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让阳光照亮孩子的心
——记后旗文化局引进阳光工程“少年之家”
教育的目标就是培养全面发展的人，而人的发展中既包括身体的、生理的发展，也包括心理的发展。可见在学生整体素质中，心理素质本身占有重要地位。良好的心理素质是优良的思想品德形成的基础；是有效学习科学文化知识和进行智力开发的前提；是引导学生正确交往、合作成功的重要手段；是增进学生掌握劳动技能的保证；是促进学生身体健康的必备条件。
现在，人们已逐渐达成了这样一种共识，即健康不仅包括身体健康，也包括心理健康。《世界卫生组织宪章》就开宗明义地指出："健康不仅是没有疾病和病态，而且是一种个体在身体上、精神上、社会适应上健全安好的状态。"这表明人的健康不仅要重视生理健康，而且更要重视心理健康。
这对社会的发展就显得尤为重要。特别是现在，孩子们多为独生子女，由于社会的不良影响和家庭的影响，学校教育的失误，导致他们中的部分人程度不同地存在学习困难、、情绪不稳、孤独胆小、惧怕挫折、缺乏毅力，进而身上存在着懒惰、怯懦、自私等缺点。如果这些缺点不能正确疏导的话，他们的主体性就不能更好地得以发挥。
人类已经步入二十一世纪，社会竞争也更加激烈。孩子们必须具有丰富的知识、强健的体魄、健全的人格，积极乐观的人生态度，承受各种挫折和适应不同环境的能力。也就是必须具有国际竞争力，且极具创造力。而健康的心理是人发展的中枢枢纽，是为人一生不断进取、不断探索的催化剂。正是因为有了这样的共识，因此我局十分重视此项阳光工程的发展。
2005年我局对各年级学生进行了智能、认知、个性、社会交往等70项测试与调查，尤其对个别心理障碍明显的学生，进行了个案记录。在70项测试的基础上，我们制定了以下的工程目标：让孩子们
1、学会自我控制，持之以恒。
2、学会正视自己，树立自信。
3、学会自我激励，培养兴趣。
4、学会评价他人，掌握技巧。
5、学会和谐地与人沟通，尊重他人，助人为乐，培养良好的个性。
6、学会调节自己的心境，摆脱烦恼和焦虑，保持乐观的情绪。

"少年之家"互动内容摘录如下：
1我们的认知
活动主题：合理认知的训练
理论依据：青春期的认知渐至成熟，合理认知更能促进其心理健康发展。
活动过程：
一、 问候
亲爱的朋友，把一支美妙的乐曲送给大家，愿你们喜欢（配乐《回家》）
二、 投射测验
这是一个“投射测验”！她们本身不具备心理特质，而是我们将自己的心理感受强加在这些没有生命，更没有心理的图片上的!
1、 出示两张少女图片
2、 小小评论家
(左或右)她是一个：
可靠的人 是（ ）否（ ）
和气的人 是（ ）否（ ）
擅忍耐的人 是（ ）否（ ）
朋友多的人 是（ ）否 ）
喜欢赶时髦的人 是（ ）否（ ）
任性的人 是（ ）否（ ）
爱撒谎的人 是（ ）否（ ）
吝啬的人 是（ ）否（ ）
3、 认知偏差出现！
4、 什么是认知
人对外界事物的认识过程，或者说是人脑对外界事物进行信息加工的过程.就是认知
5、 大脑是个加工厂，这个加工厂好开吗？
三、 考考你
1、 某一机构成员档案显示如下
19名因参与吸毒而被劳教。
26名因聚众赌博而被收容。
11名因参与暴动游行而被拘留。
18名因婚姻财产纠纷而被起诉。
9名因涉嫌贪污公款而被停职审查。
15名因非法移民而被迫遣送回国。
14名因政治原因而被流放国外。
2、思考这是什么机构？
答案：这是由535名议员组成的英国国会！
3、辅导专家的评论
我的评论：这帮白痴每年要炮制出许多法律条文让我们大家遵守.

