1、做情绪的主人
科目
七年级政治下册
备课时间
教案编号
课题
第19课 与快乐相伴 19.1 做情绪的主人
教学目标
1了解调节情绪的目标与方法。
2、学会在生活中根据不同的情况运用调节情绪的不同方法，克服不良情绪，保
持乐观开朗的心情，促进身心健康发展。
3、引导学生用良好的心态对待情感世界
教学重难点：加深对调节情绪重要性的理解，知道调节情绪的常见方法。
教学方法： 自主、合作、探究
教学用具：多媒体
教学过程
探究：
在社会生活中，我们难免会悲伤、苦闷、愤怒…
这些不良
2、情绪如果得不到及时消除会有什么后果？
学生阅读P44内容后交流讨论
方法提炼：
阅读P45-46有关调节情绪的事例，利用生活经验提炼情绪调节的方法。
（1）小故事：“多愁的老奶奶笑了”…
这种调节情绪的方法是？
（2）林则徐在堂屋中悬挂了一幅写有“制怒”的大匾，以控制自己容易冲动和易怒的情绪…
这种调节情绪的方法是？
（3）小林因某事感到非常痛苦，他奔跑到无人处，放声大喊 …
这种调节情绪的方法是？
（4）小明遇到一件不称心的事，闷闷不乐，路上遇到了好朋友小刚，便把满肚子的委屈一股脑儿地告诉了他…
这种调
3、节情绪的方法是？
（5）小英为某事心情苦闷时，就去找自己感兴趣的事情做，如练练书法、听听音乐
（6）徐悲鸿对于日寇的入侵非常愤慨，他画《奔马图》，鼓舞中国军民奋勇前进，彻底消灭侵略者…
这种调节情绪的方法是？
课堂检测与作业：
1.《伴你学》
2.《补充习题》
学生交流，教师归结
指导学生阅读P45，了解调节情绪的6种常见方法。
点拨：认识改变法
点拨：合理发泄法
点拨：尽情倾诉法
点拨：注意转移法
点拨：情绪升华法
学生交流，总结后再列举其他事例说明。
板书设计：
反思：
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