1、音乐在体育教学中的运用
夜莺燕舞，高山流水，狂风暴雨……皆是大自然的乐章。我们时常为此而拨弄感情的和弦。音乐能够净化心灵，激发和表现情感。古人云：“移风易俗，莫过于乐。”一个人经常听音调优美，内容健康的音乐，对于他个性的形成以及道德思想境界的提高有很大的促进作用。音乐以她的旋律、节拍、力量、音量音色等要素的组合与人千变万化的感情产生共鸣，使人沉浸在美的享受之中。人处在不同的环境下会有不同的情感体验。体育课也是如此，学生在不同的情况会产生不同的体验，如：紧张，烦躁，焦虑，疲劳等情感体验，而音乐可以降低或消除这些不良的情感体验。
一、音乐引入中学体育课堂是“教”与“学”的需要
1、
2、符合学生自身的需要。在中学校园里大多数学生喜欢听音乐，特别是流行音乐。课余时间你如果在校园里随处走走，随时可以听到他们或是低声吟唱，或是放声高歌。音乐已成为中学生课余时间必不可少的一部分。同时他们有着较好的音乐基础，能够在比较短的时间里听懂歌曲的含义，分辨出音乐节奏的快慢。
2、符合教师教学的需要。传统体育课的教学方法，一般是由教师讲解示范，喊口令组织学生练习。队列队形，武术，健美操的教学更是如此。为了进一步熟练或巩固学生的技术动作，教师必须多次重复喊口令。一堂课下来，学生无可奈何勉强接受，枯燥得叫苦连天，教师也累得口干舌噪。而如果引入音乐，学生只要合着音乐节奏练习，教师在一旁指导就
3、行了。这样不但学生学习有兴趣，教师也轻松了许多，从而可以把更多的精力放在对学生“引导”上，无形中就提高了课堂的效率。
二、音乐在体育教学中的作用
1、音乐能激发学生学习的兴趣和动机
兴趣是积极认识某种事物或产生某种活动的心理倾向。例如对体育感兴趣的人，对比赛消息总是最敏感，无论收看体育节目还是在运动现场观看表演，都会全神贯注，目不斜视地表现出对体育运动的强烈关心。这便是体育兴趣的表现。黑格尔说：“音乐的节拍具有一种无法抗拒的魔力，所以听音乐时时常不知不觉地跟着打节拍。”中国男篮CBA主题曲《相信自己》是一首让人听了热血沸腾的歌曲，激发队员只有去拼搏才能取的胜利。一首
4、节奏强劲，旋律优美的音乐，能使人感到力量，激发人的激情，提高大脑皮层的兴奋性。能调起学生学习的兴趣和积极性，产生学习技术动作的内部动力。
2、音乐可以调节学生紧张，烦躁，焦虑等不良情绪
在学习和巩固技术动作的过程中，学生由于不能达到目标或要求，致使其自尊心与自信心受到伤害，使他们产生紧张，烦躁，焦虑等不良情绪。音乐的力量对人们精神世界的影响凝重而深远。从历史上“四面楚歌”“琵琶女”等故事中我们更能深刻体会到这一点。当一个人的情绪低落时，忽然听到雄壮的音乐，（例如《马赛曲》、《国际歌》、《义勇军尽行曲》等）由于受到感染，他的情绪会慢慢地高涨起来；当心情紧张烦躁，焦虑时，听
5、到优美的音乐，他的情绪会逐渐安定下来。邱宜均经过多年研究和调查结果发现，圣桑的交响诗《死亡舞曲》巴赫的《幻曲与赋曲》都能解除和减轻人的不安情绪，而罗西尼的《焰火音乐》和巴赫的《鞑靼人的舞曲》则能使人的急躁和渴望的情绪得到调节。
3、音乐能减轻由于运动给学生带来的疲乏感
体育课不同于一般的文化课，运动使学生的身心得到了发展和锻炼，但同时也给学生带来了身心上的疲劳。音乐对大脑边缘系统和脑干网状结构有直接的影响。她通过一定的节奏，速度和音调对人起到，镇静，兴奋，镇痛，调节心率，降低血压等作用。《淮南子·道应训》中的“举重劝力之歌”－－劳动号子。记载了我们的祖先，早在原始部落时
6、期，就用音乐来组织指挥劳动了。在体育课中，当学生感到疲劳时可以适当播放一些诸如，《梁祝》、《春江花月夜》、《蓝色多瑙河》、《青年圆舞曲》、《田园交响曲》等音乐减轻和消除疲劳，使学生安定舒适。
三、体育课堂引入音乐应注意的几个问题
1、把好音乐质量关。
音乐作品琳琅满目，优秀作品层出不穷。体育课中引入音乐，体育教师必须严格把好音乐质量关。首先，音乐内容必需是健康的，且符合教学实际需要；其次，所选音乐必须是师生熟悉易懂的，且符合学生的审美习惯。
2、把好引入音乐目的关。
体育课引入音乐的目的是提高课堂效率。在教学过程中，师生都要有一颗平常心，不能操之过急，提出不切实际的要求。教师在组织，指导，参与上要做到“形散而神不散”。
3、把好趣味关。
大部分学生喜欢通俗的音乐，往往是这类音乐的旋律或歌词引起他们的共鸣，以至于爱不释手。体育教师可以从“俗”入手，强化学生兴趣，一步一步打开高雅之门，做到雅俗共赏，雅而不娇，俗而不媚。
【结束语】：音乐引进中学体育课堂，使学生的内心纯净健康，性格开朗活泼，积极向上，具有顽强的拼搏精神，为全面提高学生的综合素质夯实了基础。相信有音乐相伴的体育课堂会更加绚丽多彩！
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