七年期思想品德（上）复习提纲.doc

七年级《思想品德》（上册）
第一单元 走进中学
1.1 我上中学了
1．中学生活有什么新变化？
　 （1）学习科目增多了，我们将站在新的知识台阶上。
　　（2）学习难度加大了，一定要经过独立思考才能完成。
　　（3）自主管理的要求高了，很多事情得自己做主。
　　（4）社团活动更丰富多彩了，利于发展自我、培养个人的综合素质。
2．怎样适应中学新生活？
　　（1）自觉遵守规章制度。
　　（2）尽快建立新的人际关系。
　　（3）主动迎接学习的新挑战。
　　 中学是我们人生的一个新起点。只要我们坦然、勇敢地面对各种挑战，我们便会顺利度过中学新生"适应期"，驶向成功的彼岸。

1.2 认识新伙伴
1．什么是“闭锁心理”？（这种将自己闭锁起来的心理状态称为闭锁心理。）
表现：在与初次见面的人交往时，出现的一种紧张、拘谨乃至关闭自己的心理状态。
2．为什么要克服“闭锁心理”？ （闭锁心理的危害？）
　（1）不及时克服"闭锁心理"，就容易发展为自闭心理，把朋友拒之门外。
（2）人际交往是双向的，想获得理解，就要袒露自己的真实思想；渴望人际交往中的温暖，就要先信任对方。
　（3）相反，对人怀有很深的戒备，没有积极主动的态度，会锁紧我们通向友谊的大门。
3．怎样克服闭锁心理、养成热情开朗的性格？
　（1）袒露自己的真实思想，献出自己的信任，以更积极主动的态度作出回应。
　（2）养成热情开朗的性格。每天保持一种好心情，对老师、同学态度友好；
（3）与人交往主动、豁达，不斤斤计较个人得失。
4．如何理解友谊？
　（1）朋友和友谊是人生最宝贵的财富。
（2）友谊是人类一种最美好的情感；是人与人之间沟通的桥梁；
（3）是使人受到鼓舞、获得进步的力量。
5．怎样建立新友谊？
　　（1）真正友谊，是人们在交往中相互理解、相互信任的基础上建立起来的亲密情谊。
（2）要靠真诚和宽容“播种”；（3）要靠平等与尊重“护理”；
（4） 要靠信任与奉献“浇灌”；（5）善交益友，不交损友，乐交诤友
1.3 融入新集体
1．个人与集体（学校）的关系？
　 （1）个人与集体是不可分割的，个人离不开集体，集体也不能缺少个人；集体需要每个成员贡献智慧、发挥特长。
　 （2）学校是我们成长的园地。生活在学校里，我们感到幸福和快乐。
2．什么是团队意识？
　 团队意识是一种整体配合意识。它强调集体成员为了共同的目的、互相关心、互相帮助、互相鼓励、紧密配合的团队精神。
3．什么是集体荣誉感？
　 集体荣誉感是一种热爱集体、关心集体兴衰成败的道德情感。
4．怎样培养团队意识、建设新集体？
（1）一个富有凝聚力和竞争力的班集体，它的灵魂是团队意识。
集体凝聚力源于集体荣誉感。
（2）相互容纳同学之间的差异性，相互欣赏。
（2）每个人都关心他人，想集体之所需。互相帮助、互相配合。
（3）增强集体荣誉感，自觉维护集体的荣誉，不做损害集体的事情。
（4）自觉遵守集体的纪律，服从集体的利益。
（5）发挥自己的特长、坚持自己的兴趣，让个性在集体中张扬。
第二单元 认识自我
2．1 悦纳自己
1．怎样认识你自己？
一般而言，我们可以从三个方面观察和认识自己：
（1）外表和体质状况，包括外貌、体能、健康状况等。即生理自我。
（2）精神世界，包括对自己的智力、能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的观察和认识。即心理自我。
（3）自己在集体中的地位，主要是自己在班级、学校中的位置和作用，在公共生活中的举止表现以及社会适应能力。即社会自我。
我们可以通过自我探索、与他人比较和倾听他人评价等途径认识自己，恰当评价自己的优点与缺点、长处与短处，这样得出的结论才会比较全面客观。
2．什么是悦纳自己？（欣然地接受自己——心理健康的表现）
悦纳自己的方法：要做到悦纳自己，应该勇敢地接受自己的缺点、不足或缺陷。
多想想自己的优点和长处，当取得成功的时候，尽情体验自己的喜悦，并与他人分享。
3．怎样完善自己？
（1）适当地展示自己的优点，发挥自己的长处。
（2）不断从别人身上吸取优点，补充自己的不足，完善自己。
（3）学会用发展的眼光看待自己，不断追求进步。

