1、一 游戏名称: 串名字 游戏方法: 小组成员围成一圈,任意提名一位学员自我介绍单位、姓名,第二名学员轮流介绍,但是要说:我是***后面的***,第三名学员说:我是***后面的***的后面的***,依次下去……,最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。 二 接力模仿秀 游戏规则: 1. 首先大家坐在一起围成扇形,主持人站在扇形正前方; 2. 由主持人宣布来台上10位自愿者,为A、B、C……J,统一面向观众,此时,主持人拿一纸牌上面写"monkey",让观众看见,志愿者不能看,然后纸牌隐藏,将志愿者统一左转,主持人将纸牌给A看 ,B以后不能看,然后让A以不能说话
2、的肢体语言描述给B,C不能看,然后B再描述给C,以此类推,最后由J看到的I的描述,告诉大家她所想到的事物. 三 游戏名称:奇数偶数 人数队形:没有限制,人越多越好;围成一个圆圈。 游戏方法: 1、将全队人分成红白两对。 2、所有人围成一个圆圈,面向内侧坐下。 3、然后依圆中央的主持人的口令逐次报数。但是和普通报数不同,以只报奇数或只报偶数的不按规则的形态进行。 4、如果主持人说:“报奇数”,就是1,3,5,7,主持人换成说:“报偶数”,则接在刚才的数字报8,10,12,14。。。。。。 5、如果说错了,就被判出局,必须离开圆圈。 6、玩到最后人越来越少,就可以结束游戏。 7
3、由主持人计算人剩下较多的那一组优胜。 四 游戏名称:猜猜是谁 简述:藉着猜背后的名字认识对方 人数:不限 场地:不限 道具:一些名片贴纸,或是任何纸加胶带;笔 游戏方法: 1. 给每个人一张名片贴纸,要求大家把自己的名字写在上面; 2. 老师收集所有的名片贴纸,然后把每一张贴纸贴在每个人背后(不能是同一个名字贴在同个人背后),不能让他们知道他们背后的人的名字; 3. 游戏开始,每个人必须去问别的人任何是或不是的问题来猜他们背后名片上的名字。(人数多的话,只限问个人一个问题) 五 游戏名称:比长短 简述:每队派出一人比不同的单位 人数:不限 场地:不限
4、 适用范围:适合刚认识或不认识的人 游戏方法: 1. 分组,不限人数,至少要二组。每组五人以上。 2.老师宣布要比的小组,然后每组派出一位他们认为会赢此小组的人。 3. 等被派出的人都出来后,老师再说比什么。 4. 计算每次比完的输赢即可。 题目例子: 这个游戏的题目就是要想越不会被大家猜中的越有趣! 比长:比手臂;比上衣;比头发… 比短:比手指头;比裤子或裙子… 比高:比声调;比手抬起来的高度… 比大:比眼睛;比手掌… 比多:比身上饰物;比穿的衣服;比身上的扣子… 题目必须在看到被派出的人之前想好! 六 听与说 角色分配: 1
5、 孕妇:怀胎八月 2、 发明家:正在研究新能源(可再生、无污染)汽车 3、 医学家:经年研究爱滋病的治疗方案,已取得突破性进展 4、 宇航员:即将远征火星,寻找适合人类居住的新星球 5、 生态学家:负责热带雨林抢救工作组 6、 流浪汉 游戏背景:私人飞机坠落在荒岛上,只有6人存活。这时逃生工具只有一个只能容纳一人的橡皮气球吊篮,没有水和食物。 游戏方法:针对由谁乘坐气球先行离岛的问题,各自陈诉理由。先复述前一人的理由再申述自己的理由。最后,由大家根据复述别人逃生理由的完整与陈述自身理由充分的人,自行决定可先行离岛的人。 游戏说明的道理(可以请学员一起谈看法):
6、 1、认真聆听别人的话,记住别人的想法,这样别人才会相信你,才会让你去求救。由此可见,聆听非常重要。 2、根据学员的表现评价:好的表达/坏的表达。 七 游戏名称:可怜的小猫 道具:不需要 游戏方法: 1. 全体围坐成圈,一人当小猫坐在中间。 2. 小猫走到任何一人面前,蹲下学猫叫。面对者要用手抚摸小猫的头,并说「哦!可怜的小猫。」但是绝不能笑,一笑就算输,要换当小猫。 3. 抚摸者不笑,则小猫叫第二次,不笑,再叫第三次,再不笑,就得离开找别人。 4. 当小猫者可以装模做样,以逗对方笑 八 游戏名称:扯龙尾 人数:40人以下 用具:色带或绳或报纸条或类似之条状物体
