新时代背景下小学教师心理健康及差异探思.pdf

178世纪之星引言教师的心理健康状况不仅影响着教育工作的开展质量，同时对学生人格的塑造、良好心理素质的培养都具有很大的影响。据调研可知，小学教师受工作压力、观念认知等因素的影响，存在着一定的心理健康问题，那么如何改善这一现象呢？本文进行了深入的分析和探讨，具有现实意义。一、小学教师心理健康存在的普遍问题教师一直是教育活动中的重点关注对象，近年来，通过一些研究发现，小学教师的心理健康状况不容乐观，部分教师存在着轻度的心理问题，已经影响到了正常的工作和生活，教师自身的幸福感大大降低，常常带着消极、低落的情绪进行工作，而小学生年龄较小，很容易受到教师情绪的影响，不利于积极心理的构建。教师心理健康问题的出现主要在于社会压力、工作压力以及人际交往压力等等，尤其在社会飞速发展的今天，教育事业也面临着全面变革，对教师的要求越来越高，面对种种压力，越来越多的教师出现了情绪不稳定的状况，无法以积极的态度面对各种事物，势必会降低教学水平。二、不同条件下小学教师心理健康水平存在的显著 差异1.小学教师心理健康在性别差异上的表现男女教师都是教育工作者，承担着同样的责任，而社会对他们的评价标准几乎一致。男教师和女教师在实际生活和家庭生活中所承担的任务具有一定的差异性，男性更注重工资和绩效，因此他们在工作上相比女教师压力要更大一些。在应试教育观念的影响下，社会和家长对学生的成绩看的非常重，并且学校也常常利用班级成绩来衡量一个教师的能力，有时还会和薪资挂钩，这些因素的影响会激发全体教师的积极性，同时也加强了教师与教师之间的竞争，因此受性别因素的影响，小学教师的心理健康水平存在一定的差异，但差异较小。2.小学教师心理健康水平在年龄差异上的表现据调研可知，小学教师的心理健康状况在不同年龄段中具有明显的差异。如23岁以下的教师心理状况较好，这些教师由于刚刚上岗，且年轻精力旺盛，喜欢学习和乐于接受新的事物，很多年轻人对未来有美好的憧憬，即使在工作上有一些压力，但也能很快克服；23岁到30岁之间的教师，他们的心理健康问题比较明显，这一年龄段的教师步入社会多年，随着工作、生活中所面临的困境越来越多，如婚姻、恋爱、孩子等等，在经济收入、职称评定等方面也处于劣势，心理和身体上的压力尤其重，逐渐产生不良心理和不良情绪；30岁到40岁的教师心理健康状况较好，这些教师具备丰富的教学经验和社会经验，他们的心理更加成熟，并且面对大量的工作内容也能轻松完成，这些教师属于学校中的中坚力量，具有较高的优越感，他们的自信心教高，也很难受到外界因素的影响，因此情绪更加稳定。3.小学教师心理健康水平在学历差异上的表现从小学教师的学历角度来分析心理健康水平，可以看出硕士及以上学历的教师心理健康状况良好，无论在人际交往方面还是在工作方面，他们的情绪都十分稳定，其主要原因在于这些学历较高的教师的认知水平以及自信程度都比较高，并且也备受学校的认可，因此很少因各种外界因素产生不良的情绪；本科学历的教师处在中间水平，实际上他们的压力与专科学历教师的压力不相上下，在评职新时代背景下小学教师心理健康及差异探思李宇坤（甘肃省金昌市第五小学甘肃金昌737100）摘要：教师是教育工作者，在教育活动中承担着重要的责任，具有引导和启发学生的作用，教师自身的素养直接影响着教学质量。随着课程改革的跟进，教师的核心素养也受到了极大的关注，目前，教师心理健康问题逐渐突显，一定程度上影响着教育工作的进程和效果。本文基于新时代背景，对小学教师心理健康的总体状况展开了全面的分析，并探讨了其中的差异性，最后针对提升小学教师心理健康水平提出了几点建议。