1、第二单元第四课第一框 走进青春 教案
课题
课型
使用者
上课时间
走进青春
学习
目标
知识与能力：知道青春期的心理卫生常识，正确对待身体发育上的变化，学会克服青春期的烦恼。
过程与方法：提高悦纳自己的生理变化和自我调控的能力。
情感态度与价值观：悦纳自己是生理变化，促进生理与心理的协调发展，调控好心理冲动。
重点
正确对待身体发育上的变化
难点
青春期的心理困惑
教学过程：（各项目标具体，细化）
【导】：课前准备（预习）、导入——进入中学以后，同学们身体变化很快，个子长高了、身体变壮了、嘴唇上长出了淡淡的胡须，连声音也
2、变粗了。当我们发现自己身体的变化，又无法抗拒时；当我们面对朋友的不理解、不信任的目光时；当我们面对家长的“爱”，又无法“拒绝”时……你是否意识到自己已经步入了青春期的大门。
怎样愉快进入青春期？
【学】：自主学习（自学）——（一）青春悄悄来
活动1
成长的历程
把事先准备好的自己从小至今的四张照片，按年龄顺序排列，贴在一张纸上，在小组中传阅。
想一想：
1、你是否张大了？从哪里可以看出来？
2、你对这些变化的感受是什么？
3、这些变化对你意味着什么？
师小结：在不知不觉之间，我们的身体经历着一系列微妙的变化，这意味着我们正在长大，开始从儿童向成年过渡，跨入青春期的大
3、门。
知识介绍：
青春期：一般指10——19岁，它是人生发展的重要阶段，是从性不成熟、不能生育的儿童期转变为成熟的、具有生育能力的成年期个过渡时期。
师：进入去青春期，同学们身体将发生显著的变化。
活动二
青春期身体变化
说说你的身体发生了哪些变化？有哪些生理发育上的困惑
（不具名写在一张纸条上）
小结：青春期是人一生中身体发育的关键时期。在这一时期我们的身体将发生显著的变化，主要表现在三个方面：①上他外型的变化②身体内部器官的完善，③性机能的成熟。如长痘痘、变声、身体丰满等特殊的生理现象，这些现象（变化）说明大家在身体上快要长大成人了，是每个人都会遇到的正常现
4、象。我们应该愉快地接受自己的身体变化，没有必要大惊小怪。
在青春期发育过程中，同学们的身体发育出现了较大的差异，有的发育快，有的发育慢，有的发育早，有的发育晚。有的先横向发展，有的先纵向拉长。即使同一个人，不同部位的发育速度和水平也是不一样的。这些差异也都是正常现象，没有必要为自己身体发育与大家的有所不同而焦虑烦恼。
师：在我们的身体悄悄变化的同时，我们的心理也在发生着一系列变化。
（二）成长不烦恼 （板书）
活动3
青春期的典型心理特征
看看我们的心理自画像：
富有理想，追求真理
追求理想易脱离实际、沉湎于幻想。
朝气蓬勃，勇于
5、探索
遇到挫折易失去信心、悲观失望
思维活跃，想象丰富
观察处理问题时，易固执己见，易走向片面
渴望独立，有“成人感”
未能摆脱依赖，难以完全承担自己行为的责任
情感丰富，热情高涨
情绪波动较大，易失去控制
珍惜友谊，渴望交际
感到孤独，不愿与人交往
小结：青春期的心理充满了矛盾，这些内心矛盾，是我们成长中正常的心理现象。这些内心矛盾有时让我们苦闷，但也构成了我们向前发展的动力。如果处理不好，它们也会成为阻碍我们发展的阻力。借助各种力量调控内心矛盾，是很重要的。如何调节心理矛盾？
活动4
心语小屋 （小组讨论：然后调节心理矛盾）
借助各种力量：自身力量与外在
6、力量
采取各种方法：①多与父母、老师和同学沟通
②寻求社会帮助
③多参加文体活动，转移不良情绪
④多读好书，不断丰富自己的文化生活
活动5
教你几招：保持心理健康的方法
著名心理健康专家乔治·斯蒂芬森博士总结的保持心理健康的方法：
1、 苦恼时，找你信任的、谈得来的、同时头脑也较冷静的知心朋友倾心交谈，将心中郁闷及时倾吐出来，以免积压成疾。
2、 遇到较大刺激或挫折、失败而烦闷时，最好暂时离开你所面临的情景，转移一下注意力，暂时回避，以恢复心理上的平静。
3、 对人谦让，自我表现要适度，有时要学会当配角。
4、 多替别人着想，多做好事，可使你心安理得，心满意足。
5、
7、性格急躁的人不要做力不从心的事，以免压力过大。
6、 对别人要宽宏大量，不要求别人一定按你的想法办事，原谅别人的过错，给别人以改错的机会。
【议】：合作探究——青春期身体变化
展示升华——青春期的典型心理特征
【练】：反馈检测——《导与练》
课后作业——《导与练》
板书
生理变化
青春悄悄来
走进青春 心理矛盾
成长不烦恼 调节方法
课后反思：
年 月 日
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