吸引力法则：有求必应（完全版）.doc

有求必应
22个吸引力法则

作者：伊丝特与杰瑞.希克斯
译者：邓伯宸
这是一个共振的宇宙，无论你想要或不想要，心念既动必皆前来。
任何事情的发生，都是你心有所想的结果。然而事事皆有两面，你所愿望的与你所缺乏的。
想要如愿以偿的人生，关键就在于--专注于所愿，而非所缺，与你的愿望维持共振，愿望是吸引一切的起点。当你改变看事情的方式，你看的事情也随之改变。
根据亚拍拉罕（也就是宇宙集体意识）所传达的讯息，心中有所愿是我们与生俱来的自然力量，但我们却常常感觉沮丧、失望，那是因为我们不知道如何去问求我们想要的，想做的或是想拥有的，以至于我们不懂得如何去接受。
本书将唤醒你当下所具备的强大能量。书中深度的对话将带领读者：如何把自己的频道调到一心所求之处，如何善用22个吸引力法则，；让你更接近自己的本源力量，成为自己人生的创造者。
探索身体，追求智慧，呼喊灵性。
攀向更远的意义与价值。
是幸福，更是恩典，更是内在心灵的基本需求。
企求穿越回归真我的旅程。
目 录

〈卷一〉一些我们记得而你可能已忘记，但让你记起又是很重要的事 5
前言 认识亚伯拉罕 6
1、当下的力量 13
2、我们承诺--让你找回真正的自己 15
3、创造自己的现实 17
4、如果才能如愿以偿 19
5基本的道理--水到自然渠成 22
6吸引力法则--宇宙最强大的法则 24
7你站在思维的尖端 28
8你既是振动的传递者，也是接收者 31
9隐藏在情绪反应背后的价值 33
10心想事成的三个步骤 35
11修持将使你成为喜乐的创造者 38
12情绪设定点全掌控在自己 41
13涵容感受作为你的导引 44
14在此之前，你早就了然于胸 47
15在一个完美且扩充的世界，你是一个同等的存在 50
16在多元的宇宙中，你参与共同的创造 52
17你身在何处？又将何往？ 56
18你能逐渐改变自己的振动频率 58
19唯有你知道自己的感受 59
20妨碍别人的自由是要付出代价的 61
21 68秒可以功德圆满，你只差那17秒而已 66
22情绪引量表上的不同度数 68
〈卷二〉如何做到知行合一 75
介绍22个改善你吸引点的心法 76
你戴着一张笑脸吗？ 79
心法1 静观欣赏 83
心法2 创造魔法盒 88
心法3 创造工作坊 91
心法4 虚拟实境 98
心法5 财富游戏 103
心法6 静坐心法 106
心法7 梦的鉴定 111
心法8 正面观想之书 114
心法9 剧本写作 118
心法10 桌巾心法 120
心法11 时段定向 122
心法12 如果…该有多好？ 126
心法13 哪种想法让你更自在 129
心法14 去芜存菁 133
心法15 钱包心法 136
心法16 重心转移 138
心法17 专注之轮 142
心法18 找到感受点 148
心法19 解除抗拒，免于负债 150
心法20 交给经理人 154
心法21 回归本然健康 156
心法22 提升情绪位阶 161

〈卷一〉一些我们记得而你可能已忘记，但让你记起又是很重要的事
前言 认识亚伯拉罕

“她说的话很灵。”我们的朋友们都说。“她下星期会来这里，何不约她见个面，想问什么都可以。”
我心里想着，那大概是天底下我最不可能去做的事，同时，我却听到我的丈夫说：“我们真的很想约时间，怎样才办得到呢？”
一九八四年我们结婚的第四年，从来不曾吵过架甚至斗过嘴，我们是两个快乐的人，形影不离欢喜过日，几乎什么事情都一拍即合。唯一让我耿耿于怀的，就是杰瑞要跟他的朋友分享二十年前的往事，大谈他玩西洋碟仙占卜板的经验时，要是正好在餐厅或公共场所，只要我意识到他又要发作了，便客客气气（有时候可没那么客气）躲到女宾室，找张桌子坐下，要不然就开车兜个风，直到我估量时间差不多了，帐也付清了。真高兴，转了一大圈，杰瑞总算不再谈那些老故事了。
我并不是你们说的那种虔诚女生，但却上过太多的主日学，养成了一种习惯，十分惧怕邪恶与魔鬼，回想起来，我不太能确定，主日学的老师真的花了很大的功夫教我们要惧怕魔鬼，或者只是我心里作祟。但大体来说，在那些日子里，我记得的就是那样。
总之，如我被教导的，我小心的避开任何与魔鬼有关的事。我还年轻的时候，有一次开车进一家汽车影院，无意中从后车窗看到电影《大法师》中可怕的一幕《一部我成心要避开的电影》，虽然没有听到声音，但光是眼睛所瞄到的景象，就让我连做了一个星期的恶梦。