关键词：新时代背景小学教师心理健康猪差异建议179探索与交流称和晋升方面，本科教师和专科教师都具有平等的竞争机会，而本科和专科教师人数占据全校教师的一大半，并且相比硕士以上学历的教师竞争能力较小，因此他们常常会出现焦虑、消极的心理1。4.小学教师心理健康水平在学科差异上的表现实际上，文科教师和理科教师之间的综合文化素养存在着明显的差异。第一，文科知识与理科知识类别不同，因此教师在研学和长期的教学过程中，所掌握的文化知识是与所教的文、理科知识一致。文科教师对心理学、教育学等人本主义的知识认知较深，因此自身的人文素养较高，文科知识与实际生活具有密切的联系，应用性很强，文科教师在心理建设、人际交往中的能力也比较强，利于良好心理的构建。理科教师主要接触的是自然科学类的知识，这些知识虽然能够在生活中得到很好的利用，但是在人际交往中的实用性相比文科知识要小很多，因此很多理科教师缺乏一定的人文素养。第二，文科教师和理科教师的思维方式具有差异性。实际上，文科教师的思维较为灵活，他们的性格比较开朗，在日常生活和工作中，文科教师在遇到困境或者交往冲突时，他们能够更好的从多个角度去分析问题，进而快速化解矛盾。而理科教师的思维存在单一性，在遇到问题时，通常利用简单、机械的方式去解决，因此理科教师在工作中的矛盾相对较多，会给心理健康带来负面影响。5.小学教师心理健康在所处地区差异上的表现据调研可知，处在经济落后地区的小学教师要比处在经济发达地区的教师心理健康问题突出。第一，经济发展水平直接影响着当地工作者的工资水平，因此处在落后地区的教师经济收入相对较低，并且交通、购物等十分不方便，尤其对于一些年轻的教师来说，他们很容易产生不平衡的心理。而处在经济发达地区的教师工资水平较高，无论是物质层面还是精神层面都相对较高，因此这些教师的心理健康状况要比处在偏远地区教师的心理健康状况好。第二，工作环境是影响教师工作状态、身心健康的重要因素。经济水平低的地区办学条件较差，很多偏远地区缺乏先进的教学设备，学校的建设环境也比较老旧单调，这也会给教师的工作情绪带来很大的影响。经济水平高的地区办学条件好，学校的基础设备更加齐全，办学理念较为先进，更注重学习氛围的构建，教师在一个良好的环境中工作也能够保持一个良好的心态2。三、小学教师心理健康维护策略分析1.改善教师的思想观念教师是教育工作的主要实施者，应认识到自身的能力素养以及心理健康情况对教育工作的影响，并认识到拥有健康心理对生活以及工作的益处，并能够有意识的提升自身的解压能力，懂得适当的发泄情绪，逐渐提升自身的人文修养。1.1提高人际交往水平在工作中，人际交往行为是必不可少的，良好的人际关系，能够使得工作环境和氛围更加融洽、和谐，增强人与人之间的信任，让教师在工作中感受到归属感，同时也能够获取同事和朋友的帮助和关心，遇到挫折时在他人的指导下，利于快速走出困境。实际上，在现实工作中，受到各种激励机制的影响，教师之间存在着竞争关系，同时也经常会因为一些小事，导致教师与学生、教师与领导、教师与教师之间产生各种矛盾，严重影响着教师的情绪，容易产生不良的观念。因此，每一位教师都应认识到人与人交往、接触，出现矛盾是必不可免的，也十分正常，我们应看淡这些小矛盾，在与人交往中保持一个宽容的心，真诚的对待他人、理解他人。另外，不要过于担心他人对自己的评价，要以开放的心与他人交流，充分的表达自己的想法，同时要坚持以德待人的处事原则，当自身获得他人的认可，才会获得更多的支持与理解3。1.2养成宣泄不良情绪的习惯在日常生活和工作中，每个人都会产生一些不良的情绪，但是面对不良的情绪我们需要进行适当的宣泄，如果不良情绪堆积的越来越多会引发心理问题。