7、 [南京拓展训练专业公司-卓学] 游戏方法: 1)将玩者分成若干组(如5组),每组若干人(如6人) 2)每组皆排成一直行,手放在前面那人的肩上,在最尾的那人背上挂上色带。 3)游戏开始时,每组最前的那人要去捉住其它组组尾的色带,而组尾那位亦要闪避不让人捉到其尾巴。 4)若捉到别人的尾巴,两组便会合成一组,变成一条较长的“龙”。 5)游戏继续进行,直至所有组成为一条龙为止。 6)排在这条长龙的最尾的一组,是赢家。 九 游戏名称:妙人妙事 道具:空白卡片、纸箱。 游戏方法: 1. 每人发给三张空白卡片,一张上面写自己的姓名,一张写时间地点(如:在黄昏时候的海边、没有月
8、亮的晚上), 一张写做什么事(如:吃饭、跳阿哥哥、做恶梦)。 2. 卡片分人、时地、事收集置于三个纸箱,然后请三个人,分别各抽出一张大声朗读如:杨人望,在喝醉酒的晚上,唱山歌....由于随便凑合,可能出现许多妙人妙事。(抽出姓名者,应起立) 十 游戏名称:合力吹气球 简述:借着分工合作来完成任务 人数:每组限六人 场地:不限 道具:准备每组各六张签,上写:嘴巴;手(二张);屁股;脚(二张)汽球(每组一个) 游戏方法: 1. 分组,不限几组,但每组必须要有六人。 2. 老师请每组每人抽签。 3. 首先,抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起(抽到嘴巴的人不能用
9、手自已吹起汽球);然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。 十一 游戏名称:扮时钟 游戏规则: 1、在白板或墙壁上画一个大的时钟模型,分别将时钟的刻度标识出来; 2、找三个人分别扮演时钟的秒针、分针和时针,手上拿着三种长度不一的棍子或其他道具(代表时钟的指针)在时钟前面站成一纵列(注意是背向白板或墙壁,扮演者看不到时钟模型); 3、主持人任意说出一个时刻,比如现在是3小时45分15秒,要三个分别扮演的人迅速的将代表指针的道具指向正确的位置,指示错误或指示慢的人受罚 4、可重复玩多次,亦可有一人同时扮演时钟的分针和时针,训练表演者的判断力和反应能力。 [卓学教育]
10、 十二 游戏名称: 头脑风暴 形式: 4-6人一组为最佳 类型:讨论类 时间:10分钟 材料: 回形针,可移动的桌椅 游戏目的: 给学员练习创造性解决问题的机会。 游戏方法: 调查研究表明,创造性可以通过简单实际的练习培养出来。然而,大多的时候,革新想法往往被一些诸如"这个我们去年就已经试过了"或"我们一直就是这么做的"的话所扼杀。 为了给参与者发挥先天的创造性大开绿灯,我们可以进行头脑风暴的演练。头脑风暴的基本准则应当是: 1. 不允许有任何批评意见 2. 欢迎异想天开(想法越离奇越好) 3. 我们所要求的是数量而不是质量 4
11、 我们寻求各种想法的组合和改进 有了这些基本概念后,将全体人员分成每组4-6人的若干小组。他们的任务是在60秒内尽可能多地想出回形针的用途(也可以采用其它任何物品或题目)。每组指定一人负责记录想法的数量,而不是想法本身。在一分钟之后,请各组汇报他们所想到的主意的数量,然后举出其中"疯狂的"或"激进的"主意。有时,一些"傻"念头往往会被证实为很有意义的。 [] 有关讨论: 当你在进行头脑风暴时还存在一些什么样的顾虑? 你认为头脑风暴最适合于解决哪些问题? 你现在能想到的在工作中可以利用头脑风暴的地方? 十三 游戏名称 :晋级 参与人数:全体参与 时间:15分钟
