1、笑对生活
教学内容
第3课 笑对生活（第2课时）
课时安排
教学目标
1．正确对待学习压力，克服考试焦虑。
2．树立正确的学习观念，增强学习能力，学会逐步完善自己的学习品质。
教学重点
正确对待学习压力，克服考试焦虑
教学难点
树立正确的学习观念，增强学习能力，学会逐步完善自己的学习品质。
教 学 过 程 及 实 施 手 段 等
复 备 内 容
一、自主预习（在5-8分钟时间内，自主阅读全课，独立完成问题并在疑问处作标记）
（一）基本问题
1. 树立正确学习观念的重要性？
2．对于中学生来说，需要确立的几种学习观念？
3．学习的重要性有哪些？
4.
2、如何正确对待学习压力？
5. 造成考试焦虑的因素有哪些？
6. 掌握克服过度的考试焦虑训练方法。
（二）自习检测
1．学生的主要任务就是______。我们要用________、________、________，刻苦学习，善于学习。
2.我们要把握好焦虑的______。克服考试焦虑，关键是要对症下药，根据自身的________和________等实际情况，采取针对性的调控方法。
二、质疑探究
（一）自主质疑
（二）共同探究
1．请结合所学知识，列举克服考试焦虑的有效方法。
2．如何从容地面对考试？
三
3、归纳总结
四、课堂检测
（一）基础过关
1．进入初三后，迎接我们的将是中考，大家都感到了学习压力的存在。对此，下面说法正确的是 （ ）
A．学习是一种有要求、有目的的活动，不可能没有压力
B．学习压力，必将使我们保持学习兴奋状态，有利于提高学习效率
C．现在提倡“减负”，所以压力越小越好
D．学习上有压力才会有动力，所以压力越大，动力越强
2．右图“压力与成绩的关系”给我们的启示有（ ）
①毫无压力可激发我们的干劲和潜能
②我们要克服过度的
4、考试焦虑，从容面对考试
③过高或过低的学习压力都不利于提高学习效率
④保持中等强度的学习压力，效果最好
A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②④
3．下列关于“正确的学习观念”的说法不正确的是 （ ）
A．可以帮助我们巩固良好的学习动机
B．可以帮助我们选择恰当的学习方式
C.可以帮助我们获得理想的学习效果
D．可以帮助我们实现一切愿望
4．联合国教科文组织国际教育发展委员会发表的题为“学会生存”的研究报告，把学习同生存直接联系起来。下列说法不正确的是
5、 （ ）
A．现代社会，学习已经成为生存的一种方式
B．学习是人类的基本活动，是人们生活的重要内容
C．学习能使自己得到发展，为此要不断学习、终身学习
D．学习是公民的一种权利，可以行使，也可以放弃
5．下列想法能体现克服过度考试焦虑的是 （ ）
①考试是“自古华山一条道” ②用过去的挫折经历来警示自己
③考试的时候，进行积极的自我暗示，告诉自己：我能行
④讲究应试策略，学会放弃，力求将能做对的题目做对做好
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
（二）拓展延伸
6．一项研究表明，学习压力大反而成就需要降低。可能的原因是压力大多因为总感到自己不成功。如果孩子总感到不成功，他们就不会有一种对学习活动的胜任感，没有胜任感也就难以有持久的自信心，到这种时候，孩子们就难以产生主动获得成就的心理需要了。当压力大到一定程度时，他们甚至会选择逃避。
对此，王同学认为，学习不能有压力，有了压力就体会不到成功的喜悦。你的看法呢？
教后反思
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