学分享、交流好的方法，体现心理活动的自助和互助。同时，引导学生自创时间格言，以格言为激励机制，来督促自己。
（六）活动总结 小结：许多同学都在时间市场里找到了很多好方法。原来有那么多节约时间的方法啊！这里还有那么多非常好的格言。老师有个好主意：请把你最欣赏的格言写下来，放在醒目的地方，以此来提醒自己，激励自己，实现目标，创造无限的精彩。最后总结点题，并号召学生以自己创造和寻找的方法，即适合自己的方法来节约、规划时间。同时，并提出希望节约时间需要持之以恒，自我监督。
[参考资料]
1、《发展心理学》（林崇德主编）
2、《小学心理健康教育教材》（俞国良主编）
3、《现代学校心理辅导》（吴增强主编）
4、《小学生心理向导》（沃建中主编）
[活动附件]
附1——故事
时光老人与流浪汉
一个流浪汉呜呜地哭着，时光老人问：“你是谁？为什么哭？”流浪汉叹口气说：“我少年时代玩玻璃球，青年时代玩纸牌，中年时代打麻将，家产都败光啦。如今我一无所有，我真后悔。”时光老人看他哭得可怜，就试探地问：“假如你能返老还童……”“返老还童？”流浪汉抬头将老人打量了一番，突然“扑通”一声跪下，苦苦哀求道：“假如给我一个青春，我一定从头做起，做个勤奋好学的人！”“好吧，你会如愿的，不过你可得说到做到哟！”时光老人说完便消失了。惊呆了的流浪汉低头一看，自己已变成 了一个十来岁的少年，肩上还背着书包呢！他兴奋极了。他想到自己说的话，就向一所自己熟悉的小学走去，他想去上学。可是路上他看到几个孩子正在玩玻璃球，不禁手又痒了，也挤进去玩起来。他仍然按老样子生活，虚度一生。到了老年，他又伤心地痛哭起来，正巧，他又碰到了时光老人。他故技重施，再次跪下，哀求时光老人再给他一个青春。“我做了件蠢事。”时光老人冷笑着说，“给你再多的青春，你也不会得到真正的生命的。”流浪汉悔恨自己当初没有遵守自己的诺言，没有珍惜这个寸阴寸金的时间，现在说什么都已经晚了。时光老人接受了教训，从此以后，他给每个人的时间都一样，谁也别想多得到一分一秒！

附2——生命量尺
10 20 30 40 50 60 70 80 90 100