珍惜时间效率至上PPT如何安排和管理时间.pptx

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,珍,惜时,间,效,率至上,答案：时间,时间的确是上天分配给每个人绝对公平的东西，每天,24,小时，,1440,分钟，,86400,秒。,猜,谜,语,有一家奇怪的银行，每天给每个人存固定的资金，必须当天花完；,如果用不完第二天就自行作废；,请问，这家银行每天给我们存入的到底是什么？,目,录,01,一分钟我们可以做什么？,The value of time,02,珍惜时间的名人名言,F,amous quotes,03,如何安排和管理时间？,time management,答案：时间,时间的确是上天分配给每个人绝对公平的东西，每天,24,小时，,1440,分钟，,86400,秒。,i,一分钟能做什么,The value of time,01,现,场,测,试,一分钟抄写英语单词比赛,一分钟读课文比赛,一分钟能做什么,现,场,测,试,一分钟抄写英语单词比赛,一分钟读课文比赛,医生,学生,农民,工人,一分钟我们可以做些什么,阅读一篇五六百字的文章,浏览一份,40,多版的日报,打字,200,个，读,70,多个单词,看,5-10,个精彩的广告短片,跑,400,米,做,20,多个仰卧起坐,医生,学生,农民,工人,i,珍惜时间名言,The value of time,02,警,句,时间，就象海绵里的水，只要愿挤，总还是有的,鲁迅,放弃时间的人，时间也放弃他。,莎士比亚,莫等闲白了少年头，空悲切。,岳飞,i,珍惜时间名言,The value of time,02,鲁迅的故事,父亲患病，弟弟年幼，十二岁的鲁迅经常上当铺、跑药店，帮助母亲做家务；,他的兴趣十分广泛，喜欢写作，对民间艺术，特别是传说、绘画，也深切爱好；,为免影响学业，必须作好精确的时间安排。,鲁迅说过：,“,时间，就像海绵里的水，只要你挤，总是有的。,”,时间，就象海绵里的水，只要愿挤，总还是有的,鲁迅,放弃时间的人，时间也放弃他。,莎士比亚,莫等闲白了少年头，空悲切。,岳飞,i,如何管理时间,The value of time,03,自习课上，李丽原本在看语文课本；,突然想起数学老师要求提前预习，于是她翻开了数学课本；,当她听到同桌正在读外语，马上想到外语作业，又急忙地翻开外语课本。,下课铃响时，她还在冥思苦想这节课要干什么。,i,如何管理时间,The value of time,03,忙？盲！,为什么李丽会出现这种情况呢？,自习课上，李丽原本在看语文课本；,突然想起数学老师要求提前预习，于是她翻开了数学课本；,当她听到同桌正在读外语，马上想到外语作业，又急忙地翻开外语课本。,下课铃响时，她还在冥思苦想这节课要干什么。,问题,思考,请你将大石块、小石子、沙子三样东西同时都装在一个杯子里，而且还要装的最多。应该怎么装呢？,忙？盲！,为什么李丽会出现这种情况呢？,i,1,、珍惜时间首先体现为合理安排时间,我们每天要做的事情可能很多，分出它们的轻重缓急，便于安排：,紧急且重要：,紧急不重要：,重要不紧急：,不重要、不紧急：,有些人属于百灵鸟型，早上精神好、效率高；,有些人属于猫头鹰型，晚上精神集中、思维活跃；,还有些人属于混合型，他们上午,10,点前后、下午,5,点前后效率最高，这种人一般占,50,左右。,2、合理安排时间要考虑自己的实际情况,i,3、珍惜时间还要学会有效利用零星时间,在一分钟里面，你能做什么？创造出多少精彩？,每天空余的时间可以利用起来，做自己喜欢的事情。,创意空间,我们常说：“时间会告诉你一切！”这说明时间会说话。,你觉得时间会如何说话？你听懂了时间说的什么话？,管,理,定制生活目标，按照重要程度排序,定制生活目标,有了目标后，就要制定完成目标的任务,集中精力完成最重要的任务,如果目标过多，就每天优先完成最重要的五个目标,铭记你的最重要的目标,不要太执着于完美，想把每件事都做完美只能浪费时间,不要太执着于完美,创意空间,我们常说：“时间会告诉你一切！”这说明时间会说话。,你觉得时间会如何说话？你听懂了时间说的什么话？,问题讨论,1,、把每天要完成的事情填在表格中，和同学互相交流，分析计划存在的问题和改进的方法。,2,、结合上一节课关于制定计划的要求，进一步完善自己的学习计划。,管,理,定制生活目标，按照重要程度排序,定制生活目标,有了目标后，就要制定完成目标的任务,集中精力完成最重要的任务,如果目标过多，就每天优先完成最重要的五个目标,铭记你的最重要的目标,不要太执着于完美，想把每件事都做完美只能浪费时间,不要太执着于完美,