美好心灵与健康身体同行.doc

美好心灵与健康身体同行
随着年龄的增长,每个人的心里也会随着发生变化,然而不同的人是有不同心理的,他们对事物有自己的处理方式。从而导致了有的同学走入了极端,作出了一些在常人看来非常不可思议的事情。所以,现在我们拥有一颗美好的心灵和一个健康的身体是非常重要的。
   拥有美好的心灵,生活就会变得阳光,人也自然也会活的轻松,自在,这样的人不管走到哪里都总是会感到他的身边充满了光,很多人也自然愿意和他相处。然而拥有健康的身体也同等的重要,有强健的体魄才有力量去做自己想做的事,如果没有了健康的身体,想要做好一件事谈何容易,身体是革命的本钱,没了本钱,拿什么去“革命”。
   曾有这样一个故事,一个穷人的家门前有一天突然来了三个人,这三个人的名字分别叫快乐,财富和健康。当他们敲开家门时,他们三个人都分别向穷人报上了自己的名字并说穷人只能请他们其中的一个进入他的家中做客。一开始,这个穷人想到了财富,因为他觉得穷苦的日子他已经受够了,他时刻都想着拥有财富,过上幸福快乐的日子,可是他又很犹豫,不知道自己的这个选择是否正确,经过再三考虑后,他最终选择了健康,可当他把健康请进家门时,财富和快乐也跟着进来,穷人很是不解,可他们解释说他们两个和健康是不可分离的 ,健康到了哪里。他们相应的也会跟到那里。可见,拥有健康是如此的重要,没有了健康就会很难快乐起来,就算拥有再多的性爱抚也不能够好好的去享受。这也从侧面反应了熊人的心灵还是美好的,他并没有被金钱和享受所迷惑,最终先择了健康,可意外的是他却得到了财富和快乐。
   进入大学是我们一生中第一次放下高考的重担,开始放逐自己的理想,兴趣;第一次远离父母,自己独立处理好自己的各类问题,只配属于自己的时间。然而大学里充满了太多的诱惑,许多同学终于挣开了父母的缰绳,他们在大学里为所欲为,错误的认为大学里就是来玩的,只要考试时不挂科就行,对于自己的考试成绩觉得只要及格就行了,分数考高了简直就是浪费。更有的同学他们整天在学校挥霍着父母的血汗钱,过着那种“烟雾缭绕”的日子,觉得这样的生活很是满足,无忧无虑,一点儿压力也没有,快到毕业的时候回过头,才发现自己碌碌无为,才知道当初走错了方向。可现在想重返当初的自己是不可能的,于是有的便破罐子破摔,虚度着光阴。
   在大学里,有很多的人就是这样度过的。我们应该引以为戒切勿走错了路。提前规划好自己的人生,明白我是谁,将来我要做什么,现在我又能做什么!
   那么,如何才能拥有一颗美好的心灵,应该懂得与人交往,不懂得与人交往的人将会是一个寂寞的人;懂得控制自己的情绪,不要发脾气,发脾气时无能的表现,同时也是一个危险的人;懂得了解自己,明白自己的情况,如果不了解自己,这可能会迷失自己的方向。
   美丽的心灵也是需要我们用心呵护的。有时候,别人的不经意间的一句话,一个动作,或者突发的灾难,难免会使自己的心灵受到伤害。还有就是受到其他负面的东子影响是,我们应及时的清除这些不好的东西,还自己一个纯洁的心,一颗活泼、快乐的心。
   人,只有一次生命。人的一生,会因为身体疾患而退色,所以我们应时常锻炼自己的身体。一个身体健康的人在社会上能很快地适应社会的,当在面对问题时,与那些身体差的人,就会有两种不同的心态,相应的对策也不同。
身体健康的人除了没有病理改变和机能障碍外,应该还有充沛的精力,能从容不迫的担负日常生活和工作,而不感到疲劳和紧张;积极乐观,勇于承担责任,心胸开阔;自我控制能力强,善于排除干扰;应变能力强,能适应外界环境的变化等,所以假如想做一个健康的人,就应该尽量做到以上几点,做个健康的人,幸福生活一辈子。
美丽的心灵,能让一个人变得积极,处理事情时的心态总是积极的,觉得这个世界上的一切都是最好的安排,什么都是公平的,平常心应对一切。
心灵健康的标准有,能充分了解自己,并能恰当的评估自己的能力;有充分的安全感;生活的理想切合实际;能保持良好的人际关系;能适度的宣泄和控制自己的情绪等。
美好的心灵与健康的身体同行,有助于一个人的健康发展,还会给他带来很多意想不到的收获,在精彩的人生中谱写许多美丽的篇章,不给自己的人生留下任何遗憾。