运动规则之奥运跳水规则.doc

跳水比赛简介及跳水比赛规则:

奥运会游泳发展史:

古代奥运会没有游泳项目。按照现代奥运会创始人顾拜旦提出的所有运动项目都拥有平等权利的原则，游泳项目于1896年进入了现代奥运会。

第1届现代奥运会设有100米、500米和1200米3个游泳项目。当时，总共有6个国家（丹麦、德国、希腊、匈牙利、瑞典和美国）的26名选手参加比赛。

1924年的奥运会才真正翻开了竞技游泳的历史。比赛首次在巴黎的图雷莱斯正规游泳池举行。

跳水项目起源于游泳运动的发展过程中。5世纪时，古希腊陶瓶上已有一群男孩头朝下跳水的描绘。17世纪，在斯堪的纳维亚半岛、地中海、红海沿岸一带的港口，盛行从岸上、桅杆上跳入水中的活动。现代跳水运动始于20世纪，1900年瑞典运动员在第2届奥运会上进行了跳水表演。1904年在圣路易斯奥运会上，男子跳水首次被正式列为比赛项目。1912年在斯德哥尔摩奥运会上，女子跳水运动员首次被允许参加比赛。直到1951年，跳水才成为规则完整的奥运会正式比赛项目。目前，奥运会跳水比赛共设有8枚金牌。

水球项目是奥运会历史上最早的集体比赛项目之一。男子水球于1900年巴黎奥运会上被列为正式比赛项目，女子水球在2000年悉尼奥运会上被列为正式比赛项目。目前，奥运会水球比赛设有男、女两枚金牌。

花样游泳为女子项目。20世纪20年代起源于德国英国等欧洲国家，原为游泳比赛间歇时的水中表演项目，由游泳、技巧、舞蹈和音乐编排而成，有“水中芭蕾”之称。1920年花样游泳创始人柯蒂斯（KATHERINE CURTIS）将跳水和体操的翻滚动作编排成套在水中表演，后传入美国和加拿大。1984年，花样游泳成为奥运会正式比赛项目，有单人、双人两项。1996年改为集体赛，设双人和集体两个项目，后来在2000年改为双人和集体两个项目。

跳水项目比赛场地设施:

比赛场地

跳水池面积为25×25米，池深为5.4米。

跳 台

跳台跳水在离水面10米高的坚硬无弹性的平台上进行。10米跳台按国际泳联规定，应最少长6米，宽3米，并于表面覆盖防滑材料。

跳 板

跳板跳水在一条离水面3米高的有弹性的板上进行。3米跳板按国际泳联规定，跳板应最少长4.8米，宽0.5米，并于表面覆盖防滑材料。

跳水项目竞赛规则要点:

跳水比赛分男、女10米跳台跳水和男、女3米跳板跳水四个项目，并分成双人和单人进行比赛，共8块金牌。不论是跳板还是跳台跳水，完成动作的过程都包括助跑、起跳、空中技巧和入水四个阶段。跳水的主要规则有：

