1、 我们的幸福家园【快和慢的生活艺术】
该文源于【LOVE改变世界】新浪博客
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曾经看过一个新闻介绍，有一个30多岁的年轻人，是白领。由于生活、工作、晋升、学习的压力太大了，节奏太快太紧了，他又不会自己调节释放压力。年纪不大确得了抑郁症和严重失眠。去了多家大医院治疗了一年多，吃药吃了一大堆，不见好转反而越来越严重。他的生活和工作已经到了无法继续下去的情况了。在一位中医的建议下，他请假了1个月，去内蒙古辽阔的草原放松下，让自己超速超负荷行驶了这么久的身体慢下来。当他站在辽阔无垠的草原上，看着风吹草地现牛羊的美景，看着天蓝蓝碧空无瑕，呼吸着清新的空气。城市里的一切喧嚣，烦恼都丢脑后去了
2、
在蒙古包里睡的这一觉是他这么多年来睡得最沉的一觉，一下子睡了两天两夜没醒过来。在他睡觉的过程中，身体中的恢复机制就自动运行了。开始和大自然链接通了，把大自然里的精微营养元素通过他的各个穴位引入身体，来补充之前几年身体透支的部分并补上。当他睁开眼睛的时候感觉全身充满了力量和精神，就这样一直让自己的假期都在融入大自然状态中度过了，之前的重度抑郁症状和失眠症没有吃任何药自然而然的消失了。
这个年轻人的经历告诉我们什么？有时候所谓的病是心病，一旦自己心理的压力卸下了，心平气和了，病症就不治而愈了。现代人压力太大了，把自己发条长期拉得太紧了，不懂得放松一下，结果就是让自己心身俱疲。我们人生的旅途
3、中要学会调节自己的车速，快了降低点速度，慢了踩下油门。我们的身体就好像是一辆汽车，时时需要保养维修补足燃油，不能够一直高速踩油门不给他缓冲休息的机会，如果执意这么做下去，就会导致自己燃油用完了，身体严重透支了，整辆车罢工的时候就要到了。这个年轻人的例子不就是这样吗？
我们身体的每一个生命细胞就是我们身体这辆汽车的零件，如果给每一个细胞供应了充足的精微营养元素能量，让细胞持续的在安全界限范围内使用，那使用的效率就提高了，时间就延长了，不仅少出毛病还延长了使用寿命。只有我们的身体真正做到了长期健康运行，我们才有更多精力和时间去奇思妙想，创造美好生活，提升事业成就。
当一个人掌握好自己人生之旅中每一个快和慢的合适时机，自然能够游刃有余的欣赏人生旅途中的所有美好风景！快和慢配合得当也是一种人生艺术！生活的艺术！
【同样的原理其实适用于我们人类社会的所有领域，经济增速太快了就叫通货膨胀，经济增速过慢甚至负增长叫通货紧缩……，太快太慢都会产生负面效应，刚刚好的平衡才会从人到社会各个领域更健康和谐】
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