1、关键在态度 生命只有一次
【教学目标】
1、知道面对挫折不同的态度带来不同的结果；掌握遇到挫折时应对的策略。
2、了解青少年轻生的主要心理原因，通过学习使学生了解生命的重要性，善待生命
【新课讲授】
一、 导入新课：
爱迪生发明电灯时，曾先后实验了七千六百多种材料，失败了八千多次。有人对爱迪生赞叹道：“你失败了八千多次，真了不起！”爱迪生回答道：“先生，你错了，我只是证明了七千六百多种材料不适合做灯丝而已。”
想一想：这段材料说明了什么？
对待挫折，不同的人有不同的态度，不同的态度又会导致不同的结果。
二、 新课探究
关键在态度
1、面对挫折，不同的心态会带来什么不同
2、的结果?（怎样正确对待挫折？）
(1) 当我们用消极的态度对待挫折，我们只能看到悲观、失望和灰暗的一面，遇到挫折总是退缩、回避或者妥协，最终被挫折所压倒。
（2）当我们用积极的心态对待挫折，我们就会看到乐观、进步、向上的一面，就能冷静思考，分析原因，寻找解决办法，最终走出困境，成为生活的强者。
2、如何走出挫折，取得事业的成功？（你认为积极战胜挫折，走向成功，需要做到哪几点？）
正视挫折，端正心态。（前提）
树立信心，增强勇气。（根本保证）
冷静对待，客观分析挫折产生的原因。（基础）
确定恰当的理想和目标。（动力）
自我疏导，自我排解。（主要方法）
请求帮助，向他人倾诉。（
3、有效方法）
精神升华，将挫折、痛苦、忧愁转化为行动的不竭动力。（主要方法）
掌握战胜挫折的方法。具体方法有：自我疏导、合理宣泄法、移情法、目标升华。
不同的心态，不同的结果
积极心态：取得成功，成就事业
消极心态：悲观失望，一事无成
反思你以往对待挫折的态度和处理方式？如何改进？
3、积极走出挫折的方法
（1）正视现实和挫折，不回避，端正心态。
（2）认真分析和解剖挫折产生的原因。
（3）树立正确的理想和目标。
（4）树立信心，增强勇气。
生命只有一次
生命之美
生命是美丽的，真正的美丽! 虽然生命有时并不完美，但我们无法不去赞美生命的美丽。虽然生命会走向尽头，如
4、同鲜花会繁衰，草木有枯荣。但这些世间的生命在自己有限的时间中展现了那么绚丽的风采。
我珍惜生命，因为我崇拜真正的美丽。
在现实生活中，有些人过分地看重目标的实现和过程的艰辛，忽视了过程中的快乐和美好。他们在实现目标的过程中一旦遇到严重一些的挫折，往往会用自己的生命换取问题的所谓“解决”。
某县七年级（九）班的历史老师江某检查学生作业时，发现王某未完成作业，便把他叫到教室外的走廊上批评了几句，王某承认了错误，但老师还让他在全班同学面前作检讨，当老师走近教室后，王某没有跟进去，竟转身从四楼跳了下去。事发后，王某被紧急送往医院抢救，不治身亡。
有些我们“不能逾越的挫折”，只是说明“此路
5、不通”，但还有别的“路”可以走。生命得来不易，我们应该倍加珍惜！活着才会有希望，才能有一切。生命的滋味不总是甜的，有时是苦涩的，但苦涩中又含有回味无穷的甜。我们应该静下心来，细细地品尝人生的滋味，感受人生多味的丰富与美好，而不是莽撞地、不负责任地匆忙结束它。善待自己的生命是人生的一大课题，是对生命的一种珍视。
生命，不仅对我们自己重要，对他人和社会也同样重要。因为生命并不仅仅属于我们自己，它也属于我们的父母，因为我们是父母生命的延续；它也属于亲人和朋友，因为我们是他们关爱的获得者；它也属于社会，因为正是我们每个个体才组成了社会。
我对于朋友很重要，因为我是他们快乐的源泉。
假如我不存
6、在了，他们会孤独寂寞，前进的路上缺少一个有力的臂膀。
我对于老师很重要，因为在我身上留有他们耕作的烙印。假如我不存在了，他们会痛苦悲伤，他们的汗水将付之东流。
我对同学很重要，因为我的存在是他们的镜子。假如我不存在了，他们会感到生命的脆弱，心灵将留下一片阴影。
我们的生命不仅对自己重要，对他人、对社会也 同样重要。只要我们在努力，就是在无比重要地生活着。
我们要珍惜生命、善待生命。当遇到一些“不能逾越的挫折”时，我们不能不负责任地匆忙结束自己的生命。
三、课堂小结
四、随堂训练
1.当我们感到很难解决内心矛盾时，要学会当自己的“心理医生”，可以（ ）
①听听音乐
7、
②打打球
③与同学聊聊天
④给朋友写信
A．①②③④ B．①③④
C．②③④ D．①②③
2.“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”这句谚语给我们的启示是（ ）
①情绪对人的健康起重要作用
②要保持乐观的情绪
③只要经常大笑就能保持身体健康
④所有的情绪都有利于人的身体健康
A.①③ B.②③
C.③④ D.①②
参考答案
1.A
2.D
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