1、体育与健康课教案
班级： 人数： 任课教师：
教
学
目
标
认知
使学生了解挺身式跳远考核与评价的方法
能力
1．加强完整技术动作练习，改进各阶段技术动作，促进各技术的衔接与配合；2．掌握助跑步点的丈量方法，提高上板的准确性，提高跳远成绩。
情感
激发学习兴趣，促进学生自我评价和相互评价，养成勇于超越自我、争取良好成绩的学习态度。
教材内容
挺身式跳远测评
部
分
时
间
教学内容
次
数
组织教法与要求
教育
内容
准
备
部
分
8
分
钟
1．集合、检查人数及着装
2、
2．问好，安排见习生
3．宣布本次课的内容与要求，注意事项，导入教学
3．准备活动：
（1）游戏——“贴膏药”
（2）徒手操：（6节）以及髋、膝、踝关节、正、侧压腿
1
4
×
8
教法与学法：
体委整队，检查人数，教师宣布内容、目标、注意事项
要求：思想集中，精神饱满，动作快、齐、静
教法与学法：讲解方法与规则后，进行练习
要求：想方设法，让对方脚步移动
教法与学法：简要讲解与示范，进行练习
要求：动作协调、到位、有力
组织方法：
全班成四列横队
组织方法：男、女生各分成若干组，按一定间隔成圆形
3、组织方法：四列横队
礼仪教育
激发学生的学习兴趣
基
本
部
分
34
分
钟
一、自主学习：着重进行全程助跑完整练习，根据自己的能力选择助跑距离，提高上板的准确性
二、挺身式跳远考核
三、积极休息，交流感受，自我评价，小组相互评价
3
2
教法与学法：
1．讲解与示范，语言诱导，辅导纠错
2．边学边练，选择好助跑距离
要求：助跑速度快，起跳有力，注意节奏，改进动作，相互纠正
教法与学法
4、
1．简要讲解规则，提出要求后，进行考核，教师巡回辅导
2．培养体育骨干协同进行
要求：充分准备，考出好成绩
教法与学法：
1．学生相互交流，畅谈感受，相互学习、相互评价
2．教师适当点评，表扬鼓励，激励上进
要求：踊跃发言
组织方法：
分组练习
组织方法：
分男女两组在两个场区进行考核
组织方法：
分组进行
促进学生自我评价和相互评价，养成勇于超越自我、争取良好成绩的学习态度
结
束
部
分
3
分
钟
1．集合队伍
2．抒情音乐，整理放松
3．小结本单元，布置作业，简介下次课内容
4．安排收器材
4
×
8
教法与学法：
1．学生相互交流，畅谈感受，教师适当点评，表扬鼓励，激励上进
2．音乐伴练，适当示范，放松四肢，恢复身心
要求：轻松愉快结束本课
组织方法：
四列体操横队
陶冶情操
教学
器材
田径场、跳远场、平沙器、皮尺、录音机1台
平均
心率
125～135次/分
练习
密度
30～35%
课后
反思
浙ICP备2021020529号-1 | 浙B2-20240490 