在工作中，很多教师面对各种压力和不满，都会选择默不作声，强行压抑这些不良情绪，虽然过了一段时间会减轻焦虑，但心结却并未打开，如果在此遇到类似的状况，教师的焦虑会更加严重，心中的困惑会越来越多。因此，教师要学会宣泄情绪，树立正确的观念，让自己的心得到解放。例如，教师对领导安排的任务不满时，可以通过写信的方式说出自己的不满和想法，并传递给学校领导，给出领导合理的建议，请求调整任务方案4。2.缓减教师的工作负担和压力实际上，教师的压力都来自于工作负担，很多人认为小学教学任务简单，但并非如此，小学教育工作内容繁杂，教师的教学任务较重，并且还有社会和家长的施压，导致很多教师精疲力尽，为了提升学生的成绩，教师总是加大教学量，逐渐陷入了应试教育的泥潭之中。另外，新课改对教师提出了更高的要求，教师需要对传统教学进行调整，积极研学新的理论，探索新的教学路径，增加了教师的压力。因此，减缓教师的工作负荷十分必要。首先，学校应适当调整教育计划，减少教师任务，使得教师在有限的时间内完成有意义的工作，减少一些不必要的检查以及形式化活动等等。建立科学的考评机制，不能单纯的以成绩为标准对教师进行评价，还应加强对教师工作态度、身心健康情况等方面进行评价，加强对教师身心健康的关注。其次，提升教师的工作效率。在新课改背景下，小学教师面临着新的挑战，教师只有提升工作效率，才能快速完成工作，并保证教学的有效性。一方面，教师要自主研学新的教育理念，打好理论基础，丰富自身的经验和认知；另一方面，学校加强培训，向教师宣传和传授新的教学理论和方法，鼓励教师积极改革创新，保证能够运用先进的教学手段，提升教学质量和有效性，促进教师整体工作效率的提高5。180世纪之星3.协调和优化教师的人际关系，提高对教师的认同度教师的工作比较具体，他们的大量时间都在学校度过，因此很多教师的交往圈子都比较小，局限于学生、校领导和家长，长期以来很他容易产生各种矛盾。学校需要加强对教师心理健康的关注，并积极采取合理的措施，为教师提供一个良好的工作环境，如通过开展娱乐活动、外出教研等方式，调节小学教师的人际关系，提升全校师生的团结意识，增强广大教师的凝聚力。例如，学校和教师可定期组织座谈会、联谊会等活动，通过交流与互动，增强彼此之间的了解和联系，扩大自己的交往圈子，同时化解同事之间在工作上的矛盾，消除人际交往上的压力。其次，加强对教师的认同感和尊重，营造一个良好的教育工作环境，当教师认识自身的工作得到了肯定，他们的工作热情会被激发起来，利于保证教师在工作中保持良好的情绪和心理。例如，建立公平合理的评价机制，对教师的工作进行监督与管理，最终做出正确的评价，选拔表现优秀的教师颁发徽章和给予奖励，向全校教师树立榜样，同时也要肯定其他教师的工作，激励全体教师继续为教育事业奋斗。4.增强教师教育效能感和工作意义自我效能感指的是教师对自身的评价和认知，在此过程中，教师还需对教育工作进行深刻的认识，了解教育的价值和意义。如果教师拥有较高的效能感，清晰地认识到教育工作内容和作用，明确自身的教育行为，那么就会有效提升责任感，在工作中可建立健康的心理6。第一，认识到自身对学生的引导和启发作用。学生是教育主体，一切教育行为都要以学生为中心，教师不仅要认识到这一点，同时也要关注到自身存在的意义，肯定自己的工作，并努力提升自我价值，可对自身的心理健康产生积极影响。与此同时，深刻体会学生对教师的期望和信任，感受师生之间存在的温暖，从而获得强大的精神动力。第二，认识到自身的形象和状态对学生身心健康的影响。