1、天气因素对人心理健康的影响
1高温：低温环境有利于形成较佳的心理状态，而高温或在温度回升时，人的精神状态则容易产生波动和异常。精神专家研究发现，当气温较高或有暖流入侵时，精神病人起床徘徊、无法入睡、叫喊骂人、摔打东西的情况显著增加，正常人也会有程度不同的情绪变化。由于高温不利于人的心理健康，所以高温环境下的犯罪率也相对较高，96年奥运会前夕，美国警方曾委派专家作过细致研究，发现亚特兰大的日犯罪事件总数是随气温的升高而递增的，其中最热的6、7月份，犯罪率最高，偏偏奥运会在这一时段举行;为了减轻人们的恐惧感，奥运会组委会的负责人，一度谎称亚特兰大夏季气温不超过30℃。（
每到夏天炎热季节,尤其
2、当气温超过35摄氏度、日照超过12小时、湿度高于80%时,气候条件对人体下丘脑的情绪调节中枢的影响明显增强,导致情绪和认知行为的紊乱。不少人会感到心烦气躁、思维紊乱,往往为一点儿小事便大动肝火,这就是“心理中暑”,又称“夏季情感障碍”。
炎热的天气里, 人的血浆容易增多, 血液稀释, 血红蛋白相对减少, 从而使人的情绪不稳．据有关资料统计, 暴力事件发生较多的时候, 常与当地气候的炎热状态相吻合(
气温升高会导致精神病发病率和自杀率上升。（
*温室效应：温室效应，已经开始扰乱人的心境，使之失去宁静与平衡，致使人的情志滋生浮燥，“气血上攻”，使人的意识与思维失去了应有地自然理性节制，使一些
3、理性抑制力较低的人，滋生了激化意识倾向与思维，而导致了一系列的过激行为发生，这是目前导致社会上重大恶性事件发生与影响全社会和谐的主导因素。
温室效应，使气候超出了规律性的自然节度，亦超出了人体气机运化生长、收藏所依附和适应了的气候节度，因此使人体气血失宁，导致了心境与情志的浮躁，在这种心境与情志浮躁的状态下，人就很容易滋生激化意识倾向与失去理性节制，导致过激行为发生，而危害社会安定。（
2寒冷：寒冷气候会使人的新陈代谢等生理机能处于抑制状态，内分泌容易紊乱，容易出现情绪低落、注意力不集中、心悸心慌和失眠多梦等现象，从而导致抑郁症；低温、干燥和较高的气压，对某些生理疾病(如冠心病、高血压、哮
4、喘)患者也有不利影响，常常会导致其产生恐惧心理，担心病情会越来越重，以致情绪低落。（
2高气压：气压越高,血液溶解氧气的能力越大;气压越低,人体内血红蛋白结合氧气的能力就越低,如果气压变化过大过快,超过了某个阈值,就会使人出现心跳加快,呼吸急促等缺氧症状。这种生理上的变化,又会引起情绪的紧张和烦躁（
3阴雨：古谚云：“天昏昏令人郁郁。”意思就是在阴雨连绵的季节，人们的精神较懒散，心情也不畅快。我国的医疗气象工作者通过深入研究发现，阴雨天气之所以影响人的心理健康，主要是因为阴雨天气下光线较弱，人体分泌的松果激素较多，这样，甲状腺素、肾上腺素的分泌浓度就相对降低，人体神经细胞也就因此“偷懒
5、变得不怎么“活跃”，人也就会变得无精打采。
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4厄尔尼诺现象：世界卫生组织的一份资料表明，1982年至1983年的“厄尔尼诺现象”，使得全球大约10万人患上了抑郁症，精神病的发病率上升了8%，交通事故也至少增加了5000次以上。究其原因，是“厄尔尼诺”这种异常气象变化，引起全球范围的气候异常和天气灾难，超越了一部分人的心理承受能力，从而发生坐卧不安、精神迟钝等症，意志薄弱者还会发出歇斯底里的哭叫声。（
5气候变化：气候变化会间接导致心理问题，如气候变化会使洪水、台风和干旱等自然灾害增多，而遭受这些自然灾害的人们会出现更多心理问题。有关调查显示，30%的
6、人对天气变化较敏感，会出现种种不适症状，如疲倦、健忘、眼冒金星、情绪低落、工作效率降低、睡眠不好、注意力不集中等等。（
6季节转换：季节性抑郁症患者对季节的变化表现得极为敏感，情绪低落、极易疲倦，开始出现失眠、心慌等症状，并且对周围的事情都失去了兴趣。这种季节性抑郁多发于8月底和9月初这种热冷交替的季节，并将会一直持续到转年的三、四月份。（
人们到了秋天，很容易产生伤感情绪，悲观、绝望、抑郁等。一方面是因为秋天气候变化，大脑“褪黑素”分泌渐多，抑制脑神经兴奋，导致情绪抑郁。另一方面，周围环境的变化对于人体也存在很大的影响，如气温下降引起内分泌紊乱，进而导致情绪低落；又如草枯叶落、花木凋零，散发出来的凄凉之感，容易引起人们悲观、绝望等情绪。
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冬季的时候，大脑中的复合胺就会因为日照缩短而分泌失常，从而导致生理节律紊乱和内分泌失调。（
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