生活常识79747.doc

1,八种菜预防八种癌症：菠菜防肺癌，海带防乳腺癌，茭白防肠癌，菜花防胰腺癌，芦笋防皮肤癌，黄豆防子宫癌，大蒜防胃癌，蘑菇防肝癌
2，金秋食节：秋季润肺止咳食百合：肺虚咳嗽，干咳无痰，都可吃百合，可用百合与糯米制成百合粥，还可用百合，莲子和红枣共煮成羹，均有补益安神作用。
3,懒人运动减肥法：1，靠墙站：与墙背靠背，注意三点（头，屁股，脚）要贴紧墙；2，空中脚踏车一样，在空中双腿交互运动50下。
4，让米饭更好吃的窍门：1做米饭时，在大米中加少量食盐，少许猪油，会使饭又软又松；2往水里滴几滴醋，煮出的米饭会更加洁白，味香。
5巧除手上异味：用咖啡洗手可消除大蒜味，用隔夜茶洗手手可除洋葱味用盐擦手可除鱼腥味，用醋涂手上，2分钟后洗净可除漂白粉味。
6，职场丽人这样搭配眼影颜色：1紫色搭粉色，2绿色搭蓝色，3绿色搭棕色，4黄色搭蓝色，5橘色搭深绿蓝，6粉色搭黄色。
7，打扫微波炉技巧：拔下电源插头，在清洗内部前，可放入一杯清水转三分钟，水蒸气有助清除污渍，千万不要用坚硬的清洁钢丝擦微波炉内部。
8，小方法祛黑头：1白糖洗脸去黑色痘印有效，2洗完脸不擦于用细盐搓鼻子可去黑头，3用水煮蛋的蛋白来搓黑头处会慢慢搓得很细很嫩。
9，掌勺妙计：如何拯救米饭：1米饭夹生，可往饭锅里倒点米酒，再煮5分钟即可；2蒸剩饭前可往电饭锅里加水再加点盐，吃时口感像新饭。
10，巧用白糖除酱油渍：先把污渍处用水浸湿，然后撒上少许白糖，再用手揉搓，几分钟后大部分酱油渍会沾到白糖上，这时用水清洗，即可除去污渍。
11，巧用风油精治脚癣：用温水将脚洗净擦干，如有水泡可先用干净针刺破，然后用药棉吸净，再用风油精每日一至两次涂擦患处，一般5天可缓解。
12，巧用隔夜茶润眉养眉：可在隔夜茶里加入少许蜂蜜调匀，每天睡觉前轻轻的沾洗眉毛，隔天再洗净，长期使用可以使眉毛生长更浓密，富有光泽。
13，泡温泉小贴士：先从温和的池水开始泡澡，每次在水温较烫的沁中泡澡别超过10分钟，并且需将胸以上露出水面，避免引起头晕，心慌等现象。
14，掌勺妙计：用开水煮新笋容易熟，且味道更加松脆可口；要使笋片煮后不缩小，可以加少许几片薄荷叶子或少量的盐即可防止这种情况发生。
15，买回家的生姜很快就干了，怎样保鲜呢？可把生姜放入密封朔料袋中，牢牢扎紧袋口，再用细绳吊挂在冰箱内的搁架上，用此方法可以长时间保鲜。
16,巧用香蕉皮治疗皮肤瘙痒症：患者可以选新鲜的香蕉皮直接放在皮肤瘙痒处反复摩擦，也可以将蕉皮洗净捣成泥沫敷，连用数日可缓解瘙痒。
17，巧除蟑螂：将清洁剂加水稀释，用布沾取后擦在蟑螂出没的地方。由于清洁剂能堵住蟑螂的气孔造成蟑螂窒息死，所在以能在一定范围能杀死蟑螂。
18，秋食香油紫菜汤治便秘：将紫菜放入开水中煮开，再滴入香油调味即可。因为紫菜富含膳食纤维，所以能有效的促进排便，保持肠道健康。
19,眼袋急救法：倒一碗热水放一勺盐，搅匀后用化妆棉吸满盐水敷在眼袋上10分钟，很快眼袋就会缩小一点。这种方法比较适合马上要出门的美女。