（1）男子个人项目和男子双人项目进行6个动作的比赛。

（2）女子个人项目和女子双人项目进行5个动作的比赛。

（3）上述6个或5个动作中不允许有重复的动作。

（4）代码相同的动作视为同一个动作。

（5）跳板比赛

①女子跳板比赛包括5个不同组别无难度系数限制的动作。

②男子跳板比赛包括6个无难度系数限制的动作，其中5个动作来自不同的组别，另1个动作从5个组别中任选。

（6）跳台比赛

①女子跳台比赛含选自6个不同组别的无难度系数限制的动作。

②男子跳台比赛含选自6个不同组别的无难度系数限制的动作。

③奥运会、世界游泳锦标赛、世界杯以及其他国际泳联主办的赛事（青少年分龄组比赛除外）的跳台比赛必须在10米跳台上进行。

（7）双人跳水比赛

①双人跳水是由2名运动员同时从跳板或跳台起跳进行的比赛。依据双人跳水的同步性和各自完成动作的优劣进行评分。

②奥运会、世界游泳锦标赛、世界杯双人跳水的运动员应来自同一协会。

③女子双人跳水的比赛包括5个动作：其中2轮动作的平均难度系数为2.0，其余3轮动作无难度系数限制。

④男子双人跳水的比赛包括6个动作：其中2轮动作的平均难度系数为2.0，其余4轮动作无难度系数限制。

⑤女子双人比赛中的5个动作应至少来自4个不同的组别，至少有1个面向前起跳的动作。

⑥男子双人比赛中的6个动作至少来自4个不同的组别，至少有1个面向前起跳的动作。在6个动作中，来自同一个组别的动作不能超过2个。

⑦双人比赛中两人的动作必须相同（即动作代码和完成必须同步）。

参 赛

低于B组年龄（14岁）的运动员，不能参加奥运会跳水比赛（比赛年12月31日前）。

双人比赛中，每个国家或协会最多可以选派一对选手；单人比赛中，每个国家或协会最多可以选派两名选手参赛。

竞 赛

国际游联跳水技术委员会规定，凡是奥运会和世界杯跳水比赛都必须进行预赛、半决赛和决赛。

预赛中选手的出场顺序将在技术会议中根据计算机随机抽签决定。预赛中成绩最好的18名选手进入半决赛。半决赛中成绩最好的12名选手进入决赛。预赛、半决赛、决赛的成绩不相互累加，每场比赛的分数从0分开始。在决赛中如不采用淘汰制，运动员应按总分排列名次的颠倒顺序进行比赛；在决赛中如果采用淘汰制，运动员应按预赛总得分排列名次的颠倒顺序参加下面的比赛。如出现比分相同，比分相同运动员的比赛顺序由抽签决定。

如果在预赛出现并列18名、或半决赛出现并列12名的选手，并列的选手可以参加下一轮比赛。

在奥运会中，双人比赛没有预赛，直接进行决赛。决赛中共有8队选手（其中之一来自东道主国家）。出场顺序由计算机随机决定。

评 分

在奥运会、世界锦标赛和世界杯赛中，单人项目应指定7名裁判员，双人项目应指定9名裁判员，其中5名评定双人同步的情况，另4名分别评定选手的技术完成情况。

个人项目中，总分最高的选手为冠军。双人项目中，总分最高的一对选手为冠军。
跳水动作的代号

跳水的难度系数当然是人定的，呵呵！一个动作的难度系数是不会变的，不像体操，由于向更难的方向发展而降低了原有动作的难度系数，而跳水一个动作难度越大，难度系数越高。
下面向你解释一下跳水动作首位数字代号的含义

1向前 2向后 3反身 4向内 5转体 6臂力动作（倒立）

B表示屈体 C表示抱膝
比如说107B，就是向前翻腾3周半屈体，107C，就是向前翻腾3周半抱膝（第三位数字表示翻腾的周数，7表示翻3周半）
5253B，就是向后翻腾两周半转体一周半屈体（5，转体 2向后 5翻两周半 3转一周半）
626C，臂力向后翻腾3周抱膝（6，臂力 2，向后 6，翻三周）

其余的以此类推就可以了。
要想把所有的动作搞清楚，必需多看比赛。
关于难度是这样的，一般来说，同一类型的动作屈体难度大于抱膝，比如107B的难度就比107C大，因为屈体的翻转半径较大。
同一类型的动作，方向决定难度。一般来说反身难度最大，其次是向后，向内，向前。比如说307C要难于207C，207B要难于407B。当然其中也有例外的。
相同的动作，在跳台上做的难度要低于跳板上做。比如405B，跳台上做难度为2.8，在跳板上做难度就变成了3.0。
现在跳水运动员能完成的动作最高难度系数为3.8，还没看到有人能完成比这更难的。这个5255B的动作全世界也就6、7个人能做好，其中包括中国的胡佳。
要想弄清每个动作的难度系数，你自己多看比赛录相。
以上是最基本的，希望对你了解跳水有帮助。
跳板跳水

跳水项目之一种。从架于高处之一端固定另一端有弹性之板上起跳，在空中完成特定动作后入水。 1908 年第四届奥运会开始列为正式比赛项目。 1920 年第七届奥运会起增设女子比赛项目。跳板离水面之高度有 1 米与 3 米两种。奥运会男女项目均为 3 米跳板跳水。比赛动作分为向前、向后、反身、向内、转体 5 组。每组各有规定动作与自选动作，每个动作有不同之难度系数。男子跳板跳水比赛，由 5 个规定动作与 6 个自选动作组成。女子跳板跳水比赛，由 5 个规定动作与 5 个自选动作组成。每个动作最高评分为 10 分，最低 0 分，以 0.5 进位。在完成全部动作后，以得分总与计成绩。