“她名叫席拉。”朋友跟杰瑞说，“我先帮你们约她，然后再告诉你们。”
接下来，杰瑞花了几天时间列出他的问题。他说，他心里始终有些问题，是从小就有的。我可没有写出自己的问题，反倒是挣扎着到底要不要去。
亚利桑那凤凰城市中心，当我们开进一栋华宅的车道时，我还在想，我这是所为何来？我们走向前门，一位十分体面的妇人引导我们进入一间客厅，等待着安排好的会面。
房间很大，装潢得极美，而且很安静。我记得，有一种肃然的感觉，仿佛身在教堂。
接着，一扇大门打开，两个美丽妇人进来，一身光鲜的棉布衣裙，很显然地，我们是午餐后第一批会面的人；两个人看来都心情愉悦，神采奕奕。我稍微宽心，事情或许没那么怪异。
没过多久，我们受邀进入一间温馨的卧室，靠着床脚的地方放着三张椅子。席拉坐在床椽，她的助理坐在其中一张椅子上，旁边桌上放着一台小录音机。杰瑞和我在另外两张椅子上坐下，我绷紧精神，准备应付接下来发生的事情。
助理为我们说明，席拉即将敞开并放松她的意识，接下来，一个非物质界的实体，迪奥，会对我们讲话。一旦开始，我们就可以开始随心所欲谈论任何事情。
席位在床椽躺下，距我们的座位不过几尺呼吸深沉。不多久，一个颇不寻常的声音突然说道：“要开始了，是不是？你们有什么问题要问吗？”
我看着杰瑞，希望他准备好了，因为我压根不打算讲什么，管他是谁在跟我们对话。杰瑞身体前倾，迫不及待要问他的第一个问题。
当迪奥的话语缓缓透过席位的嘴发出来时，我放松了下来。虽然我们听到的声音是席位的，不知怎地却明白，有某种完全不同于席位的才是这些神奇答案的来源。
杰瑞说，从五岁起，他就一直藏着他的问题，并尽可能快速地都讲了出来。三十分钟很快就过去了，不知怎地，尽管我未发一言，对于这次奇异经历的恐惧却消失了，反而充满了一种从未有过的幸福感。
一回到车里，我就告诉杰瑞，“我真的很想明天再来。现在我有些事情想要问了。”杰瑞很开心，因为我们马上又约了另一次的会面，他同样还有更多来不及问的问题。
次日，我们分配到的时间大约进行到一半，杰瑞却不愿意将剩下的时间让给我，于是我问迪奥，“我们才能更有效地达成目标？”
答案出来了：静坐与正面思考。
静坐，我一点兴趣都没有，也从未注意有谁曾经学过静坐。事实上，每想到这个词，在我的心目中，无非是躺钉床、走火炭、单脚独立一整年、或在机场乞求之类的。于是我又问，“你所谓的静坐是指什么意思？”
回答很短，话听在耳朵里却很舒服，“坐在安静的房间里，穿宽松的衣服，专注于自己的呼吸。心思若动，任其自然，放掉念头，专注呼吸。两个人一起做更好，会更有力量。
“可不可以给我们一个对我们有帮助的正面思考？”我问。
“我（念自己的名字）看见寻求启蒙的众生，透过神的爱，经由我的作为靠近我。共同的意愿与我们彼此都获得提升。
当话语自席拉/迪奥口中流出，我觉得他们穿透了我的存在核心。一种爱意遍流全身，非以前的任何感受所能比拟，恐惧消失无踪，杰瑞和我都觉得浑身舒畅。
“我可以带女儿崔西来见你吗？”我问。
“那要她自己想来，但没有必要，因为你们也都是通路。”
这番话对我完全没有意义，都三十好几了，就算是真有其事，却是闻所未闻，我不相信自己有这份能耐。
录音带喀嚓一声停了下来，我们不免若有所失，奇妙的经验至此结束。席拉的助理问我们，是否还要最后一个问题。她说道：“想不想知道你们的灵性向导是谁？”
我哪会问这样的问题，因为，灵性向导，我还是第一次听说，但是似乎是个蛮有意思的问题，守护天使的概念我喜欢。因此便说：“好呀，请告诉我，谁是我的灵性向导？”
迪奥说：“按照规矩，时候到了你自然就会知道。一旦拥有灵听，你就知道了。”
灵听又是什么呢？我纳闷着，但还来不及问，迪奥已经用一种送客的口吻说道路：“上帝之爱降临于你。”席位也睁开了眼睛坐了起来。我们跟迪奥神奇的对话也随之结束。
离开后，我们把车开到凤凰城山上，靠着车子，瞻望日落，完全不知道自己的内在已经发生了转变，唯一知道的，就是我们觉得很舒畅。
回到家，两个新的意念很强烈的升起。我要开始静坐，不管它有什么作用，同时，还要弄清楚我的灵性向导的大名。
于是，我们换上罩袍，拉上卧室的帘子，坐在一张宽大的靠椅上，拿一块隔板放在我们中间。既然要我们一起做，却又觉得怪怪的，只好用隔板挡起来，意思到了。
