《养成良好的行为习惯》主题班会.ppt

养成良好个人养成良好个人习惯习惯遵遵守学校作息守学校作息时间时间主主题题班会班会行行为习惯的养成的养成 美国心理学巨匠威廉美国心理学巨匠威廉詹姆斯有詹姆斯有一段一段对习惯的的经典注典注释：“种下一个种下一个行行动，收，收获一种行一种行为；种下一种行；种下一种行为，收，收获一种一种习惯；种下一种；种下一种习惯，收收获一种性格；种下一种性格，收一种性格；种下一种性格，收获一种命运。一种命运。”据据科科学学家家证证实实，一一件件行行为为连连续续重重复复2121次次即即可可成成为为习习惯惯（一一般般也也以以三三十十天天为为准准），成成为为习习惯惯即即可可成成为为自自然然，直至终生。直至终生。所所谓谓“习习惯惯”是是指指长长时时间间养养成成的的不不易易改改变变的的行行为为动动作作、生生活活方方式式、社社会会风风尚尚等等等等，“好好习习惯惯”顾顾名名思思义义，也也就就是是良良好好的的、使使人受益的人受益的习惯习惯。你相信你相信吗？一根小小的柱子，一截一根小小的柱子，一截细细的的链子，拴得住一子，拴得住一头千斤重的大象？千斤重的大象？在印度和泰国，在印度和泰国，驯象人在大象象人在大象还是小象是小象的的时候，就用一条候，就用一条铁链将它将它绑在水泥柱在水泥柱或或钢柱上，无柱上，无论小象怎么小象怎么挣扎都无法扎都无法挣脱。小象脱。小象渐渐地地习惯了不了不挣扎，直到扎，直到长成了大象，可以成了大象，可以轻而易而易举地地挣脱脱链子子时，也不也不挣扎。扎。小象是被小象是被链子子绑住，住，而大象而大象则是被是被习惯绑住。住。好习惯与坏习惯好习惯与坏习惯对我们的影响对我们的影响什么是教育，行为习惯的培养就是教育什么是教育，行为习惯的培养就是教育。好好习惯使人使人终身受益身受益华盛盛顿是美国是美国历史上最令人尊史上最令人尊敬的、堪称美德典范的敬的、堪称美德典范的总统，他的他的诚实故事家故事家喻户晓。他从。他从小看得最多的一本小看得最多的一本书，是一本，是一本随身携随身携带的小册子的小册子与与人交人交谈和相和相处时必必须遵循的文遵循的文明礼貌明礼貌规则110条条。好。好习惯成就了一个成就了一个伟大的大的总统和一个和一个伟大的人。大的人。纵观历史的史的发展，展，许多多伟大人物的成就都是与他大人物的成就都是与他们的良好的良好习惯分不开的。大文豪托分不开的。大文豪托尔斯泰一生斯泰一生热衷于衷于体育运体育运动，这使他能以充沛的精力完成不朽的巨著；使他能以充沛的精力完成不朽的巨著；美国著名作家美国著名作家马克克吐温吐温坚持每天清晨默持每天清晨默读墙上的好上的好词、佳句，、佳句，为他能写出脍炙人口的作品打下了他能写出脍炙人口的作品打下了坚实的基的基础；马克思在撰写克思在撰写资本本论时仍仍坚持每天演持每天演算数学算数学题，以培养其，以培养其逻辑思思维能力；达能力；达尔文从不放文从不放过任何一个任何一个观察大自然的机会，察大自然的机会，为他的科研工作他的科研工作积累了大量的第一手累了大量的第一手资料料由此可由此可见，拥有一个好有一个好习惯就意味着就意味着拥有一个成功的人生。有一个成功的人生。那么，不良的行那么，不良的行为习惯又会又会给我我们的生活的生活带来哪些危害呢？来哪些危害呢？在巴黎，公共在巴黎，公共场合有中文的地方并不多，但去合有中文的地方并不多，但去过巴黎圣母院的中国人都会看到巴黎圣母院的中国人都会看到这句中文告示：据句中文告示：据说，这是是专门示意示意给咱咱们爱在公众在公众场合合“热闹”的中的中国人看的，而其它国家包括法国的游客并没有国人看的，而其它国家包括法国的游客并没有这种种“礼遇礼遇”。美国人的美国人的环保保艺术很到家。在珍珠港景区，与园林很到家。在珍珠港景区，与园林互互为一体的垃圾桶前写下一体的垃圾桶前写下这句中文告示：据句中文告示：据说，这是是专门提醒咱提醒咱们没有耐心找垃圾桶的中国人，而其没有耐心找垃圾桶的中国人，而其它国家包括美国的游客并没有它国家包括美国的游客并没有这样的的“礼遇礼遇”。去去过泰国皇泰国皇宫的中国人都会在洗手的中国人都会在洗手间看到看到这句中文句中文告示：据告示：据说，这是皇室人是皇室人员专门叮嘱咱叮嘱咱们经常忘常忘记冲冲厕所的中国人，而其它国家包括泰国的游客并没所的中国人，而其它国家包括泰国的游客并没有有这种种“礼遇礼遇”。