1、《做情绪的主人》教案设计
【教学目标】
（一）知识目标：
○认识人类情绪的丰富多样性，知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型
○理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用
（二）能力目标：
○逐步掌握一些情绪调节的有效方法
○培养自我调适、自我控制的能力
○能够较理智地调控自己的情绪
（三）情感、态度、价值观目标：
○懂得调控情绪对于个人行为和生活的重要性
○合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态
○尊重他人，关注他人的感受，适时适当地
2、表达个人的情绪
【教学重难点】
（一）教学重点：情绪对人的不同的影响，有积极的，也有消极的
（二）教学难点：情绪的含义及情绪的种类
【教学程序设计】
一、 导入新课（音乐导入，有相关可以调节情绪的音乐）
二、讲授新课
（一）情绪的万花筒
（过渡：同学们，人是一种感情丰富的“动物”，在我们的生活和学习中，常会遇到和体会自己或是别人表现出来的情绪，那什么是情绪呢？今天我们就来认识它，了解它……）
教师活动：上了中学以后，大家都会遇到各种各样的考试，有的同学能拿高分，有的同学成绩却差强人意，我们就以考试来分析我们会有哪一些情绪。（看课件中
3、的事例）
学生活动：看了事例后，回想你面对差强人意的成绩时，你有会哪些反应？
结论：有悲伤，也有欢笑。
1、情绪
涵义：情绪是人的心理活动的重要表现。是人心理活动的“窗口”
——高兴、忧愁、惊恐、愤怒的感受，就叫做情绪。
2、情绪的产生总是与个人心理需要相联系的
活动1：小明和小华的案例让我们知道了些什么 ？
结论： 当我们遭遇不同事情、处于不同情境中，会产生各种各样的情绪。
情绪总是与个人心理需要相联系的。
过渡：（面对生活中各种各样的情绪，我们怎么去认识和对情绪做一个分类呢？）
3、情绪的种类
喜： 愉悦 欣喜 欢乐 开心 喜悦
4、 满意 舒心 狂喜 心旷神怡 兴高采烈 手舞足蹈 欢欣鼓舞 满面春风 眉开眼笑 扬眉吐气
怒： 愤怒 气恼 不满 气愤 恼羞成怒暴跳如雷 七窍生烟 怒发冲冠 怒目而视 咬牙切齿 拍案而起
哀：失望 哀痛 难过 遗憾 悲伤 忧郁 凄凉 悲哀 伤感 心痛 悲痛欲绝 泪流满面 伤心不已
惧：害怕 紧张 心悸 仓惶 退避 大惊失色 手足无措 草木皆兵 惴惴不安 不寒而栗 面无人色 提心吊胆 慌张不安
（二）情绪与生活
（过渡：我们对情绪有了一个简
5、单的认识，知道什么是情绪，我们常见的情绪有哪些。可以说情绪会伴随我们的一生，那情绪会不会对我们的生活和学习有或多或少的影响呢？带着这样的疑问，我们来接着学习）
活动2（讨论）：曾经有两只兔子，同时被猎人发现被猎人追赶，其中一只很胆小，通过猎人的惊吓，在逃亡的时候表现的畏首畏尾，最后被猎人捉住了；而另一只呢？不但没有被吓到，倾尽全力的逃跑，最后逃脱了……为什么会有这样截然相反的结果呢？
结论：因为两只兔子表现出来的“情绪”不同，从而影响了它们在逃亡中的表现，导致了不同的结果。
教师活动：“兔子”就像部分同学一样，因为在学习上有了消极的情绪，影响以后的学习，学习及会一落千丈；而有的同学，积极
6、地面对各种困难，用一种积极的态度对待学习，就会越学越好……
结论：积极的情绪，可以使人进步，而消极的情绪，可以削弱人的各方面能力
【结束】
通过这节课的学习，我们知道什么是情绪，情绪的分类。就是这样看似简单的情绪，可以影响我们的生活和学习。积极乐观的情绪，使人进步；消极悲观的情绪，阻碍我们的发展……
【板书设计】
第一框 丰富多样的情绪
一、情绪万花筒——复杂多样的情绪
1、情绪的含义
2、情绪的基本类型：喜、怒、哀、惧
3、复杂情绪
二、情绪对生活的影响
1、情绪对人的积极影响
2、情绪对人的消极影响
【指导教师评语】
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