《做最棒的自己》教学设计--郭珍珍.doc

《做最棒的自己》教学设计与反思
西安市工读学校 郭珍珍
科 目：健康教育
活动理念：二十一世纪对人才的要求不但只限于其学识与能力的高素质，更要求其具备有较好的心理素质，主动参与竞争。而当今学生初体验对新事物的尝试与竞争，最常见的普遍心理却是自卑与胆怯，这是因为他们对自己的实力没有正确的认识，不相信自己的能力，导致出现退缩或回避的消极行为，最终无法得到成功的体验。这一现象在学困生、学差生中变现的更为明显，针对这一现象，结合我校学生实际，我们迫切需要让学生正确认识自身实力，帮助学生消除胆怯、自卑，掌握树立自信心的方法，大胆尝试，敢于拼搏，勇于实现自我价值，体验成功，成为真正高素质的、适应社会的人。因此，通过这节心理辅导活动课，旨在帮助学生消除自卑，树立自信心，激发自身的潜能，能助其去奋力追求并实现自身价值。
辅导对象：初一学生
活动目的：
1、让学生发现“每个人都是独一无二的”。
2、使学生能正确地认识自己的优点，树立自信，能够勇敢地展示自己。
3、引导学生从小树立信心，勇于探索，形成“我能行”的健康心理，并将“我能行”的自信心运用于自己的学习与生活中，并且善于发挥自身的优势，寻求自信的支撑点，做个最好的自己。
活动重点：让学生认识自己的优点，增进自我接纳。
活动难点：让学生敢于在全体同学面前展示自己风采。
活动方式：⒈听故事　⒉讨论　⒊手语操 4.音乐欣赏
教具准备：多媒体课件、彩纸、贴纸、彩笔
课时安排：一课时
教学过程：
一、课前活动——《雨点变奏曲》
你发现了吗？雨很动听，且富于变化。大家一起做动作，感受雨的美妙。
小雨——拍手臂
中雨——拍大腿
大雨——用力跺脚
暴雨——举手拍掌
让我们用热烈的掌声，欢迎这节课的开始。
二、导入：
中国有句俗话“一母生九子，九子各不同”；西方也有句格言：“世界上没有完全相同的两片叶子!”是啊，每一个人都是独一无二的，既然这样，就让我们努力做个最好的自己吧。（电脑课件出示 ：每一个人都是独一无二的，做个更好的自己！）
三、调查活动——你自信吗？
（一）请你想一想：
1、你认为自己漂亮（英俊）吗？
2、你是班级中出色的一员吗？
3、你是班中必不可缺的一员吗？
4、你是否总担心某一件事情做不好？
5、你能实现心中的理想吗？
（二）学生畅谈：你能让自己做到最好吗？你有信心吗？
过渡语：同学们，怎样才能让自己有自信，尽力做到最好呢？让我们通过两则小故事来了解怎样才能让自己变得自信。
（三）故事链接：《握住自信》《林肯的自信》
《握住自信》
有一位女歌手，第一次登台演出，内心十分紧张。想到自己马上就要上场，面对上千名观众，她的手心都在冒汗：“要是在舞台上一紧张，忘了歌词怎么办?”越想，她心跳得越快，甚至产生了打退堂鼓的念头。
就在这时，一位前辈笑着走过来，随手将一个纸卷塞到她的手里，轻声说道：“这里面写着你要唱的歌词，如果你在台上忘了词，就打开来看。”她握着这张纸条，像握着一根救命的稻草，匆匆上了台。也许有那个纸卷握在手心，她的心里踏实了许多。她在台上发挥得相当好，完全没有失常。
她高兴地走下舞台，向那位前辈致谢。前辈却笑着说：“是你自己战胜了自己，找回了自信。其实，我给你的，是一张白纸，上面根本没有写什么歌词!”她展开手心里的纸卷，果然上面什么也没写。她感到惊讶，自己凭着握住一张白纸，竟顺利地度过了难关，获得了演出的成功。
“你握住的这张白纸，并不是一张白纸，而是你的自信啊!”前辈说。
歌手拜谢了前辈。在以后的人生路上，她就是凭着握住自信，战胜了一个又一个困难，取得了一次又一次成功。
《林肯的自信》
有一个人，他在
二十一岁时，做生意失败。
二十二岁时，竞选州议员落选。
二十四岁时，做生意再度失败。
二十六岁时，爱侣去世。
二十七岁时，一度精神崩溃。
三十四岁时，竞选联邦众议员落选。
三十六岁时，竞选联邦众议员再度落选。
四十五岁时，竞选联邦参议员落选。
四十七岁时，提名副总统落选。
四十九岁时，竞选联邦参议员再度落选。
五十二岁时，当选美国第十六任总统。
（四）学生讨论：从故事中，你获得了什么启示呢?你联想到了什么?
（五）教师小结：在生活中，我们要正确的认识自己，经常发挥自己的优点，就会让自己更自信，让自己更棒！（课件出示）
四、展示活动：
（一）“我的优点树”
教师引导：我们每个人都有自己的优点，每一个优点都像一颗闪闪发亮的星星，现在请用符合自己的优点的星星来用心装扮自己这棵小树。
1、请同学们用彩色笔画“我的优点树”，不同的优点可以选用不同颜色来表示。
2、全班展示“我的优点树”。教师引导学生善于接纳和欣赏不同的作品。
（二）慧眼识英才——我为同学找自信
为你身边的同学找出他身上的优点，大声地告诉他，并写成激励小语赠送给他！
（三）自信的声音——我是最棒的！
全班同学充满自信地读出下面的句子：

1、我很漂亮/英俊！
2、我能成为班级中出色的一员！
3、我是班中不可缺少的一员！
4、我能干好所有的事！
5、我能实现我心中的理想！
五、教师总结：
同学们，相信自己，你一定能行，你就是最棒的，大拇指送给自己，你一定能做个最好的自己！鼓起勇气，超越自己，你就是第一。
学生活动：1、双手举大拇指，“我能行，我是最棒的！”
2、齐做手语操《我真的很不错》。
3、音乐欣赏：用全班同学笑脸做成的音乐视频《相信自己》。
六、家庭作业：
1、每天早上起床后对自己说：“我真的很不错！今天会是很棒的一天！”
2、将自己画好的“优点树”贴在自己房间显眼的地方，缺乏自信的时候看一看，鼓励自己。
七、活动反思：
正因为有了花儿，这世界才变得芬芳；正因为有了鸟儿，天空才学会歌唱；正因为有了风儿，柳枝才学会舞蹈；正因为有了树儿，炎夏里才有了荫凉。每件事物，在世界上都有着不同的位置，人，也是这样。然而对于刚刚进入初中生活的学生来说，环境的改变、课程的内容的增多、难度的增大，人际关系的变更，本次活动以鼓励学生树立自信心为目标，不同形式活动的设计都以增强学生自信心为主题，“优点树”、为他人找自信、手语操和欣赏用学生自己照片做成的音乐视频，这一系列活动不但调动了课堂气氛，激发了学生参与的积极性，也在有意无意中增强了学生的自信心，实现了本次活动的目的。