七年级政治上册 第三单元 《7.2 善于调控情绪善于调控情绪》教学案例 新人教版.doc

《善于调控情绪》教学案例
事件：江山市农村初中思想品德课堂教学评比
写在上课前：今年是第一年思想品德教材使用人教新课标版，对我来说，这是一套有别于粤教版的新教材，在我校新塘边初中，一个班级的历史与社会课任老师和思想品德的课任老师是同一个，根据备课组安排，七年级的老师都是先上历史与社会，再上思想品德。而本次比赛的内容是第三单元第六课的两个框节内容，我抽中的是第二框节的内容，于是，在备课前我要顾及到学生没有接触过情绪的基本类型等知识点，而凭空讲“善于调控情绪”，这就犹如空中楼阁---不现实，这是我考虑的第一点；考虑的第二点是对学情的把握，我任教的是九年级，多年的九年级教学让我形成了一套以中考考试为中心的上课模式，突然之间去上七年级的课，是一大挑战，而且七年级学生的特点与九年级的学生特点有相当大的差异，他们活泼、举手很积极，就看老师如何把他们的这些东西激发出来。
一、学教设计
（一）学教目标
情感、态度、价值观：
在实际生活中克服消极的情绪，热爱生活，形成乐观、向上、健康的生活态度，保持乐观、开朗的心境。
能力目标：
发展感受、体验的能力，增强自我调适、自我控制的能力。 
知识目标：
学会理智地调控自己的情绪。
（二）学教内容
人教新课标版思想品德七年级上册第三单元《过富有情趣的生活》第六课《做情绪的主人》第二框内容——《善于调控情绪》
（三）学教形式 方法和手段
小组合作探究法、讲授法、多媒体

（四）学教流程或步骤
教学过程
教学环节
教师活动
预设学生行为
设计意图
我演
你猜
带来四份礼物，但需要同学们的努力才能知道礼物是什么。

四位同学上台表演，其他同学猜。
1、激发学生兴趣
2、形成快乐地氛围
我问
你答
情绪可以调适吗？
第一份索材：两位同学针对同一件事情的不同看法，产生不同的情绪。
第二份索材：书本中第64页的漫画
提出问题：1、对同样的事情，为什么不同的人会有不同的情绪表现呢？2、情绪与个人的态度、看问题的角度有什么关系？

学生思考，回答老师提问
从自己身边的事情入手，再到书本中的漫画，可以拉进学生与知识之间的距离，能让学生明白知识就在我们身边；
我思
我在
（过渡）我们已经知道情绪可以调适，只要我们换一个角度，换一个态度就能调适我们的情绪，可有的人会想为什么我要调适情绪呢？接下来看一组材料：
材料一：据我国史料记载，伍子胥在过韶关时陷入进退两难的处境，结果因极度焦虑而一夜间须发全白。
材料二：《三国演义》中的周瑜才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了他风华正茂的性命。
材料三：《儒林外史》中的范进，多年考不中举人直到50多岁时，终于听到自己金榜提名，“喜极而疯”。
问：这三则材料分别体现了什么情绪？结果怎样？

新闻透视：2013年9月的一天，新塘边初中宿管组同学姜某因王某不服从管理，认为有损其面子而恼羞成怒，对王某拳脚相加，致使王某的眼镜掉在地上摔坏，眼框被打肿。事后，姜某为自己的行为付出了代价，他向王某当众道歉，并赔偿王某医疗费和眼镜费共计1000元。

学生阅读材料并回答，
老师总结后朗读：
喜不能得意忘形；
怒不可暴跳如雷；
哀不能悲痛欲绝；
惧不能惊慌失措。

从历史的角度看到从现实的角度看，让学生明白为什么要调控情绪。
你说
我听
各团队成员结合自己的生活经历，讨论：当你（喜、怒、哀、惧）时，你会怎么做来调控自己的情绪？
例如：我们是　　　（小组名）小组，经讨论后，整理出如下方法：当我大喜时，我会与我最好的朋友分享。
（讨论完后，根据总结的方法解决实际问题）
学生团队合作，讨论、记录、汇报
培养学生团队合作意思，以及学生运用知识的能力
你我
齐动

