1、直面升学与择业
【教学目标】
知识目标：了解考试焦虑现象和调节的方法；掌握选择职业的基本方法和要求。
能力目标：学会自己调节考试焦虑现象；树立正确的择业观念和方法。
情感、态度、价值观目标：认识到考试焦虑并不是不可调节的，只要采取切实可行的有效措施，就完全可以使自己拥有一种乐观积极的心态，从容地面对升学和考试；只要社会需要，能为社会作出贡献，从事任何职业都是光荣的。
【教学重点】
考试焦虑现象及其调节；正确的职业观和正确的择业观。
【教学难点】
如何有效的调节考试焦虑现象；如何正确的选择职业的问题。
【教学方法】
讨论法、交流法为主、讲授法为辅。
教学过程设计
【
2、教学过程】
（一）升学与考试
1、认识为什么会出现考试焦虑现象的原因？
阅读P136材料，回答小欣为什么会有焦虑不安的心理？ 你有过这样的反应吗？说出来大家听听。
2、 有可能产生的焦虑现象有哪些？
3、焦虑现象的影响是好是坏？（讨论）
认识到一般的考试焦虑是正常的现象，而且对学习有一定的促进作用。但是，严重的考试焦虑则会影响学业水平的正常发挥，也影响自己的身心健康。
4、焦虑现象的有效调节。
由学生预习及思考过后讨论回答。最后在书本上划出要点。
5、 正确填写志愿的原则要求是什么？
（二）就业与择业
1、认识初中毕业后面临的问题。
2、我们的就业机会和就业途径的认识。
讨论书本P140的填空部分认识职业的多样性。
3、认识选择职业的原则要求、途径是什么？
其中，首要的原则是第一点；还有自主创业要大力提倡。认识积极的就业观念。
教学小结
【板书设计】
一、直面升学与择业
（一）升学与考试
正确认识考试焦虑
克服考试焦虑的途径
（二） 就业与择业
选择职业的原则要求
选择职业的途径
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