讲师的发声训练.ppt

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,讲师的发声训练,培训基本功之五,课程大纲,导言,口部训练,气息控制训练,共鸣控制训练,声音弹性,吐字归音训练,用声与嗓音保护,其他注意,导言,让自己发声更加清晰准确,让自己语音更加动听感人,让自己的嗓子能得到保护,让自己的声带能更加坚韧,第一部分 口部训练,口的开合训练,咀嚼练习,双唇练习,舌头练习,口的开合训练,目的：克服口腔开度的问题,张嘴象打哈欠,闭嘴如啃苹果,开口的动作要柔和，两嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌头自然放平,咀嚼练习,张口咀嚼与闭口咀嚼结合进行,舌头自然放平,双唇练习,双唇闭拢向前、后、左、右、上、下，以及左右转圈,双唇达响,有助于女士美唇,舌头练习,舌尖顶下齿，舌面逐渐上翘,舌尖在口内左右顶口腔壁，在门牙上下转圈,舌尖伸出口外向前伸，向左右、上下伸,舌在口腔内左右立起,舌尖的弹练，弹硬腭、弹口唇,舌尖与上齿龈接触打响,舌根与软腭接触打响,第二部分 气息训练,胸腹联合呼吸法,强控制呼吸法,弱控制呼吸法,腹逆式呼吸法,胸腹联合呼吸法,吸气后两肋扩大，横膈膜下降，小腹微收,吸气一大片、呼气一条线；,气断情不断，声断意不断”,胸腹联合呼吸法训练,吸气：小腹向内即向丹田收缩，相反，大腹、胸、腰部同时向外扩展，可以感觉到腰带渐紧，前腹和后腰分别向前、后、左、右撑开的力量。用鼻吸气，做到快、静、深。,呼气：小腹差不多始终要收住，不可放开，使胸、腹部在努力控制下，将肺部储气慢慢放出，均匀地外吐。呼气要用嘴，做到匀、缓、稳。在呼气过程中，语音一个接一个的发出后，组成有节奏的有声语言。,这种呼吸方法可以使腹部和丹田充满气息，为发音提供充足的“气”，同时，由于小腹向内收缩，胸前向外扩张，以小腹、后腰和后胸为支柱点，为发音提供了充足的“力”。气”与“力”的融合，为优美的声音奠定了坚实的基础。,胸腹联合呼吸法训练,1,、慢吸慢呼,总体的要求,站稳，双目平视前方，头正，肩放松，象在旷野呼吸花香一样，慢慢吸足气。要感觉到腰腹之间充气膨胀，气入丹田，但是要收小腹。保持几秒后，轻缓呼出,训练,A,：小兰,训练,B,：数数,1,、,2,、,3,、,4,胸腹联合呼吸法训练,2,、快吸慢呼,快速短促地吸气，并保持气息；呼气时缓缓呼出，配合声音，平稳均匀。培训讲课过程经常用到这个方法训练。,训练,A,：巴拔把爸低答底大,训练,B,：夸大上声练习：好美满想仰场,训练,C,：换气练习：广场上，红旗飘，看你能数多少旗，一面旗，两面旗，三面旗，四面旗，五面旗,胸腹联合呼吸法训练,A,、,如果气吸不够深，不够强，可以练习“数葫芦”“一个葫芦两块瓢，两个葫芦四块瓢，,”,或用,a,来练习，找气的感觉：（巴拔把爸）重复三遍,B,、如果气弱，无力度，可以练些有分量的内容：百炼成钢，鹏程万里,C,、如需要柔和些，可练习：花红柳绿，鸟语花香,D,、如果低音下不去，低音发暗，气托不住，可用夸大的上声字练习：你好走，请你往北走找柳组长,（一口气下来，体会气往下走的感觉）,强控制练习训练,要求气要吸得深并保持一定量，呼气要均匀、通畅、灵活。要体会隔肌和腹肌的作用，发声的时候气息是应该下沉的。,例证：数葫芦，满江红（喉部放松，用丹田气）,强控制练习训练,训练,A,：智取威虎山,训练,B,、岳飞,满江红,训练,C,、毛泽东,忆秦娥,娄山关,训练,D,、陈然,我的“自白”书,强控制练习训练,训练,A,：智取威虎山,今日痛饮庆功酒,壮志未酬誓不休,来日方长显身手,甘洒热血写春秋,哈哈,.,强控制练习训练,训练,B,、,岳飞,满江红,怒发冲冠，凭阑处、潇潇雨歇。