12、 场地:不限 道具:无 游戏规则和程序 1.让所有人都蹲下,扮演鸡蛋。 2.相互找同伴猜拳,或者其他一切可以决出胜负的游戏,由成员自己决定,获胜者进化为小鸡,可以站起来。 3.然后小鸡和小鸡猜拳,获胜者进化为凤凰,输者退化为鸡蛋,鸡蛋和鸡蛋猜拳,获胜者才能再进化为小鸡。 4.继续游戏,看看谁是最后一个变成的凤凰。 相关讨论 本游戏的主旨是什么? 十四 游戏名称: 奇怪的墙壁 概要:二队透过挂在中间报纸上的小洞,把乒乓球投入对方阵地的游戏 道具:把几张钻有拳头大小的洞的报纸,用胶带贴成一大张吊挂在房间中央。 方法:
13、 1、离报纸适当的距离划一条线,各小队站在线上投乒乓球。 2、在限定时间内,把乒乓球投入对方阵地最多的一组获胜。 [拓展168论坛,禁止拷贝和采集] 十五 游戏名称:循环相克令 游戏道具:无 游戏人数:两人一组 游戏目的:这个游戏的乐趣在于双方的动作大,非常滑稽,活跃气氛的好方法 游戏方法:令词为“猎人、狗熊、枪”,两人同时说令词,在说最后一个字的同时做出一个动作——猎人的动作是双手叉腰;狗熊的动作是双手搭在胸前;枪的动作是双手举起呈手枪状。双方以此动作判定输赢,猎人赢枪、枪赢狗熊、狗熊赢猎人,动作相同则重新开始。 十六 游戏形式:20人左右最为合适 游戏时间
14、15分钟 游戏材料:准备总人数两倍的A4纸(废纸也可以) 游戏目的: 这个拓展游戏说明了单向沟通方式,单向沟通的时候,信息接收者领会到的意思总是见仁见智,信息接收者按照自己的理解来执行,结果大相径庭。 游戏步骤: 1、给每位学员发一张纸 2、主持人发出单项指令: —大家闭上眼睛 —全过程不许问问题 —把纸对折 —再对折 —再对折 —把右上角撕下来,转180度,把左上角也撕下来 —争开眼睛,把纸打开 主持人会发现各种答案。 3、这时培训师可以请一位学员上来,重复上述的指令,唯一不同的是这次学员们可可以问问题。 游戏分享
15、点: 1)完成第一步之后可以问大家,为什么会有这么多不同的结果(也许大家的反映是单向沟通不许问问题所以才会有误差) 2)完成第二步之后又问大家,为什么还会有误差(希望说明的是,任何沟通的形式及方法都不是绝对的,它依赖于沟通者双方彼此的了解,沟通环境的限制等,沟通是意义转换的过程) 3)这个拓展游戏展示了双向沟通的效果,双向沟通比单向沟通好一些,但是沟通结果的差异依然存在。不过,双向沟通增加了沟通过程的复杂性。所以什么方法是最好的?这要依据实际情况而定。作为沟通的最佳方式要根据不同的场合及环境而定。 十七 游戏名称:大小西瓜 游戏方法: 全班分为若干组(每组7——8人为宜)
16、由本班的任一位学生开始说,“大西瓜或小西瓜”,如说“大西瓜”,双手必须比作小西瓜的样子;如说“小西瓜”,双手必须比作庞大西瓜的样子。接下来相邻的下一位学生要和上一位说的相反,例如,前一位学生说的是“大西瓜”,下一位学生必须说“小西瓜”以次循环反复。 游戏要求: 说的和做的必须是相反的,并且不能和前一位学生说的相同。再者,两手比的“西瓜”形状至少要同肩宽,这将被视为“小西瓜”;两手相触比的“西瓜”形状,被视为“大西瓜”。如和上面不相符的视为失败,罚做俯卧撑五个。 十八 游戏名称 狗仔队 游戏规则: 1、将所有人进行分组,每组两人 2、主持人提问:在小组里谁愿意做为A? 3
17、剩下的人为B 4、主持人说: 选A的人代表八卦杂志的记者,俗称“狗仔队”, 代表B的是被采访的明星, A可以问B任何问题,B必须说真话,可以不回答,时间三分钟,不可以用笔记。 5、三分钟后角色互换 十九 游戏名称 潜意识 1、每区派一人参加。 2、参赛者在黑板上一分钟内随机写三个成语。 3、然后由主持人解析这三个成语分别代表的人生三个阶段为初恋时、热恋时、新婚之夜时,然后看参赛者三个阶段分别用什么成语来形容自己。 二十 游戏名称: 乒乓球 游戏方法: 全体人员分成若干组(每组7——8人为宜)。 游戏开始,由本组的任一同事说“乒”,相邻的下一位学