2．2 感受青春
1． 情绪的基本分法为喜、怒、哀 、惧。
2．情绪对人会产生什么不同的作用？
答：情绪是把双刃剑，有积极作用和消极作用：
（1）情绪可以充实人的体力和精力．提高个人的活动的效率和能力 ，促使我们健康成长；（2）情绪也会降低人的自控能力，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。 为此，我们要学会调适自己的情绪，排解不良的情绪。
3．调节情绪有哪些具体的方法？（注意应用）
答：（1）转换角度看问题——注意转移法：当人情绪激动时，为了使它不至于爆发难以控制，可以有意识地转移注意力，把注意力从引起不良情绪反应的刺激情境转移到其他的事物或活动上去。（改变注意力焦点法，改变环境法）
（2）用行动调控自己的情绪——合理发泄法：遇到不良情绪时，通过简单的“宣泄”痛痛快快地表达出去，或者将不良的情绪通过其他方式和途径宣泄出去。（在适当的场合哭一场，向他人宣泄，进行剧烈的运动，放声歌唱或大声叫喊）
（3）输入自我的调控意识——理智控制法：在陷入不良情绪时，主动调动理智这道“闸门”的力量，控制不良的情绪，尽量使自己愉悦起来。（自我暗示法，自我激励法，心理换违法，升华法）
4.调适自己的情绪，培养乐观健康的心态（方法）
（1）树立积极健康的生活态度，热爱生活，笑对人生。
（2）勇敢的面对挫折和失败。
（3）学会爱和感恩，使自己心态趋于健康。

2．3 男生女生
1．为什么男生女生要正常交往？
（1）男生女生的正常交往有益于我们的身心健康发展。男生女生自然交往可以消除两性间的神秘感，有利于培养健康的性心理。
（2）男生女生的正常交往使我们各方面的优势得到展示，有利于自己个性的充分发展，有益于形成团结上进的班集体。
（3）男生女生的正常交往，给我们学习生活带来快乐、美好的感受。
2．男生女生怎样恰当交往？
（1）自然、大方地交往，建立纯洁的友情。不要过分亲昵或冷淡，尽量扩大交往的范围。
（2）要学会尊重对方，包括尊重对方的人格、意愿。不要随意干扰别人的生活和学习。
（3）要学会自爱、自重。并且懂得保护自己。
第三单元 学会交往
3.1 我和父母
1、我们为什么要孝敬父母？
①父母赋予我们生命。 ②父母关爱我们成长。
③孝敬父母是中华民族的传统美德，也是我们做人的本分。
2、怎样才能做到孝敬父母？（怎样报答父母的养育之恩？孝敬父母应怎样付诸行动？）
答：我们唯有以爱和孝敬来回报，应该把对父母的爱化为孝敬的实际行动：
①用心领受父母的教诲与期待；
②诚心体谅父母的忧虑和烦恼；
③真心关注父母的健康和心情。
④长大成年后，主动承担赡养父母亲的义务。
3．为什么会产生“爱的冲突”？
与父母产生某种冲突是正常的现象，因为：
（1）我们渐渐长大，越来越渴望独立做人，渴望尽快成熟，对事物有了自己的看法。
（2）然而在父母眼中，我们依旧是不谙世事的孩子，我们的行为往往令父母忧心忡忡。
（3）父母对我们严加管教，使我们的情绪受到打击。我们对父母的不满渐渐上升。矛盾尖锐了，“爱的冲突”发生了。
4．怎样化解“爱的冲突”？
经常的冲突和对立会影响和谐的亲子关系，破坏正常的亲子沟通，从而影响家庭的团结和睦，不利于子女的成长。我们不能以“正常”为理由任其发展。
（1）化解冲突，需要理解。让父母理解自己，同样，自己也要理解父母。
（2）理解的途径是沟通。我们可以尝试以下做法：
　　 ①时时记住父母的良苦用心，不闹对立；
②经常与父母谈心，让父母了解自己；
　　 ③多和父母商量，听取父母意见，不要自作主张；
　　 ④购买物品先要了解家庭的支付能力； ⑤做了错事主动检讨；
　　 ⑥对父母作出的承诺要说到做到； ⑦体谅父母的工作难处和压力；
　　 ⑧学习父母的良好品德； ⑨帮助父母，支持父母。

3.2 师生情谊
1．为什么要感谢老师？
　　　对于我们的成长进步来说，老师的工作太重要了。我们由衷地感激老师，尊重老师。因为：
　　　（1）老师是文化知识的传播者；
　　　（2）老师是我们道德人格形成的导师，教导我们如何做人，如何做事。
　　　（3）老师是我们心灵的保健医生，为我们扫除心理障碍；
　　　（4）老师尊重、理解和爱护我们；
　　　（5）老师言传身教，让我们受益终生；
2．新的师生关系有哪些特点？（平等、民主、和谐）
（1）在和老师的交流中，我们感到自己更加受尊重，和老师的关系变得更加平等了。
（2）在课程学习中，老师带我们进入自主学习的新天地。
（3）在课外活动中，老师常常只充当指导者而不是领导者。
3．应该怎样对待老师？
　　　（1）尊重、信任老师。 （2）积极协助、配合老师的工作。
　　　（3）主动与老师沟通。 （4）正确对待老师的表扬和批评。
　　　（5）体谅、和宽容老师的疏忽、缺点。