抬望眼、仰天长啸，壮同激烈。三十功名尘与土，八千里路云和月。莫等闲、白了少年头，空悲切。靖康耻，犹未雪；臣子憾，何时灭。驾长车踏破、贺兰山缺。壮志饥餐胡虏肉笑谈渴饮匈奴血。待从头、收拾旧山河。朝天阙。,强控制练习训练,训练,C,、,毛泽东,忆秦娥,娄山关,西风烈，,长空雁叫霜晨月。,霜晨月，,马蹄声碎，,喇叭声咽。,雄关漫道真如铁，,而今迈步从头越。,从头越，,苍山如海，,残阳如血。,强控制练习训练,训练,D,、,陈然,我的“自白”书,任脚下响着沉重的铁镣，,任你把皮鞭举得高高，,我不需要什么自白，,哪怕胸口对着带血的刺刀！,人，不能低下高贵的头，,只有怕死鬼才乞求“自由”；,毒刑拷打算得了什么？,死亡也无法叫我开口！,对着死亡我放声大笑，,魔鬼的宫殿在笑声中动摇；,这就是我,一个共产党员的自白，,高唱凯歌埋葬蒋家王朝。,弱控制练习训练,1,、吸气深呼气匀。缓慢持续地发出,ai,uai,uang,iang,四个音。,2,、夸大声调，延长发音，控制气息。花红柳绿,H-ua,Hong,Liu,Lv,（发音时，声母和韵母之间气息拉长，要均匀、不断气）,3,、通过夸大连续，控制气息，扩展音域。,弱控制练习训练,训练,A,：,李白,静夜思,床前明月光,疑是地上霜。,举头望明月,低头思故乡。,训练,B,、,孟浩然,春晓,春卢不觉晓，处处闻啼鸟。,夜来风雨声，花落知多少。,腹逆式呼吸法,(,冥想气功式,),腹逆式呼吸法是指吸气时让腹部 凸起，吐气时压缩腹部使之凹入的呼吸法,正确的腹式呼吸法为：开始吸气时全身用力，此时肺部及腹部会充满空气而鼓起，但还不能停止，仍然要使尽力气来持续吸气，不管有没有吸进空气，只管吸气再吸气。然後屏住气息,4,秒，此时身体会感到紧张，接著利用,8,秒的时间缓缓的将气吐出。吐气时宜慢且长而且不要中断。,腹逆式呼吸法,(,龟息大法,),第二部分 气息训练总结,讲话时如何处理呼吸,第一，尽可能轻松自如，吸气要迅速，呼气要缓慢、均匀，吸入的气量要适中。,第二，尽可能在讲话中的自然停顿处换气，不要等讲完一个长句才大呼大吸，显得讲话很吃力。还要根据自己的气量来决定是否用中途不便停顿的长句，不要为了渲染和曾强表达效果而勉为其难地为之。那样，会适得其反。,第三，讲话时的姿势要有利于呼吸。无论是站姿还是坐姿，都要抬头舒肩展背，胸部要稍向前倾，小腹自然内收，双脚并立平放。这样发音的关键部位,胸、腹、喉、舌等才能处于良好的呼吸准备和行进状态之中。呼吸顺畅，方可语流顺畅。,第二部分 气息训练总结,把握,“,深、通、匀、活,”,四字方针，注意气息与内容结合,气息顺畅取决于对内容的熟悉、用词吐字及气息的处理,单纯的语音与气息训练效果不好，需要不断运用体会,把每一次公开讲话与授课都当作一次训练,第二部分 气息训练日常训练,1.,闻花香：仿佛面前有一盆香花，深深地吸进其香气，控制一会儿后缓缓吐出。,2.,吹蜡烛：模拟吹灭生日蜡烛，深吸一口气后均匀缓慢地吹，尽可能时间长一点，达到,25-30,秒为合格。,3.,咬住牙，深吸一口气后，从牙缝中发出,“,咝,-,”,声，力求平稳均匀持久。,4.,数数：从一数到十，往复循环，一口气能数多少遍就数多少遍，要数得清晰响亮。,5.,用绕口令或近似绕口令的语句练习气息。如：,出东门，过大桥，大桥底下一树枣儿，拿着杆子去打枣，青的多，红的少。一个枣儿，两个枣儿，三个枣儿，四个枣儿，五个枣儿，六个枣儿，七个枣儿，八个枣儿，九个枣儿，十个枣儿,.,这是一个绕口令，一口气说完才算好。