孕妇如何使用护肤品.doc

亲润孕妈学堂：
【孕妇如何使用护肤品】经验之谈：
寒冷的冬天到了，爱美丽的准妈妈应该如何保养做一个漂亮的妈妈呢？不要再疑惑孕妇如何使用护肤品这个问题，选择品牌类的专用孕妇护肤产品是明智的选择，此外还要注意以下问题。

一、温和洁面
　　很多妈妈觉得脸油就会刻意多洗脸，但这样只会让脸越洗越油，保持干净是应该的，在中午的时候多洗一次就足够了，而且不要用太强的洗面奶，专为准妈妈设计、性质温和的洗面奶是最好的选择。这些产品一来对肌肤刺激小，二来洗完后感觉滑滑的很滋润(有些人会觉得没洗干净)，别小看这个“滑滑”的感觉，其实是在肌肤表面拉起了一层膜，能抵御的，要知道准妈妈的皮肤可是很容易变的。
　　二、蔬果美颜
　　准妈妈平时要多喝水，多吃一些含优质动物蛋白和维生素A、B、B2、c等的食物;蔬菜、水果可使你的皮肤颜色更加漂亮，也应该多吃一点。
　　三、给肌肤喝饱水
　　肌肤油腻其实就意味着缺水，这个时候的补水就显得非常重要，洗完脸，准妈妈可以多拍几层爽肤水。先用棉片蘸湿后全脸轻搽一遍(起到洁面后的二次清洁作用)，然后再倒在手心直接往脸上拍，直到完全吸收，如此重复几下。让肌肤喝饱水后，再涂一层保湿乳液锁水就OK了。
　　四、碍眼的斑斑点点
　　防晒是一年四季的功课，不仅仅适用于夏天。对于准妈妈来说，宁愿选择SPF30以内的防晒用品，也不要省事选择SPF30以上的高倍防晒用品。高倍防晒对怀孕期间油脂分泌旺盛的皮肤来说，可能造成负担，低倍防晒虽然补涂麻烦点，但肌肤负担较小。
　　五、做好防晒
　　怀孕期间会因为激素分泌的变化刺激黑色素，加之准妈妈皮肤变，令皮肤的紫外线沉着而加重色斑，在颊部、前额和下巴处成为“妊娠记录”。它们虽然会在孕期结束后自行部分消失，但是，如果不进行防晒和修护的话，这个“记录”就会在紫外线的刺激下变成永久的“记忆”，而无法消失了。所以，也可以说防晒是怀孕期间，除了补水之外最重要的护肤功课。
　　怀孕后不仅肤质会发生变化，绝大多数准妈妈肤色也会加深，甚至还会长出妊娠斑。这是由于雌激素和孕激素刺激了垂体黑促素的分泌，属于正常现象，妊娠结束后，等上一段时间，会自行恢复平衡。