永泰二十一中安全自护自救常识.doc

永泰二十一中学安全自护自救常识
目　 录
◆安全应变的基本观念
一、家庭生活安全 二、户外活动安全 三、交通安全 四、消防安全
五、社会生活安全 六、发生自然灾害时的自护自救
◆安全应变的基本观念
1.生活中绝大部分的的危险是可以避免的。
2.你保持警觉，有所防备，安全就得到保障。
3.学习安全应变、自救自护使我们更有信心保护自己并维护社会的安宁。
4.安全感来自沉着应变的能力。
5.要把惧怕化作解除危险的机智，要把愤怒化作寻找安全的行动。
6.生活中免不了遇到危险别怕！其中必要转机。
一、家庭生活安全
●如何防止烫伤？
1．从炉火上移动开水壶、热油锅时，应该戴上手套用布衬垫，防止直接烫伤；端下的开水壶、热油锅要放在人不易碰到的地方。
2．青少年在学习做菜时，注意力要集中，不要把水滴到热油中，否则热油遇水会飞溅起来，把人烫伤。
3．油是易燃的，在高温下会燃烧，做菜时要防止油温过高而起火。万一锅中的油起火，千万不要惊慌失措，应该尽快用锅盖盖在锅上，并且将油锅迅速从炉火上移开或者熄灭炉火。
4．家里的电吹风、电暖器等发热的器具会使人烫伤，在使用中应当特别小心，尤其不要随便去触摸。

●如何安全使用高压锅？
l．使用高压锅之前，首先要检查锅盖的通气孔是不是通畅，安全阀是不是完好无损。
2．在使用中，不要触动高压锅的压力阀，更不要在压力阀上加压重物或者打开锅盖。
3．饭菜做好以后，不能马上拿下压力阀或者打开锅盖，要耐心地等待锅里的高压热气释放出来后，才能拿下压力阀，打开锅盖。

●如何安全使用刀具？
1．使用刀具时应注意力集中，不用刀具比划、打闹，更不能拿着刀具互相开玩笑，以免误伤别人或自己。
2．刀具暂时不使用时，要妥善保存起来，不要使刀具的尖和刃部突出、暴露在外。
●如何安全使用煤气？
1．认真阅读燃气器具等的使用说明书，严格按照说明书的要求操作、使用。
2．经常保持燃气器具的完好，使用过程中遇到漏气的情况，应该立即关闭总阀门，切断气源。
3．燃气器具在工作状态中，人不能离开，以防止火被风吹灭或被锅中溢出的水浇灭，造成煤气大量泄漏而发生火灾。
4．使用燃气器具（如煤气炉、燃气热水器等），应充分保证室内的通风，保持足够的氧气，防止煤气中毒。

●如何安全用电？
l．认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断总电源。
2．不用手或导电物（如铁丝、钉子、别针等金属制品）去接触、探试电源插座内部。
3．不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。

●如何安全使用电器？
1．各种家用电器用途不同，使用方法也不同。一般的家用电器应当在家长的指导下学习使用，对危险性较大的电器则不要自己独自使用。
2．使用中发现电器有冒烟、冒火花、发出焦糊的异味等情况，应立即关掉电源开关，停止使用。
3．电吹风机、电饭锅、电熨斗、电暖器等电器在使用中会发出高热，应注意将它们远离纸张、棉布等易燃物品，防止发生火灾；同时，使用时要注意避免烫伤。
4．要避免在潮湿的环境（如浴室）下使用电器，不能使电器淋湿、受潮，这样不仅会损坏电器，还会发生触电危险。
5．电风扇的扇叶、洗衣机的脱水筒等在工作时是高速旋转的，不能用手去触摸，以防止受伤。
6．遇到雷雨天气，要停止使用电视机，并拔下室外天线插头，防止遭受雷击。
7．电器长期搁置不用，容易受潮、受腐蚀而损坏，重新使用前需要认真检查。
8．电视等电器使用完后应关掉电源开关，不能用遥控器关机；给手机电池充电时，应有人在场，以防电器受热短路引发火灾。手机充电时不要接打电话，以防手机电池爆炸。（手机电池合格率只达72℅以上）