,第三部分 共鸣训练,口腔共鸣训练,(,中音,),鼻腔共鸣训练,(,高音,),胸腔共鸣训练,(,低音,),头腔共鸣、腹腔共鸣,第三部分 共鸣训练,失声的原因是什么,(,声带音量只有,5%),好的用声者，使用在声带上的能量只占总能量的,1/5,，而,4/5,的力量用在控制发音器官的形状和运动上面。,培训的发声中，多采用中声区，而中声区主要形成于口腔上下，这就决定了用声的共鸣重心在口腔上下，以口腔共鸣为主。,第三部分 共鸣训练,共鸣腔。一般提到的共鸣腔有头腔、鼻腔、口腔、胸腔。,培训中除了口腔共鸣为主之外，胸腔共鸣是基础，可以加多一点，如果有高音的时候，增加呼吸量，发挥一点鼻腔、头腔的作用更好。,要想声音圆润集中，需要改变口腔共鸣条件。发音时双唇集中用力，下巴放松，打开牙关，喉部放松，提颧肌、颊肌、笑肌，在共同运动时，嘴角上提。可以通过张口吸气或用,“,半打哈欠,”,感觉体会喉部、舌根、下巴放松，这时的口腔共鸣会加大。在打开口腔的时候，同时注意唇的收拢。,第三部分 共鸣训练,如何运用共鸣器,运用共鸣器的关键在于处理好,“,畅,”,与,“,阻,”,的对立和统一关系。所谓,“,畅,”,，就是整个发音的声道必须畅通无阻，胸部舒展自如，喉部放松滑润，脊背自然伸直，以便声音不憋不挤，形成一个声柱流畅地奔涌出来。所谓,“,阻,”,，并不是简单地把声音阻挡住，而是不让声音直截了当地通过声道奔涌出来，让它通过共鸣器加工、锤炼,变得洪亮、圆润、雄浑、优美动听。,口腔共鸣训练,口腔共鸣发声最主要的一点，是发声的时候鼻咽要关闭，不产生鼻泄露。,通过下列练习大家可以体会一下，基本都是以开口元音为主练习：,ba,da,ga,pa,ta,ka peng,pa,pi,pu,pai,口腔共鸣训练,普通话的四个声调，准确的叫法是第一声 阴平；第二声 阳平；第三声 上声；第四声 去声。,我们在进行声音训练的时候，多用阴平声调进行，这样有利于体会声音和气息。,口腔共鸣训练,词组练习：,澎湃冰雹拍照 平静 抨击 批评,哗啦啦噼啪啪咣啷啷扑嗵嗵胡噜噜,快乐宣纸挫折 菊花捐助吹捧乌鸦,绕口令：,山上五株树，架上五壶醋，林中五只鹿，柜中五条裤，伐了山上树，取下架上醋，捉住林中鹿，拿出柜中裤。,鼻腔共鸣训练,鼻腔共鸣是通过软腭来实现的，标准的鼻辅音,m,，,n,和,ng,就是这样发声的。有人觉得鼻音重显得声音好听、有厚度，但是过多的鼻音有如感冒，是不好的。,发,a,i,u,的音，加点鼻腔共鸣体会加鼻辅音,ma,mi,mu,na,ni,nu,鼻腔共鸣训练,词组练习：,A,、妈妈 光芒 中央接纳头脑,B,、蓝蓝的天上白云飘，白云下面马儿跑，挥动鞭儿响四方，百鸟齐飞翔。,胸腔共鸣训练,词组练习：,胸腔的空间及共鸣能量大，发出的声音有深度和宽度，声音更浑厚、宽广。,“,a”,元音直上、直下、滑动练习,胸腔共鸣训练,词组练习：,百炼成钢翻江倒海,追悔莫及,小柳树，满地栽，,金花谢，银花开。,第三部分 共鸣训练日常练习,1.,放松喉头，用“哼哼”音唱歌。,2.,学鸭叫声：挺软腭，口腔张开成一圆筒，边发,gaga,音，边仔细体会，共鸣运用得好的,gaga,音好听，共鸣运用得不好的,gaga,音枯燥、刺耳。,3.,学牛叫声。类似打电话的“嗯”（什么？）和“嗯”（明白了）。,4.,牙关大开合，同时发出“啊”音。,5.,模拟汽笛长鸣声。（,di,）既可平行发音，也可由大到小或由小到大地变化发音。,6.,做扩胸运动，同时尽量发高亢或尽量低沉的声音。,7.“,气泡音”练习。闭嘴，用轻匀的气流冲击声带，使之发出细小的抖动声。,8.,音阶练习。选一句话，在本人音域范围内，先用低调说，一级一级地升高，然后又一级一级地下降，再一句高一句低，高低交替。一句话由高到低，再由低到高。,9.,夸张四声练习。选择韵母因素较多的词语或成语，运用共鸣技巧做夸张四声的训练。如：清,正,廉,洁,，英,勇,顽,强,。