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一、行程安排：
（第一天:8月14）绵阳——川主寺——尕里台——宿红原县城（景点：月亮湾距红原县城以西2km）
（第二天：8月15)红原县城——（沿路欣赏红原大草原）瓦切乡（可以看日干乔沼泽）——唐克乡（属若尔盖沿路欣赏红原大草原）（景点：九曲黄河）—— （沿路欣赏大草原）北上若尔盖大草原(景点：花湖）—— 尕里台——川主寺——宿松潘县城
（第三天:8月16）松潘县城 ——牟尼沟（景点：牟尼沟）——茂县（买李子、蔬菜、水果）——返回
二、美食推荐：
1、 红原县城上的奶粉厂旁有开的专卖店，卖耗牛奶粉和牛肉干。奶粉是210一罐，只有400克，太贵了，没舍得买
2、到了松潘要240一罐，更舍不得买了。
2、蜂蜜。沿途养蜂人很多，大多是外地的。蜂蜜绝对不掺假，价格便宜我买的30一斤，还有25的。
3、牦牛肉是非买不可的。现卤的最好的牛腿上的肉55一斤，麻辣牛肉干60一斤，干牛肉好像是100一斤。牦牛筋60一斤。老板说今年的价格比以往便宜。是因为前段时间的暴雨，游客比以前少。
4、黄河鱼。没有鳞的高原鱼，肉质非常鲜嫩。因为是老乡的缘故，60一斤。
三、住宿攻略：
红原宾馆：当地二星级，位于红原县邛溪镇唐巷：另有帐篷宾馆，位于瑞庆东路302线旁
红贸宾馆：有准三及准四标准的贵宾楼，位于邛溪阳嘎中街汽车站附近，条件比较好.
世纪香巴拉宾馆：位于红
3、原县邛溪镇瑞庆东路302线旁边。
日干乔大酒店：位于红原县瓦切乡，距红原县城40公里，附近有红军长征记念遗址日干乔大沼泽及瓦切塔林（门票20元/人）。
三鑫帐篷宾馆：位于红原县邛溪镇瑞庆东路302线旁边，条件较好。
红原318快捷酒店：（太贵）红原县最好的酒店，准四标准：是四川快捷318汽车旅馆投资管理有限公司旗下酒店，占地15亩，面积6000平方米投资2000万人民币。按照国际四星级标准建设，拥有110多个全新客房。
另外还有雪域聚鑫宾馆，红粮宾馆，家园宾馆等。
唐克镇唐克大酒店：当地准三标准，距离九曲黄河第一湾仅几百米的距离。
黄河第一湾大酒店：位于红原-若尔盖必经之路的唐克镇
4、附近，毗邻旅游胜地-九曲黄河第一湾，是当地乃至周边设施最为齐全的准四星级酒店之一，该酒店融合了藏式文化元素，让每一位到来的游客都感受着不一样的异域风情。
红原县宾馆酒店及预定电话号码：1、红原宾馆 红原县邛溪镇 电话08372662586；2、红原红贸宾馆 红原县邛溪镇 电话08372662044；3、红原大草原鑫隆宾馆 红原县邛溪镇 电话08378998988；4、红原世纪香巴拉宾馆 红原县邛溪镇 电话08372663130；5、红原夏日乐园 红原县邛溪镇 电话08378996368；6、红原日干乔大酒店 红原县瓦切乡 电话08372669068；7、红原靓点营地 红原县瓦切乡 电话083
5、78999990；8、红原瓦切鱼庄大酒店 红原县瓦切乡 电话08372669026；9、红原刷经寺红粮宾馆 红原刷经寺镇 电话08372667188；若尔盖住宿：若尔盖大藏印象酒店（准三星）总房数60间（无浴缸）；若尔盖大藏阳光酒店（三星）总房数：50间（无浴缸）；若尔盖大藏圣地酒店（四星）总房数188间（无浴缸）；若尔盖古格王朝酒店（五星）总房数95间（部分浴缸房）；若尔盖日干乔大酒店（准四）总房数120间（无浴缸）
四、门票及消费价格（仅供参考）：
月亮湾门票：0元；停车费10元。黄河九曲第一弯：门票65元；停车费0元。花湖：门票、游览车票共计105元；停车费10元。牟尼沟：单程70元
6、套票100元，小孩半票。停车费0元（游客接待中心投入使用费用肯定会变动）。
五、应急电话：
汽车急救：刷经寺、龙日坝、瓦切都有维修点；万里行汽修厂电话08372662093； 8991588；
1、 红原县医院（县城）：电话08372662055；2
2、 、若尔盖卫生医院(0837) 2298365 ；
3、瓦切乡卫生所（瓦切乡）：电话08372661500；
4、若尔盖交通局电话0837-2298425
5、若尔盖旅游局电话：:(0837)2298081
6、红原县交通局电话：0837-7232344（0837）2662240；
7、红原县旅游局电话：（0837）26621638；
8、松潘县交通局:0837-7232344；
9、松潘县旅游局电话：0837-7232339
六、出行地图
七、牟尼沟导游图
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