●触电急救办法
1、切断电源；
2、采用短路法，使电源开关跳闸；
3、救护人员使用绝缘棒使触电者脱离电源，未断电前不可赤手直接与触电者的身体接触。
4、在切断电源的同时要防止触电者再次摔倒；

●在居室内活动应怎样注意安全？
1．防坠落。住楼房，特别住在楼房高层的，不要将身体探出阳台或者窗外，谨防不慎发生坠楼。
2．防挤压。居室的房门、窗户，家具的柜门、抽屉等在开关时容易掩手、也应当处处小心。
3．防火灾。居室内的易燃品很多，例如木制家具、被褥窗帘、书籍等等，因此要注意防火。不要在居室内随便玩火，更不能在居室内燃放爆竹。
4．防意外防害。刀、剪等尖锐的工具，用后应妥善存放，不能随意放在床上、椅子上，防止有人受到意外伤害。

●烫伤了怎么办？
l．对只有轻微红肿的轻度烫伤，可以用冷水反复冲洗，再涂些清凉油就行了。
2．烫伤部位已经起小水泡的，不要弄破它，可以在水泡周围涂擦酒精，用干净的纱布包扎。
3．烫伤面积较大的，应尽快脱去衣裤、鞋袜，但不能强行撕脱，必要时应将衣物剪开；烫伤后，要特别注意烫伤部位的清洁，不能随意涂擦外用药品或代用品，防止受到感染，给医院的治疗增加困难。正确的方法是脱去患者的衣物后，用洁净的毛巾或床单进行包裹，应当及时送医院进行诊治。

●受了外伤怎么办？
受了外伤，比较严重的，需要送医院诊治。比较轻微的，可以按照下述方法来处理：
1．出现伤口并且出血的，需要清洗伤口并擦涂消毒、消炎的外用药，如消炎粉、红药水、创可贴等。此外还要注意：保持伤口局部的温暖干燥。
2．肌肉、关节、韧带等扭伤的，不能立即按摩或热敷，以免加重皮下出血，加剧肿胀。应当立即停止活动，使受伤部位充分休息，并且冷敷或用冷水浸泡。待24小时至48小时以后，皮下出血停止再改用热敷，以促进消散瘀血，消除肿胀。

●怎样预防异物进入气管？
1．气管异物一般是从口腔误食进入的，所以不要将钮扣、玻璃珠等物含在嘴里。容易发生危险。
2．吃东西时不要同时做别的事情，更不要相互追逐、打闹，以免将口中的食物误吸入气管内。
3．一旦有异物进人气管，应立即送往医院诊治。

●日常生活中怎样注意饮食卫生？
1．养成吃东西以前洗手的习惯。人的双手每天干这干那，接触各种各样的东西。会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。吃东西以前认真用肥皂洗净双手，才能减少“病从口入”的可能。
2．生吃瓜果要洗净。瓜果在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵，还有残留的农药、杀虫剂等。
3．不喝生水。水是否干净，仅凭肉眼很难分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝开水最安全。
4．不吃腐烂变质的食物。食物腐烂变质，就会味道变酸，这是因为细菌大量繁殖引起的。
5．不购买、食用街头小摊贩出售的劣质、“三无”（无生产厂家、日期、保质期）食品、饮料。

二、户外活动安全
●课间活动应当注意什么？
l．室外空气新鲜，课间活动应当尽量在室外，但不要远离教室，以免耽误下面的课程。
2．活动的强度要适当，不要做剧烈的活动，以保证继续上课时不疲劳、精力集中、精神饱满。
3．活动要注意安全，要避免发生扭伤、碰伤等危险。

