1、护肤养颜必看
首先，要说皮肤。每个人都要保养皮肤，所以在之前，你必须了解皮肤。
皮肤是什么呢？说白了，皮肤不过是保护你肉体的屏障。既然是屏障，它的第一大功能就是防止外界的物质通过皮肤进入体内。所以，我要说的是，化妆品，保养品等等，其实效果并没有你想的那么好。要想做到有效的保养，第一要做到就是有效的使用，使它最大可能地吸收，第二就是一定一定要坚持长期使用。
在这里我要普及一个概念。那就是，保养品，尤其是脸霜、乳液等，你千万不要抱有太大的期望。原因前面说了，你的皮肤是吸收不了多少的。原因第二，估计会遭到大多数厂商的责骂，那就是，乳液等有效成分的含量基本还没有香
2、精多。不信的话，请你回家去看看你洗发水和乳液的配方。里面所谓的有效成分都在香精很后面。
说成这样，乳液还要用吗？当然要用。只是我希望大家能端正态度。以乳液为例，你不要以为用了就能有很大的效果，也不要以为用了有效成分就很多能吸收，也不要去迷信大牌的产品能有多神奇。你花大钱买来的产品，根本没买到多少有效成分。
这么说吧。你的皮肤起痘痘，太干燥起皮等等，可以看成是皮肤这个保护组织“生病”了。比如你手上哪里发炎了，你会涂红霉素软膏。请大家对比下。你用药膏，是一天用三次，有没有。你发炎的地方至少也要用个一礼拜才恢复健康，有没有。而你的化妆品，有效成分远比药品要低，你一天也
3、不过是早晚用一次而已，所以你怎么能要求一个礼拜就要皮肤美美的。因此，各大美容杂志都说出效果至少要28天，也就是一个皮肤的代谢周期。
第二，我们要来说说化妆品、保养品。
这里，我想大言不惭地说，保养品，有且只有三种功效：清洁、滋润和防护。除了这三种以外，其他都是附加，基本不用太在意。其实，任何人只要利用好了保养品，做到了这三点。你的皮肤就是非常好的了。
三大类功效分出三大类产品。以洁面乳为主的清洁、乳液面霜为主的滋润和以防晒隔离为主的防护。每个人不论男女老少，你一定必须要正确地做到这三样。
4、 其中，清洁要有效、滋润要适度、防护要彻底且坚持。清洁必须彻底，你要用适合你皮肤的洁面乳（包括充分、清洁力度、PH等的适合）充分洗掉污垢。所以，用洁面乳一定要量够，不要不舍得。同时，清洁的时间一定要充分，足够洗干净，还不能时间过长，否则会破坏皮肤。在用完后一定一定记得彻底洗干净，否则也会脱皮起痘。滋润的时候要适度，根据皮肤的状况以及气候季节选择适合自己的产品，否则过油过干都起到反作用。最后是防护，防护不是简单的涂防晒霜就好。你要主动做好防御工作。
第三，也是最后，我要说保养。
人的身体也好，皮肤也好都是由你的DNA决定好了的。就如同我们工厂里用的水泵，这个泵能转
5、多快、能打多少水，在它生产了以后就确定了的。你用护肤品也好，其他的保养也好，你只能是锦上添花，而不可能去根本改变。保养的态度和目标一定要端正。别奢求。
请大家看三个地方，第一是你的锁骨附近的皮肤，第二是你手臂内侧的皮肤，第三是你大腿内侧的皮肤。这三个地方的皮肤其实就反应了你最最完美皮肤的状态。也就是说，你打美白针也好、激光也好。你能达到的神仙效果也就是这样了，所以别要求你太高，因为达不到。
再有就是，保养并不是化妆品。还包括生活规律、戒烟戒酒合理饮食。你想，如果一个水泵你给外壳刷的再好，润滑油加的再多，可是你每天用高电压超负荷运转，它还是会坏的很快。所以保养是一种态度，而不是一种简单的涂抹
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