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3、事却完不成?,自信心,什么是自信?,自信的青蛙的故事,一群动物举行比,“,大,”,竞赛。老牛走上擂台,台下一片呼声:,“,大!,”,大象登台表演,台下又一片欢呼:,“,大!,”,青蛙看在眼里,很不服气,跳上一块巨石,鼓起肚皮,神采飞扬地高喊:,“,我大吗?,”“,不大!,”,传来一片嘲讽之声。可是这一点也不能打击它的自信,青蛙继续鼓肚皮,这是一只多么的青蛙啊!,嘭的一声,肚皮破了,。,青蛙至死,也不知道它到底有多大。,“,”,自信:是一个人对自己力量的充分合理估计,深信自己一定能实现所追求的目标。,自信者,既看到优点,又看到缺点,夸大缺点,自卑者,夸大优点,自负者,自卑,自负,你自信吗,期中考

4、前的你,12,大家应该也有点累了,稍作休息,大家有疑问的,可以询问和交流,1.,考试在即,老师帮助同学们复习。,学生甲认为自己复习比老师帮助复习更好,于是不听课,自己搞一套。,上课时老师提问学生乙,学生乙低着头,搓着双手,回答老师:“不知道”。,考试报分数,不及格。,作业:学生,6,看了一会儿作业题目,然后说:“我头脑不聪明,这些题我不会做”。于是,等着抄别人的作业。,2.,面对同一道没有见过的题,同学分别是这样做的,没见过,没劲,不是重点题型,不做。,没见过,挺新颖,惯性思维没头绪,思考了两分钟后放弃。,没见过,新颖,用常规法一步步推,觉得麻烦,放弃。,没见过,新颖,坚持用常规法推导,超越惰

5、性,最终解除了题,。,每个人都有自己的弱项,也都有自己的强项,没有必要自卑,也不要自负,而是应该努力去扬长避短,从而赢得别人的尊重。,自信的重要性,有信心的人,可以化渺小为伟大,化平庸为神奇。信心可以改变恶劣的现状,使我们充满激情去笑对困难,过关斩将,实现理想,.,即使在最困难的时候,仍能保持乐观奋进的拼搏精神。可以说,人的一生取得的任何一次成功,都是伴随着自尊自信取得的。,树立自信心是迈向成功的必经之路,走出自信的误区是成功的希望,超越自卑,告别自负,自信是向成功迈出的第一步。,爱因斯坦,先相信自己,然后别人才会相信你。,罗曼,罗兰,要有自信,然后全力以赴,-,假如具有 这种观念,任何事情十

6、之八九都能成功。,威尔逊,名人名言摘录,讲故事,故事一,故事二,如何树立自信?,笨笨总是笨手笨脚的,什么事情都干不好,功课在班上是倒数的,体育成绩不及格,在学校被老师批,回家挨妈妈骂。笨笨决心改变自己,于是在假期定了一个计划,:,要求自己每天早晨锻炼跑,5000,米;然后开始一天的学习,争取在假期里把上个学期的功课复习遍。第一天,笨笨早上没起来,耽误了长跑,整整一天都在埋怨妈妈没有按时叫他,以致一天的计划没法进行,于是笨笨决定从明天开始。第二天早上,笨笨跑步回来觉得很累,没有精力去学习,于是他想:,“,还是从明天再开始学习吧。,”,就这样,一个假期快过完了,笨笨发现自己没有一天能够按时完成计划

7、他非常沮丧,觉得自己没有希望了。,笨笨应该怎样树立自信呢?,1.,要有正确的方向,2.,要选择恰当的目标,3.,克服依赖心理,4.,最重要的是勇敢的行动,建立自信的方法,1.,认识自己的优点、能力和特长。,每人都有长处和优点。这种优势、长处表现在日常的生活、学习和工作的各个方面。自己的长处、优势,就是自尊自信的支撑点。人不应该妄自菲薄,每个人都有属于他自己的别人替代不了的东西,即使是流星也有它瞬间的闪烁,即使是一滴水也能折射太阳的光芒。生命的价值取决于你自己的态度,珍惜独一无二的你自己,并不断充实、发掘自己,人们才会认同你的价值。,2.,感受别人的欣赏,他人的赞扬有助于我们确立自信,别人肯定

8、性的评价能增强自信,别人否定性的评价会削弱自信,活动:“优点轰炸”,要求:组成人小组先找一个同学作被轰炸者,其它三个同学轮流说出他的优点、能力和特长,直到四人均被“轰炸”过为止。,我们要帮助朋友建立自信,应注意什么?,尽量帮助朋友找出他身上存在的优点和长处,并真诚、大方地给予赞扬。但千万不要随便地批评、责骂和嘲讽别人。,3,成功的体验,遇到挫败信心自然有所削弱,遇到成功信心自然会增加。所以使自己经常尝到成功的体验的话,自信自然会增强。,A.,多做自己最拿手,容易取得成功的事,.,B.,分为若干阶段的小目标,充实自我,提高自身素质,自信是不能凭空产生的,必须有知识面广,分析、解决问题能力较强这些

9、良好素质作为基础才会有真正的自信。如果知识浅薄却自我感觉很好便是自大。,自信者的风采,谁说黄种人不可以拿到奥运会前八名,我今天一定要证明给大家看。,我觉得梦想终究会变成现实的。,我相信在我以后的运动生涯里,还会有更多更多的奇迹等待我去创造,等待我去辉煌。,自信的样子,外貌和表情,举止和态度,心情和体会,外貌和表情是:,举止和态度是:,个人品质是:,心情和体会是:,眉毛扬起来、眼睛炯炯有神、微笑、精神抖擞,昂首挺胸、正视对方、自然舒展、热情友好、活泼、,果断、真诚、勇敢、守信、虚心、可靠、幽默、理智、负责任,愉快、轻松、享受、开朗、舒适、平静、安稳,自信的样子?,增强自信的技巧,1,要学会微笑,

10、2,走路抬头挺胸,3,运用积极的自我暗示,学习电脑我能行,锻炼身体我能行,打篮球我能行,唱歌我能行,跳舞我能行,说一说:“我能行”,1,、自信的人,往往,(,),A,确信自身力量,,B,深信自己能做成某件事,,C,实现追求目标,D,在思想上不,E,相信“我能行”,F,听别人的见解,J,很自负,2,、“谁最大”的寓言故事告诉我们,青蛙的悲剧根源是(,),A,、,谦虚,B,、自强,C,、自卑,D,、自负,3,、下列选项中,错误的观点是,(,),A,、“我不行”“我不敢”是自负的表现,B,、“我不行”“我不敢”是自卑的表现,C,、“失败乃成功之母”“失败是人生的考验”是自信的表现,D,、“失败乃成功之母”“失败是人生的考验”是自我欺骗的表现,心灵寄语,增强信心和实力,相信自己 大胆尝试,接受挑战 体验成功,我自信我出色,我努力我成功!,扬起自信的风帆,

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