1、乳房自检陇南市妇幼保健院陇南市妇幼保健院-王贇鸿王贇鸿乳腺癌已成为全球女性发病率最高的恶性肿瘤假如她们当初.因为她们当初！乳房自检 乳腺癌早诊的重要手段题 纲一、乳房自检的最佳时机二、乳房自检的范围三、乳房自检的常用方法四、乳房自检的步骤五、出现哪些情况应立即就医六、哪些辅助检查可帮助诊断七、如何预防乳腺癌的发生一、乳房自检的最佳时机绝经前：月经后7-11天，此时乳房较松弛，容易检查绝经后：容易记住的日子，如每月的第1天或最后1天二、乳房自检的范围乳房腋窝乳头乳晕锁骨上区 三、乳房自检的常用方法 对镜自照法 平卧触摸法1.对镜自照法2.平卧触摸法四、乳房自检的步骤1、面对镜子，双手叉腰观察双乳
2、外形、轮廓有无异常2、举起双臂，观察双乳外形、皮肤、乳头、轮廓有无异常3、右手触摸左乳房外上有无肿块4、右手触摸左乳房外下有无肿块四、乳房自检的步骤5、右手触摸左乳房内下有无肿块6、右手触摸左乳房内上有无肿块四、乳房自检的步骤7、仰卧平躺，肩部稍垫高，举起一侧手臂，对侧手指触摸腋下、乳房尾叶、锁骨上有无肿块8、触摸乳晕周围是否有包块，最后挤压乳头是否有液体流出 四、乳房自检的步骤四、乳房自检的步骤9、同法检查对侧乳房五、出现哪些情况应立即就医乳房肿块：无痛性、边界不清、质硬等乳头溢液、溢血：淡黄色、咖啡色等乳房皮肤的改变：橘皮样改变乳头的改变：乳头内陷、乳头糜烂腋窝、锁骨上淋巴结肿大 六、哪些辅助检查可以帮助诊断 乳腺彩超：乳腺检查常用方法 乳腺钼靶:用于普查,早期乳腺癌诊断价值大 乳腺核磁共振：对乳腺癌的诊断达到94%以上 乳腺导管镜检查:乳头溢液、溢血 乳腺病理检查：确诊乳腺癌的方法 七、如何预防乳腺癌的发生合理饮食:少食高脂饮食、含雌激素饮食（蜂王浆）坚持运动，避免过度肥胖心理因素：保持愉快心情，避免过度紧张乳房检查：美国癌症协会建议 20岁以上女性每月一次乳房自检 2039岁女性每3年去医院进行专业触诊检查一次 40岁以上女性每年进行专业触诊一次,钼靶检查一次 注：乳腺癌高危女性应每年行乳腺影像学检查一次
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