日本有一家食品公司要招聘一位日本有一家食品公司要招聘一位卫生生检测员，一位衣冠楚楚、气度不凡的，一位衣冠楚楚、气度不凡的年年轻人自信地走人自信地走进了了总经理理办公室，公室，他他优雅的雅的谈吐，扎吐，扎实的的专业知知识赢得得了了总经理的好感，没想到就在年理的好感，没想到就在年轻人人转身离开的身离开的时候，他下意候，他下意识抠了一下了一下鼻孔，鼻孔，这个不起眼的小个不起眼的小动作并没有逃作并没有逃过总经理的眼睛，理的眼睛，结果可想而知，一果可想而知，一个没有良好个没有良好卫生生习惯的人怎么能的人怎么能够做做卫生生检测员呢？当然，年呢？当然，年轻人到死也人到死也不会知道是他不会知道是他抠鼻孔鼻孔的坏的坏习惯毁了了他的工作，使到手的他的工作，使到手的饭碗落入了他人碗落入了他人之手。之手。坏坏习惯2003年年1月月18日下午日下午1时46分，在武分，在武汉某高校研究生某高校研究生考点外，一考生被几个保安人考点外，一考生被几个保安人员拦下，被告知超下，被告知超过了了规定入定入场时间（1时45分），眼分），眼睁睁地失去了考地失去了考试资格。格。该考生考生说，为了了专心心备考，他辞掉了网考，他辞掉了网络公司的公司的工作，工作，牺牲了很多牲了很多东西，到西，到头来却因来却因为这个个缘故被拒故被拒之之门外。在上海，也有考研生因外。在上海，也有考研生因为进不了考不了考场而痛哭而痛哭流涕，其中一位不断向老流涕，其中一位不断向老师苦苦哀求：苦苦哀求：“我我为今年考研今年考研已已经准准备了了3年，我很有信心考上，老年，我很有信心考上，老师给我一次机会我一次机会吧。吧。”类似的情形其他地方也存在。泪水，似的情形其他地方也存在。泪水，值得同情；得同情；规则，应该遵守。遵守。须知，知，“守守时”，既是一种行，既是一种行为规范，范，也是一种必不可少的品格修养。某高也是一种必不可少的品格修养。某高校的几位学者，有一次到国外参加会校的几位学者，有一次到国外参加会议期期间，按照，按照约定，定，拟与某一外国与某一外国组织成成员开个座开个座谈会。不料，我会。不料，我们的的这几位学者不知什么几位学者不知什么缘故故迟到了几分到了几分钟。结果，果，对方彬彬有礼地退了席。方彬彬有礼地退了席。中学生必中学生必须须养成哪些良养成哪些良好的学好的学习习惯习习惯？1、尊重与欣、尊重与欣赏老老师的的习惯 亲其其师，信其道。一个学生同，信其道。一个学生同时面面对的各学科教的各学科教师，长短不短不齐,在在所所难免。所以学生要学免。所以学生要学习好，除了好，除了老老师努力提高能力水平，适努力提高能力水平，适应学生学生外，我外，我们学生更要尊重老学生更要尊重老师，适，适应老老师，2 勤勤奋认奋认真的真的习惯习惯 华罗庚庚说：我不否我不否认人的天人的天资差差别，但是根本的，但是根本的问题是勤是勤奋的的问题。我小。我小时候念候念书时，家里人，家里人说我笨，老我笨，老师也也说我没有学数学的才能。我没有学数学的才能。这对我来我来说，不是坏事，不是坏事，反而是好事。我知道自己不行，就更加努力反而是好事。我知道自己不行，就更加努力经常反常反问自己：我努力得自己：我努力得够不不够?富富兰克林克林说：“礼拜天是我的礼拜天是我的读书日。日。”爱迪生迪生说：“有些人以有些人以为我所以在很多事情上都有成我所以在很多事情上都有成就，是因就，是因为我有什么我有什么天才天才，这是不正确的。无是不正确的。无论哪哪个个头脑清楚的人，都能像我一清楚的人，都能像我一样有成就，如果他肯拼有成就，如果他肯拼命命钻研。研。”“天才，就是百分之一的灵感加上百分之九十九的血天才，就是百分之一的灵感加上百分之九十九的血汗。汗。”3、自学、自学预习预习的的习惯习惯 自学是自学是获取知取知识的主要途径。的主要途径。就学就学习过程而言，教程而言，教师只是引只是引路人，学生是学路人，学生是学习的真正主体，的真正主体，学学习中的大量中的大量问题，主要靠自，主要靠自己去解决。己去解决。4、专专心上心上课课的的习惯习惯 教与学教与学应该同步，同步，应该和和谐，因此学生在，因此学生在课堂上要集堂上要集中精神，中精神，专心听教心听教师讲课，认真听同学真听同学发言，抓住重点、言，抓住重点、难点、疑点听，点、疑点听，边认真听真听边积极思考。极思考。5、提、提问问切磋的切磋的习惯习惯我我们要要积极鼓励学生极鼓励学生质疑疑问题，带着知着知识疑点疑点问老老师，问同学，同学，问家家长。