1、第三单元 生活告诉自己“我能行” 姓名
第五课 做自尊自爱的人
知识点一：自尊自爱的表现及意义
1、自尊自爱的表现：自尊自爱，简单的说就是自己尊重自己，自己爱护自己。不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱；为了维护自己的良好形象，不仅注意在容貌和衣着上修饰自己，还会在言行上约束自己；在学习生活中总希望得到他人的肯定或赞扬。自尊不是虚荣；自尊不是自傲；自尊不是自私。
2、自尊的意义：自尊自爱才能感受生活的快乐；自尊自爱是促使人不断向上的动力。
知识点二：我自尊我自爱
培养自尊自爱要做到：
①肯定自我。自
2、尊自爱的心理品质是在对自我价值认识的基础上逐步形成的。培养自尊自爱的品质，就要看到自己的优点和长处，认识到自己对他人、对于社会的价值和作用，肯定自我、看重自我，消除自我轻视行为。同时，努力把自己的缺点转化成优点，提升自我价值，维护自尊自爱的形象。
②尊重他人。自尊自爱的人更懂得尊重他人，尊重他人，就是尊重自己，我们也正是在尊重他人的过程中逐步培养自尊自爱的良好品质的。
③不做有损人格的事。自尊自爱的人最看重自己的人格。维护自己的人格，就要注重维护自己的尊严，名誉和形象等。一个看重自己人格的人，不仅不做有损自己人格的事，而且也不会做出有损他人人格的事；并要以自己的实际行动维护国家民族的尊严。
3、
第六课 人生当自强
知识点一：自信
1、自信的含义：自信就是自我肯定和自我相信。
2、自信的作用：自信是成功的基石。一个充满自信的人会乐观地对待学习、工作、生活，积极主动地应对各种问题，从容地享受生活的乐趣；一个自信的人，不信自己的能力，不断激励自己去思考、去行动，并发掘出自身的潜能；一个自信的人，会坚定自己的方向，努力排除外界干扰，努力实现自己的目标。
3、培养自信的方法和途径：
①找到自信的“支点”。 每个人都是独特的，都有自己的优点和长处。善于从不同的方面发现、欣赏自己的优点和长处，这样便找到了自信的“支点”。
②在生活中积累成功。成功的体验可以增强我们的自信。
③弥补
4、不足，变弱为强。缺点和不足是影响自信的重要因素。树立自信，就要正视自己的不足，并想办法加以弥补，使之变弱为强。弥补了自己的不足，变得更有实力的时候，才能更加自信起来。
④克服自卑自负心理。
知识点二：自立
1、自立的含义：自立就是自己的事情自己做。对我们来说，自立就是生活自理，学习自觉，克服依赖性。自立是生活能力的锻炼过程，也是培养良好道德品质和心理品质的过程。
2、培养智力的方法和途径：
① 走向自立，就要克服依赖思想。当然，克服依赖思想，并不是完全拒绝帮助，排斥依靠。我们年龄还小，能力不足，不要盲目逞强，有些事情还是需要父母和长辈给予必要的指导和帮助。
② 走向自立，就要学会独
5、立思考，遇事有主见。尤其是面临比较复杂的问题和选择时，要对前因后果作出基本的分析和判断，积极想出解决的办法，自主作出决定。为了更好地解决问题，他们的意见和建议作为我们自主决定的重要参考。
③ 走向自立，就要尽力做好自己的事情。在生活中，凡是自己力所能及的事，我们都要尽力做好。
知识点三：自强
1、自强的表现：在困难面前不低头，不丧气，克服困难，战胜挫折。
2、自强的意义（作用）
① 一个自强的人，会对未来充满希望和憧憬，不断的为自己设定新的目标，并激励自己为实现目标而积极进取。自强是进取的动力，是通向成功的阶梯。
② 自强不息是中华民族几千年来熔铸的民族精神。正是靠着这种精神，中华民族历经沧桑而不衰，饱经磨难而更强，豪迈地自立于世界民族之林。
3、培养自强的方法和途径：
① 要自强，必须树立正确的人生目标。为人生的目标执着奋斗，是所有自强者的共同特点。
② 要自强，必须克服自身的缺点和弱点。
③ 要自强，就要努力进取，不屈不挠。每克服一次困难，解决一个成长中的问题，就向自强迈出了一步。
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