我记得迪奥的指示：坐在安静的房间里，穿宽松的衣服，专注于自己的呼吸。于是，我闭上眼睛，开始注意自己的呼吸，并在心里问，谁是我的灵性向导？然后开始数息，一吸一吐，一吸一吐。没多久，我就觉得全身酥麻，从鼻子一直麻在脚趾，感觉很怪但却很舒服。尽管知道自己是坐在椅子上，但却觉得身体在缓缓旋转。定时器响了，我说，“我们再来过。”
再一次，闭眼，数息，觉得从头酥麻到脚趾，定时器再度响起，“再来一次我说。
于是，我们又定了十五分钟，又一次酥麻感占领我的全身。但这一次仿佛有什么东西或什么人，开始“呼吸我的身体”，我觉得滚滚爱意涌起，从极深地内在向外涌出，何等美妙的感觉呀！杰瑞听到我发出欢喜的柔声，事后形容说，我仿佛陷在性的狂喜当中。
定时器响起，我从静坐中出来，牙齿从未有过的颤抖不停。那种情形我无以名之，只能用嘈嘈切切来形容。将近一个小时，牙齿嘈嘈切切不已，我则拼命放松恢复平常的清醒状态。
当时我并不明白发生了什么事，但现在我知道了，那是我与亚伯拉罕的首度邂逅。虽然对当时的情形一无所知，但却清楚知道那是好现象，并希望会再度发生。
于是，杰瑞和我决定每天静坐十五分钟，接下来的九个月，一天都没有放过，每一次都感觉到那酥麻感，但静坐中不再有其他特殊的事情发生。直到一九八五年，感恩节，一次静坐中，我的头开始轻缓的左右摇晃。接下来的几天，静坐的时候，头都会那样轻缓的晃动，那感觉真好，仿佛在体验飞翔。这种静坐新发生的情形，大约是到了第三天，我明白，面部的晃动并没有目的，而是我的鼻子在动，仿佛是在空气中拼字，我了解拼的是M-N-O-P。
“杰瑞“，我喊道，“我的鼻子在拼字。”而随着这些字，我狂喜的感觉又回来了。当这种非物质界的能量渗透整个身体，从头到脚都起鸡皮疙瘩。
当我的鼻子在空中书写时，杰瑞赶快拿出笔记本，写出那些字，“我是亚伯拉罕，你的灵性向导。”
从那时起，亚伯拉罕告诉我们，其实“他们”有很多，之所以用复数，是因为他们是“集体意识”。按照他们的说法，开始时，透过我说出“我是亚伯拉罕”。之所以是“我”而非“我们”，是因为在我的期望中，我的灵性向导是单一的，但实际上他们却有许多，发言则是出自一个声音或是一个思想的意识。
这里引述亚伯拉罕的话：亚伯拉罕并非一个单一意识，你像你是以单一的身体感觉到自己。亚伯拉罕是个集体意识。有一个非物质界的意识流，当你们当中有一个人提问时，是许多意识点通过单一的管道在发言，因此，对你来说，是单一的。我们是多重面向，当然也就是多种意识。
亚伯拉罕又说明，他们并非以喃喃低语在对我讲话，然后我再转述内容，他们给我的是完整的想法，就像无线电讯号，我再在类似潜意识的层面接收，再转译成相当于物质界的语言。我“听到”他们对我所说的话语，但在转译的过程中，我却不会意识到进来的是什么，也没有时间收集已经进来的东西。
亚伯拉罕又说，他们对我供输想法已经有一段时间，但我却坚守迪奥的教导：“心思若动，任其自然，放掉念头，专注呼吸。”以致这些想法一动起来，我就马上放下，回到我的呼吸上去。因此我猜想，他们只有让我用鼻子拼字才跟我接上了头。亚伯拉罕又说，当我知道自己在拼字时，那种遍流全身的奇妙感觉，是因为我认识到我们之间的联系，也是他们所感到的欢喜。
接下来的那个星期，我们的沟通进展得很快。用鼻子在空中拼字是一种非常缓慢的过程，但这种讯息来源既清楚又方便取得，杰瑞很兴奋，经常在半夜叫醒我，要向亚伯拉罕提出问题。
但到后来，一天晚上，杰瑞和我躺在床上看电视，突然有一种很强烈的感觉，通过我的臂、手和手指，使我不由自主戳着杰瑞的胸口，就在那当下，有一股强烈的冲动，拉着我朝向打字机那儿，手指才刚碰到键盘，便飞快地上下移动，仿佛有某个人一下子发现了打字机的作用，知道哪里有些特定的字存在那儿。我双手齐飞，打在每个字母、每个数字上，欲罢不能，然后，文字在纸上形成：我是亚伯拉罕，你的灵性向导，我将这里与你一同工作，一起写一本书。
我们发现，我可以将双手放在键盘上，然后又放松，情形就很像我在静坐时那样，亚伯拉罕（从现在起，提到他，我们将用“他们。”）会回答杰瑞提出的任何事情。这种经验真是惊人。他们真是聪明、慈爱、有求必应。任何时候，他们都跟我们谈到我们想要讨论的任何事。
一天下午，杰瑞与我正在凤凰城的一条高速公路上开车，我突然在嘴巴、脸颊与脖子上出现一种感觉，就好像要喊出来的一股冲动，强烈到我控制不住。当时我们正夹在两大卡车之间要转弯，两辆车好像同时越线进入我们的车道，一时之间我还以为他们要泰山压顶而来。就在那一瞬间，亚伯拉罕第一次透过我的嘴冲出话语：“走下一个路口。”
