1、《评价自己的健康状况》 教学设计
课题
第三章 了解自己，增进健康
第一节 评价自己的健康状况
教学目标
一、知识目标
1．描述什么是健康。
2．尝试综合评价自己的健康状况，关注健康问题。
3．说出保持愉快心情的方法。
二、能力目标
1．学会调节情绪的技能，保护身体、心理健康。
2．了解人人都可能有情绪问题，从而学会对他人的理解和关心，学会设身处地的为他人着想的良好品质及尊重他人和他人的隐私。
三、情感态度目标
1．正确对待各种不良情绪，培养积极向上的乐观主义思想。
2．培养关爱健康、珍惜生命的情感，认识到体育锻炼、做好个人卫生和环境卫生、维护心理健康和良好社
2、会关系对增进健康的重要意义。
教学重难点
一、教学重点
概述什么是健康。
二、教学难点
概述什么是健康；学会调节情绪的技能，保护身体、心理健康。
教学设计思路
一、教材分析
《评价自己的健康状况》是第三章的第一节的课题，是学生了解自己，增进健康的第一步，学好本节课，对学生的身心健康很重要。本节首先安排了“给你的健康打分”的测试活动，接着引进了健康的定义，最后引导学生如何保持愉快的心情。
二、学情分析
八年级的孩子正处在青春期，常见的心理问题多为情绪问题，但他们在遇到情绪问题的时候，大多不知道如何去面对，因此，本节的难点是概述什么是健康；让学生学会调节情绪的技能，从而增进健康
3、
三、设计思路
本节在教学设计上，体现了以学生为主体的教学原则，强调学生参与。通过评价自己的健康状况的活动，引导学生关注健康问题，了解世界卫生组织对健康的定义，理解身体健康、心理健康、社会适应能力之间的相互关系。由于青少年最常见的心理问题是情绪问题，情绪健康是判断其心理健康的重要指标之一。所以，帮助学生学习保持愉快心情的方法，基本学会这方面的技能，缓解压力，保持心理健康，进一步关心他人的健康状况，养成关爱他人的情感。
四、课时安排：1课时。
教学准备
一、教师准备
课件制作、资料搜集。
二、学生准备
搜集调节情绪的多种方法。
教学过程
教学内容
教师活动
学生
4、活动
教学意图
引入新课
1．出示投影片，指导学生判断对错，并说出理由。
2．引导学生谈谈自己理解的健康的概念。
3．通过本节课的学习，同学们会找到答案。
思考以下判断题，并说出理由。
（1）体检检查各项指标正常就是健康。
（2）每天精神饱满、心情舒畅表示健康。
（3）见到老师就躲开也是健康的表现。
学生谈自己理解的健康的概念。
通过判断，引发学生思考健康的概念，从而纠正学生头脑中对健康理解错误的概念。
探究新知
【给自己的健康打分】
说明测试注意事项：
如实评价；总分仅供参考，不绝对；分数可以保密等。
根据课本P98
5、题目进行自我健康小测试。
让学生了解自己健康的状况，激发学习本节课的动机。
【分析测试题的类型】
引导学生思考以下问题：
1．测试题中，哪些题目是评价身体健康的？
2．哪些题目是评价心理健康的？
3．哪些题目是评价社会适应状态的？
1．学生分组讨论，并做好记录。
2．各组汇报讨论结果。
3．认同身体的、心理的、社会适应方面并不能截然分开的观点。
分析测试题类型，引发学生对什么是健康的思考。
【健康的定义】
1．引导学生总结健康的定义。
2．用图解阐释健康的三个方面(P99图8-23健康的三个方面)。
3．出示中学生心理健康的标准。
1．描述
6、健康的定义。
2．认同三者之间互相影响，互相联系。
培养学生的归纳能力。
【保持愉快的心情】
1．引导学生展示搜集的名人调整情绪的方法。
2．总结调节情绪的方法。
3．调节情绪的方式一定要恰当。
1．学生展示搜集的名人调整情绪的方法。
2．举例说明自己调整情绪的方法。
3．认同情绪调节的方法。
4．认同情绪调节的不良方式如吸烟喝酒、暴饮暴食等对健康有极大的伤害。
跟名人学习，并联系实际，学以致用，让学生学会调控情绪。
【拓展视野】
介绍心理咨询师目前在我国的需求量。
阅读教材P102“心理咨询师”。
拓展学生视野，引导学生对未来职业作出思考。
课堂小结
引导学生回顾本节课的内容。
学生谈本节课在知识技能和情感上的收获。
让学生学会总结和归纳知识。
巩固练习
PPT展示练习题。
完成练习题。
应用所学知识。
布置作业
1．与同学们交流保持心情愉快的方法，互相学习和借鉴。
2．对家人或亲友的健康状况作出评价，并提出改进的意见。
板书设计
第三章 了解自己，增进健康
第一节 评价自己的健康状况
1．给自己的健康打分
2．测试题的类型
3．健康的定义
4．保持愉快心情的方法
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