●游戏时如何保证安全？
1．要注意选择安全的场所。要远离公路、建筑工地；不要进人枯井、地窖；要避开变压器、高压电线；不要攀爬水塔、电杆、屋顶、高墙不要靠近深湖（潭、河、坑）、水井、粪坑、沼气池等。
2．要选择安全的游戏来做。不要做危险性强的游戏，例如扒乘车辆、攀爬高的建筑物、用刀棍等互相打斗、用砖石等互相投掷、点燃树枝废纸等。这样做的危险性很大，容易造成预料不到的恶果。
3．游戏时要选择合适的时间。游戏的时间不能太久。这样容易过度疲劳，发生事故的可能性就会大大增加。最好不要在夜晚游戏，天黑视线不好，人的反应能力也降低了。容易发生危险。
●上体育课应注意哪些安全事项？
1．短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求，也是安全的保障。
2．跳远时，必须严格按老师的指导助跑、起跳。起跳前前脚要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。这不仅是跳远训练的技术要领，也是保护身体安全的必要措施。
3．在进行投掷训练时，如投铅球、铁饼、标枪等，一定要按老师的口令进行，令行禁止，不能马虎。
4．参加篮球、足球等项目的训练时，要学会保护自己，也不要在争抢中蛮干而伤及他人。在这些争抢激烈的运动中，自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的。
5．前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目，做动作时要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤。

●户外活动如何防止中暑呢？
1．喝水。大量出汗后，要及时补充水分。外出活动，尤其是远足、爬山或去缺水的地方，一定要带够充足的水。条件允许的话，还可以带些水果等解渴的食品。
2．降温。外出活动前，应该做好防晒的准备，最好准备太阳伞、遮阳帽，着浅色透气性好的服装。外出活动时一旦有中暑的征兆，要立即寻找阴凉通风之处，解开衣领，降低体温。
3．备药。可以随身带一些仁丹、十滴水、霍香正气水等药品，以缓解轻度中暑引起的症状。
●游泳时遇到意外怎么办？
l．遇到意外要沉着镇静，不要惊慌，应当一面呼唤他人相助，一面设法自救。
2．游泳发生抽筋时，如果离岸很近，应立即出水，到岸上进行按摩；如果离岸较远，可以采取仰游姿式，仰浮在水面上尽量对抽筋的肢体进行牵引、按摩，以求缓解；如果自行救治不见效，就应尽量利用未抽筋的肢体划水靠岸。
3．游泳遇到水草，万一被水草缠住，不要乱蹦乱蹬，应仰浮在水面上．一手划水，一手解开水草，然后仰泳从原路游回。
4．游泳时陷入漩涡，可以吸气后潜入水下，并用力向外游，待游出漩涡中心再浮出水面。
5．游泳时如果出现体力不支情况，应停止游动，仰浮在水面上恢复体力，待体力恢复后及时返回岸上。

●被蛇咬伤了怎么办？
1．立即就地自救或互救，千万不要惊慌、奔跑，那样会加快毒素的吸收和扩散。
2．立即用皮带、布带、手帕、绳索等物在距离伤口3-5厘米的地方缚扎，以减缓毒素扩散速度。每隔20分种需放松2-3分钟，以避免肢体缺血坏死。
3．用清水冲洗伤口，用生理盐水或高锰酸钾液冲洗更好。此时，如果发现有毒牙残留必须拔出。
4．冲洗伤口后用消过毒或清洁的刀片，连结两毒牙痕为中心做“十”字形切口，切口不宜太深，只要切至皮下能使毒液排出即可。
5．有条件的话，可以用拔火罐或者吸乳器反复抽吸伤口，将毒液吸出。紧急时也可用嘴吸，但是吸的人必须口腔无破溃，吐出毒液后要充分漱口。吸完后，要将伤口温敷，以利毒液继续流出。
6．可点燃火柴，烧灼伤口，破坏蛇毒。
7．尽快食用各类蛇药，咬伤24小时后再用药无效。同时可用温开水或唾液将药片调成糊状，涂在伤口周围的2厘米处，伤口上不要包扎。
8．经处理后，要立即送附近医院。

●被狗咬伤了怎么办？
1．一般情况下很难区别是否被疯狗咬伤，所以一旦被狗咬伤，都应按疯狗咬伤处理。
2．被狗咬伤后，要立即处理伤口，先在伤口上方扎止血带（可用绳索等代用），减少病毒随血液流入全身。
3．迅速用洁净的水或肥皂水对伤口进行流水清洗，彻底清洁伤口。对伤口不要包扎。
4．迅速送往医院进行诊治，在24小时内注射狂犬病疫苗和破伤风抗毒素