4、学鼓掌并配尖叫声（模拟宣泄）
四、讨论
如何对待一棵树、一只鸟 或者学习、大扫除，还有老师、父母、同学、邻居，自己的能力、作业、考试啦-----
思考：你有过认知上的偏差吗？
五、 快乐的钥匙在哪里
分析情绪ABC
A诱发事件 B认知 C情绪和行为
六、 献给成员的话（配乐朗诵）
笔直的端坐，比你东倒西歪更有益于对付疲劳；
做数理化习题脸上保持笑容不亚于喝补脑液；
别因为作业多就忘记开怀大笑；
谁说大扫除不可以用优雅的动作?
健康更应该用做运动来奖赏自己的身体！
不要因为将来的大理想而错过眼前小事情给你的益处！
开朗乐观固然好，而悲观却能缓释你的压力；
为了糖水更甜，你尝试着加点盐，敢吗?
没有父母指责的孩子就一定是孤儿，
永远考不出好成绩的学生老师就不应该批评！
同学的排斥会提醒你完善自己；
弄脏雪白墙壁表明你智商不高！
别期待长大了一切会好起来，你的天赋存在着“递减规律”！
大人们常说“不许”是诱导你“偏不”，你要小心千万别上当啊。
七、 结束语
没有导游的讲解，

山水只美在表面；
有了健康专家的指导，
让你很好的了解自己，
让自己心安静，安静的心境智慧多！
祝你心情好好心情!
愿我们永远是朋友！
你的朋友----李如岚

八、 轻松一刻（鸟蛋超链接）“美好”的早恋——呵呵！

2、恭侯青春期
教学目标：
1、 健康课初次认识沟通（良好人际关系）
2、 5点青春期小常识传授（年龄自省）
3、 40分钟的N个有效训练（课堂效应）
教学过程：
一、 介绍课型
（1） 健康辅导的意义有两方面，身体的、心理的，我们的训练更侧重于心理的健康。（认知提高）
（2） 李如岚 国家二级心理咨询师 （师生沟通）
二、 认识同学
（1） 3-5个孩子说出自己的显著特征及姓名 （言语行为）
（2） 2个孩子介绍他们左手或右手边上的同伴（良好同伴关系）
（3） 认识小干部做小助手并讲述《自控与富翁》（自控训练）
三、常识传授
（1） 诸多关爱（克服青春期的孤独情绪）
（2） 关节成型（生活适应）
（3） 关于身高（关注自我）
（4） 黄金时期（先天与后天）
（5） 关注女孩（雌激素弱分泌）
四、 游戏互动（强化中的被关注）
规则与要点（1）“无家可归”
（2）6名左右成员
（3）按口令分组
五、 训练小结（归属感）
强调成员：如果在新学校新班级建立良好的人际关系，有助于优化学业成绩。
备注也许根据课堂实际仍有其他的辅助训练

3、我要好好学习
活动主题：告别童年期
理论依据：
亲爱的朋友们，7—12岁的人生阶段已临尾声，你们搭乘最后的一辆末班车，置身于你理想中的xx学校，你究竟该作何种打算？
你一定会说“好好学习”
——对！这是头等大事吔！
活动过程：
一、 介绍互动内容
二、 认识两位新朋友（成员内外）
三、 两位介绍左右手边的同伴给专家认识
四、 介绍本阶段学习特点
① 以学习间接经验为主
思考：利——省时省力 弊——缺失实践可能盲从
② 必须在教师的指导下进行
忠告：尊师，包容老师
思考：你包容过老师吗？谈一谈
③ 具有一定的被动性和强制性
态度：老师 学生
原因：a教育部制定的政策
B为了当前和未来（自己的事嘛 ）
五、作业
探究含义——合抱之木，生于毫末
九层之台，起于垒土
千里之行，始于足下
——老子
思考：老子的话对于我们要好好学习的朋友有何意义？
4、 谎言行动

活动主题：想象与现实的零距离创造
理论依据：
青少年学生时期的生活步调太快，会莫名悲伤、暴燥、孤独、无聊以及凡事倦怠，这种不良情绪需要排解，通过荒诞想象，继而合理宣泄，改变自己，承认现实，减缓压力，防患未然。
活动过程：
