1、《第三节 走向成熟》教案
教材分析
本节是上节青春期发育的延续，主要讲述了面对青春期我们应如何应对--强身健体、正确对待异性、保持稳定的情绪。
学情分析
有了前面的学习，学生对青春期的变化有了一定的认识，但怎么去面对青春期的来临，学生还不知道如何应对，对本节的内容也会比较感兴趣。
教学目标
1、说出在青春期促进生长发育，增强体质的具体要求。
2、能正确对待异性和认识性现象。
3、学会自我调节，保持稳定情绪，培养正确的人生观、价值观。
学习重、难点
1、保证营养全面、均衡和适当的体育锻炼促进身体发育。
2、正确对待异性的方法。
教学课时
1课时。
教学过程
情景导入
2、
上课时询问学生今天吃的什么饭，菜呢？
学生积极回答，引入课题。
强身健体
教师提问：怎样做才能促进青春期的生长发育，增强体质？
学生一起讨论强身健体的方法，比如说注意饮食，加强体育锻炼，注意站立行等。
正确对待异性
学生讨论课本86页的插图。归纳正确对待异性的方法是什么？
(1)学会相处。多参加男女生的集体活动。广泛交往，有利于认识、了解更多的异性，便于吸取多个异性同学身上的优点，有利于自己的性格发展。
（2）学会尊重。在与异性交往时要自然、得体，互相关心，不可粗暴排斥。
（3）学会拒绝。妥善处理对方的书信或赠送的物品，不公开书信以作为炫耀的资本，不轻易给对方以爱的许诺，
3、但要注意语言、行为，不伤害对方的自尊心。
（4）学会控制。向往异性是青春期发育的一种正常生理反应和心理现象，是人的情感世界中美丽而珍贵的，是心智发育正常的标志。但是，有些行为必须受到适当的控制，如牵手、拥抱、接吻、勾肩搭背等行为应避免。
保持稳定情绪
自学87页，并让学生模拟活动。活动结束后，让学生大胆说出感受。
师生总结：高兴、愉快、满意等积极的情绪可以提高人体的机能，使人的免疫力增强，有助于智力的发展。因此，在学习生活中、青少年应保持积极的情绪，做到“乐”，这样会提高学习效率。并告诉学生一些调节不良情绪的方法：
1、学会宽容。宽容是一种美德，是对犯错误的人的救赎，也是对自己心灵的升华。人总是有犯错误的时候，对人不要过于苛刻。
2、换一个环境，亲近大自然。每当我们心情沮丧、抑郁或失落时去欣赏大自然的美，曾有的不快、郁闷情绪也会随之烟消云散。
3、要具有积极乐观的良好心态。生活就好像一面镜子，你对它笑，它就会对你笑。
三、系统总结
（1）青春期是人生长发育的关键时期，保证营养全面、均衡，保持正确姿势和参加适当的体育锻炼才能顺利度过一生中生长发育的最后阶段。
（2）正确认识男女同学之间的关系，做到团结互助，自尊自爱。
（3）青春期健康的成长需要全面的营养和健康乐观的心态。
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