●骨折了怎么办？
1．使患者平卧，不要盲目搬动患者，更不能对受伤部位进行拉拽、按摩。
2．开放性骨折（即骨折处皮肢或粘膜破裂，骨头外露），要注意保持伤处清洁，防止感染。
3．立即送往医院救治，要注意运送途中不可碰撞受伤部位。避免人为加重伤情。

●流血不止怎么办？
1．四肢或手指出血，应该马上用一块干净的纱布或较宽的干净布条将伤口紧紧地包扎住，如有条件，最好洒一些云南白药在伤口上再包扎。
2．如果是鼻子出血，可以把头抑起，用手指紧压住出血一侧的鼻根部，一直到不出血为止。

三、交通安全　　
●行走时怎样注意交通安全？
1．在道路上行走，要走人行道；没有人行道的道路，要靠路边行走。
2．结伴外出时，不要相互嬉戏；行走时要专心，不要东张西望、边走边看书报或做其他事情。
3．在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。
4．在雾、雨天，最好穿着色彩鲜艳的衣服，以便于机动车司机尽早发现目标，提前采取安全措施。

● 骑自行车要注意哪些安全事项？
　　1．要经常检修自行车，保持车况完好。车闸、车铃是否灵敏、正常，尤其重要。
2．不要在马路上学骑自行车；
　　3．骑车时不要双手撒把，不多人并骑，不互相攀扶，。
4．雨天骑车，最好穿雨衣、雨披，不要一手持伞，一手扶把骑行。　
　 5．骑车时不攀扶机动车辆，不载过重的东西，不骑车带人，不在骑车时戴耳机听广播。　　

●、乘坐机动车应该注意什么？
　　1．乘坐汽车，要先后顺序上车，不要拥挤。上下车均应等车停稳以后，先下后上，不要争抢。
　　2．不要把汽油、爆竹等易燃易爆的危险品带入车内。
　　3．乘车时不要把头、手、胳膊伸出手窗外，以免被对面来车或路边树木等刮伤。
　　4．乘车时要坐稳扶好，没有座位时要双脚自然分开，侧向站立，手应握紧扶手。
　　5．乘坐小轿车、微型客车时，在前排乘坐时应系好安全带。
　　6．禁止乘坐农用车、拖拉机、无证照车辆等不安全的车辆，中学生严禁骑电动车、摩托车。

●、乘船时要注意哪些安全事项？
　　1．外出旅行，不要乘坐无证船只。
　　2．不乘坐超载的船只，这样的船安全没有保证。
　　3．上下船要排队按次序进行，不得拥挤、争抢，以免造成挤伤、落水等事故。
　　4．天气恶劣时，如遇大风、大浪、浓雾等，应尽量避免乘船。
　　5．不在船头、甲板等地打闹、追逐，以防落水。不拥挤在船的一侧，以防船体倾斜，发生事故。
　　6．船上的许多设备都与保证安全有关，不要乱动，以免影响正常航行。

四、消防安全
●预防火灾应该注意什么？
l．不玩火。有的青少年对火感到新奇，常常背着家长和老师做玩火的游戏，这是十分危险的。玩火时，一旦火势蔓延或者留下未熄灭的火种，容易引起火灾。
2．不吸烟。吸烟危害身体健康，又容易诱发火灾，要遵守学生守则和学校的规章制度，坚决杜绝吸烟。
3．爱护消防设施。为了预防火灾，防止火灾事故，居民楼、公共场所都设置了消防栓、灭火器、消防沙箱等消防设施，还留有供火灾发生时人员疏散的安全通道，要自觉爱护消防设施，保证安全通道的畅通。
●在学校如何注意防火？
l．不带火柴、打火机等火种进人校园，也不带汽油、爆竹等易燃易爆的物品进入校园。
2．实验课需要使用酒精灯和一些易燃的化学药品时，要在老师的指导下进行，并且严格按照操作要求去做，时刻小心谨慎，严防发生用火危险。
3．不抽烟。
4．不随意焚烧废纸等。