小学生身心发育不成熟，缺乏自我认知能力，因此在校学习和生活中，很容易受到教师的影响。例如，小学生的模仿能力较强，他们经常模仿教师的行为，当教师在学生面前总是表现的积极向上，那么学生的情绪也会变得积极，如果教师总是愁眉苦脸，并且爱发脾气，长时间的影响下，学生也容易产生不良情绪，不利于学生将来的发展。5.优化教师工作的心理社会环境首先，教师在教育工作中的主要培养对象是学生，因此学生的行为对教师情绪和心理上的影响十分大。当学生们具备良好的学习态度和学习能力，教师的工作就会取得事半功倍的效果，教师的压力也会降低，同时面对爱学、乐学的学生，教师的心里也会得到安慰与满足；当学生缺乏良好的学习态度，并且自控力不强，学习过程中需要教师的不断督促和指导，教师的工作量会大大增加，面对学习态度不好的学生，教师也会产生很多负面的情绪。基于此，加强学生学习态度和学习目标的引导十分必要，学校和教师应加以重视，利用有效手段，帮助学生树立正确的学习观念。例如，学校定期开展德育教育活动，让教师通过开班会、组织演讲比赛等形式，向学生传授德育知识，让学生认识到学习的重要性以及教师的辛勤，增强学生学习责任感，提升学生对教师工作的认同以及尊重7。其次，完善学校管理机制，建设良好环境。学校管理工作范围广泛，包括教学管理、后勤管理等等，各项管理环节都推动着学校工作的正常运转。学校需对各项管理工作进行优化，将管理逐渐向服务转型，明确学校管理要以促进人的发展为根本，为教师开展教学活动提供优质的服务，实现人本主义管理，为教师创建一个良好的心理社会环境，激发教师的工作积极性。最后，加强宣传工作。当前社会对中学教师的认可度远超过小学教师，认为小学教师工作轻松且并不需要很高的文化水平，实际上小学教师的工作十分繁忙，需要具备良好的教学能力、德育教育能力、组织能力、管理能力等等。学校应通过宣传手段，让社会了解到小学教育工作内容，认识到小学教师工作时付出的艰辛与努力，加强社会对小学教师的认可。例如，利用多媒体播放宣传片、进行社会宣讲、组织家长到校听课和参观等等。结语总之，新时代背景下，教育工作正在转型升级，教师作为教育工作者，面临着重要的挑战，同时社会和学校对教师的要求更高更标准，面对当前小学教师的心理健康状况，我们应立即采取有效措施，解决教师的心理健康问题，提升教师的综合素养。首先，教师应增强自我认知，转变思想观念，在生活和工作中，注重自身的情绪和心理问题，并学会利用科学的方法进行自我缓解。其次，学校可通过正确的方式，减轻教师的工作压力、协调和优化教师的人际关系、增强教师教育效能感和工作意义、优化教师工作的心理社会环境，帮助教师形成积极健康的心理和情绪。参考文献1杨烨,徐英.城乡小学教师心理健康水平差异的原因探析J.文化创新比较研究,2020,4(04):27-28.2缪丽珺,邹弯弯.农村小学“撤点并校”教师心理健康状况探析J.上饶师范学院学报,2015,35(03):80-84.3张晓燕,罗德均,杨斌.昆明市小学教师心理健康相关因素研究J.课程教材教学研究(教育研究),2011(04):79-80.4佘丽珍,刘述晶.宁远县小学教师心理健康状况的调查研究J.湖南科技学院学报,2009,30(07):228-230.5李春灵.南宁市小学教师心理健康及影响因素分析J.中国学校卫生,2002(02):172-173.6唐建良,谢建平,王莲娥.桐乡市中小学教师心理健康状况及其生存质量相关性研究J.中国农村卫生事业管理,2010,30(08):687-688.7徐利新.常熟农村小学教师的心理健康状况调查与分析J.黑龙江史志,2009(24):191-192.