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瀚林苑口才文化艺术中心
基本功练习系列之一
第一章 绕口令练习
绕口令的练习是学习口语表达的一个重要的环节，也是学好声乐、朗读、诵唱、读白、曲艺艺术、话剧艺术、影视艺术的基础和必修课。只把绕口令背下来，那不是目的，还要把每个字用声、型、气、力表达出来。而且要把每个字读准确、说准确、表达叙述（也叫表述）。艺谚云：
年底字千斤重，听者自从容。
表书不清，听者不明;衬托不到，听客直跳。
一个曲艺节目，要交代背景，发展情节，刻画人物，点明主题，都离不开叙述，可以说叙述是曲艺表演的基础。表演不在快，也不在喊，主要是“神”“象”“话”统一，精神一致，传真，传神，传情。
第一课 基本功练习

喷弹啃吐磨，五位相结合，
功夫天天练，唇齿腮喉舌。
喷：八百标兵奔北坡，炮兵并排北坡跑，
炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。
弹：断头台倒掉短单刀，歹徒登台偷短刀，
断头台倒盗跌倒，对对短刀叮噹掉。
啃：哥哥挎筐过宽沟，赶快过沟看怪狗，
光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。
吐：无父母不孤独，五叔督促苦读书，
不读书无出路，独宿竹屋哭不住。
磨：隔着窗户撕字纸，不知字纸里边有多少字，若知字纸里边有多少字，决不隔着窗户撕字纸。
说明：这一课主要对“唇、舌、喉、腮、齿”等部位的区分练习及发音部位的定位。
第二课 双唇练习（上）
1、白石塔，白石搭，白石搭白塔，
白塔白石搭搭好白石塔，白塔白又大。
２、打南边来一个白胡子老头，手里拄着崩白的白拐棒棍。
３、一平盆面烙一平盆饼，不是饼碰盆就是盆碰饼。
4、扁担长板凳宽，扁担没有板凳宽，板凳没有扁担长。扁担绑在了板凳上，板凳不让扁担绑在板凳上，扁担偏要扁担绑在板凳上。
5、民兵排选标兵。六班的标兵，七班的标兵，八班的标兵，评比台前比先进。先进比先进，比比谁更先进，选拔全排八名标兵上北京。
6、山羊上山，山碰山羊角。水牛下水，水没水牛腰。猪进猪圈，猪拱大猪槽。毛驴驮草，草压毛驴腰。妈妈骑马，马慢妈妈骂马。姥姥喝酪，酪落姥姥捞酪。
第三课 双唇练习（下）
1鼓玻璃，瘪玻璃，不鼓不瘪撇玻璃。
2铺皮褥子不如不铺皮褥子。
3半瓢瓢面包半瓢瓢扁食。
4吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮。
5 .巴老爷家有八二八棵芭蕉树，来了八二八个把式，要在八老爷的八二八棵芭蕉树下住。巴老爷拔了八二八芭蕉树，不让八二八个把式在巴老爷的八二八棵芭蕉树下住。
6、天上有个盆，地下有个棚，棚里有个瓶，盆掉碰倒棚，棚倒碰碎瓶。不知是盆赔棚，棚赔瓶，还是瓶赔盆赔瓶。
说明：双唇练习是口语训练的重要环节，所以在双唇训练时，要注意声母和韵母的结合朗诵。掌握嘴角力度的分寸。
第四课 舌头的练习(上)
1、门外有八匹大伊梨马，你爱拉哪两拉哪两。
