1、健美操社团体会
健美操社团体会
社团生活体会
在我们校园，丰富多彩的社团活动是一道亮丽的风景。我们跨越班级和年级的界限，按照自己的兴趣、特长或需求，自由地组合在一起，建立了各种各样的社团。在社团里，我们认识新朋友，和志同道合的同学交流思想；一起读书或打球，举办讲座；也走出校园，参加社会实践，开阔视野。我们在社团里学到了课堂上学不到的东西。
本学期我参加了学校健美操社团，悠悠舞姿，华彩人生，丰富的社团活动将我牵引到这条健美操的康庄大道上。丝丝憧憬，丝丝惬意，幻化为美妙的艺术容颜。
转眼间，加入健美操社团已经半年了，每次社团活动训练时的激动和忐忑还历历在目,回想过去的一学期的学习中，我的
2、学习之路有苦有笑。从当初的胆怯到现在的信心十足，一学期时间付出了许多的精力和时间，但更大的收获是健美操令我感动，令我充满激情。
首先在艺术团的日子使我对健美操有了深一层的理解。舞蹈艺术家为什么能打动观众，除了有扎实的舞蹈基本功，还有多年的舞蹈经历和对舞蹈文化的理解、对历史的了解，更重要的是他们全身心地投入，因此令人感动，也经得起时间的考验。所以，健美操，我现在把它当做一种艺术、一种文化，必须去亲身经历、体会，不断在生活中发现、感悟，而不仅仅是为技术而技术。
最后社团活动让我结识了一群志同道合的好朋友。在活动的日子里，我们一起练基本功，一起讨论动作，一起强化细节，一起总结，互相帮助互相学习，
3、俨然已经成了一个大家庭。舞动着的我们将满含深情地抒发内心的真实感受，展现
我们独特的个性美，或张扬、或桀骜不逊、或温婉涵蓄、或娓娓道来、如泣如诉、或激昂澎湃，如清泉流淌，似余音绕梁。
真心希望我们学校的社团活动更加丰富多彩，全体同学能够在丰富多彩的社团活动中展现更多精彩的自我。
八年级十班黄绘玉
健美操社团工作计划
由于健美运动的兴起，作为其孪生姐妹健美操也应运而生，我校健美操社团已成立并吸纳了多名对健美操感兴趣的学生。健美操吸收了基本体操、艺术体操、现代舞、迪斯科等动作特点而创编出来的，可以为大多数人所能接受的单个动作、联合动作与成套动作。它形式新颖、活泼，内容丰富，节奏可快可慢，
4、加上和谐的音乐的伴奏，从而达到陶冶情操，娱乐健身之目的，可谓是“寓健身于娱乐之中”。健美操运动源于20世纪70年代末。健美操受到了人们的喜爱，现在已成为我国体育运动的新兴项目之一。英文原名“Aerobics”，意为“有氧运动”、“健身健美操”。目前根据健美操的发展趋势，可分为健身健美操和竞技健美操两大类。健身健美操主要目的在于健身，适用于社会上各种年龄层次的人；竞技健美操的内容是根据规则特定的要求编排的，用于训练和比赛。
我校每周五下午第四节课是固定的健美操练习时间，我还安排周二下午时间给学生进行一小时左右的锻炼，加强学习效果。准备活动环节必不可少，每次上课运用五分钟到八分钟采用复习的方式进
5、行热身，活动关节充分的准备活动能使关节、韧带、肌肉温度升高，增加身体灵活性，提高神经系统兴奋程度和心血管活动水平，从而防止运动伤害的发生。根据自身体质安排健美操运动的时间、强度、练习组数等，患重感冒时最好停止健美操运动。每次课即将下课都进行必要的放松，放松身心。
社团宗旨旨在团结健美操爱好者，以增强学生身体素质为基础，调动一切积极因素，推动全校的健美操运动的发展,从而增强学校全民健身的氛围；及代表校参加赛事活动，为校争光。
目的是丰富校园文化生活、提高学生的审美情趣、增强学生身体素质。
我校健美操社团安排练习内容如下：1、本学期首先进行健美操理论学习，入门。
2、学习健美操基本步法，点地、并步、交叉步、V字步和吸腿、弹动等。
3、在音乐的伴奏下进行基本步法和基本组合动作的练习，逐步学习基本套路和大众健美操套路。
4、为迎接学校组织的文艺活动编排演练一套健美操套路，作为成果展示。
5、做好本学期的健美操社团教案的书写和上交，回顾本学期工作，为制定更加合理的健美操社团工作计划进行细致总结。
XX中学健美操教师：
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