,10.,大声呼唤练习。假设某人在离自己,100,米处，大声呼唤：张,师,傅,，快,回,来,！喂,，那,里,危,险,，快,离,开,！,头腔共鸣、腹腔共鸣,属于声乐专业性质,我们在平时讲话中基本不用,第四部分 声音弹性,目的：声音具有伸缩性和可变性,扩展音域训练,夸张声音训练,第四部分 声音弹性,扩展音域训练,声音具有伸缩性和可变性，这就是声音的弹性。有了弹性的声音才能适应思想感情的变化，也才能适应讲课内容的需要。,扩展音域训练,词组练习：,A,、,a,、,i,、,u,、由低音向上滑动，再从高音向下滑动,B,、,/a/,、,/i/,绕音，螺旋式上绕、下绕练习；,C,、远距离对话练习，练习时随时改变距离。,甲：喂,，喂,，小芳,乙：嗳,甲：快,来,啊,乙：怎么了,呀,甲：一起去看,电,影,吧,乙：好,啊！,第四部分 声音弹性,夸张声音训练,加大运动幅度，,用丹田气发声。,扩展音域训练,快板练习,：,我赚钱啦赚钱啦,/,我都不知道怎么去花,/,我左手买个诺基亚右手买个摩托罗拉,/,我移动联通小灵通一天换一个电话号码呀,/,我坐完奔驰开宝马,/,没事洗桑拿吃龙虾（比较早的版本基本上就到这里，最后是精神病院的护士大喊：“该吃药啦！”）,我赚钱啦赚钱啦,/,光保姆就请了仨,/,一个扫地一个做饭一个给我当妈,/,我厕所墙上挂国画倍儿像艺术家呀,/,我贷款按揭名牌儿西服手表和电脑咧,/,我能贷多少就贷多少一直还到老啊,/,哎还款的滋味儿是实在难熬谁还谁知道啊,/,所以我们的口号是,/,先发财 再传宗接代呀,/,哎我们的口号是 先发财 再传宗接代呀,我以前淋了场大雨就当自己是洗了回澡啊,/,现在我分期付款买了个别野废除了暂住卡了,/,我再也不用怕夜查的和居委会大妈啦,/,我再也不用怕夜查的和居委会大妈,我算是扯完了,/,哦淡了 加点儿韭菜花儿,第五部分 吐字归音训练,普通话音节基本知识,枣核型发音处理,普通话章节处理三段论,吐字归音注意要点,吐字归音训练,第五部分 吐字归音训练,普通话音节基本知识,汉字的音节结构分为声、韵、调几个部分。声，又叫字头；韵，分为韵头、韵尾、韵腹三个部分；调，字神，体现在韵腹上。,要想说出的声音具备“大珠小珠落玉盘”的效果，吐字归音是要从张嘴、运气、吐气、发声、保持、延续到收尾的一系列控制，所以不要随便，也不必拘谨，培训师做到吐字清晰就基本够了，更上层楼，就要勤于练习。,第五部分 吐字归音训练,枣核型发音处理,(,不能太强求,),汉字的发音应该以遵循汉字的音节结构特点。要求得“珠圆玉润”，应该尽量将每个汉字的发音过程处理成为“枣核形”，以声母或者韵头为一端，以韵尾为另一端，韵腹为核心。,以下以“电”字为例，音节结构如下：,DIAN,第五部分 吐字归音训练,普通话章节处理三段论,一个汉字的音程很短，大多在三分之一秒就会结束。要在短短的时间内兼顾声韵调和吐字归音，必须从日常训练开始严格要求：,1,、出字,要求声母的发音部位准确、弹发有力。,2,、立字,要求韵腹拉开立起，做到“开口音稍闭，闭口音稍开”。,3,、归音,干净利落，不可拖泥带水。尤其是,i u n ng,等做韵尾时，要注意口型的变化。,第五部分 吐字归音训练,吐字归音注意要点,1.,注意普通话和自己方言在语音上的差异。,2.,注意多音字的读音。,3.,注意由字形相近或由偏旁类推引起的误读。,(,秀才字读半边,),4.,注意异读词的读音,普通话异读词审音表,第五部分 吐字归音训练,吐字归音训练,吐字归音的练习，基本都是通过绕口令进行的。从系统锻炼的方法来说，它通过不同声母、韵母的发声位置、气息和韵尾，可分为：双唇音、唇齿音、舌尖中音、舌根音、舌面音、翘舌音、平舌音；开口呼、齐齿呼、合口呼、撮口呼；还有就是十三辙训练。,