情绪体验——放飞纸飞机
规则：1、把纸折成一架飞机；
2、在飞机两翼分别写上你快乐的一件事和烦恼的一件事；
　　3、并写上你将如何来调节你的情绪.
播放视频《传递微笑》
学生写下快乐的事和烦恼的事，并折纸飞机
情感上的升华

 人生
感悟
（小结）
 情绪像一首歌，　　　　
抑扬顿挫，委婉悠长；
情绪像一幅画，
色彩斑斓，意境深远。
在我们心灵的花园里，
情绪之花争相斗艳，
在我们火热的青春里，
情绪似“奔腾的洪流”
在我们广阔的智慧里，
理智驾驭着情绪之舟。

 学生齐读

 让学生明白情绪是需要理智来驾驭的，要做情绪的主人

板书设计

二、课堂实录
师：上课。
生：老师好！
师：同学们好！今天是老师第一次到我们七（5）班上课，所以老师带来了四份礼物。但是礼物的取得需要大家的努力，现在老师需要四位同学的帮忙，这四位同学等一下会做四个动作，但他们不能说话，其他同学来猜他们想表达的是哪个成语。好，请第一位同学。
[PPT显示]我演你猜
生1做动作，其他同学猜：手舞足蹈
师：好，大家真棒。请第二位同学。
生2做动作，其他同学猜：咬牙切齿。
师：这位同学表演的真不错，大家一猜就中。请第三位同学。
生3做动作，其他同学猜：泪流满面。
师：嗯，这位同学是笑着泪流满面的呢，好，请第四位同学。
生4做动作，（当时我心里是满担心的，我在前面试讲两次时，前两个班的同学就第四个最难表演，也最难猜）生：大吃一惊　目瞪口呆　惊慌失措　（学生讲了好几个答案，可都不是我想要的，于是我又继续引导，事后想想太专制了，只要他们能说出这是惊，是惧就行了呀。）最后生答出大惊失色，幻灯片出来。
师：大家真棒，那我们这四个礼物都与什么有关呢？
生：心情
师：对，这是我们心情的一个外在表现，喜怒哀惧是我们常见的四大基本情绪，今天我们的课题与它有关。（板书：善于调控情绪）
[PPT]显示：善于调控情绪
师：情绪它可以调适吗？
生：能
师：嗯，我们来看看它能不能调适？
[PPT显示]我问你答——情绪可以调适吗？
材料一：最快乐的事：前天，黄飞杰在11点多在寝室里表演“水上木偶戏”，结果大家笑了，被老师抓了。
材料二：最烦恼的事：就在前天晚上睡觉时，我把床板弄断了一条，我正想该怎么办，我就让大家一起想办法，结果被郑师傅抓下去了，关到11点多，唉！真是福无双至，祸不单行啊！
问：为什么两位同学对同一件事情得到的情绪却不同?
生思考后回答：他们所站的角度不同
师：嗯，他们看问题的角度不同，所以得到的情绪也不同。我们再来看一组图片资料
[PPT显示]书本中的漫画
问：对同样的事情，为什么不同的人会有不同的情绪表现呢？
情绪与个人的态度、看问题的角度有什么关系？
师：下雨是我们生活中常见的一件事情，但不同的人面对同样的下雨事件竟有不同的反应，这是为什么呢？
生：这是因为他们看问题的角度不同，态度不同
师：对，所以我们只要改变一下我们的态度，改变一下我们看问题的角度，是不是就能转变我们的情绪了呢？
生：是
师：可有的人会想喜怒哀惧是我自己的情绪体验，为什么我要调适情绪呢？我们一起来看一组材料。
[PPT显示]我思我在——为什么要调适情绪？
材料一：据我国史料记载，伍子胥在过韶关时陷入进退两难的处境，结果因极度焦虑而一夜间须发全白。
材料二：《三国演义》中的周瑜才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了他风华正茂的性命。
材料三：《儒林外史》中的范进，多年考不中举人直到50多岁时，终于听到自己金榜提名，“喜极而疯”。
问：这三则材料分别体现了什么情绪？结果怎样？
（先请三位学生分别朗读三则材料，再回答）