跳台跳水

跳水项目之一种。从架于高处之没有弹性之台上起跳，在空中完成特定动作后入水。 1904 年第三届奥运会开始列为正式比赛项目。 1912 年第五届奥运会起增设女子比赛。跳台离水面之高度分为 5 米、 7.5 米、 10 米 3 种。奥运会男女项目均为 10 米跳台跳水。比赛动作分为向前、向后、反身、向内、转体、臂立 6 组。每组各有规定动作与自选动作，每个动作有不同之难度系数。男子跳台跳水比赛，由 4 个有难度系数限制之自选动作与 6 个不受难度系数限制之自选动作组成。女子跳台跳水比赛，由 4 个有难度系数限制之自选动作与 4 个不受难度系数限制之自选动作组成。每个动作最高评分 10 分，最低 0 分，以 0.5 分进位。在完成全部动作后，以得分总与计成绩。

跳水竞赛规则规定，比赛项目分为有难度系数限制之自选动作与无难度系数限制之自选动作两类。
在每一个项目之比赛中，运动员都应跳完全部比赛动作，随后将所有比赛之得分数累加，以得分数多者为优胜。
跳水比赛之动作须在跳水竞赛规则之 "动作难度表" 中选定。
跳板跳水比赛，男女分别有 6 个与 5 个无难度系数限制之自选动作以及各有 5 个有难度系数限制之自选动作，其难度系数之总与不得超过 9.5 。
跳台跳水比赛，男女分别有 6 个与 4 个无难度系数限制之自选动作以及各有 4 个有难度系数限制之自选动作，其难度系数总与不得超过 7.6 。
国际游泳总会 (中国大陆称为国际游泳联合会) 委员会规定，凡是奥运会跳水比赛与世界性跳水比赛都须进行预、决赛，从预赛中选出十二名成绩最好之运动员参加决赛。决赛时必须重覆预赛时之全部动作，以决赛成绩总分多者为优胜，我国也采用这一规定。
运动员之比赛动作必须在不同组别中选出，不能重覆。
在跳水比赛时，运动员选跳之每一个动作必须一次完成，不能重跳。
比赛场地之规定

跳板跳水是在一条有弹性之板上进行，跳板离水面之高度分为 3 米与 1 米两种。跳台跳水则在坚硬无弹性之平台上进行，有 10 米、 7.5 米、 5 米三种高度。跳水池之规格最好是 25 × 25 米。此外，水面应设有波动装置，以使运动员能看清水面。

比赛规则

不论是跳板或跳台跳水，完成动作之过程都包括助跑、起跳、空中技巧与入水四个阶段。跳水动作之姿式分为 A 式 (直体)、 B 式 (屈体)、 C 式 (抱膝)、 D 式 (翻腾兼转体) 四种。

跳板跳水

跳水动作根据起跳之方向与结构，分跳板跳水五个组别动作，即为：向前、向后、反身、向内与转体。在比赛中，女子跳板跳水包括五个难度系数总与不超过 9.5 之规定动作与 5 个自选动作，共 10 组动作。而男子跳板跳水则包括 5 个难度系数总与不超过 9.5 之自选动作与 6 个无难度系数限制之自选动作，共 11 组动作。

跳台跳水

跳台跳水除了与跳板跳水相同之五个组别动作外，还多了一个臂立跳水 (以手臂支撑身体倒立起跳)，共 6 组动作。女子跳台跳水包括了 4 个有难度系数限制之自选动作 (不超过 7.6 ) 与 4 个无限制之自选动作，共 8 组动作。男子跳台跳水除了完成 4 个有难度系数限制之自选动作 (总与不超过 7.6 ) 以外，还要作 6 个无难度系数限制之自选动作，共 10 组动作。

评分规则

正式之跳水比赛，设裁判员 5 ~ 7 人，采用 10 分制。其中：失败 0 分；不好 0.5 ~ 2 分；普通 2.5 ~ 4.5 分；较好 5 ~ 6 分；很好 6.5 ~ 8 分；最好 8.5 ~ 10 分。计分办法就是去掉评分中之最高分与最低分，取其他分之平均数并乘以难度系数再乘三。运动员得分总与为运动员之最后成绩，以积分高者为胜。