一、 专家提问成员回答
问题：虾是谁第一个吃的？为什么？
二、 成员设问，成员回答
备注：评选出最佳答案者
评价标准——幽默巧妙
5、左右为难
活动主题：探究科尔伯格道德两难命题
理论依据：
柯尔伯格认为，儿童道德发展的先后次序是固定不变的，这与儿童的思维发展有关。环境和文化的影响不能决定发展的速度或改变其道德的内容，但不能改变它的发展顺序。在生活中，要让儿童不断接触道德环境和道德两难问题，以促进儿童道德的发展。
两难命题的探究，同样促进青少年的道德发展。
活动过程
一、 分析《海因兹偷药》的故事
二、 问题探讨“海因兹该不该偷药？理由？”
三、 你遇到过令你左右为难的事情吗？与小组成员一起探讨。
6、脑筋转个弯
活动主题：探讨思维本质及种类
理论依据：
思维是人脑对客观事物的本质和事物之间的内在联系的认识，思维作为一种反映形式，它的最主要的特征是间接性和概括性。
一、 讲故事
某校体育老师 带班 全校最差 三年级啦 一二年级基础没打好 “骑车郊游” 效果出奇的好 口号“不做空想家”。
思考：故事的结论？
二、 小秘密
10—11岁思维大转折
三、道听途说：①“女生上了高中不如男生厉害”——听说
②现代社会“阳盛阳衰”——还听说
结论：错！理由：王淑娟 武丹程
三、 互动
思考：公安局长下棋——小男孩说：“不好啦！，你爸爸和我爸爸打起来了”
请问：小男孩与公安局长的关系？
7、打个电话
活动主题：让你细致 细腻的交际细则的领悟及实践。
理论依据：实际利益中自我能力提升的由浅入深，循序渐进。
活动过程：
一、 移动电话
1、 免费电话，自由通话
2、 A、B双向通话
（AB是朋友关系或父子（母子）关系或师生关系或其他——）
二、 固定电话
场景电话：
ABC是同学，A→B，C在一旁
I①A我找你有事→B
②B C在旁边，你有话对他说吗？A
思考：C的心理？
II①A 我找你有事→B
②B 好吗！→A
思考：C的心理？
备注：如何处理通话内容？
三、 活动感悟
参与者感悟，旁观者补充
8、竞争
活动主题：有了竞争才有活力，有了竞争才有动力，没有竞争一事无成，没有竞争不会前进。
理论依据：鲶鱼效应——只有不停的活动生活才能顽强的维持下去，只有不停地奋斗我们在竞争中才能处理不败之地。
活动过程：
一、 讲述《沙丁鱼与鲶鱼》→应该竞争
二、 思考“鲶鱼效应”告诉我们什么？→为何竞争
三、 游戏互动→如何竞争
D C B A

1、 游戏名称《金鱼入缸》
2、 游戏方式
4人/组 甲乙两类对应连线，个人与小组均以速度取胜。
3、 游戏规则
线径不得交叉碰撞，否则鱼儿将被毁灭。
四、 交流感悟
参与者与旁观者的交流
9、正确答案不止一个
活动主题：
答案是丰富多彩的——对于任何实践操作型问题
理论依据：
不僵化知识的重要性
活动过程
一、 专家提问
“一条很宽的河的这边有一只虫子，它想要到河的那边它该怎么办？”
成员答复：
小李——虫子可以从远处的桥上爬过去。
小张——虫子爬上船借船过河
其他——①虫子可以花点钱雇人带它过去
②虫子可以先爬上树，让秋风的作用飘到河对面。③虫子可以骗燕子，说是给燕子当美餐，要燕子把它带到河的另一面，之后让燕子把它放下，如果燕子不同意，那就说自己身体脏了要洗洗澡后再让它吃。
小陈——虫子变成蝴蝶，之后飞过去了，这样谁都不用求。
二、 成员探讨
以上答案的可行性。
三、 故事讲述《正确答案不止一个》——摘自《读者》
10太好了
活动主题：学会关心自己
理论依据：
强调自我接纳的哲学，培养孩子理性独立思考的能力及接受自己，不苛责他人的生活态度，成为一个自我充分发展的人。