师：材料一体现的情绪是？
生：极度焦虑
师：材料二呢？
生：气的
师：对，也就是怒，材料三呢？
生：喜
师：那最终结果怎么样？
生：材料一是一夜间须发全白
生：材料二是断送了性命
生：材料三是喜极而疯
师：那为什么会出现这样的结果呢？
生：没有控制好自己的情绪
师：所以调控情绪重要吗？
生：重要
师：这是我们历史上存在的事情，在我们现实生活中有这样的例子吗？接下来，我们看一个真实的新闻报道
[PPT显示]新闻透视
两男生情绪失控　拳脚相加酿苦果
2013年9月的一天，新塘边初中宿管组同学姜某因王某不服从管理，认为有损其面子而恼羞成怒，对王某拳脚相加，致使王某的眼镜掉在地上摔坏，眼框被打肿。事后，姜某为自己的行为付出了代价，他向王某当众道歉，并赔偿王某医疗费和眼镜费共计1000元。
师：为什么会出现这样的事情？
生：因为他没有控制好自己的情绪
师：是，所以我们要控制好自己的情绪，做到喜怒有常，喜怒有度
[PPT显示] 喜不能得意忘形；
怒不可暴跳如雷；
哀不能悲痛欲绝；
惧不能惊慌失措。
生齐读
师：那我们要如何来调控我们的情绪呢？
[PPT显示] 你说我听——如何调控情绪？
各团队成员结合自己的生活经历，讨论：当你（喜、怒、哀、惧）时，你会怎么做来调控自己的情绪？例如：我们是　　　（小组名）小组，经讨论后，整理出如下方法：当我大喜时，我会与我最好的朋友分享。　　
学生分小组讨论，要求：一位同学记录，一位同学上台汇报讨论结果，需站起来并把凳子推进桌子下面。
几分钟后　（板书：喜怒哀惧）
师：好，我看每个小组都讨论的很激烈，现在是汇报时间
生1 :我们是缤纷小队，经讨论后，整理出如下方法：当我喜的时候，会和大家一起分享，怒的时候，自己躲到房间里看电视，会想高兴的事情，把地上一个果皮当做某某拿来踩，当我哀的时候，我会想想未来有没有快乐的事情，关在房间里睡觉，当我惧的时候自己躲在被窝里，去看动画片。（师倾听，板书：躲、关在房间里）
生2：我们是飞翔队，经讨论后，整理出如下方法：当我开心的时候，会跟最好的朋友分享；当我开心的时候，会跟妈妈分享；当我开心的时候，会疯狂大笑；当我生气的时候，会自己一个人静一静；当我生气的时候，会一个人大吃一顿；当我悲哀的时候，会目不转睛的看一样东西；当我恐惧时，会大哭一顿；（板书：大笑、哭、大吃）
生3：我们是追天梦之队，经讨论后，整理出如下方法：当我喜时，我会大怀大笑；当我怒时，会运动发泄；当我哀时，会想一些开心的事；当我惧时，会尽量减少恐惧，想一些有利的事（板书：运动发泄）
生4：我们“五”动人生小组，经讨论后，整理出如下方法：伤心时我会想一些以前快乐的事，也会找人倾诉，怒的时候，设身处地为别人想一想，将心比心，惧的时候要乐观对待自己的处境。（板书：倾诉、设身处地、将心比心）
师总结：我们各小组都非常厉害，整理出好多可行的方法，现在来总结一下，大笑、哭这是一种合理的发泄（板书合理发泄）关在房间、想一起开心的事这是一种注意转移（板书注意转移）设身处地、将心比心这是一种理智控制（板书理智控制）
师：这些方法都非常好，那我们能否运用到实际的生活中呢？大家请看
[PPT显示] 沙场练兵
就是每个星期只能回家一次，很想念妈妈，在学校出来第一件事就是想快点回家，看一下爸爸妈妈，我们像从牢房刚释放的犯人一样。
师：碰到这种情况，我们如何换个角度调适自己的情绪？
生:想爸爸妈妈的时候可以给他们打电话
生：我把时间排得满满的，就没时间想了
生：想想我在学校里有很多的好朋友，我可以和朋友一起玩。
师：嗯，这些方法都不错，可以转移我们的注意，不那么想念爸爸妈妈。