20缓解职场精神疲劳：牛奶富含的钙质有益于神经系统调节，当你感到疲倦时，可在一杯热牛奶中加块薄荷糖，喝后半小时后疲劳便会有所缓解。
21，打扫微波炉技巧：拔下电源插头，在清洗内部前，可放入一杯清水转三分钟，水蒸汽有助于清除污渍，千万不要坚硬的清洁钢丝擦微波炉内部。
22,汽车电瓶保养小技巧：常把面板，桩头（即正负两极头）的灰尘，油污，白色粉末等易造成漏电的污物擦净，这样能去除酸蚀粉末，延长使用寿命。
23，柠檬巧洗白衣物：往温水里加点柠檬汁，或是在水中放入两片柠檬，再将已经清洗后的白色衣物浸泡约10分钟，能在一定程度上让白色恢复鲜亮。
24，汽车噪声对房内影响很大怎么办？可以在靠马路的墙面上加一层纸面石膏板，墙面与石膏板之间用吸音棉填充，然后再在石膏板上涂刷墙面涂料。
25，治疗偏头痛的小妙方：偏头痛发作时可以试着把双手浸入热水（以不烫伤为宜）中，水量浸过手腕即可，一般半小时后，可一定程度上减轻痛感。
26，上班族整理“电脑脸”：每隔一小时停下工作为额头做个按摩：双手从额头中间向两侧划去，这样能平展“川字眉‘，还能促进脸部血液循环。
27，巧用过期牛奶保养家具：牛奶过期别扔，可用来保养家具。用一块干净抹布放牛奶里浸湿擦家具2至3遍。再用清水擦一遍，有很好的去污保养效果。
28，烤肉防焦小窍门：烤肉时，可在烤箱里放一只盛有的微波炉专用器皿，因为器皿中的水可随烤箱内温度的升高而变成水蒸气，防止烤肉焦糊。
29，保养金饰小窍门：失去光泽的金饰，可用性质温和的肥皂及软毛刷清洁，再用软布轻轻擦干，切忌用含有研磨料的清洁剂，如牙膏来清洁金饰。
30，巧除钟内灰尘：清除座钟或挂钟内的灰尘，可用一团棉花浸上煤油放在钟里，将钟门关紧，几天后棉球就会吸走钟内大部分的灰尘。
31，自制香蕉豆浆解决便秘：将香蕉去皮，取肉，并搅拌成糊状。再将熬好的豆浆倒入糊中并不断搅拌，直到两面三刀者融合，晚餐前一小时喝一杯即可。
32冷水换洗法有效提神醒脑：把双臂从肘部以下交替放入冷水中，然后用力甩干。这样反复几次能使人很快精神起来。起到消除疲倦作用。
33，在旅行中小腿抽筋怎么办：可一手用力压迫痉挛的腿肚，一手抓住足趾向后扳脚，使足背弯曲，再上下活动一下脚，抽筋就能得到缓解。
34，秋季爱车小贴士：秋季气温低，会影响胎压，最好准备一个气表，定期测试胎压，胎压不足时及时充气，否则可能出现爆胎或制动不灵。
35，户外涉水驾驶技巧：过河滩要先注意水流方向，再低档慢入中速过，不停不换档，如熄火，切不能重新发动，要把车拖出检查后再发动。
36，巧收行李箱：先将衣服卷作筒状，箱子底层放入鞋子和卷好的长裤等最重的物品，之后放入卷好的较轻的衣服，最好将化妆品和手包放入最上层。
37，秋天皮肤干燥怎么办？可用乳木果油（药店有售）加红糖混合按摩身体，在按摩过程中红糖颗粒慢慢融化，不仅能去角质。还能滋润皮肤抗老化。