理性教育课程的主要假设是预防比治疗更有效，如果我教会孩子怎样理性思考，他们将以一种健康方式来应付发展和现实中的挑战，这将大大减少青少年自我挫败行为。
活动过程：
一、 聘请小助手
理由：教授的感觉——自我理情演示
二、 板书的活动环节
1、 关心自己
① 思考：这个世界上谁最关心你？
② 实践：写出近期最困扰你的一件事或一个问题。
③ 目标：合理无声倾诉，解烦一半
④ 承诺：另一半烦恼将在第三个环节上解决
⑤ 注意A为自己保密，B尊重他人隐私。
2、 听讲故事
《太好了》——活动题目
3、 理情互动
方式：击鼓传花→太好了→合理缘由
目的：①助人排忧②助已解烦
11、悄悄传话
活动主题：情境中人际和谐的潜藏机遇挖掘
理论依据：未知觉中沟通情境的训练，更利于人世间际和谐。
活动过程：
第一轮：1、3、5、7组传话
2、4、6、8组窃听
传话方式：每组第一座位的成员记忆专家出示的纸条内容，并逐一传下去，最后一座位成员听到后立刻让上台与专家纸条核对。
规则：秘密、快速、准确方取胜，落后组被罚为集体表演节目。
窃听方式：设法窃听旁边同学的传话内容，传话毕与老师核对。
规则：若窃听成功，则该被窃听者将为全班同学表演节目。
备注：
两组成员均不得站立或走离座位，违者属无效竞赛。
第二轮
1、3、5、7组窃听
2、4、6、8组传话
方式如前一轮
活动后记：
悄悄传话，也在悄悄打破同学间界线，同时也在增进小组成员的合作互助，一切都在“悄悄进行”
12、配合
活动主题：合作意识的培养指导
理论依据：良好同伴关系促进身心平衡发展
活动过程：
一、 心理测试“| | ”
专家：请5-7名成员上台配合。
成员；①把自己摆进去(选色彩,设符号、定位置)
②摆进位置的理由?(颜色,符合位置代表意义？)
④ 其他两个人是谁？（专家认可）
二、 短剧表演
1、 《五官争功》
规则：说自己长道他人短
2、《铅笔与橡皮》
规则：互相致谢
三、 活动感悟：①配合？②不配合？
13、我能行
活动主题：关于自信心的培养与自卑情绪的矫治
理论依据：自信心“满足”的孩子才能对一切事物处理的得心应手。苏霍姆林斯基说过“激发孩子的自信心是教育工作的头一条金科玉律”。而且他还形象地指出：对待孩子的自信心要小心得象对待一朵玫瑰上颤动欲坠的露珠。
活动过程：
一、 热身活动
成员逐一站在桌上说出自己的优势——
（筛查自信者与自卑者）
二、 树立自信
活动室中央置一高桌，让自信不足的成员站在桌子上连续高呼3-5遍“我能行”，逐声增高音调。

三、 感悟交流
建立自信的五点：①决定自己所需是什么，这是你的权利。②判断自己所需是否公平，这是他人的权利。③清楚地表达自己的需要。④做好行动的准备⑤保持心情平静。
14、盲人之旅
活动主题：信任
理论依据：信任他人或能良好地融入群体是个体成长不可缺少的心理养份。
活动过程：“盲人”——“导盲”
A轮：请一位成员上台，自己挑出一位“导盲”者合作开始。
B轮：请一位成员上台，专家挑出一位“导盲者”合作开始。
C轮：请一位成员上台，蒙起眼睛说出自己第一、第二信任的同伴姓名，专家叫其第一信任的同伴上台“导盲”
D轮：成员上台，蒙住眼睛，说出第一、第二、第三信任的同伴姓名，老师叫第一信任者的名字，用手示意第三信任者上台导盲。
备注：每轮进行后让“盲人”“导盲者”谈感受
15、命令你微笑
活动主题：沟通主动提升
理论依据：和谐人际关系的创建从沟通开始，而沟通的良好开端是主动微笑。
活动过程：
一、 故事讲述《命令你微笑》
命令你微笑