2、小妞妞，围兜兜，坐在地头看豆豆。地边儿来了一头牛，小妞怕牛踩坏豆跨过小土丘，跳过小水沟，忙把牛绳拉在手。小牛羞得哞哞叫，大伙都夸小妞妞。
3、南门外有个面铺面冲南，面铺挂了个兰布棉门帘，挂上蓝布棉门帘看了看面铺正好冲南，摘了蓝布棉门帘看了看面铺还是面冲南。4东洞庭，西洞庭，洞庭山上一条藤。藤条顶上挂铜铃，风吹藤动铜铃动，风停藤定铜铃停。
5你会炖我的炖冻豆腐，就来炖我的炖冻豆腐，你不会炖我的炖冻豆腐，就别糊炖乱炖炖坏了我的炖冻豆腐。
说明：这一课主要是锻炼舌头的灵活性，对拼音中的d、t、n、l的发音部位的掌握。特别是对“说话大舌头”的人，有很好的校正作用。
第五课 舌头练习(下)
1、大花碗底下扣这一个大花活花蛤蟆。
2、大哥爱喝古酒，二哥爱喝苦酒，大哥干了古酒喝苦酒，二哥干了苦酒喝古酒。
3、坡上有只鹅，坡下有条河。宽宽的河，肥肥的鹅，鹅要过河，河要渡鹅。不知是鹅过河，还是河渡鹅。
4、小郭画了朵红花，小葛画了朵黄花。小郭想拿他画的红花换小葛画的黄花，小葛把他画的黄花换了小郭画的红花。
5、一班有个黄贺，二班有个王克，黄贺王克二人搞创作，黄贺搞木刻，王克写诗歌，黄贺帮助王克写诗歌，王克帮助黄贺搞木刻。由于二人搞协作，黄贺完成了木刻，王克写好了诗歌。
说明：舌根的练习，是校正“口痴病”的一种好方法，舌头在口腔里的部位要正确，一般用气来发声，气顶声带。
第六课 舌面的练习
1、出西门走七步，检了个鸡皮补皮裤，是鸡皮补皮裤不是鸡皮不补皮裤，不是皮裤补鸡皮，就是鸡皮补皮裤。
2、老吉养了一群鸡，老齐养了一头驴，老于一看有了脾气，骑着老齐的驴，吃了老吉的鸡。老齐让老于赔驴，老吉让老齐赔鸡。
3、七姨是个老积极，姐妹俩一起去学习，让姐姐学习教育，又让妹妹学习教具，姐姐不爱学习教育要学习教具，妹妹不爱学教具要学习教育。这可难坏了七姨老积极。
4、老齐上集去赶集，拎着一条鱼，牵了两头驴，抱着三只鸡，背了四张皮，卖了鱼，卖了驴，卖了鸡又卖了皮。老齐心里一算计，赚了七百七十七块七角七分又七厘。
说明：这一课主要是对J、Q、X练习，舌在从正常的位置抬上去，用舌中间的缝隙发音，这个练习的目的是锻炼舌系带和舌头的肌肉。

第七课 平翘舌的练习（上）
1三哥三嫂子，借我三斗三升酸枣子，等我明天上山摘枣子，再还三哥三嫂子，三斗三升酸枣子。
2刘娘念牛郎，牛郎牛年恋刘娘，
刘娘年年念牛郎，郎恋娘来，娘念郎，
念娘恋娘，念郎恋郎，念恋娘郎。郎念娘。
3、三是三，山是山，三山是三山，山三是山三，别把三三当山山，别把山山当三三，三是三，山是山，三三是三三，山山是山山。
4、四是四，十是十，十四是十四，四十是四十，谁要拿十四当四四，就打谁十四，谁说四十是十十，就打谁四十。
5、宿舍前边有三十三棵桑树，宿舍后有三十三棵枣树。我的小侄子分不清桑树和枣树，把三十三棵桑树叫枣树，把四十四棵枣树叫桑树。桑树就是桑树，枣树就是枣树。千万不要把桑树说成枣树，也不要把枣树说成桑树。
14个检验标准：
1.语音规范 2.吐字畅晰 3.语调适中 4.节奏合理 5.表意准确
6.措辞贴切 7.构想周密 8.详略得当 9.角度新颖 10.见解深刻
11.反应敏捷 12.紧扣题旨 13.表情自然 14.态势得体