1、团体心理咨询基础与实务团体心理咨询基础与实务天马行空官方博客：http:/ 团体心理咨询也叫集体心理咨询、团团体心理咨询也叫集体心理咨询、团体心理辅导、小组心理辅导，是相对于个别体心理辅导、小组心理辅导，是相对于个别心理咨询而言的，是指在团体情境下进行的心理咨询而言的，是指在团体情境下进行的一种心理咨询形式，它是通过团体内人际交一种心理咨询形式，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为整改善与他人的关系，学习新的态度与行为
2、方式，以发展良好适应的助人过程。方式，以发展良好适应的助人过程。天马行空官方博客：http:/ 1 1、团体心理咨询感染力强，影响广泛、团体心理咨询感染力强，影响广泛v 2、团体心理咨询效率高，省时省力、团体心理咨询效率高，省时省力3、团体心理咨询效果容易巩固、团体心理咨询效果容易巩固4 4、团体心理咨询特别适用于需要改善、团体心理咨询特别适用于需要改善人际关系的人人际关系的人二、团体练习及其应用二、团体练习及其应用v团体练习也称习作、活动、技术、游戏、实验。团体心理咨询中适当的使用练习，可增强团体的活力与趣味性，并可达到引发团体成员情感与讨论的参与、降低心理防卫、提供领导者有用的资料、鼓励成
3、员在练习和体验中学习新行为、提供趣味与放松等作用。（一）促进团体成员相识的练习（一）促进团体成员相识的练习v、滚雪球、滚雪球v目的：尽快相识，扩大交往范围。目的：尽快相识，扩大交往范围。v时间：时间：3030分钟分钟v准备：足够的空间，可以挪动的椅子。准备：足够的空间，可以挪动的椅子。v操作：操作：2 2人一组自我介绍人一组自我介绍2 2人小组两两合并他者介绍人小组两两合并他者介绍4 4人小组两两合并连环介绍人小组两两合并连环介绍v、循环沟通、循环沟通 v目的：打开话匣子，沟通练习，尽快相识。目的：打开话匣子，沟通练习，尽快相识。v时间：时间：3030分钟分钟v准备：每人一把椅子准备：每人一把
4、椅子v操作：成员操作：成员1 1、2 2报数，分成两组，里一圈和外一圈，一一对应，面对面而坐。每报数，分成两组，里一圈和外一圈，一一对应，面对面而坐。每次两至三分钟，各自自我介绍，然后领导者叫停，里圈不动，外圈站起来，向右次两至三分钟，各自自我介绍，然后领导者叫停，里圈不动，外圈站起来，向右挪一位，如此循环往复。一般一圈挪一位，如此循环往复。一般一圈1010人左右为宜。人左右为宜。（二）（二）建立相互信任与彼此接纳的练习建立相互信任与彼此接纳的练习 v1 1、信任之旅、信任之旅v目的：通过助人与受助的体验，增加对他人的信任与接纳。v时间：约60分钟v准备：领导者事先要选择好盲行路线，最好道路不
5、是坦途，有阻碍。每人一条蒙眼睛的手帕或头巾。v2 2、戴高帽子（也称优点轰炸）、戴高帽子（也称优点轰炸）v3 3、信任圈、信任圈（812人，25分钟）（三）加强团队合作的练习（三）加强团队合作的练习 v1 1、同舟共济、同舟共济v目的：集思广益，团结合作，创新思维，努力尝试。v时间：约50分钟v准备：每组一张大报纸（可视为大海中的一条船），每组8人v 操作：所有成员都要站上报纸，成功完成后，可要求将报纸面积减半，再减半，增加难度，继续实验。THANK YOUSUCCESS2024/3/9 周六8可编辑（三）加强团队合作的练习（三）加强团队合作的练习v2 2、心有千千结、心有千千结v 操作：领导
6、者让每组成员手拉手成一个圈，看清楚自已的左手和右手拉的是谁，确认后松手，在圈内自由走动，领导者叫停，成员定格，位置不动，伸手拉左右手，从而形式许多结或扣，不能松手，但可以钻、跨、绕，要求成员设法解决难题，恢复到起始状态。（三）加强团队合作的练习（三）加强团队合作的练习 v3 3、图画接力赛、图画接力赛（每组8人，画画45分钟，分享15分钟）v准备：每组一张大图画纸，一盒水彩笔v操作：根据所定的题材，各组成员在限定的时间内，通过充分讨论，轮流接力将图画完成。然后根据各组合作的程度、图画的新颖、解说的水平进行评比。v4 4、建高塔、建高塔v5 5、无家可归、无家可归（依数抱团马兰开花花几朵）（四）
7、澄清价值观的练习（四）澄清价值观的练习 v1 1、火光熊熊、火光熊熊v 宿舍正被烈火吞没，时间只够你冲进火海取出三样东西，你会选择哪三样？先后顺序如何？为什么？它们对你有何价值？还有没有重要的东西不在抢救之列？v2 2、冰海沉船、冰海沉船（冰海沉船时的选择”）v 歌星，影星，医生，学生，老人，孩子，世界小姐，科学家，军人v 第一次：不分角色。第二次：分派角色。v3 3、人生的最后时刻（假如死亡明天来临）、人生的最后时刻（假如死亡明天来临）（五）结束团体的练习（五）结束团体的练习 v1 1、我的收获、我的收获v2 2、真情告白、真情告白v 小组内其他成员每人写或说一句祝福的话或小组内其他成员每人
8、写或说一句祝福的话或建议。建议。v3 3、大团圆歌唱、大团圆歌唱v 明天会更好明天会更好、友谊地久天长友谊地久天长、感恩感恩的心的心、真心英雄真心英雄、同一首歌同一首歌、爱的奉爱的奉献献、让世界充满爱让世界充满爱、难忘今霄难忘今霄、永远永远是朋友是朋友等。等。三、团体心理咨询示例三、团体心理咨询示例v 团体心理咨询从程序与规范性来分，包括结构式与非结构式两种，其中以结构式应用较为常见，要想较迅速的成长为心理咨询师，就必须从结构式团体咨询做起。v1 1、结构式团体心理咨询的一般结构、结构式团体心理咨询的一般结构v2 2、团体心理咨询示例、团体心理咨询示例 再 见v欢迎各位提出宝贵意见！THANK YOUSUCCESS2024/3/9 周六15可编辑
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