从美国回来的朋友告诉我这样一件事，真是耐人寻味。在美国芝加哥郊外的一个卫星小镇，人们每天都乘专线巴士去芝加哥上班，尽管人们相互之间都很面熟，但就是不打招呼，视而不见，人们之间的谈笑风生只隔着一层纸。
一个中年巴士书刊号机已经意识到了这一点，他决定改变这种状况。有一天，他和以往一样开车去接人们上班，人们上车后也像往常一样，不是看报纸，就是欣赏窗外的景色，尽管坐在身边的人很面朗，但谁也不搭理。此时巴士已行进到一条山路上，司机高声地充满威严地对所有乘客说：“现在一切听我的命令”。人们以为遇到了什么危险，因而都很顺从。司机说“放下你们手中的报纸”，于是人们放下手中的报纸。司机又说：“把你们的头转向你身边的人，对他（她）微笑，说你好。”于是，人们把头转向身边的人，微笑，说你好。整个车厢是顿时不知活跃起来，人们相互介绍，谈笑风生。很快终点站就到了，人们向司机投去崇敬的一瞥，依依不舍地下车，并相约明天还乘这辆车。
生活的美好常常是隔着一层纸的，你是不是也善于捅破这层纸呢？
二、 互动开始
互动教室分偶数组坐好，左右对应组两两配合，微笑问好，其他成员做出评价与示范。
三、 家庭作业
《问侯邻里》
16、说句心里话
活动主题：心灵释放，增进交流
理论依据：如果你痛苦，犹豫，失望，关注，真诚的告白，像流水淘沙，清澈透明，真诚的告白像乌云化雨，轻松自由。
活动过程：每个成员上台来，说出自己平日想说却没有机会要说的话，倾诉对象可以是老师、家长、同学等。
作业：
写信或交流日记。
17、成长动力
活动主题：、心灵需要营养
理论依据：哈佛家教观点：心灵成长需要的十种营养：需要自由，宽容，尊重，真爱，乐观，勇气，梦想，肯定，诚信，自信。
活动过程：
交自己的学期奖励荣誉证书，每天的作业“优”甚至是别人的中肯的评价，均装贴或收集在书房或卧室一角，并用照片将自己的收获作为汇报依据。
备注：一期两次汇报评比，活动由部长主持。
18、自嘲
活动主题：学会自嘲
理论依据：
1、 鲁迅会说“运交华盖欲何求，未敢翻身已碰头”这是他的遭遇自嘲也是投向敌人的有力枪弹，他亦会写作有极个性的“阿Q”精神。
2、 邓小平个子矮，他说“天塌下来有大个子顶着”一语道破个子小的“优越性”。
3、 漫画家韩羽是个秃顶，他写过这样的诗句：眉眼一无可取，嘴巴稀松平常，唯有脑门胆大，敢与日月争光。他的乐观大度，实在让人佩服。
4、 香港有胖演员面对“自然灾害”不挖空心思减肥，而顺其自然，把精力用在事业上，她就是著名的“肥肥”谁能否定她的才华呢？
活动过程：
一、 热身运动
“刮大风”——“刮！刮！刮！到小眼睛，白衬衫，黑秋鞋”（参与者赶快找到本特征成员那儿座下，依次刮下去）。
二、 描述不足
用小纸条写出自己的不足之处，包括外貌、性格等方面。
三、 抽条断定
象抽签一样抽出纸条读出来，大家猜一猜，这是谁？
四、 家庭作业
五、 请十位亲戚说出你自身的至少10条不足，下节课汇报。
19、寻找快乐
活动主题：心情每天都要新的——即快乐生活每一天。
理论依据：快节奏的生活使人们面临巨大的精神压力，紧张，烦躁，忧郁，多疑……一旦让这些不健康的心理主导了生活，往往引发严重的后果。据悉城镇中处于亚健康的比例高达70%，自杀人数庞大，于是越来越多的人意识到，快乐的生活学习比权利与金钱更重要。
活动过程
一、 异常解释：“狐狸”心理
学生：①作业多，“停电了”
②大热天“跑操”
③大考试“砸锅”
④瘦美时代“我胖了”
⑤ 打不通的“热线”
相关成员：①撤职了②领导的脸③同事的闲话④肉价涨了一元⑤工资全交给了妻子⑥孩子踢球砸坏了学校的玻璃。
二、 说出你的坏心情
三、 感悟交流
不可杜绝坏心情，但不可以不平衡坏心情。
20、缓解情绪操
活动主题：放松