[PPT显示]上初中了，二科变成了五科，作业也就多了，挺烦闹的，作业多了，空余时间也就少了。作业就算是做好了，还得跟上进度，不能落下，五门课，这门课好，那门课也得好！烦！
师：刚上初中的我们是不是有这些顾虑呢？你们是怎么做的？
生：一有时间抓紧做作业，作业做完了再去玩
生：上课时要认真听，这样才不会落下哪一科
[PPT显示]人生最烦恼的事不就是考试没考好吗，回家挨父母骂，在学校被老师骂，真让人烦人啊！
师：你有碰到过这样的事情吗？你是怎么换个角度的？
生：我会想我下次一定要考好，争取不让父母和老师骂
生：我会想在学校父母骂不到，在家老师骂不到
师：这种方法还真是能让我们得到一个不一样的心情呢，但老师还是觉得要努力考好试才是正道。
[PPT显示]我最烦恼的事是别人说我小不点，给我取绰号，在学校特别是男生，天天说个不停，一碰面就说我小不点，烦
师：我们班有同学有绰号吗？
生：有
师：那你是怎么对待别人给你绰号呢？
生：不管它，反正绰号只是个代号，和名字一样
生：小也有小得好处
师：嗯，换一个角度，我们不是常说浓缩就是精华吗？
[PPT显示]
　上一次体育课，打篮球弄伤了手到现在还没好，会不会影响我在运动会上的发挥。
昨天，老师把社会课代表这个位置交给了我，这让我非常烦恼，因为我怕自己做不好。
师：这两位同学有着同样的问题，那就是
生：对自己不自信
师：嗯，有时候，我们在做一些事情时会不自信，那怎么换个角度让自己情绪好转呢？
生：我会对自己说别人能行，为什么我自己不行？
生：我会对自己说我是最棒的，我一定行
师：是呀，这是一种自我安慰，同时也是理智控制，大家觉得我们班的课代表能行吗？
生：能
师：听到了吗？同学们的认可可以让你增加自信。
[PPT显示]
　学业固然重要，但是学习完内容后作业多的无法休息，每天都泡在作业中，当老师说要上交时，就得拼命拼命的赶作业，真烦恼啊！
　最烦恼的事：这几天上英语课、数学课老是开小差，作业又错得多，很烦。
师：这两位同学都遇到了作业多的问题，大家如何来解决的呢？
有学生小声说：抄
师：大家觉得抄，可以吗？
生：不可以
师：那我们如何做
生：上课认真听讲，作业都做得来了，就会做得快
师：嗯，这方法好，很多时候，我们只是缺少了一副眼镜
[PPT显示]
换一副眼镜 　　换一个态度 　　　得一副好心情
师：只有换一个态度，换一个看问题的角度，才能得到一个好的心情
[PPT显示]你我齐动——放飞纸飞机
规则：1、把纸折成一架飞机；
2、在飞机两翼分别写上你快乐的一件事和烦恼的一件事；
　　　3、并写上你将如何来调节你的情绪.
学生写，后折飞机，师四处看学生完成情况
师：请写好的同学举起手中的纸飞机，老师喊1、2、3，然后放飞你手中的纸飞机，放飞飞机也就意味着我们放飞烦恼，得到一个快乐的心情，（板书：快乐）
[PPT显示]
生活中有阳光、有阴雨
让我们来做情绪的主人
让纸飞机带走烦恼，带来快乐
　　让我们把微笑传递下去！
师播放视频《传递微笑》
师：让我们把美好的心情通过微笑传递下去，现在，微笑一个给老师看看
[PPT显示]人生感悟
情绪像一首歌，　　　　
抑扬顿挫，委婉悠长；
情绪像一幅画，
色彩斑斓，意境深远。
在我们心灵的花园里，
情绪之花争相斗艳，
在我们火热的青春里，
情绪似“奔腾的洪流”
在我们广阔的智慧里，
理智驾驭着情绪之舟。
师朗读一次，后由学生齐读
师：我们的情绪丰富多样，但我们要用理智驾驭情绪，用理智控制情绪，请同学们下课后，把你的好心情，你的微笑传递给你的父母、你的老师，希望大家快乐每一天！下课！
生：老师再见！
师：同学们再见！请把地上的纸飞机带走。
三、课后反思（自我评价）
