1、关注合理营养与食品安全
科 目
生物
年 级
七年级
班 级
时 间
年 月 日
课 题
第三节 关注合理营养与食品安全(二)
第10课时
教学目标1． 使学生认识合理营养及食品安全的重要性。 2． 使学生能够运用所学知识，设计一份适合自己的合理食谱。 3． 培养学生分析问题、解决问题的能力；并使学生从中体会运用知识解决实际问题的成功与喜悦
重 点
认识合理营养及食品安全的重要性
难 点
如何根据实际情况设计合理的食谱
教学用具
搜集关于青少年生长发育现状问题、中日青少年身高比较结果、牛奶 对人们生活的影响、什么是营养配餐等
2、资料。
执 笔 者
文天娥老师
授课者
练习巩固
1．下列属于细菌性中毒的是：（ ） A.吃了有毒蘑菇 B.误食了亚硝酸钠C.吃了腐烂的食物 D.吃了发芽的马铃薯
【答案】C。 【分析】细菌性中毒指吃了被病菌污染的食物引起的中毒，容易混淆的是A。吃有毒的蘑茹是真菌性食物中毒，细菌和真菌不是一类物质，亚硝酸是有毒的化学物质，马铃薯的芽是含有有毒成分，它们都是非细菌性食物中毒。
2．合理膳食是指（ ）
3、 A.蛋白质是构成细胞的基本物质应该多吃B.糖类是主要的供能物质，应多吃 C.应以肉类、蔬菜、水果为主D.各种营养物质的比例合适，互相搭配
【答案】D 【分析】由于不同的食物中含有营养物质不同，所以一餐的食物，既要满足人体生长发育和各种生命活动需要，又要注意营养的种类和比例。挑食、偏食会引起营养不良，影响发育。食物一般分为谷类、肉类、蔬菜水果类、奶和奶制品类，谷类含淀粉多一些，肉类含蛋白质和脂肪多些，蔬菜水果含维生素和无机盐多一些，奶和奶制品含脂肪、部分维生素和钙等。
3．小明昨天刚参加完学
4、校的运动会，取得了优异成绩，为了庆祝，父母带他到一家饭店饱餐一顿，有虾、有蟹、有小明最爱吃的土豆丝，结果史上小明往厕所跑了7、8趟，父母身体也有不适。请分析一下可能的原因是什么？
【分析】这是一道联系实际的问题。分析可能的原因从食物方面找，可能是土豆丝发了芽而引起的非细菌性食物中毒；也可能是吃了被污染了的虾、蟹造成的细菌性食物中毒，也有可能是餐具有卫生问题造成的。
习题精选
一、选择题： 1．有些同学只爱吃肉，不爱吃水果和蔬菜，常此以往会造成身体缺乏（
5、 ） A.蛋白质和维生素 B.脂肪和无机盐 C.维生素和无机盐 D.蛋白质和脂肪
2．绿色食品是指（ ） A．绝对没有一点污染的食品 B．绿颜色的食品 C.产自良好环境、无污染、安全、优质的食品 D．定为AA级的食品
二、填空题 1．为保障青少年学生每天学习和活动的顺利进行，保持身体分健康，一日三餐的合理 膳食是：早、中、晚餐摄人的能量应当
6、分别占 ％、 二％和 ％左右。
2． 喷洒过农药的蔬菜和水果在食用前，你的处理方法有些? 。
参考答案 一、选择题： 1.C 2.C 二、填空题： 1.30 40 30 2.清水浸泡、冲洗、削去外皮等
小结：本节课以资料分析为引子，提出合理营养、合理营养对青少年生长发育的作用与影响、食品安全、青少年营养配餐等问题；通过学生分组讨论、全班交流的形式认真而细致的分析了相关问题；最后通过做自己的青春期营养师，运用所学知识和了解的信息，制定合适的、合理的营养配餐食谱，解决了问题。既实现了知识目标又培养了学习能力，同时使学生体会到学以致用的快乐。
建议：教师应事先给学生提供一些网站和相关链接，帮助学生获得更加全面的资料。并且要求学生对获得的资料在课前就要熟悉，还要会区分哪些是有用信息。
板书设计
教学后记
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