下了高速公路，把车停在一处高架桥下的停车场，杰瑞与亚伯拉罕聊了几个钟头。当亚伯拉罕回答杰瑞滔滔不绝的问题时，我紧闭双眼，头部有节奏的上下移动。
这样奇妙的事情怎么会发生在我的身上呢？总觉得不可思议，看起来简直就像神仙故事，有如许愿望擦神灯一般。换个角度看，却是世界上最自然、最合逻辑的事。
亚伯拉罕进入我们的生活之前的情形，有的时候我几乎不记得。大体上来说，我是一个快乐的人。童年生活美好，没有重大的创伤，有两个姐妹，父母慈祥和蔼。我已经提过，杰瑞和结婚约四年，无论从哪方面讲，生活美满。谈到自己，我从不觉得自己是个充满无解问题的人。事实上，我根本没有什么问题要问，对于大多数的事情，也很少有太强烈的意见。
杰瑞却正好相反，他问题多，且多是出于热心。嗜读之余，总是在积极寻找各种工具与技术，想要帮助别人使他们生活得更愉快。就我所知，在我认识的人当中，像他那样热心的，还找不出第二个。
亚伯拉罕解释过，杰瑞和我之所以是这项工作的完全搭档，关键就在于杰瑞的热心肠可以召唤亚伯拉罕，而我的不怀己见或为别人设想，则使我成了一个很好的容器，装得下杰瑞所引导出来的讯息。
杰瑞的热忱甚至在第一次与亚伯拉罕互动时就表现了出来，因为他了解他们智慧的深度与无所保留。这么多年下来，对于亚伯拉罕的话语，他的热忱丝毫未减。整个屋里，对于亚伯拉罕所说的一切，真正能够知其可贵的，无人能及杰瑞。
刚开始与亚伯拉罕互动时，对于所发生的一切，我们的确不甚理解，也无法真正知道究竟是谁在跟杰瑞谈话，但这一切总令我们感到惊喜交集，既美妙又神秘。我所认识的人当中，绝大部分都不会了解我的所作所为，甚至根本不会想去了解。正因为如此，我要杰瑞保证，不对任何人提起我们这种惊世骇俗的秘密。
我猜，杰瑞的这个保证如今是黄牛了，但我也不在意。就我们两个来说，房间里充满了人，个个都想跟亚伯拉罕讨论事情，就是我们最想要做的事。从那些透过我们的书籍、录影带、录音带、工作坊或网络接触到亚伯拉罕的人，我们最常听到的是：“谢谢你们，多亏你们的帮助，我才记起我本来就知道的事。”以及“一路走来，我所找到的真理都零零碎碎，多亏你们，我才知道将他们集合起来，如此一来，每件事情都有意义了。”
不像那些算命占卜的人，对于预知未来这件事，亚伯拉罕似乎兴趣缺缺，尽管我相信他们知道我们的未来，但他们却有所不为，只是教导我们如何从当下到我们想去的地方。他们告诉我们，决定我们的愿望，并非他们的事，他们的工作在于帮我们达成愿望。用亚伯拉罕的话来说：亚伯拉罕并不是在指导任何人趋吉避凶，我们要的是，你应当为自己的愿望做一切决定。我们所盼见的是，你要自己设法去达成自己的愿望。
人们谈论亚伯拉罕，传到我们的耳里。其中我最喜欢一个青少年所说的。那个孩子刚听过一卷录音带，是亚伯拉罕针对青少年常问的一些问题所说的话语。他说：最初，我并不相信伊丝特是在替亚伯拉罕发言，但听到带子后，听了亚伯拉罕的回答，才知道真的有亚伯拉罕，因为他不论对错都能叫人口服心服，我不相信有人能够做到。
对我来说，与亚伯拉罕结伴同行，其美妙绝非言语所能道尽。从他们那儿所学到的，让我喜乐，我也庆幸他们的谆谆教导使我觉得坚强，看到那么多好朋友（与新朋友），因着亚伯拉罕的教导而改善了人生，我感情欢喜，也感谢这些有智慧、有爱心的生命在我有所求时进入我的脑中，随时帮助我们了解某些事情。
（一段题外话，遇见席拉的数年之后，杰瑞在字典上查到迪奥Theo，这个字，开心地告诉我：“迪奥的意思就是神。多奇妙啊。含笑回首那美好的一天，对我们来说，那真是意义非凡的转折点。当时我还害怕自己是要去跟魔鬼打交道，然而，事实上是踏上了与神对话的路。）
早期刚开始与亚伯拉罕一起工作时，听众往往会要求我们说明与亚伯拉罕的关系。你们是如何遇上的？如何维持你们的关系？他们为何选上你们？作为这样一个大智慧的发言人是怎样的感受？因此，每次在会面或广播与电视访问之前，我们都会花几分钟时间尽量满足这些问题。但是，对于这一类的说明，我毕竟觉得烦了，只希望放松自己，让亚伯拉罕的意识开始流动，使杰瑞和我能够在那儿开始我们真正想要做的事。
最后，我们终于制作了一卷免费的录音带----《认识亚伯拉罕》，详细说明与亚伯拉罕互动的来龙去脉，好让人们有空的时候听。
今天早晨，亚伯拉罕对我说：伊丝特，我们觉察到你们星球上的大众意识所放射出来的问题，现在，我们乐于透过你提供答案，放松下来，好好享受这本书的开展。
