1、笑对生活教学内容第3课 笑对生活（第2课时）课时安排教学目标1正确对待学习压力，克服考试焦虑。2树立正确的学习观念，增强学习能力，学会逐步完善自己的学习品质。教学重点正确对待学习压力，克服考试焦虑教学难点树立正确的学习观念，增强学习能力，学会逐步完善自己的学习品质。教 学 过 程 及 实 施 手 段 等复 备 内 容一、自主预习（在5-8分钟时间内，自主阅读全课，独立完成问题并在疑问处作标记）（一）基本问题1. 树立正确学习观念的重要性？2对于中学生来说，需要确立的几种学习观念？3学习的重要性有哪些？4. 如何正确对待学习压力？ 5. 造成考试焦虑的因素有哪些？ 6. 掌握克服过度的考试焦虑训
2、练方法。 （二）自习检测 1学生的主要任务就是_。我们要用_、_、_，刻苦学习，善于学习。2.我们要把握好焦虑的_。克服考试焦虑，关键是要对症下药，根据自身的_和_等实际情况，采取针对性的调控方法。二、质疑探究（一）自主质疑（二）共同探究1请结合所学知识，列举克服考试焦虑的有效方法。2如何从容地面对考试？三、归纳总结四、课堂检测（一）基础过关1进入初三后，迎接我们的将是中考，大家都感到了学习压力的存在。对此，下面说法正确的是 （ ）A学习是一种有要求、有目的的活动，不可能没有压力B学习压力，必将使我们保持学习兴奋状态，有利于提高学习效率C现在提倡“减负”，所以压力越小越好D学习上有压力才会有动
3、力，所以压力越大，动力越强2右图“压力与成绩的关系”给我们的启示有（ ）毫无压力可激发我们的干劲和潜能 我们要克服过度的考试焦虑，从容面对考试 过高或过低的学习压力都不利于提高学习效率 保持中等强度的学习压力，效果最好A B C D3下列关于“正确的学习观念”的说法不正确的是 （ ） A可以帮助我们巩固良好的学习动机 B可以帮助我们选择恰当的学习方式C.可以帮助我们获得理想的学习效果 D可以帮助我们实现一切愿望4联合国教科文组织国际教育发展委员会发表的题为“学会生存”的研究报告，把学习同生存直接联系起来。下列说法不正确的是 （ ）A现代社会，学习已经成为生存的一种方式B学习是人类的基本活动，是
4、人们生活的重要内容 C学习能使自己得到发展，为此要不断学习、终身学习D学习是公民的一种权利，可以行使，也可以放弃5下列想法能体现克服过度考试焦虑的是 （ ）考试是“自古华山一条道” 用过去的挫折经历来警示自己考试的时候，进行积极的自我暗示，告诉自己：我能行讲究应试策略，学会放弃，力求将能做对的题目做对做好A B C D（二）拓展延伸6一项研究表明，学习压力大反而成就需要降低。可能的原因是压力大多因为总感到自己不成功。如果孩子总感到不成功，他们就不会有一种对学习活动的胜任感，没有胜任感也就难以有持久的自信心，到这种时候，孩子们就难以产生主动获得成就的心理需要了。当压力大到一定程度时，他们甚至会选择逃避。对此，王同学认为，学习不能有压力，有了压力就体会不到成功的喜悦。你的看法呢？教后反思
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