38，美容达人：茶叶红糖补水面膜：将适量红茶和红糖加水煮5分钟，混合少量面粉调匀敷脸，15分钟后洗干净脸部。每月敷一次，常敷能使皮肤变得滋润白皙。
39，怎样让金鱼更有活力：将一茶匙食盐放入1升淡水中，把金鱼换入淡盐水中游15分钟左右，再将金鱼换回原来的鱼缸中，淡盐水能增加金鱼的活力。
40,炖老母鸡小方法：在锅内加二十颗黄豆同炖，肉熟得快且味道鲜；放4颗山楂，肉也易炖烂，杀鸡前先灌一匙食醋，再用小火炖，容易炖熟。
41，衣服起了霉斑怎么办？可先用百分之2的肥皂酒精溶液擦拭，再用含漂白剂百分之5的双氧水擦拭，之后再用水洗净。（以上溶剂均可以在大药店买到）
42，快乐家装：地漏装修小窍门：定卫生间地漏位置时先量好尺寸，地漏最好位于砖的一边，如果在砖的中间位置的话，无论砖怎么样倾斜，地漏都不会是最低点。
43，每天提拉耳尖清脑明目：用双手拇，食指捏耳廊尖端，向上提揉捏，摩擦15到20次，使局部发热发红，此法有止痛，抗过敏，养肾等功效。
44，如何快速清洁茶杯或咖啡中的污渍：先用湿布沾上少量苏打粉（超市有售），然后将湿布在杯内反复进行旋转，很快就可将杯子内的污渍清洁掉。
45，清洁厨房墙壁污垢：用大张纸巾盖住污处，用清洁剂喷湿纸巾，纸巾便会粘在墙壁上，约15分钟后污渍软化，将纸巾撕下，再擦拭污垢即可。
46，美容达人：自制蜂蜜蛋黄补水面膜：取适量蛋黄打散后加入蜂蜜和杏仁油搅拌均匀，涂于面部后休息10分钟，用温水洗净。长做能保持肌肤滋润无细纹。
47，运动腹部小方法：平躺在床上，双腿并拢抬高，与地面大约成45度，双手扶在脑后，运用腹部的力量将头部及肩膀抬起，同时双腿并拢向内缩。
48，冰箱除味小妙招：先取适量面粉，加水揉成光滑面团，再用保鲜膜将面团包起来，用牙签在保鲜膜外扎几个小孔，直接放入冰箱冷藏室即可吸味。
49，小方法检验木材的胶合强度：可以用锋利平口刀片沿胶层接缝处撬开面板，如果胶层破坏，而木材无破坏，则说明胶合强度差，最好不选用。
50，衣服染上了口红怎么办：出现了这样的情况，建议先将污渍处用汽油浸透，然后再浸泡在肥皂水中5分钟，之后稍微用力搓揉即可。
51，防止红枣被虫蛀小方法：将红枣用沸水浸泡15秒后迅速捞起，沥干水分后在阳光下晒干，再装入防潮器皿中，这样可以有预防红枣被虫蛀。
52，装过牛奶，面糊，鸡蛋的餐具如何洗？可先用冷水浸泡，再用热水擦洗即可，切记一定不要先用热水，不然残留的食物就会沾在食具上，难以洗净。
53，秋季巧用白糖缓解脸部干痒：秋天洗完脸后常会觉得脸上又干又庠，可用白糖加橄榄油在脸上按摩5分钟后洗净，能有效去死皮及缓解皮肤瘙痒。
54，巧用残茶养花：用残茶或隔夜茶浇花，既能保持植物增添氮等养料，但要注意花盆湿度情况，定期有分寸地浇，不要随到随浇。
55，让过细小腿变结实：双手扶在椅背上，双脚并拢，双膝微屈，缓缓踮脚后跟，上2拍下2拍，反复练习12至15次。
56，厨房用的朔料篮，筐，网眼里积存了污秽和油污，不易冲于干净怎么办？可取旧牙刷蘸一点醋或肥皂水轻轻涂在网眼上，用水冲洗后便会光洁如新。