于是我放松，让亚伯拉罕放手写这本书。我想他们将会从他们的角度向你们说明他们是谁，但更重要的是，我相信他们将会帮助你们认识自己，让你们了解是谁。我所希望的是，如同我们的际遇，你们与亚伯拉罕的相遇也是有意义的。
1、当下的力量

我们叫作亚伯拉罕，自非物质界向你们发声。当然，你们也是来自非物质界，因此，你我并没有太大的差别。你的物质界是来自非物质界的投射，事实上，乃是非物质界本源能量的延伸。
在这个非物质界的领域，我们不使用文字，因为我们不需要语言。我们没有讲话所仰赖的舌，没有听闻所仰赖的耳，但彼此却能完美沟通。非物质界的语言是一种振动，我们这个非物质界共同体或家族则是意念一族。换句话说，我们以振动幅射我们的存在，而对方则专注收讯。其实你们的物质界也是如此，只不过绝大多数人都丧失了这种能力。
亚伯拉罕是非物质界存在的自然聚合，藉着强大的意念，向你--我们在物质界的延伸--提示统摄万物的宇宙法则。在我们的意念协助下，让你想起你乃是本源能量的扩充，受对祝福和恩宠，来到这个物质界欢喜制造。
所以由物质界聚合而的生命都有非物质界的对等体，在你的星球上，绝大部分的物质界生命可以开启更开阔的非物质界展望，这也无一例外。但是，在你的星球上，绝大部分的物质界生命受物质界本质的牵引，引发出强大的年度抗拒，阻碍了你与本源的契全。我们的目的就是要帮助那些想要找回这种联系的人。
所以物质界的人，虽然都可以跟非物质界沟通无碍，但绝大部分却无法自觉这种能力。纵有自觉，却因为习惯性的思考方式，又阻碍了有意识的沟通能力。
然而，有时候，只要沟通的管道开启，我们便能够以振动的方式，将我们所理解的东西传给某个能够清楚接收的人，再将之转译出来。伊丝特的情形就是如此。我们以振动提供所知，其方式有如你了解的无线电信号，伊丝特就是接收这些振动再转译成为物质界的语言。然而，以目前来说，由于物质界的语言有限，我们还不能随心所欲的提供所知。
无论你身在何处，我们衷心希望你能安身立命。我们了解，如果你所在的地方并不合你的意，说这些似乎也就没有了意义。但我们绝对保证，什么是你当下得以自在的力量时，不论如何，你都将得到一支钥匙，开启一扇门，成就任何你想要的生存状况，包括健康、财富等各方面。
这本书的目的是要让你更了解自己以及周遭的人，使你知道什么是对你有帮助的，但这些话语绝不是说教。真正的知识来自于生命的经验。若能持之以恒吸收经验与知识，生命就绝不止于生活，而是充实、满足与欢喜。生活也将是真我的一贯表现。
接收你只准备好要接收的东西。
在同一时间内，我们会跟你谈许许多多的认知层面，但你只会接收到你已经准备好要接收的东西。从这本书，每个人所得到的都不同，但每次读了都会有更多的收获。了解了这本书的力量，就会一读再读。这本书将帮助界的生命了解他们与神以及一切本实体的关系。
这本书将帮助你了解本来的你、过去的你、现在的你、以及未来的你。
这本书将帮助你了解，你永远都不会耗尽，也帮助你了解自己与过去和未来的关系。但最重要的是，唤醒你认知自己当下所具备的强大能量。
你将会明白，你就是自己人生的创造者，以及为什么你全部的力量都落在当下。最后，这本书将引导你了解自己的情绪导引系统以及振动设定点。
本书也将提供一系列心法，帮助你与自己的“非物质界”部分重新契合。一旦运用这些心法，唤醒你对宇宙法则的记忆，你便将重拾生命发自内心的喜悦。
2、我们承诺--让你找回真正的自己

你知道自己要的是什么吗？知道你的人生是你自己一手创造出来的吗？你满意自己的愿望进展吗？当新的愿望在内心涌动时，你还感觉得到活力吗？
有人或许会回答：是的，我满意自己的愿望进展，到目前为止，我觉得很自在，虽然还有许多愿望没有实现。如果你是属于这种为数不多的人数之一，你就是了解真正的自己。
但是，如果你和大部分人一样，因为未实现的愿望而感到不快乐；希望自己有更多的钱，却总觉得钱不够用；不满意自己的工作情况，却一筹莫展；不满意自己的人际关系，或是一直梦想的关系始终遥不可及…那么，有一些极为重要却不难了解的事，现在就让我们跟你沟通吧。
我们之所以要跟你谈这些，无非是希望你能找到出路，如愿以偿。但老实说，这只是一小部分的理由，因为，我们了解，就算是你眼前一长串的愿望都达成了，又会有另外一长串的愿望取而代之，甚至更长更难满足。因此，话说回来，写这本书不是要帮助你逐项完成自己的愿望，因为，我们了解，再怎么努力，本质上，那是不可能的。