●发生火灾应如何报警？
1．火警电话的号码是119。这个号码应当牢记。
2．发现火灾，可以打电话直接报警。家中没有电话的，要尽快使用邻居、附近单位的电话报警。
3．报火警时，要向消防部门讲清着火的单位或地点，还要讲清是什么物品着火，火势怎样。
4．报警以后，最好安排人员到附近的路口等候消防车，指引通往火场的道路。
5．不能随意拨打火警电话，假报火警是扰乱社会公共秩序的违法行为。
6．在没有电话的情况下，应大声呼喊或采取其他方法引起邻居、行人注意，协助灭火或报警。

●对轻微的火情怎样紧急应付？
1．水是最常用的灭火剂，木头、纸张、棉布等起火，可以直接用水扑灭。
2．用土、沙子、浸湿的棉被或毛毯等迅速覆盖在起火处，可以有效地灭火。
3．用扫帚、拖把等扑打，也能扑灭小火。
4．油类、酒精等起火，不可用水去扑救，可用沙土或浸湿的棉被迅速覆盖。
5．煤气起火，可用湿毛巾盖住火点，迅速切断气源。
6．电器起火，不可用水扑救，也不可用潮湿的物品捂盖。水是导体，这样做会发生触电。正确的方法是首先切断电源，然后再灭火。
7．有条件的，还可以学习一些简易灭火器的使用方法。

●遭遇火灾如何正确脱险？
l．不入险地，不贪财物。生命最重要，不要因害羞和顾及财产而把宝贵的逃生时间浪费在穿衣寻物上。
2．简易防护，不可缺少。要务有防烟面罩，也可用毛巾、口罩蒙鼻，用水浇身，匍匐前进。因为烟气较空气轻而飘于上部，贴近地面逃离是避免烟气吸入的最佳方法。
3．缓降逃生，滑绳自救。不要盲目跳楼，可利用疏散楼梯、阳台、水管等逃生。也可用绳索、床单、衣服自制简易救生绳，并用水打湿，紧拴在固定物上，用毛巾等保护手心顺绳滑下。
4．当机立断，快速撤离。受火势威胁时，要迅速披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向冲，不要盲人人流、相互拥挤、乱冲乱撞，要注意朝明亮或空旷处跑。火势不大时，要往楼下跑，若通道被烟火封阻，则应背向烟火方向逃离。
5．善用通道，莫入电梯。遇火灾时不可乘坐电梯，要向安全出口方向逃生。
6．大火袭来，固守待援。如手摸房门已感发烫，应关紧门窗，用湿毛巾、湿布塞堵门缝，用水浸湿棉被，蒙上门窗，防止烟火渗入，等待救援。
7．火已烧身，切勿惊跑。身上着火，千万不要奔跑，可就地打滚或用厚重的衣物压来火苗。
8．发出信号，寻求救援。若所有逃生线路被大火封锁，要立即退回室内，用打手电筒、挥舞衣物、呼叫等方式向外发送求救信号，引起救援人员的注意。
9．熟悉环境，暗记出口。无论在哪里都要留心疏散通道、安全出口及楼梯方位等，当大火燃起、浓烟密布时便可摸清道路，尽快逃离现场。

五、社会生活安全
●受到不法分子侵害如何报警？
1．匪警电话的号码是110。这个号码应当牢记，以便发生异常情况时及时拨打。
2．拨打110电话，要简明、准确地向公安部门报告案件发生的地点、时间、当事人、案情等内容。
3．打报警电话是事关社会治安管理的大事，千万不要随意拨打或以此开玩笑。

●外出或在公共场所自我防范要注意什么？
1．应当熟记自己的家庭住址、电话号码以及家长姓名电话号码等，以便在急需联系时取得联系。
2．外出要征得家长同意，并将自己的行程和大致返回的时间明确告诉家长。
3．外出游玩、购物等最好结伴而行，不独来独往，单独行动。
4．不接受陌生人的钱财、礼物、玩具、食品，与陌生人交谈要提高警惕。
5．不把家中房门钥匙挂在胸前或放在书包里，应放在衣袋里，以防丢失或被坏人抢走。
6．不独自往返偏僻的街巷、黑暗的地下通道，不独自一人去偏远的地方游玩。
7．不搭乘陌生人的便车。
8．外出的衣着朴素，不戴名牌手表和贵重饰物，不炫耀自己家庭的富有。
9．携带的钱物要妥善保存好，不委托陌生人代为照看自己携带的行李物品
10．不接受陌生人的邀请同行或做客。
11．外出要按时回家，如有特殊情况不能按时返回，应设法告知家长。

