1、 坐姿和握笔姿势对写字的影响
淡水二小 刘春花
二年级 语文
《课程标准》指出:写字是一项重要的语文基本功,是巩固识字的手段,对于提高学生的文化素质起着重要作用,必须从小打好基础。我在教低年级语文时，学生的写字姿势让我伤透脑筋，要知道写字姿势不正确，这种危害可不小，轻者影响写字质量，养成不良书写习惯；重者影响生长发育、不利于身心健康。孩子正处于生长发育的关键时期，以正确的坐姿和握笔姿势书写，不仅有利于书写的规范，也有利于学生的健康成长。为了让学生达到正确书写姿势，可以从下三方面努力去做：
一、编写口诀，帮助理解
把书写姿势编成口诀是：“写字时
2、要做到：1坐姿：头正、身直、脚平；2．握笔：摆好‘三个一’，眼离书本约一尺，手离笔尖约一寸，胸离桌子约一拳；3心平气和，态度认真。”让学生熟记成诵。希望家长配合让学生养成良好的写字习惯。在平时的课堂教学中，我也做到每次写字课前让孩子们先念口诀，再练字，真正做到“练字先练姿”。
二、对症下药，方能治根
但是光知道口诀还不行，每次作业前，我都会提醒，我说：“注意写字时，姿势要——”学生们总会异口同声地背出口诀，但是等到拿起铅笔写字时，还有不少同学只能勉强做到“三个半”（眼离本子半尺，胸离桌子半拳，手指离笔尖半寸）罢了，对于学生写字出现的错误姿势，要查出不正确书写姿势的病因，
3、方能治根本。经过反复观察，模仿实践，我发现了“三个一（一尺，一拳，一寸）”中最关键的是一寸——手指离笔尖要一寸。如果做不到“一寸”，手握笔太下面，那么手指和关节就遮住了学生从正上方看下来的目光，势必他就只能偏着头、低着头或趴着写了，那么“一尺”也就无从谈起了。而这样做之后，写字的人要么胸部紧紧地贴在桌子上，整个上身趴在桌子上，要么背驮得像弓一样，“一拳”也就做不到了。反之，如果握笔能在“一寸”处，握笔姿势又正确的话，端坐着写字是很自然的事了，“一尺，一拳”就很容易做到了，也就是说，在这“三个一”中，“一寸”是前提，也是关键，可谓是“牵一发而动全身”！
发现了这一点，我心里乐开了花，可要怎么解
4、决这一点呢？怎样才能让每个同学很自觉很准确地握笔在一寸处呢？我也想了很多办法，刚开始是让学生在自己铅笔的一寸处画上记号，这样做，同学们就能时常提醒自己握笔在一寸处，写字姿势就好多了，可是随着铅笔越写越短，如果不重做，这个记号就不准确了。
况且，有很多同学经常为作记号就花了很多时间。
有一次偶然的机会，我看见爸爸用橡皮圈缠绕在木头上当螺冒，上面放纸板不会掉下来，很方便。于是我想到同学们也可以用最小的橡皮圈缠2周在离笔尖的一寸处，想到就试，还真不错，因为它是往外凸出来的，比画的记号更明显，更好握，而且它是可以移动的，当铅笔写短了时，只要往上移一下就可以了，保证它会时时贴在离笔尖一寸
5、的地方，可真是既省事，有方便，又有效。这样，学生在拿笔写字时就很自然地握在了离笔尖一寸处，而且他们总有要找到“一寸”这个意识，我再加强指导，一段时间下来，学生的握笔姿势，写字姿势还真有明显好转。我还发现如果把橡皮圈缠绕得稍厚一些，效果要更好一点。于是，我要写字姿势教差的同学把橡皮圈缠得厚一点，平时更多的关注他们，这样做了后，我欣喜地发现我们班的同学写字姿势好多了，都能做到写字时头正、身直、臂开、足平。
三、树立榜样，多多鼓励。
结合教学让坐姿及握笔姿势非常正确的同学，展示给大家看，每节课都特别表扬书写姿势正确的同学，用榜样的力量来影响学生，让他们改正不良的书写姿势。但良好的写字姿势的培养不能靠几节写字课。我们要向家长宣传学生良好写字姿势培养的重要性，要求家长积极配合，每周请家长在任务本或班级留言中及时反馈学生在家书写姿势正确率的情况。结合学生在校和家里的表现评选一周的“坐姿之星”，这样老师、家长、齐抓共管，能收到良好的效果。
《课程标准》在第一学段中明确提出：“小学生要养成正确的写字姿势和良好的写字习惯。”良好的写字姿势是写好字的前提，有了这个好前提，我相信只要遵循规律，严格要求，正确指导，学生的字肯定会有进步！
2010年10月18日
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