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淡化的感情要如何做才能再次升温？

一段感情，就算再怎么热恋，也有归于平淡的时候。平淡的爱情是不是就是不好了，其实并不然，只是情侣之间的关系在这个过程中发生了微妙的变化而已，从恋人更多的是向亲人的转变。虽然爱情是归于平淡了，但是要想两人的关系更加亲密，平时就要懂得给感情升温了，而这也是为什么人们总说，两个人在一起久了，要适当做点刺激的事，说的就是要给这段感情制造点新鲜感。

一、淡化的感情，有时是因为这些原因

　　一段爱情总会有欢笑，同时也会有吵吵闹闹的时候，有的甚至还会说出分手。对于女生来说她们虽然偶尔会把分手挂在嘴边，可是很多时候却不是真正的想分手，可是，话说多了关系总会因为这样而伤害到感情。所以，要想维持好你跟他的关系，就得学会如何避免男生会提出跟你分手的原因。

　　单方面强烈要求结婚，导致两人关系失衡

　　女生很习惯用恋爱的时间作为衡量两个人是否要结婚的标准，她会认为既然两个人都在一起这么长时间了，而且都了解彼此，认为对方是合适的人就要共同步入人生的另一阶段，一遇到机会你就跟他说结婚的事，然而对方却回避了，甚至提出分手。其实男生的想法是觉得时机不对，他认为现在这个阶段还不适合结婚，并不是不想和你结婚；男人需要考虑自己的经济状况能不能给你安全感，考虑自己是否足够成熟去建立一个家庭。所以，你想要对方认同你的想法，那么你们需要先好好沟通，了解他的想法，然后双方达到共识，而不是单方面逼婚，如果你继续这样做的话只会把对方逼走。

　　过于束缚他的自由，管制他的社交

　　爱一个人的方式有很多种，可是有些女生就用了一些错误的方式去爱他，他说要去应酬，你说喝酒伤身不可以去；他说要跟朋友聚会，你说不放心要带上你一起去；他剪头发你要管；他的生活习惯你要管；他交友你也要管....... 或许你会说你在乎他爱他才会做这些，可是你要换位思考，要了解他的想法，不要总认为你才是受害者，如果你一直用一种错误的方式去爱他，只会让他觉得心累。著名情感专家说：“男人带领女人，而不是女人管制男人”。所以，你爱他，你多给他自由，多鼓励，给他力量，让他可以安心地做自己的事情，追求他的梦想。

　　爱玩，与异性朋友相处过于亲密

　　每个人都有自己的一个社交圈子，正常的社交生活，适当的娱乐活动对生活和工作都起到一个积极的作用，可是一旦过度，就该制止了。有些女生沉迷于打麻将，喝酒，泡吧...... 在家也不做饭，不做家务。有些女生喜欢结交朋友，异性朋友也特别多，在与他们相处，要让男人充满安全感，女人就要对自己的社交活动有一个标准，不能超过这个度。

二、避免感情淡化的方法

　　要避免两个人的淡化，除了要避免会导致分手的做法外，还要懂得适当地做些投入，以增进感情，维持感情的长期关系。那么，对于夫妻之间在维持感情和睦，恩爱的过程中到底要怎么做？

　　懂得说情话。偶尔看到了这样一句话：一个懂得说情话的男人是永远不会老的，一个懂得说情话的女人是永远妩媚的。尽管有些情话，被不相干的人听到会觉得违心，但是恋人之间听到心里总是愉悦的，在婚姻里如果没有情话，那么就是白开水，淡而无味，复合大师说过：“恋人之间的情话就像蜂蜜，让人甜入心扉，”如果你想夫妻关系能保持温馨甜蜜的状态，就要懂得说情话。曾经在访谈节目中，外表冷酷的郑钧也在台上向妻子刘芸深情的表白了。

　　夫妻要培养共同的兴趣爱好，平时可以多进行一些需要合作的活动。例如夫妻一起去打球、旅游、摄影，同时读一本书，然后交流彼此的感受，双方协作改造家中的装饰，共同抚养教育孩子，一起烹饪食物等等。看过浙江卫视的一档综艺节目，观众们都应该知道，他们夫妻共同教育孩子，一起烹饪，一起交流，这样子的婚姻生活，又怎么会不让众多粉丝羡慕呢？夫妻之间各自看电视、上网缺乏感情交流非常不利于婚姻的稳固。

　　要学会共同成长，一起参与到彼此的进步中去。说起郑钧和刘芸这对甜蜜夫妻，刘芸曾坦言结婚后，她学会了要如何承担责任；而郑钧也表示自己也学会了如何照顾孩子，婚后生活的他们，都在不断成长。不要把双方的关系固定在一成不变的模式中，而是要加入到另一方的阵营，比如说一方比较喜欢运动，你不妨加入进去也和他一起运动。如果对方喜欢打球，你就做他忠实的求粉。你们共同见证参与了对方的成长，会大幅度提升对彼此的认可度。

三、维持感情长久关系的方法

　相爱容易，相处难。当初恋爱的时候，感觉很甜蜜，她对你百般依赖，百般温柔。在一起生活久了却发现当初的激情已经退却了，她经常会为一些小问题而跟你吵架，老是抱怨你做得不好。其实那是因为你不懂得经营你们的爱情，想在长期关系里保持稳定、和谐，需要一些技巧。

　　保持框架

　　只有保持自己的框架，你才可以带领她，因为一个无论多么强势的女人，内心里面都是想有一个人可以带领她的。而女人总喜欢以挑战你的框架来确认她在你心目中的地位。一旦你妥协，那她就会不断的再次挑战你的容忍度，直到你接受不了，而去跟她吵架。所以在一开始的时候，你需要很好的控制你的框架。这样才可以减少矛盾，降低吵架的几率，让你们的关系更和谐。

　　学会增加对方的投入

　　通过引导对方投入，来增加她对你的关注与关心。在这个长期相处的环境里面，你不可能一直在为对方投入，不可能一直想着给对方多少快乐，因为对方一直在你身上得到收获，而并未为你做出任何投入时，她是不会珍惜这段感情的。所以你要引导对方对这段感情进行投入，包括时间、金钱、情感等投入，对方投入越多，她就越无法抽离这段感情。就像著名情感专家所说的“爱的体验，就在于投入的多少。你投入得越多，你的爱体验就越强。”

　　合理使用奖惩机制

　　想要感情和谐发展，奖惩机制起重要的作用。合理运用奖惩机制可以避免她不停地犯错。如果她做了不好的行为，让你不开心，而你没有惩罚她的话，会让她合理化为做这些行为是不用受惩罚的，那她下次就会理直气壮地再犯这种错。同样的，如果她做了好的行 为，你奖励她，第一次是有效果的，她会很开心，但是次数多了，她就会觉得你这个奖励不再是奖励。但是如果你对她好行为的回应是不按套路出牌的，采取70%奖励、20%无视、10%惩罚的比例回应，这会让她有上瘾的倾向。在对方希望得到奖励的时候并不总是满足她，会增加对方的投入，让对方更爱你。

　　怎样挽留一段感情：感情的维持，防止淡化，需要彼此两人共同努力，在相互了解的基础上，寻找新的共同兴趣和刺激，多沟通多交流，这样才能让感情在岁月的流逝中更加坚固。本文出自疑爱答。