●被歹徒盯上怎么办？
1．发现被歹徒盯上，不能惊慌，要保持头脑清醒、镇定。同时，根据自己的体力和心理状态、周围情况、歹徒的动机来决定对策、
2．如果只是被歹徒盯上，应迅速向附近的商店、繁华热闹的街道转移，那里人来人往，歹徒不敢胡作非为；还可以就近进入居民区、求得帮助。
3．如果被歹徒纠缠，应高声喝令其走开，并以随身携带的雨伞和就地拣到的木棍、砖块等作防御，同时迅速跑向人多的地方。
4．遇到拦路抢劫的歹徒，可以将身上少量的财物交给歹徒，应付周旋，同时仔细记下歹徒的相貌、身高、口音、衣着、逃离方向等情况，待事后立即向民警或公安部门报告。
5．如果遇到凶恶的歹徒，自己又无法脱离危险，就一定要奋力反抗，免受伤害。反抗时，要大声呼喊以震慑歹徒；动作要突然迅速，打击歹徒的要害部位在此过程中要不断寻找机会脱身。
6．应切记，不到迫不得已时不要轻易与歹徒发生正面冲突，最重要的是要运用智慧，随机应变。

●怎样做好学生宿舍的安全防范？
1．增强自我保护意识，提高警惕性，不给坏人可乘之机。
2．晚上入睡前要关好门窗，并检查插销是否牢固。
3．“五一”、“国庆”等长假期间，不回家的学生，应集中就寝，避免独居一室。
4．宿舍中可以准备一些木棍等防卫用具，一旦遭受袭击，要团结一致；坚决自卫，与坏人搏斗；同时大声呼救或者设法报警，以求得援救。
5．发现有危险或有可疑人物进入宿舍，同学们可以大声呼叫或用力敲打饭盒等物品，引起邻室或教师的注意。

●发现小偷怎么办？
l．对小偷小摸的盗窃者，在人多的场合，可以高声喝令其停止盗窃，迫使其无法得逞；也可以告诉周围的成年人，共同制止其盗窃。
2．对正在室内作案的盗窃分子，不应径直入室制止，而应迅速到外面喊人或报告巡逻民警及其他治安管理人员。
3．如果发现已经得逞离开作案现场的盗窃分子，应当认真记住他们的特征和逃离去向；对有交通工具的作案者，可以记下他们车辆的型号、颜色、车牌号码，以便向公安部门报告，及时破案。
4．一般情况下，应尽量避免与盗窃分子正面接触，以免受到伤害；应机智灵活地与盗窃分子做斗争。

●如何防盗 ：
1．离开教室时，那怕是很短的时间，都必须锁好门，关好窗，千万不要怕麻烦。一定要养成随手关灯、门、窗的习惯，以防盗贼乘隙而入。
2．现形迹可疑的人应加强警惕、多加注意。遇到不明身份的可疑人员，应主动询问，如发现来人携有可能作案工具或赃物等证据时，迅速报告给学校有关部门。
3．注意保管好自己的各种钥匙，不能随便借给他人或乱丢乱放，以防“不速之客”复制或伺机行窃。如钥匙丢失，应及时更换新锁。
4．贵重物品应当妥善保管，最好不要带到学校，更不能随便放在教室、图书馆等公共场所，以防被顺手牵羊、乘虚而入者盗走。

●发生盗窃案件时的应对办法
1、立即报告有关教师，同时保护好现场，不准任何人进入，不要翻动现场的物品，也不要急于查看是否丢失多少物品，若发现存折、银行卡被盗，应立即到银行挂失。
2、发现嫌疑人，应立即组织同学进行堵截，力争捉拿。
3、配合调查，实事求是地回答公安人员提出的问题，积极提供线索，不得隐瞒情况不报。