18、生说“乓”,在下一位相邻的同事说“球”,说“球”的同事,在说“球”的同时,要用手指准确的指向本组的任何同事,被指的同事要快速说“乒”。当然,说“球”的同事也可以用手指向本人,但也要快速说“乒”。以下循环反复。 二十一 呼啦圈 2个大呼啦圈(尽可能用直径最大的呼啦圈)。 1个秒表。 1个哨子。 游戏步骤 1.把队员们分成两组,20个人组成的一个小组。 2.让每个小组都手拉手、面向圆心围成一圈。 3.等每个小组都站好圆圈、拉好手之后,任意选一个小组,让其中两个队员松开拉在一起的手,把两个呼啦圈套在其中一个队员的胳膊上,让这两个队员重新拉起手。
19、对其他小组做同样处理。 4.现在,让小组沿相反方向传递两个呼啦圈。为了把呼啦圈传过去,每个队员都需要从呼啦圈中钻过去,如主图所示。两个呼啦圈重新回到起点后,本轮游戏结束。 5.吹哨开始游戏,同时开始用秒表计时。 6.第一轮游戏结束后,让第二组开始游戏,最后看两组的比赛结果哪个最快。 二十二 系在一起 人数 40人,每组20人 游戏步骤 1.让队员们紧密地围成一圈。 2.让大家都举起左手,右手指向圆心。等每个队员都摆好了这个姿势以后,让他们用自己的左手抓住同伴的右手。一旦抓住后就不许松开。 3.现在要大家在不松手的情况下,把自己从“链子”中解开。解开后仍要保持
20、大家站成一个圆圈,面向哪个方向不限。有时会出现这样的情况,大家都把自己解开了,但是却形成了几个小圆圈,而不是仍保持原来的大圆圈。如果你不希望这种情况发生,可以在完成步骤2之后做一个闭环测试。随意在圈中选出一个人,让他用自己的右手捏一下同伴的左手;左手被捏的人接着用自己的右手去捏下一个对友的左手;这样继续下去,直到“捏手信号”返回到第一个人的左手上。如果捏手信号传不回来,你就需要重新开始了。你可以根据实际情况,决定是否需要进行闭环测试。 二十三 推手游戏 游戏步骤 1. 分成两队,每队各10人 2.每名队选出一个参赛选手 2.各组搭档要双脚并齐,面对面站立,距一臂之隔。
21、 3.两人都伸出胳膊,四掌相对。整个游戏过程中,不允许接触搭档的其他部位。 4.每对搭档的任务是尽量让对方失去平衡,以移动双脚为准。未移动的一方将积一分。如果双方都失去平衡,均不得分。若队员触摸到对方身体的其他部位,则扣除一分。 5.让搭档们准备好后大喊一声“开始!”。 你在做什么? 二十四 目的:测试组员的记忆力,及是否容易被人影响 时间:10分钟 内容: 组员围圈坐,第一个人向右边的人做一个动作,但口中却说出另一个动作。例如,他手中做着刷牙的动作,但右边的人问“你在做什么”时,他要一面继续刷牙,一面回答“我在绑鞋带”,接着,第二个组员就要绑鞋带,右边的
22、组员要问“你在做什么”,他则继续绑鞋带,但口中说“我在放风筝”,如此类推,直至每人轮流玩完为止。 二十五放飞机 :时间:10分钟 材料:纸和笔 内容: 1. 请组员在纸上写下自己的个人资料来形容自己的性格,资料越多越好。但不可写外貌特征,亦不可让别人看到纸上的内容。几分钟后,请组员将纸折成飞机。注意:飞机头不宜折得太尖。 2. 然后组员围大圈站好,带领者告诉他们:现在每只飞机内有一位乘客。请大家合上眼,带领者大叫:“1、2、3、起飞!”每人把飞机抛上天,在飞机着陆之前,带领者命令:“接机!”大家马上张开眼及捉住任何一只飞机。 3. 拆开纸飞机后,各人按纸上资料猜测这人是谁,写上那人的名字。然后重复以上步骤。最后大家轮流讲出纸上内容,一齐猜这人是谁。