理论依据：情绪控制
一般来说，人们总是拒绝坏心情，却很少知道，坏心情其实与好心情一样，也能为生活增添乐趣，并能帮助人的性格健康发展。心理学家们认为，尽管人们很难避免坏心情，但是任何人都有能力决定让坏心情延续多久。这里的关键，就是要把握好情绪的平衡。
排除坏心情也是对自己人格的一种锻炼。事实表明，越是善于控制不良情绪的人，他的人格也就越是完善。
活动过程：
缓解情绪五节操
现在，越来越多的人处于心理亚健康状态，下面向您推荐“解脱精神压力五节操”，可使您身心消除疲劳，重新充满活力。
第一节站立呼吸
身体直立，双腿并拢，稍微抬头。这时，右手臂屈肘，五指自然伸开，轻微抚胸，左手臂屈肘，五指自然伸开，轻微按腹，进行深呼吸10-20次，双手掌心随之起伏。然后，双手交换位置，再进行如此重复做2-4遍。
第二节倾身呼吸
身体直立，双腿并拢，距墙半步，这时双手臂屈肘，五指自然伸张，双手稍向上扶墙，肩臂展平，身向前倾，闭目宁心，进行深呼吸10-20次。然后站立，再做，重复做2-4遍。
第三节俯身按腰
身体直立，双腿并胧，双眼睁开，面带笑容，向前弯腰俯身，目视下方，双腿和后背保持挺直。双手臂屈肘向后，双手按腰向下至臀，配合呼吸，保持均匀，由腰至臀往复上下按压10-20次，也可以适当拍打，还可以轻捶。同样动作，重复做工2-4遍。
第四节转身展臂
身体端坐椅上，右腿叠压在左腿上，上身向右轩，目视身后，右手臂屈肘，手扶椅背上，左手稍屈肘，五指并胧伸直，这时，左手臂向左伸展，尽量伸至身后，上身保持不动，配合呼吸，保持均匀，左手臂伸展10-20次，然后，双腿及双手臂交换位置，如此重复2-4遍。
第五节弯腰扶地
身体端正椅上，睁开双眼，面呈笑容，这时，向前弯腰，双腿屈膝平直，双手臂在双腿外侧，向下直伸，五指自然伸开，手指扶地。然后，身体坐正。抬起时吸气，弯腰时呼气，扶地时稍停5秒钟，抬起时停3秒钟。进行5-10次，同样动作，重复做2-4遍。
备注：训练对象可以是中小学生，亦可以是成年人。
心理健康互动对于专家而言是倾听、是引导；对成员而言是倾诉、是交流。它为孩子们提供了一个说心里话、宣泄情绪、情感的机会和场所。在感知、体验、明理之后，专家会引导孩子们对自己过去的行为和经历进行反思、检查、评价,从而调整自我，寻求新知，使问题得到补步的解决。经过半年培训的孩子明显感到自信心增强，心理承受水平提高，开始能够进行一定的情绪调节。
八年多的实践，我们看到了心现健康疏导教育给孩子们带来的生机，同时我们也深深地感到心理健康疏导教育仅对一部分发现问题的学生有点为时已晚，应面向全体，防患于未然。心理的健康教育光靠家校的说教远不能达到提高所有不同个体的孩子的心理素质的要求，必须接受专家的专业支援。
二、设计研究方案
1、 全体动员，全员参与。专家对孩子们的疏导互动、专家对家长老师的指导讲座。
2、 根据年龄段，选择切入点。由于孩子们不同的的年龄段有不同的心理需求，面对的心理问题也就各个相同。因此，我们以学生心理发展的年龄特点为基础，以心理导向教材为依托，我们选择了小学生：《了解兴趣》、《聪明的我》。初中生：《我刻苦吗》、《怎样看待他人》。高中生：《尊重他人》、《寻找快乐》系列专题研究。
三、进行互动研究，探讨有效的疏导方法
通过研讨，我们达到了这样一种共识：心理疏导不是语文课，更不是思想品德课，绝不能仅仅满足于让学生了解一些心理学的知识，懂得一些道理，更重要的是通过学生的自主参与，主动讨论，扮演角色，体验情感促进他们的心理发展。
可以辅助以下的互动方法：
l、轻松自然的导入，创设温馨的互动气氛