●如何防范精神病患者的伤害？
精神病患者常常是独来独往，肮脏邋遢，行为怪异，有时会对他人做出攻击行为。怎样避免他们的伤害呢：
l．遇到他们，应当尽快远离、躲避，不要围观。
2．不要挑逗、取笑、戏弄精神病患者，不要刺激他们，以免招致不必要的伤害。

六、发生自然灾害时的自护自救
●洪水暴发时如何自救？
l．受到洪水威胁，如果时间充裕，应按照预定路线，有组织地向山坡、高地等处转移。
2．洪水来得太快，要立即爬上屋楼房高屋、大树、高墙，做暂时避险，等待援救。不要单身游水转移。
3．在山区，如果连降大雨，用容易暴发山洪。遇到这种情况，应该注意避免渡河，以防止被山洪冲走，还要注意防止山体滑坡、滚石、泥石流的伤害。
4．发现高压线铁塔倾倒、电线低垂或断折；要远离避险，不可触摸或接近，防止触电。
5．洪水过后，要服用预防流行病的药物，做好卫生防疫工作，避免发生传染病。　　

●如何避免遭受雷击？
1、远离建筑物的避雷针及其接地引下线，这样做是为了防止雷电反击和跨步电压伤人。
2、远离各种天线、电线杆、高塔、烟囱、旗杆，如有条件，应进入有防雷设施的建筑物或金属壳的汽车、船只，但帆布的篷车、拖拉机、摩托车等在雷雨发生时是比较危险的，应尽快远离。
3、尽量离开山丘、海滨、河边、池塘边，尽量离开孤立的树木和没有防雷装置的孤立建筑物，铁围栏、铁丝网、金属晒衣绳边也很危险。
4、雷雨天气尽量不要在旷野行走，外出时应穿塑料材质等不浸水的雨衣，不要骑在牲畜上或自行车上行走；不要用金属杆的雨伞，不要把带有金属杆的工具如铁锹、锄头扛在肩上。
5、人在遭受雷击前，会突然有头发竖起或皮肤颤动的感觉，这时应立刻躺倒在地，或选择低洼处蹲下，双脚并拢，双臂抱膝，头部下俯，尽量降低自身位势、缩小暴露面。
6、如果雷雨天气你呆在室内，并不表示万事大吉，你必须关好门窗，防止球形雷窜入室内造成危害；把电视机室外天线在雷雨天与电视机脱离，而与接地线连接；尽量停止使用电器，拔掉电源插头；不要打电话和手机；不要靠近室内金属设备（如暖气片、自来水管、下水管）；不要靠近潮湿的墙壁。

●地震发生时怎样保护自己？
1．如果在平房里，突然发生地震，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再进出室外或等待救援。
2．如果住在楼房中，发生了地震，不要试图跑出楼外，因为时间来不及。最安全、最有效的办法是，及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部。千万不要去阳台和窗下躲避。
3．如果正在上课时发生了地震，不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出。靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及后排的同学可以尽快躲到课桌下，用书包护住头部；靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部。
4．如果己经离开房间，千万不要地震一停就立即回屋取东西。因为第一次地震后，接着会发生余震，余震对人的威胁会更大。
5．如果在公共场所发生地震，不能惊慌乱跑。可以随机应变躲到就近比较安全的地方，如桌柜下。
6．如果在街上，不能跑进建筑物避险。也不要在高楼下、广告牌下、狭窄的胡同、桥头等危险地方停留。
7．如果地震后被埋在建筑物中，应先设法清除压在腹部以上的物体；用毛巾、在衣服捂住口鼻，防止烟尘窒息；要往意保存体力、设法找到食品和水，创造生存条件，等待救援。

●怎样躲避龙卷风的侵袭？
1．卷风袭来时，应打开门窗，使室内外的气压得到平衡，以避免风力掀掉屋顶，吹倒墙壁。
2．在室内，人应该保护好头部，面向墙壁蹲下。
3．在野外遇到龙卷风，应迅速向龙卷风前进的相反方向或者侧向移动躲避。
4．龙卷风已经到达时，应寻找低洼地形趴下，闭上口、眼、用双手、双臂保护头部，防止被飞来物砸伤。

政保处（宣）
二〇一〇年九月一日

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