3.3 文明交往
1．为什么说交往是人的基本需要？
　　　（1）每个人都是社会的一员，社会交往是人类必不可少的活动。
　　　（2）从与他人的交往中，我们获得知识、友谊、信任、肯定，
　　　　　　从而找到自己在社会中的位置，产生归属感和安全感。
2．交往的艺术——尊重和礼貌
　 ★尊重是交往的前提——人们之间在人格和法律上都是平等的。
　　　原因：（1）尊重他人，平等地对待他人，是做人的基本道德；
　　　 （2）希望得到他人的尊重，首先要尊重他人；
　　 （3）学会交往，首先要懂得尊重，学会尊重。
★礼貌是交往的“名片”
原因：（1）礼貌是人们在交往中应当共同遵守的一种道德规范。
　　　 （2）礼貌是谦虚恭敬的态度和言行，是尊重他人的表现形式，
　　　　 （3）礼貌表现出一个人的文化内涵和良好修养；礼貌能够增添一个人的风采和魅力；礼貌是文明社会必不可少的交往方式。
3.列举一些文明交往所需的品格：
（1）真诚坦率。（2）正直勇敢。（3）谦逊宽容。（4）善于聆听。
（5）热情开朗。（6）乐观幽默。（7）细心体贴。（8）彬彬有礼。
（9）坚持原则。（10）对于虚伪、欺诈和不怀好意的人，我们要懂得拒绝和远离。
第四单元 学会学习
4.1 培养正确学习观念
1.学习是生活的重要内容（原因）
（1）学习是人类的基本活动。通过学习能够提高素质、掌握知识和本领。
（2）学习是个人成长的需要，促使我们成为有用之才。
（3）学习是提高生活质量的重要条件。
（4）学习是将来参加祖国建设的需要。
（5）学习型社会里，学习成为人们生活不可或缺的重要内容。
2．学习有哪些类型？
学习活动具有多种类型，如：语文学习、技能学习、解决问题学习、品德学习等。
3．学校学习有什么特点？
学校学习是一种有目的、有计划、有组织的学习活动。
　　　（1）学习内容，系统掌握知识和培养能力。
　　　（2）学习方式：在老师的指导下进行。
　　　（3）学习时间：相对集中。
　　　（4）学习目标：为未来服务社会做准备。
　　　（5）学校学习是终身学习的基础。
4．怎样做学习的主人？
（1）树立正确的学习动机。把学习的动机与国家集体的利益联系起来，
学习的动力就会更强大、更持久。
（2）自主参与学习活动。自觉进行自主学习、探究学习和合作学习。
（3）培养浓厚的学习兴趣。使学习活动变得积极主动，具有强大的推动力。

4.2 掌握科学学习方法
1．为什么说学习方法很重要？
　　 （1）掌握学习方法，可以节省学习时间和提高学习效率。
　 （2）掌握学习方法，可以在有关学习的领域中获得成功，提升自信心。
　 （3）学习方法不管现在还是未来，对我们更加适应这个瞬息万变的社会都很重要。
2．最基本的正确的学习方法有哪些？
　　（1）做好学习计划，科学安排学习时间。
　　（2）集中注意力，做到专注，这是学习成功的关键。
（3）培养记忆力。
　　（4）学会收集、整理、运用信息，培养运用信息解决问题的技能。
（5）善于运用互联网进行学习。
3．怎样探索适合自己的学习方法？
　　（1）不能照搬别人的方法，而应根据自己的性格特征、思维特点去探
　　　　　　索适合自己的学习方法，这是最重要的一点。
　　（2）只有适合自己的方法，才是最好的方法。需要不断探索、不断思考、认真总结。

4.3 养成良好学习习惯
1．什么是习惯？
　 习惯是人们长期养成后不易改变的态度和行为。
2．什么是学习习惯？
　　　学习习惯是在长期的学习过程中形成的比较稳定的学习行为方式。
3．良好习惯和不良习惯对人的影响：
　　　（1）良好的学习习惯有利于提高学习效率，获取优良的学习成绩，塑造健康人格，使人受益终生。
（2）不良的学习习惯会造成学习效率低下，学习效果不佳，可能会助长生活中的消极因素，贻害无穷。
4．列举一些良好的学习习惯
　 （1）学习有目标、有计划； （2）能够集中精神，排除干扰；
　 （3）不依赖他人，独立完成学习任务；（4）爱动脑筋，爱观察，爱提问；
　 （5）有适合自己的学习方法； （6）经常使用工具书，参考书；
（7）经常与同学讨论问题； （8）今日事，今日毕；……
5．怎样养成良好的学习习惯？
　　　（1）习惯成自然，良好学习习惯是逐渐培养的，功夫不负有心人。
　　　（2）良好学习习惯的培养从制订具体、明确、可行的计划开始，计划越具体、细致，要求越明确，效果就越好。
　　　（3）要纠正已经形成的不良学习习惯——方法。(例如：交一些能够管束自己的朋友；用暗示法来提醒自己；用写日记的方法来管束自己等。)
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