　　这次比赛之前，我一共试讲了两次，第一次是放在八（1）班，星期一上午第一节，当时上下来的感觉是学生引导这一块不成功，很多时候学生启而不发，成功的是时间上把握的很好，对自己制作的课件也很熟悉，板书也是在那一次就定下来的。第二次是放在七（8）班，这一次上下来感觉比第一次要顺畅的多，学生气氛很活跃，这可能是我在定教学设计的时候，考虑的学情就是针对七年级的，因此很合七年级学生的特点，还有一个就是把小组合作的形式进行了修改，原先我的小组合作没有引导他们站起来讨论，学生坐着，隔着桌子也是气氛无法起来的一个原因，还有就是在汇报的时候没有指定他们怎么去汇报，所以很多小组成员回答时都是我在什么时候是怎么做的，体现不出是团队讨论后的结果，加上“本小组是什么小组，经讨论后整理出如下方法”后，既体现了小组的合作，又使汇报的方式得以明确。
这一次比赛的上课，我总结如下：
（一）成功之举。为什么？
1、抓住了学生的学情
在上课之前，我就针对七（5）班的情况进行了了解，布置了一个课前作业：写出你最近最烦恼的一件事和最快乐的一件事。作业收上来之后，我对班级35位同学的每一份作业进行了筛选最后选取几个比较典型的例子，所以索材来源于学生，学生更敢兴趣。
2、上课的线索明确，且一环扣一环
　　在本节课上，我在备课之初就把线索整理得很清晰，就是按照“知道四大基本情绪——情绪可以调适吗？——为什么要调控情绪？——如何调控情绪？——情绪体验”几个环节进行，当然这是在暗处的线索，在明面上我用了这几个环节“我演你猜——我问你答——我思我在——你说我听——你我齐动——人生感悟”，一个环节与另一个环节之间看似分开来的，但实际是有暗线在牵引的。
3、学生的积极性调动的很到位
用一个游戏导入，激起了学生的兴趣，更拉近了学生与陌生的老师之间的距离。并且在上课的时候我都让自己保持微笑，更学生以更多的亲切感，这可能也是学生积极性调动方面一个很好的方法。
4、板书设计挺精美的
我的板书设计是一个飞机的造型，这也呼应了我教学设计中的“你我齐动——放飞纸飞机”环节，还有我们每个小组所摆放成的样子也是飞机的样子。
（二）败笔之处。为什么？
1、老师还是太专制，不民主
　　在“我演你猜”环节的最后一个成语是比较难用表情表达出来的，在前面两次的试讲中我就注意到了这个问题，可是这次比赛的时候我还是没有控制好，一定要让学生说出我心目中的那个答案才肯罢休，这太专制了。
2、老师的评价还不够到位
　　在学生表演完之后，我只给班里的学生以评价，没有给表演的学生评价，这是不足之一。
3、教学设计上还有不足
　　在定教学设计时，我有两块内容一直是比较犹豫要不要放进去的，一块是“积极情绪”和“不良情绪”，还有一块是“排解不良情绪的三种方法”要不要细讲，可最后我都没有放进去，一方面我怕时间来不及，另一方面，我存在侥幸心理，我认为这框节的内容要2-3课时，我没必要把所有的内容全部都上完，所以就定了这样的教学设计，可教后想想，如果不放进去，学生就还以为要把所有的情绪都调控了，方法也讲的很模糊。
（三）再教设计。为什么？
　　再次设计时，第一我会在原有的基础上把“沙场练兵”中的案例只保留三个典型的：一个是刚入初中想家的，一个是从小学到初中，学科增加，作业增多的，还有一个是取绰号的，其他的案例就去掉不要了，把时间留在区分“积极情绪”和“不良情绪”上。
第二在小组合作讨论时，“结合自己的生活经历”改成“结合书本中的内容及自己的生活经历”，把书本中的三个方法结合进去分析，再解决“沙场练兵”中的问题时把方法结合进去。
第三我要注意课堂的生成，把课堂中学生的表现及课内生成的部分利用起来。
我相信经过修改后，我会上得更好，更出色。