学。学问、学、学问，学，学习就要就要开口开口问，不懂装懂最，不懂装懂最终害自己，害自己，提提问是主是主动学学习的表的表现，能提出，能提出问题的学生是学的学生是学习能力最能力最强的学的学生，是具有生，是具有创新精神的学生。新精神的学生。6、独立作、独立作业业的的习惯习惯。作作业是教学活是教学活动的重要的重要组成部分和成部分和自然延自然延续，是学生最基本，最，是学生最基本，最经常的常的独立学独立学习实践活践活动，也是反映学生学，也是反映学生学习情况的主要方式。做作情况的主要方式。做作业的同的同时也也时一种学一种学习和和积累的累的过程。程。7、仔、仔细审题细审题的的习惯习惯 审题能力是学生多种能力的能力是学生多种能力的综合合表表现。要求学生仔。要求学生仔细阅读材料内容，材料内容，学会抓字眼，抓关学会抓字眼，抓关键詞，正确理解内詞，正确理解内容，容，对提示提示语、公式、法、公式、法则、定律、定律、图示等关示等关键内容，更要内容，更要认真推敲，反真推敲，反复琢磨，准确把握每个知复琢磨，准确把握每个知识点上的内点上的内涵与外延。涵与外延。8、反思、反思总结总结的的习惯习惯 读书和学和学习过程中，尤其程中，尤其是复是复习备考考过程中，每个同程中，每个同学都学都进行行强度度较大的大的练习，但做完但做完题目并非大功告成，目并非大功告成，重要的在于将知重要的在于将知识引申、引申、扩展、深化，因此，反思是解展、深化，因此，反思是解题之后的重要之后的重要环节。9 规规范范书书写的写的习惯习惯 规范范书写是学好科学文化知写是学好科学文化知识的基的基础，是学生，是学生科学文化素养的一个重要科学文化素养的一个重要标志，也是加志，也是加强学生情学生情感，意志等良好心理品感，意志等良好心理品质培养，以及身体机能培养，以及身体机能训练的有效手段。通的有效手段。通过规范的范的书写写训练而内化成而内化成为严谨认真的学真的学习态度，持之以恒的毅力，尊重他度，持之以恒的毅力，尊重他人的品格和做事人的品格和做事专一的精神，一的精神，这是素是素质教育所追教育所追求的一种境界。求的一种境界。良好的良好的生活生活习惯习惯,你做到了吗？你做到了吗？l按按时到校，不到校，不迟到，不早退，不到，不早退，不旷课。l坚持持锻炼身体身体 ，积极参加有益的文极参加有益的文娱活活动 。l生活生活节俭，不，不摆阔气，不乱花气，不乱花钱。l生活有生活有规律，按律，按时作息作息 。l轻轻开关开关门，不用脚踢，不用脚踢门。l爱护校园校园环境，不破坏公物，不乱扔境，不破坏公物，不乱扔纸屑，不乱涂屑，不乱涂乱画，不随地吐痰；乱画，不随地吐痰；l 使用文明用使用文明用语：“谢谢”、“对不起不起”、“您好您好”等，要等，要成成为自己的口自己的口头语；l不向父母提出不向父母提出过高的物高的物质消消费要求等。要求等。l使用水、使用水、电及及时关关闭开关，养成开关，养成节约水、水、电的好的好习惯l 生活生活处处是文明，是文明，让我我们从从现在做起，做一个懂文明，在做起，做一个懂文明，讲礼貌的中国人。礼貌的中国人。人生仿佛就是一人生仿佛就是一场场好好习惯习惯与坏与坏习惯习惯的拉的拉锯锯战战，要能，要能够创够创造尽其在我的人生，就要造尽其在我的人生，就要让让自自己的思考己的思考习惯习惯、行、行动习惯动习惯、情、情绪习惯绪习惯中属于中属于好的好的习惯习惯与日俱增，坏的与日俱增，坏的习惯习惯逐日减少。逐日减少。对对不良不良不良不良习惯习惯，我，我，我，我们们怎么怎么怎么怎么办办？想管住自己想管住自己为为什么管不住呢？什么管不住呢？不不长记性，性，总是重复在同一个是重复在同一个错误里里原原谅自己，在没有自己，在没有办法改法改变的的时候就放弃了，候就放弃了，然后然后给自己找各种各自己找各种各样的理由的理由意志薄弱，下决心要控制自己，可是意志薄弱，下决心要控制自己，可是总是在最是在最后的关后的关头又又坚持不住了持不住了管得住自己，你是习惯的主人管得住自己，你是习惯的主人管不住自己，你是习惯的奴隶管不住自己，你是习惯的奴隶 做主人，还是做奴隶做主人，还是做奴隶 全在于自己的选择全在于自己的选择改掉坏习惯的方法改掉坏习惯的方法交一些能交一些能够管住自己的朋友管住自己的朋友用写座右用写座右铭，挂字画等来提醒，挂字画等来提醒约束自己束自己用写日用写日记来管住自己来管住自己