我们写这本书是要重新唤醒你记忆中的力量与成就，在真我的核心中，正是这种记忆一直在鼓舞不息。这本书是要帮助你重新回到你原有的乐观、积极与进取，并让你回想，无论是要成什么样的人、做什么样的事或拥有什么样的东西，都不是做不到的。因为我们做了承诺才写这本书。现在，书已经握在你的手中，同样地，该你履行承诺了。
对你自己说：“我会活得很自在。”
对你自己说：“我会走入物质界的时空现实，走入芸芸众生，以清晰而明朗的想法承担一个角色，并从那个角度看待自己，也欣然接受别人从那个角度看待我。”
对你自己说：“我会观照周遭的人事物，并回应自己的观照从而肯定自己生为人的价值。“
对你自己说：“我明白自己所肯定的价值，也知道自己所追求的价值。”
然后再对你自己说：“（这才是最重要的部分）对于自己想法的力量与价值，我将一以贯之，因为，每个动心起念与决定，创造这个世界的〈非物质界能量〉都将渗入其中，从我自己的想法出发，我的所作所为，无非就是要创造。”
既然你已经明白，在身体出世之前，你本是〈本源能量〉汇集于此一身体之内，同时也明白，你将长成的那个物质界的存在，从来就没有与你的本源分开过，因此也了解，你与那个本源能量永远都是一体的。
对你自己说：〈我乐于将自己倾注于此一物质的身体，投身于物质界的时空现实，因为，这个环境将使我所化身的强大能量灌注到某些特定的事情上，在其中有强大的动力和欢喜。〉
我们知道你是谁
因此，你虽然进入了这个美妙的身体，却还记得你那喜乐而强有力的本质，也知道自己始终都会记得你的本源，知道自己永远也不会与本源失去联系。
正因为如此，不论你现在有多好，我们才会在这里，帮助你回想，因为你是不可能失去与那本源的联系的。
我们在此，帮助你回想，现在的你就是那个强大的本质，并协助你重新回到那个自信、喜乐、永远在追寻新的美好并关心别人的你。
由于我们了解真正的你，很轻易地就能帮你找回真正的你。
由于我们是你本源的所在，很容易就能让你回想起自己的本源。
由于我们了解你的愿望，很容易就能引导帮助你达成愿望。
我们可以无所不是、不为、不有
我们要让你回想起来，你可以无所不是、不为、不有，并帮助你做到这一点。你现在之所在，纵使你不喜欢，我们却很珍惜，因为，我们了解这趟旅程（从现在的你到你想要的你）是可喜的。
你在物质界路走来所沾染的认知，滞凝了喜乐与力量，我们会帮助你将之抛诸身后，并重新创造强有力的认知来推动你的核心。
因此，放松下来，享受这个趟轻松之旅，重新发现真正的你。我们的愿望是，有朝一日你到达了这本书的终点，你将会如我们一般了解自己，会如我们一般珍惜自己，并将如我们欣赏你的生命一般欣赏自己。

3、创造自己的现实

不久之前，我们的朋友杰瑞和伊丝特读到这样一句话：〈你就是自己的现实的创造者〉对他们来说，这个看法既令人兴奋又让人苦恼，因为，就像许多的物质界朋友，他们固然希望自己掌握自己的人生，但却也受到一些基本问题的困扰：〈就此选择自己所造成的现实，真的是正确的吗？〉以及〈这样做，如果确实是好的，我们又该如何着手呢？〉
你一出生就具有一种内在的觉知：自己的现实是自己创造的。事实上，正因为这种觉知是一种赋，只要有人妨碍了自主创造，内心立刻会跟自己作对。因为你知道，自己就是创造者。尽管有这种愿望在内心强烈鼓动，一旦与社会开始整合，却要开始接受别人的看法，因为只有这样才能开展自己的人生。但是，你才是自己人生的创造者，这个内在的觉知到今天还是不变的，人生的根本在于绝对的自由，人生的创造完全在乎于自己。
自己该做什么却要听别人的，你从来就不喜欢。自己强烈想要做的却受到劝阻，你同样也不欢喜。但长久以来，周遭人给你莫大的压力，总让你相信，他们的办法比你的有用〈因此也就是比较好的〉，渐渐地，你开始放掉人生的决定权。你发觉，顺应别人的意见总比自己伤脑筋要来得轻松。但是，一味顺应社会的期望，省却了麻烦，却也不知不觉放弃了最根本的基础：创造的绝对自由。
然而，事实上，你不会轻易放弃这种自由，也不可能就此将之释出，因为，这种自由之存在是人生在世的基本信念。但有时候为了生活，还是会想要将之释出，有时候又迫于形势别无选择，只好放弃自主性…这种挣扎，你曾经碰过，你不得不跟自己的灵魂唱反调。
别人无法帮你创造你的人生
这本书谈的是如何与你的本源能量重新契全，唤醒真我中的清明、完整与力量。这本书的目的是要帮助你有意义地回归到一种认知：你本来就是自由的，你始终都是自由的，而且，做选择时，你永远都是自由的。让别人来创造你的现实，是不完满的。事实上，不论是谁，要插手创造你的人生也是不可能的。