57，巧加小物去除羊肉膻味：将萝卜块和羊肉一起下锅，半小时后取萝卜块即可，放几块桔子皮同煮更美味，也可挑三个带壳的核桃洗净后打孔放入。
58，买灯具需要注意：一般尽量选用玻璃，不锈钢，铜或者木制（架子）质地的灯具，最好不要买铁质或者含有任何镀层或是漆类的灯具，容易掉色。
59，外出扭伤怎么办？扭伤后24小时内，每隔一小时用冰袋敷一下，每次半小时，将伤包好并垫高受伤处，而24小时后，开始给患处换为热敷。
60，西红柿怎么切不流汁？每次切完西红柿以后，菜板上留下很多汁水，可从西红柿的结蒂部分开始，沿着凹下去的部位切开，这样就不会流汁。
61,巧洗血渍。；刚染上的血渍先用冷清水浸泡5分钟，再用肥皂或酒精洗涤。如是陈迹可用柠檬汁加盐水除掉，也可用白萝卜揩擦，但切忌用热水洗。
62，小方法缓解干燥症：冬天空气湿度低。很多人的唇，舌，咽，鼻，皮肤等都出现不同程度的干燥感，情绪也不好，可以适当内服外涂芝麻油来缓解。
63，常按小穴位缓解冬天手脚冰凉：可常按“合谷穴”，即大拇指和食指的虎口间，俗称“虎口”，也可常按膝盖下方6至8厘米左右的“足三里”穴。
64，柿饼蒸蜂蜜治老年性咳喘：取适量柿饼洗净去核切碎，加少量蜂蜜放碗中，放锅里蒸熟后方可食用。可早晚各服用1次，趁热吃柿饼喝汤。
65，冬天必备茶叶红糖补水面膜：将适量红茶和红糖各用水煮开，等放凉后抹在面部，停留15分钟后用温水洗净。每月涂敷一次，皮肤会慢慢滋润白皙
66，炒茄子时在锅内放点醋，炒出的茄子颜色不会变黑；炒豆芽时，先加点黄油再放盐，能去掉腥味，炒鸡蛋时加入几滴醋，炒出的蛋松软味香。
67，巧妙清洁水龙头上的水渍痕迹：选一只新鲜橙子，吃掉橙肉后，用橙皮带颜色的一面搓擦水龙头上的顽渍，无需太用力就可以搓掉顽渍。
68，抗疲劳常踮脚尖：身体保持平衡，以脚尖为重心，脚跟慢慢抬起，有节奏地重复这个动作直感到酸疼，常做可以消除用脑过度引起的头晕。
69，新居除异味植物：吊兰，芦荟，虎尾兰能大量吸收室内甲醛等污染物质；茉莉，丁香，金银花，牵牛花等能抑制结核，痢疾，伤寒病菌的生长。
70居家百技：除瓷砖接缝处黑垢及保养：准备刷子，牙膏，蜡烛。挤适量牙膏在刷子上，纵向刷洗瓷砖接缝处；然后将蜡烛涂在接缝处，先纵向涂，再横向即可。
71，陈皮密汁鸡翅润肺止咳：将鸡翅用香料腌10分钟，锅中放油将鸡翅炸成金黄色，再加陈皮，冰糖，开水炖5分钟，鸡翅软烂入味后即可食用。
72，美容达人：头发老是太油怎么办？这是因为肝火太旺，内脏不能消化油脂，只能排到脸上和头上，可每天晚上用较烫的热水泡脚半小时，慢慢的会有改善。
73，爱车E族：深秋时节温度低且难以启动车时，可关闭阻风门启动发动机，但热车后注意将阻风门及时打开，避免在关闭阻风门的状态下长时间高速行驶。
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