温馨的气氛使孩子们愉快地参与互动的形成过程，充分享受获取知识乐趣的心理条件。例如：首先放起轻松优美的音乐，然后专家在音乐的伴奏下款款而谈："孩子们好！伴着悦耳的音乐，非常高兴，我们又来到了轻松愉快的小学生心理导向的课堂，谁愿意把你最喜欢做的事或最喜欢的学科告诉给大家，让我们一同来分享你的欢乐……"这样，使学生在极其放松自然的状态中不知不觉地走近了组织者。
2、生动有趣的故事，引发学生的思考
小学生的思维具有形象性的特点，因而生动有趣的故事最能牢牢地吸引学生、启发学生的思考。根据这一特点，在心理健康教育中采用故事法。例如：一段配乐故事《国王与农夫》，思考：故事中的主人公"国王"拥有那么多的财富为什么还不快乐？而一贫如洗的农夫整天在地里干活却觉得非常快乐呢？反复思考得出：国王之所以不快乐是因为它欲求过高，而农夫之所以快乐是因为他经常想着那些比自己还不幸的人。从而使成员悟出了寻找快乐的第一种方法--"降低欲求"。
3、激烈地争论，在雄辩中明理
小学生由于年龄比较小，是非评价极其不稳定，老师创设情景恰到好处地引起争论，可帮助学生在一波未平，一波又起的讨论中明辨道理。经过讨论，孩子们的认识像无数条上溪汇入江河一样走到了一起。
4、角色扮演与情景模拟相结合，产生情感体验，达到自我教育的目的
像"实话实说"一样，成员通过扮演主持人、特约佳宾、观众， 模拟生活情景，实话实说，坦白内心，真正达到了自我教育的目的。
5、小品与实例相结合，使学生转变观念，接受心理训练
小品表演是孩子们喜闻乐见的表现形式，特别是心理健康导向课中一个个生动有趣的小故事更适合学生表演，而每一个小故事中都包含着一个深刻的哲理。它使学生在愉悦的故事情境中明白了道理，转变了观念，接受了心理训练。
6、引导反思，纠正自我，寻求新知
让我们借此机会写张谢意卡，表达你衷心的感谢！如果你做了不尊重别人的事，仍让你感到很后悔，那么，来，就让我们写张歉意卡，表达你深深的歉意。让我们在这千禧之年到来之际，把忧愁、烦恼留在旧的一年，让我们带着快乐的心境，朝气蓬勃，携手走向新世纪。通过"写卡--读卡--送卡"引导孩子进行反思，纠正旧我，寻找新我。
7、捕捉教育时机，弥补缺失的爱
著名的教育家苏霍姆林斯基说过："在每个孩子心中最隐秘的一角，都有一根独特的琴弦，拔动它就会发出特有的音响，要使孩子的心同我们讲的话发生共鸣，我们自身就需要同孩子的心弦对准音调。
8、精心设计的结束语，升华、启思、充满激励
精彩的结束语不仅仅是对全文内容的总结升华，更是对学生寄予的无限期望与启迪。常用的有以下四种形式：
①总结式。②期望式。③启发式。④祝福式。
四、总结与讨论
通过研究我们认为，心理健康课应是在教师指导下的学生感知、体验、明理、反思、迁移、运用的过程，并认为心理健康教育要体现以下六条基本原则：
1、平等性原则。2、尊重性原则。3、鼓励性原则。4、参与性原则。5、目的性原则。6、娱乐性原则。
因此，只有融心理健康教育于轻松自然的导入，生动有趣的故事，引人入胜的画面，紧张激烈的竞赛，积极参与的表演，有浓郁兴致的书画、剪纸训练，热烈的讨论，形象的练习，及时的反馈之中，才能达到提高学生心理素质的目的。
我“少年之家”前期的心理疏导育研究已在临河、包头等地结束，通过系列互动组织我们发现：参与者普遍增强了自信心，参与活动的热情不断高涨。“牛人”不“牛”了，“寡人”不寡了，"我很笨"，"我不行"的想法逐渐被"我最棒"，"我能行"所取代，孩子们逐渐由关注语言的叶子转向关注行动的果子。 和睦了家庭，和谐了学校，效果突出，有口皆碑。

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