一旦与永恒的自然力相结合，与宇宙法则相结合，与你的本源相结合，等待着你的就是无可言喻的喜悦创造，因为，你是自己人生的创造者，导引自己的生活，有方向、有目标，何等惬意。
你以物质界的形式存在，却是恒常的存在
你是永恒的存在，基于许多很好的理由，选择并参与这个物质界的生活经验，而这个地球上的时空现实则是一个平台，在那里，你大可以专注自己的眼光，追求特定的创造。
你就是恒常的觉性，暂时寄住这个美妙的物质界身体，无非是要尽情专注与创造自己。那个界定为〈你〉的物质界存在，是站在思维的尖端，而你真正的本源--意识--则充满着你。你敞开自己，让本源透过你尽情表现时，那一刻的喜悦将是无可言喻的。
有的时候，你会让自己的本性充分流动，有时候却予以阻塞。本书的目的就是要帮助你了解，可以将自己敞开，任本性流通，而当你能够有意识地与本源相结合时，你将体验到绝对的喜乐。一旦你能够选择思维的方向，也就能够与本源能量、神、喜乐以及一切你心中的美好保持恒常的联系。
你的宇宙建立于绝对的圆满

圆满乃是宇宙的根本。圆满也是本来实体的根本。圆满流向于你也遍在于你。你当顺其自然，如你呼吸之空气。只要敞开、放松、吸纳就行了。
本书旨在让你的本性与圆满之流汇合：使你找回真我，如你在进入这个物质界的身体之前那样，着手创造人生，并进入这种神奇的尖端体验…到了那个境界，你就能够不停地、喜乐地表达自己的自由并和他人携手共同创造未来。
有多大的圆满正流向你，你知道吗？环境中、世事中，有多大的和谐是为你所需而存在，你了解吗？你知道自己受到何等钟爱吗？这个星球和这个宇宙的诞生，皆是为你的人生而配合得天衣无缝。
集钟爱、祝福、敬慕于一身，在这个创造的过程中，你是何等完整的一部分，你了解吗？希望你开始了解，你的存在受到极大的呵护，并能够加以验证，因为，我们时时刻刻都在向你显示，你可以让自己看见这一切：爱人、金钱、成就与美好的事物；以及许多纯粹的成就、满足、取悦自己并使自己感到快乐而与他人携手创造出来的惊人举动。
你力争上游，那是必然的。但你之所以在里，并不是为力争上游而来，而是要来体验非比寻常的喜乐。这，才是你在这里的原因。

4、如果才能如愿以偿

物质界的朋友最常问的问题或许就是：我想要的，为什么需要花那么久的时间才能得到？
问题不在于你不够积极。
问题不在于你不够聪明。
问题不在于你不够份量。
问题不在于命运跟你作对。
问题不在于有人抢先了一步。
你之所以尚未得到想要的，你因为你将愿望的频率定在一个无法跟自己共振的频率上。这就是唯一的原因！现在，很重要的是，你必须了解一件事，对于你尚未得到的，若可以不再去想或停下来不再去在乎它，就可以找出愿望与自己不相容的症结了。
因此，现在你最该做的，就是慢慢地、轻松地、一点一滴地放掉内心抗拒的想法，正是这些想法让你行不通。渐进的放松是一个指标，显示你正在放掉那些抗拒，就好像不断升高的紧张、愤怒或挫折等等，这些也都是一种指示，显示你正增加你的抗拒。
圆满遍布于你
在你弄懂之前，我们必须先提示一个你必须先了解的基本前提：圆满是流动的；少了你，圆满就是有缺憾的！圆满遍布于你。你所企望的每件事，说出来的或没有说出来的，都被自己以振动的方式传达出去，本源不仅已经听到并理解，而且也已经做出回应，现在要做的，是运用感受让自己进入接收状态，但每次只感受一件。
你是本源能量在物质界的延伸
你是本源能量的延伸。你站在思维的尖端。目前，虽然是以物质界的形式出现，但之前，你的时空现实早就已经透过思维的力量在运作。在你的物质界环境中，任何事物都是你称之为本源的那个本体，透过非物质界的想法创造出来的。正如本源创造了你的世界与你，而你则是透过思维所汇集的力量，从现在的时空现实，在你所处的尖端位置继续创造自己的世界。
你与你所说的本源本所同一。
你与本源本不可分。
本源从不会与分离。
我们想到你时，所想到的就是本源
我们想到本源时，所想到的就是你。
本源从未要将你与之切割。
想要完全切割出去的念头，你自己也绝不会有，但是，你的想法却可能与振动的本质完全不同，以致妨碍了你与本源自然地契合。这种情形称之为抗拒。
唯一的抗拒形式，阻碍了你与本源的契合，而那却是你以物质界的观点制造出来的。本源永远充分为你所用，圆满始终向你延伸，前提是你要经常处于涵谷圆满的状态，但是，有的时候你却不是如此。我们就是要帮助你与本源经常处于有意识的契合状态。
