1、初三年级排球课教案
教学目标
1、通过学习正面垫球的基本动作及垫球的部位，使70%的学生能做出正确的接球动作；
2、发展学生的上、下肢的力量及灵敏素质，提高身体协调能力；
3、培养学生勇于拼搏，团结互助的精神，激发学生对排球运动的兴趣。
教学内容
排球：正面双手垫球
教学程序
教学内容
及重、难点
教师指导
学生活动
组织队形
与要求
导
课
部
分
8’
一、执行教学常规
二、热身活动
1、听数抱团（3~4次）配音乐练习
2、有氧健身操
原地调息2×8拍
原地提踵4×8拍
直臂伸展4×8拍
直臂冲拳4×8拍
屈膝弹动4×8拍
2、
1、执行常规，宣布本节课的内容，学习目标以及要求，并必要的安全意识。
2、教师给予简单示范，提出要求并用口令指挥学生练习。
1、用导入语切入课题并讲解示范正确垫球技术的动作方法并指出动作的重难点。
1、遵守常规，认真听教师宣布本节课的内容，学习目标、要求及安全注意事项。
2、学生认真观摩，尽量模仿，听教师指挥进行练习，要求动作充分到位。
1、认真听讲，仔细观摩动作，以便形成良好的动作表象。
组织一：
四列横队。
要求：快、静、齐。
组织二：
X X X X
X X X X
O O O O
O O O O
组织：成同心圆
3、组织队形：
成四列横队，前两排蹲下
基
本
部
分
基
本
部
分27’
一、排球：正面双手垫球
1、动作要领：
准备姿势：面对来球，成半蹲或稍蹲姿势站立。
垫球手型：两手掌根相靠，手指重叠，手掌相握两拇指平行向前，手腕下压，两臂外翻成一个平面。
垫球动作：来球于腹前一臂距离时，两臂夹紧前伸，插入球下并配合蹬地、跟腰、提肩、顶肘、压腕、抬臂等全身协调动作迎接来球。
击球点：保持腹前高度。
球触手臂部位和击球部位：约为手腕关节以上10厘米左右的桡骨内侧所构成的平面击球的后下部。
击球：两臂要保持稳定，身体重心继续协调地向抬臂方向送球。
2、重点：击球点、击球部
4、位和手型的掌握。
3、难点：因人而异，但多为击球点与全身协调用力的掌握与人对球控制
2、组织学生徒手模仿垫球练习，体会动作。
3、组织学生有球自垫练习，教师巡回指导，及时纠正错误动作。
4、教师结合移动步伐讲解两人对垫动作方法与要领，组织学生两人一球互相配合练习。
5、教师巡回指导，善于发现问题和纠正错误，请技术掌握较好同学进行示范。
6、教师再次组织练习，要求学生互相交流与学习。
7、教师对本次练习情况及时给予评价：
注：教学口诀：
一插，二夹，三抬臂。
强调击球后身体重心继续向抬臂方向伴送球
2、学生按要求完成以下模仿练习。
A、学生集体原地徒手模仿练习。
B、朝
5、四个方向移动两到三步做垫球徒手练习。
4、学生二人一球，根据所学方式进行练习。
5、学生两人一球按要求完成以下练习：
A、固定球练习；
B、一抛一垫练习；
C、3—4米的距离对垫练习。
6、学生认真练习，及时纠正错误动作，形成良好动作技术，并大胆展示。
7、学生注意动作细节，认真练习，尽量掌握正确的技术动作。
8、学生认真听讲，明确自我表现，争取更大的进步。
要求：
1、教师示范要准确，讲解应简明扼要。
2、学生认真学习，仔细听讲，积极配合。
讲解队形：
X X X X X X X X
X X X X X X X X
O O O O O O O O
O O O
6、O O O O O
练习要求：学生积极主动学与练，并能够自觉保质保量的完成教师分配的任务。
练习队形：
X X X X X
X X X X X
O O O O O
O O O O O
练习图形：
① ②
▲
③ ④
4、全班分二大组一对一自垫球比赛（两次机会，算垫球次数多的那次）表现好的可赢得展示机会
5、双人背靠背夹球接力
1、及时做出评价
2、不断给学生鼓励
3、教师引导与监督学生练习，保持激情感染学生，
4、热情展示，激发学生进一步学习兴趣
1、讲解接力游戏规则，组织学生进行游戏2次。
学
7、生积极参加，按要求进行展示
学生按要求进行练习
练习队形：
X X X X X X
X X X X X X
▲
O O O O O O
O O O O O O
组织队形：
XXX ↑
XXX ↑
OOO ↑
OOO ↑
结
课
部
分
5’
一、放松练习
二、集合点评本次课练习情况
三、布置收拾归还器材
1、教师组织学生做放松练习。
2、教师简单对本次课学练情况进行点评，请小组长互评。
3、教师请小组长收拾并归还器材。
1、学生积极配合，动作充分到位，尽量放松全身各部分。
2、学生认真听讲，小组长认真负责，客观评价。
3、小组长收拾器材。
要求：
学生严格按要求放松身体的各个部分关节和肌肉。
练习队形：
X X X X X X X X
X X X X X X X X
O O O O O O O O
O O O O O O O O
场
地
器
材
空旷场地一块、排球35个、标志物4个
运动负荷预计心率：120次/分钟
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