作为非物质界的延伸，你运用思维的力量，透过对照，做出结论或选择。一旦与自己的愿望契合，创造这个世界的非物质界能量将会流向你，然后产生了激情、热心与求胜意志。这是必然的结果。
你从非物质界创造了自己：如今，在物质界要继续创造自己。我们全心所向往的，无非是要感受自己之所以为自己的那种满足，藉着这种满足感追求本来实体的延续。愿望非它，乃是要将拥有带入永恒。
你所想要的、所向往的，有其推动进步的价值
你之所愿与所爱，切勿低估其价值，因为，你寄寓的星球之所以进步，全有赖于你站在思维的尖端，不断调整自己的愿望。你站在对照的立场，为所愿与所爱的形成提供了极佳的环境。当你想要达到一个不同于现在的状态时，新的愿望就不断以振动的形式辐射出去，由本源接收并回应，那个时候，宇宙也就随之扩充。
这本书不谈宇宙的扩充，或本源对每个问题的回应，或个人的价值所在，因为，这些都是既定的。本书所要谈的是，对于你所提出来的所有问题，你是否将自己放在一个接收的振动状态。
用心创造
我们希望帮助你用心了解，你内在所酝酿出来的东西，因为，我们希望你你能够欣然而有意识地感受到那种创造自己现实的大欢喜。的确，是你在创造自己的现实，别人无法越佾代庖的。即使对对此一无所知，你还是在创造自己的现实。也正因为如此，你才总是在制造问题。只有清楚地意识到自己的想法，在那上面用心，你才是用心地在创造自己的现实；当初你决定进入此一身体，这也正是你想要做到的。
你的愿望与信念无非是这样的：〈有所问求必有所回应〉你心有所向往、有所缺乏、有所企盼，于是你就有所问求（无论是希望它实现或不会发生）。你想要的、你羡慕的、你欣赏的，不一定要说出来，只要你活着就感觉得到。愿望是吸引一切的起点。
你永远不会厌倦于扩充或创造，因为新的愿望层出不穷。想要体验、拥有或了解，因而产生了新的念头…随之而来的就是付出实现或表明，一旦表明，也会从新愿望产生新想法。不停地照或追求改变，由此萌生的新愿望永无止境，〈问求〉无止境，〈回应〉也从不停止。因此，你永远都会有新的想法。因为，永远都会有新的对照，酝酿新的愿望和想法。
新愿望于内心不萌生，本源也不停回应你的愿望，永远不会停止，因此，你的扩充也将是永恒的，一旦想通了这一层，那么，就算你还有未实现的愿望，你也可以释怀了。
我们都希望你会成为这样一个人：迎向即将来临的现实，去感觉渴望，乐观地期待，切勿让不耐烦、疑虑、或没有价值的想法构成妨碍，这也就是用心创造的最佳状态。
5基本的道理--水到自然渠成

有一种无形之流穿流万物，遍布整个宇宙，遍布本来实体，是宇宙的根本，也是物质界的根本。有些人觉察到了此一能量的存在，但绝大部分人却懵然无知。但不管怎样，每个人都受到它的影响。
一旦你明白了世界的根本，开始寻找，感受自己对万物本源能量的觉醒，有关一切的种种便了然于胸。
不变的公式导致不变的结果
了解数学的根本时，运算起来，结果如何自是了若指掌。现在，对于这个带来不变结果的不变世界，你将拥有一则了解的公式。一切都有迹可循，因此，对于未来的人生，你将能够精确掌握，并因为拥有一种以前你不曾有过的觉知，而更明白自己的过去。
每当想到自己不想要的事情居然会发生，不免畏缩，觉得自己真是倒楣；但是，尔今尔后，无论对过去或未来，你将不会再有这种想法。你终将了解，对自己的人生拥有绝对创造的支配权。因此，你大可以将注意力转移到创造上，看着种种事物聚合起来成全自己特定的愿望，你将体验到绝对的喜悦。每个人都有这种潜能…但却只有少数人了解。
愿望之升起，来自于对当前的不满意，若能够清楚认识自己的愿望，并明白每个愿望都可以实现，那会是何等的满足。从这种信念出发，从了解本质不变的道理出发，从愿望之升起到付诸实现，你可以缩短其间的距离。
你会明白，所有自己所愿望的事情都能够轻而易举地进入自己的人生。
在振动的环境中，你是一个振动的存在
无论你是否与本源能量相契合，你都有感觉的能力。感受能力好，就是成就契合；感受能力不好，等同于不成就契合，也等同于抗拒与本源相契合。
你是一个〈振动的存在〉，即使身为血肉之躯亦然，在物质界中所经历的一切也都是如此。换句话说，透过眼，换将振动转译成看到的色；透过耳，你将振动转译成听到的声；甚至鼻、舌与身都在将振动转译成香、味、触，帮助你了解自己的世界。但是，最敏锐的振动诠释者则是你的情绪。
情绪为振动的诠释者
留心你的情绪信号，就可以精确地了解人生。如果拥有未曾经验的精准与从容，对情绪有了新的理解，因而了解未